炒软的 Koorka 与切得薄薄的红葱头,裹着姜黄和辣椒粉带来的黄到红的颜色
份量4 人份
菜系印度

Koorkka Mezhukkupuratti:喀拉拉风味红葱头炒 Koorka(「中国土豆」)

Koorkka Mezhukkupuratti 的家常做法:把中国土豆(Koorka)加盐、姜黄粉和辣椒粉先煮到软,再用椰子油与切薄的红葱头快速翻炒。本文依照一份原始食谱的单位与顺序来做,说明 Koorka 是什么、为什么它不是普通土豆,也如实交代原食谱没有写明的地方。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

把整颗 Koorka 洗净

把 Koorka 放在水盆里洗
先整颗放进水里洗干净

整颗、不去皮,放进水里洗净。

STEP 22 / 10

刮掉表皮

刮掉 Koorka 的皮
一颗一颗把皮刮掉

把洗好的 Koorka 刮去表皮。

STEP 33 / 10

换几次水再洗

用水冲洗刮好皮的 Koorka
刮完皮后,换几次水把 Koorka 再冲干净

皮刮掉以后,把 Koorka 换几次水再洗一遍。

STEP 44 / 10

顺长切成 1.5 英寸长的段

把 Koorka 顺长切成约 1.5 英寸长的段
1.5 英寸说的是每段的长度,不是厚度

把 Koorka 顺长切开,每段 1.5 英寸长。

STEP 55 / 10

加盐、姜黄粉和辣椒粉煮到软

Koorka 在加了盐、姜黄粉和辣椒粉的水里煮到软
煮到 Koorka 完全熟透、变软

把切好的 Koorka 放进足量的水里,加盐、姜黄粉和辣椒粉,煮到完全熟透、变软。

水按需要加。以软度为准:每一块都要彻底煮透。

STEP 66 / 10

在锅里烧热椰子油

在空锅里烧热椰子油,准备下红葱头
油先进锅,红葱头之后才下

把椰子油倒进锅里烧热。这时候还什么都不放。

STEP 77 / 10

下红葱头,炒几秒

把切薄的红葱头放进锅里的椰子油中
红葱头只在油里待几秒,接着就下 Koorka

把切薄的红葱头放进热油里,炒几秒。

STEP 88 / 10

加入煮好的 Koorka

把煮软的 Koorka 加进装着红葱头的锅里
Koorka 下锅时已经彻底煮熟、软透

把预煮到软烂的 Koorka 加进有红葱头的锅里。

STEP 99 / 10

翻炒几分钟

翻炒 Koorka 和红葱头,染上姜黄和辣椒粉的颜色
这种软糯的版本,在锅里几分钟就够了

把 Koorka 和红葱头一起翻炒几分钟。块茎本来就软了,这一步只是让它们裹上红葱头和油。

STEP 1010 / 10

尝一下咸淡,然后关火

尝一口炒好的 Koorka,确认咸淡
先尝,再关火

尝一口,确认盐味。不够就按口味再加盐。然后关火。配米饭上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
中国土豆(Koorka / Koorkka) 10–12 个 主料。洗净、刮皮、再洗,顺长切成 1.5 英寸长的段,煮到软
姜黄粉 1/2 小勺 放进预煮的水里。提供黄色
辣椒粉 1–1.5 小勺,或按需要 放进预煮的水里。给辣味和一层淡红。按口味调整
红葱头 10–12 个,切薄片 在油里炒几秒,然后才下 Koorka。也叫珍珠葱
盐 适量 用在预煮的水里,最后再尝一次确认
椰子油 1 大勺 在锅里烧热,用来炒红葱头和整道小炒
水 足量 和盐、姜黄粉、辣椒粉一起预煮 Koorka
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表皮粗糙的块茎先洗净、刮皮、再洗一遍,顺长切开,加盐、姜黄粉和辣椒粉煮到软。然后倒进锅里——锅里是刚刚碰上热椰子油的薄片红葱头。Koorkka Mezhukkupuratti 就是喀拉拉邦的一道素食小炒,全部家当就是这几样,煮块茎的水里加了姜黄和辣椒粉,所以块茎从黄到红。软糯、简单,天生是配米饭吃的。

