卷着椰丝和香菜的坎德维,上面浇了芥末籽和咖喱叶爆香的热油
菜系印度(古吉拉特)

坎德维:古吉拉特鹰嘴豆粉卷,浇一勺芥末籽热油

教你在家做坎德维——古吉拉特小吃,把薄薄的鹰嘴豆粉酪乳面皮卷上新鲜椰丝和香菜。包括小火煮面糊、趁热摊薄、切条卷起和最后的热油,也讲选材、过敏原,以及它和多克拉(dhokla)的区别。

难度: 中等

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

准备椰丝和香菜

刨下新鲜可食的椰肉
现在就刨好椰丝,等面皮切条时就能直接用

椰壳上的泥在流水下冲掉,不用肥皂和洗涤剂。把椰子敲开,刨下白色的椰肉,用的工具要洗净。香菜在流水下彻底洗净,同样不用肥皂和洗涤剂,然后沥干;清洗能减少细菌,但不能完全去除。叶子切碎,刨好的椰丝和切碎的香菜先放在一边,留着做馅。

STEP 22 / 9

拌干料和酱料

在碗里拌鹰嘴豆粉、小麦粉、香料、盐,以及青辣椒酱和姜泥
加酪乳之前,所有东西都要拌得均匀

碗里放1杯鹰嘴豆粉、1大勺 maida、1/2小勺姜黄粉、1/4小勺辣椒粉、盐、1小勺青辣椒酱、1小勺姜泥和1/4小勺阿魏,拌到均匀。另外1/4小勺阿魏留着做热油用。

STEP 33 / 9

分次搅入酪乳

把酪乳搅进调好味的粉里,做成顺滑的面糊
面糊下锅之前,把颗粒都搅开

倒入3杯酪乳中的一部分,一次只加一点。每加一次搅一搅,再加下一次。一直加到全部倒完,面糊顺滑,没有颗粒。

STEP 44 / 9

煮面糊

小火上,锅里黄色的酪乳面糊在搅动
面糊越稠,火越要小

把顺滑的面糊倒进不粘卡代,锅里不用另外放油。小火加热,煮15–20分钟,一边煮一边用平铲搅动、刮锅底,面糊会越来越稠。煮的同时,在平底金属塔利盘的背面薄薄刷一层油;愿意的话,也可以在上火之前就刷好。如果用不止一个塔利盘,就全部刷上油,排在手边。面糊开始从锅边脱离,就可以摊了。

