椰子酸辣酱上浇着一层香料油,里面有芥末籽、乌拉德豆、孜然、咖喱叶和一根干红辣椒
菜系印度

椰子酸辣酱(泰米尔纳德风味)配烤鹰嘴豆达尔:生磨椰蓉打底,另起一锅泼香料油

一款泰米尔纳德风味的湿式椰子酸辣酱:新鲜椰蓉、烤鹰嘴豆达尔、青辣椒和姜打成细滑的生酱,再单独用生芝麻油把芥末籽、乌拉德豆、孜然、咖喱叶、阿魏和干红辣椒爆香,连油一起浇上去。材料用量、泼油的先后次序、常见问题的补救办法,以及哪些替换会做出另一种版本。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

把底酱材料和香料油材料分成两堆

STEP 1

底酱这一堆:椰蓉、烤鹰嘴豆达尔、青辣椒、姜、盐,以及最先用的 3–4 大勺水。另外量出 1–2 大勺水放在一边,下一步只在需要时用。

香料油这一堆:芝麻油、芥末籽、乌拉德豆、孜然粒、咖喱叶、阿魏和干红辣椒。把干辣椒掰开,去掉籽。

STEP 22 / 11

把底酱打到细滑

盖着盖子的研磨机里正在打新鲜椰蓉和烤鹰嘴豆达尔做的底酱
盖好盖子打,一直打到细滑

椰蓉、青辣椒、姜、烤鹰嘴豆达尔、适量的盐和 3–4 大勺水一起放进研磨杯。盖好盖子,打到质地细滑。底酱是不加热的。

如果刀片转不动,或者酱太稠,就把追加的水一点一点加进去,最多 1–2 大勺。

STEP 33 / 11

把底酱倒进耐热碗里尝一尝

细滑雪白的椰子底酱正被舀进耐热碗
这只碗要能承受后面浇上去的热油

用勺子或刮刀把酸辣酱刮进耐热碗。尝一下。要是盐不够,就补一点,拌匀。

STEP 44 / 11

小火把油温起来

生芝麻油在小锅里用小火慢慢加热
从一开始就保持小火

小锅里放 1/2 大勺芝麻油,开小火。

STEP 55 / 11

让芥末籽爆开

芥末籽在温油里开始爆开
等芥末籽爆开了再下别的东西

下芥末籽,等它们开始噼啪作响。

STEP 66 / 11

下乌拉德豆

去皮劈开的乌拉德豆下进爆着芥末籽的锅里
芥末籽一爆开就下乌拉德豆

把去皮劈开的乌拉德豆倒进锅里。

STEP 77 / 11

下孜然粒

乌拉德豆之后下锅的孜然粒
孜然跟在乌拉德豆后面

下孜然粒。

STEP 88 / 11

炸到乌拉德豆开始变金黄

小火翻动着,芥末籽、乌拉德豆和孜然开始转成金黄
浅金色就停手,别等豆子变深

保持小火,勤翻动。炸到乌拉德豆开始转成金黄色、香气冒出来,孜然也噼啪作响、上了颜色。别让它们焦掉。

STEP 99 / 11

下干红辣椒、咖喱叶和阿魏,然后关火

干红辣椒和咖喱叶在泼油锅里和阿魏一起飞快地炸一下
几秒就够:叶子酥了,辣椒刚开始变色

放进掰开的干红辣椒、9–10 片咖喱叶和 1 撮阿魏。咖喱叶会让油溅起来。只炸几秒钟,叶子一酥、辣椒刚开始变色就关火。别把叶子或辣椒炸糊。

STEP 1010 / 11

把香料油浇在酸辣酱上

香料油连油一起从小锅浇到椰子底酱上
锅里的一切,连油带料,全倒进碗里

关火后,把整锅香料油连油一起浇在耐热碗里的底酱上。

STEP 1111 / 11

拌匀

用勺子把香料油拌进椰子酸辣酱
拌匀,让每一勺都能带上一点

把香料油拌进酸辣酱里。配伊德利、多萨、乌塔帕姆或梅杜瓦达上桌。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
新鲜椰蓉 1/2 杯,压紧 底酱:酸辣酱的主体
烤鹰嘴豆达尔 2 大勺 底酱:本身已经烤过,直接进研磨杯
青辣椒 1 根 底酱:辣味
姜 1/2 英寸 底酱:清新的辛香
盐 适量 底酱:调味,打完之后尝过再决定要不要补一点
水 3–4 大勺 底酱:用来打酱
追加的水 1–2 大勺,仅在需要时 底酱:打不动或酱太稠时用
芝麻油(生芝麻压的 gingelly 油) 1/2 大勺 香料油:承载香料的香气;不是深色焙香芝麻油
芥末籽 1/2 小勺 香料油:最先下锅,在油里爆开
乌拉德豆(去皮劈开) 1/2 小勺 香料油:炸到刚开始变金黄
孜然粒 1/2 小勺 香料油:在乌拉德豆之后下锅
咖喱叶 9–10 片 香料油:几秒钟炸酥
阿魏(hing) 1 撮 香料油:和咖喱叶一起下锅
干红辣椒 1 根,掰开去籽 香料油:和咖喱叶一起下锅
0 / 0