喀拉拉家常菜里的 Koorkka Mezhukkupuratti

食谱目录上写的「country potato fry」这个名字容易让人误会。这里用的是 Koorka,英文里卖作 Chinese potato(中国土豆)。它跟普通土豆、跟山药都不是同一种植物,这套做法就是专门为 Koorka 写的。这道菜分两段做:先让块茎在有调味的水里煮到彻底软透,再和红葱头一起,在椰子油里快速翻几下。

名字与拼写

这道菜英文写作 Koorkka Mezhukkupuratti/Chinese Potato Stir-fry。马拉雅拉姆文写作 കൂർക്ക മെഴുക്കുപുരട്ടി。块茎的拼法你还会见到 Koorka 或 Koorkka,马拉雅拉姆语名叫 Koorkakizhangu。

想看这个国家其他地方的菜,见印度。

材料(4 人份)

Koorka、红葱头、姜黄粉、辣椒粉、盐、椰子油,以及用来预煮的水
以文字写明的分量才是准的,照片只是示意这些材料

预煮的水按需要加。

配米饭上桌。

器具

  • 一个装水洗块茎的盆
  • 用来刮皮的东西
  • 一把刀和一块砧板
  • 一口预煮用的锅
  • 一口烧椰子油、炒菜用的平底锅
  • 一把尝味用的勺子

怎么挑 Koorka

买的时候直接报名字:Koorka、Koorkka、Koorkakizhangu 或 Chinese potato。 植物学上它是 Plectranthus rotundifolius (Poir.) Spreng.,属唇形科,是一种专门为可食块茎而栽培的植物。请买 Koorka 本身,不要拿别的块茎替换,因为这里的火候和口感都取决于它。

做法

时间

红葱头炒「几秒」,小炒「几分钟」;其余的都看锅里的状态判断。

软硬和调味怎么拿准

食谱只给了块茎的个数(10–12 个),没给大小,所以软度就是你的标准。顺长切成 1.5 英寸长的段,放进足量的水里煮到完全熟透、变软。食谱没有规定时间、火力,也没说盖不盖盖子,那就挑一块尝尝,别盯着表。

下锅这一段很快。红葱头在热椰子油里只要几秒,接着就下煮好的 Koorka,然后整锅翻炒几分钟。盐分两次按口味加,一次在预煮的水里,一次在最后,所以第 10 步关火前先尝。想要辣椒的辣度,就用 1–1.5 小勺辣椒粉,「或按需要」。

上桌方式,以及一个更够味的版本

这道小炒配米饭上桌。

另有一个版本,Koorka Mezhukupuratti (Upperi) | Chinese Potato Stir Fry,把味道更多地做进锅里。它用 400 克 Koorka 配 7–8 个大红葱头,做 4–5 人份,另加蒜、椰肉块、干红辣椒、辣椒粉、印度综合香料、芥末籽、咖喱叶和 2–3 大勺油。如果用新鲜 Koorka,用压力锅压到响两声哨,再把多余的水倒掉。想要更干香一点,大火炒 2–3 分钟;想软一点,就调整油的量。

常见问题

「中国土豆」就是普通土豆吗?

不是。中国土豆是 Plectranthus rotundifolius,属唇形科,马拉雅拉姆语名有 Koorka 和 Koorkakizhangu。它跟普通土豆、跟山药都不是同一种植物。

Koorka 要预煮多久?

没有固定时间。把块茎放进足量的水里,加盐、姜黄粉和辣椒粉,煮到完全熟透、变软为止。

为什么切成 1.5 英寸?

这是顺长切出来的每段的长度。说的是长度,不是厚度。

炒的时候用什么火力?

食谱没有指定火力。红葱头炒几秒,然后和煮好的 Koorka 一起翻炒几分钟。

参考资料