一大勺雪白的新鲜椰蓉放进研磨杯,加上烤鹰嘴豆达尔、一根青辣椒、一点姜、盐和几大勺水,出来的时候已经变得淡白细滑。另一只小锅里,芥末籽在芝麻油里噼啪爆开,乌拉德豆和孜然染上浅浅的金色,咖喱叶只几秒就变得酥脆,然后整锅连油一起滋啦一声浇在酸辣酱上。这就是泰米尔纳德式的椰子酸辣酱:底子是清凉、新鲜、底下藏着一点温柔的辣,上面盖着一层酥脆喷香的油。

关于泰米尔纳德风味的椰子酸辣酱

这款酸辣酱分两部分做。底酱是生的,全程不加热:新鲜椰蓉、烤鹰嘴豆达尔、青辣椒和姜,加一点水打成细滑的湿酱。香料油则是把芥末籽、乌拉德豆、孜然和咖喱叶在芝麻油里飞快地爆一下,然后连油带料全部浇在底酱上。

配伊德利(idli)、多萨(dosa)、乌塔帕姆(uttapam)和梅杜瓦达(medu vada)吃,也可以配其他南印度小吃。想看同一个国家的更多菜式,可以到我们的 印度 页面。

椰子酸辣酱在不同人手里差别很大。图快的版本只是加水调稀,有的用酸奶和柠檬来做,还有的会加香菜和罗望子。喀拉拉风格的和干式的椰子酸辣酱又是另外的菜了。这一款只用烤鹰嘴豆达尔和姜,香料油单独做,一点酸味都不加。

材料

新鲜椰蓉、烤鹰嘴豆达尔、一根青辣椒、姜、盐和水,与泼油用的香料分开放
底酱材料和香料油材料分成两堆摆放

烤鹰嘴豆达尔买来就是烤好的,不需要事先煮。香料油里用的去皮劈开乌拉德豆,和底酱里的烤鹰嘴豆达尔是两种不同的材料。

器具

  • 带盖的搅拌研磨机或小号料理杯
  • 勺子或刮刀
  • 耐热小碗
  • 泼油用的小锅

怎么挑材料

烤鹰嘴豆达尔: 找包装上写"roasted chana dal"或"chana daria"的。生的 chana dal 是另一种东西,就算自己烤也不适合这里用。实在买不到烤好的,可以不放,只用椰蓉、辣椒、姜和盐来做。

椰子: 新鲜椰蓉打出来的底酱最好。冷冻椰蓉或无糖椰丝也能顶一下,但成品到底不太一样。

油: 用生芝麻压的 gingelly 油。很多超市卖的深色焙香芝麻油带一股烘烤的香气,不能替代。葵花籽油、花生油、椰子油或其他味道中性的油都可以用来泼香料,只是香气会不一样。

青辣椒和姜: 这个版本用一根青辣椒和姜,不放蒜。想要蒜味的话,把姜换成 1–2 小瓣大蒜。

做法

两口锅的活,最后都归到一只碗里

底酱是生打的,全程不加热。所有加热都在那只小锅里完成,用小火,很快。动手泼油之前,先把底酱装进耐热碗里。

椰子酸辣酱常见问题的补救

问题 怎么办
研磨机的刀片转不动 把追加的水一点一点加进去,最多 1–2 大勺,再打一次。
酸辣酱太稠 加一点追加的水,再打一次。
打完尝起来寡淡 尝一下,补一点盐,拌匀。
乌拉德豆上色太快 保持小火,勤翻动。豆子一开始变金黄就进行下一步。
咖喱叶或辣椒开始焦了 只给它们几秒钟。叶子一酥、辣椒开始变色就关火。
下叶子时油溅得厉害 咖喱叶下锅时溅一点是正常的。

常见问题

可以用焙香芝麻油吗?

不行。深色焙香芝麻油带一股烘烤的香气,替代不了生芝麻压的 gingelly 油。没有 gingelly 油的话,用葵花籽油、花生油、椰子油或其他味道中性的油,香气会不一样。

需要加柠檬或酸奶吗?

这个版本不用。柠檬和酸奶属于别的椰子酸辣酱,这一款里一点酸味都不加。

这跟 thenga chammanthi 是同一样东西吗?

不是。这是泰米尔纳德风味的湿式酸辣酱,用烤鹰嘴豆达尔,香料油单独做。喀拉拉风格的酸辣酱和干式的酸辣酱粉都是另外的菜。

参考资料