STEP 55 / 9

把面糊摊在塔利盘上

用平刮板把滚烫的鹰嘴豆粉面糊摊得又薄又匀
趁面糊还烫手的时候摊开

不要耽搁,用宽铲把滚烫的面糊移到刷过油的塔利盘上,别用手指去碰,很烫。用宽口平刮板把它在整个盘面上摊成薄而均匀的一层。放着别动,等它凉透、定形。

STEP 66 / 9

切条、加馅

在切好的黄色面皮条上撒新鲜椰丝和切碎的香菜
椰丝和香菜这时候撒,撒完再卷

用刀把凉透的面皮切成粗条。把刨好的椰丝和切碎的香菜撒在切好的条上。馅料铺匀了,就可以卷了。

STEP 77 / 9

卷起来

把撒了椰丝和香菜的面皮条从一头卷起来
从一头卷,馅才能留在那一圈一圈里

从一头开始,把每条面皮卷成整齐的圆柱,椰丝和香菜裹在里面。用铲子把卷移到上菜盘,一条条并排摆好。热油浇上去之前,它们就先这样素着。

STEP 88 / 9

做热油

在油里拌入芥末籽、阿魏、咖喱叶和白芝麻
浇之前先拌匀

在浅底不粘锅里烧热2大勺油,放入1小勺芥末籽,等它们开始爆开,脸和手都离锅远一点。加入剩下的1/4小勺阿魏、10–15片咖喱叶和1小勺白芝麻,全部拌匀。

STEP 99 / 9

浇油、上桌

把芥末籽、白芝麻和咖喱叶爆香的热油浇在卷好的坎德维上
浇在上菜盘里的卷上

把热油浇在上菜盘里卷好的坎德维上。当作小吃上桌。椰丝和香菜是包在卷里面的,别在表面再撒了。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
鹰嘴豆粉(besan) 1杯 面糊的主体
精制小麦粉(maida) 1大勺 和鹰嘴豆粉一起拌进面糊
姜黄粉 1/2小勺 面糊的香料
辣椒粉 1/4小勺 面糊的香料
盐 适量 给面糊调味
青辣椒酱 1小勺 面糊的调味
姜泥 1小勺 面糊的调味
阿魏(hing,面糊用) 1/4小勺 面糊的调味
酪乳 3杯 把粉和香料调成顺滑的面糊
油(抹盘用) 少许 抹在塔利盘背面
新鲜椰丝 适量 卷之前在面皮上撒
香菜叶,切碎 适量 卷之前在面皮上撒
油(热油用) 2大勺 热油的底
芥末籽 1小勺 在热油里爆开
阿魏(hing,热油用) 1/4小勺 芥末籽爆开后加入
咖喱叶 10–15片 加进热油
白芝麻 1小勺 加进热油
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坎德维是从一盆淡黄色的面糊开始的:鹰嘴豆粉加酪乳,小火慢慢搅,搅到它开始从锅边脱离。然后节奏就变了。滚烫的面糊倒到抹过油的塔利(thali)盘背面,摊成又薄又匀的一层,放凉,切成条,再卷进新鲜椰丝和香菜。上桌前,把芥末籽、阿魏(hing)、咖喱叶和白芝麻爆香的热油浇上去。

坎德维:古吉拉特的柔软鹰嘴豆粉卷

坎德维是古吉拉特的小吃,柔软的鹰嘴豆粉薄片卷得紧实。这个做法里,椰丝和香菜包在卷里面,外面只有一层爆香的油。在马哈拉施特拉邦,类似的吃法叫 Dahivadi 或 Suralichi Vadi,所以这一类小吃并不只属于一个地方。

各家厨房的做法都不太一样。多数走的是同一个路子:鹰嘴豆粉(besan)和一种带酸味的奶制品一起煮,摊薄、放凉、卷起来,但比例各家有各家的主张。想看这个国家更多的菜,可以到我们的印度页面。

材料

鹰嘴豆粉、精制小麦粉、酪乳、香料,以及最后用的籽和叶子,摆成做坎德维的材料
面糊的材料、生的馅料和热油,分别在不同的阶段用到
过敏原与生食材

这个配方含小麦(maida)、牛奶(酪乳)、芝麻和芥末,所以不是无麸质的。复合阿魏里可能含有小麦粉或其他成分,买的时候看清标签。酪乳的成分和过敏原标识也要看一下。

椰丝和香菜是不加热的。它们是在面糊煮熟、放凉之后才卷进去的,浇在外面的那层热油既不会把它们煮熟,也起不到杀菌的作用。

坎德维的选材

  • 鹰嘴豆粉(besan): 要选鹰嘴豆磨的粉。烤黄豆粉、土豆淀粉和小麦粉都是别的东西。
  • 精制小麦粉(maida): 别省掉。量不大,但它是面糊的一部分。
  • 酪乳: 不同店、不同国家的产品差别很大,看标签。
  • 辣椒粉: 辣椒的品种和辣度都不一样,用之前先尝一点。
  • 青辣椒酱: 现成的酱含盐量和水分各不相同。不加盐、切得很细的青辣椒也一样能用。
  • 姜泥: 现磨的姜蓉是最省事的替代,只是水分和纤维不太一样。
  • 油: 用气味清淡的油。
  • 芥末籽: 用整粒的籽;调好的芥末酱和芥末膏都不行。
  • 咖喱叶: 新鲜或冷冻的都可以。干叶子的气味不同,做出来的效果也不一样。
  • 去哪儿买: 印度食品店、进口食品店和网店一般都能找到 besan、阿魏和咖喱叶,就用这些名字问。

器具

  • 搅拌碗
  • 打蛋器和勺子
  • 不粘卡代(kadai)或深煎锅
  • 平铲
  • 平底耐热金属塔利盘或盘子(摊面糊用它的背面)
  • 刷油的刷子
  • 宽口平刮板
  • 刀和砧板
  • 刨椰丝的刨子
  • 做热油用的浅底不粘锅
  • 上菜盘

做法

关于照片

照片展示的是操作的顺序,以及每个动作看起来是什么样子。分量、温度、熟度和食品安全,请以文字为准。

坎德维做不顺时的排查

先把东西准备好

面糊煮好之前,把该用的都摆出来。它必须趁热摊薄,而卷要等它凉透才能开始。

坎德维出问题,多半就出在两个时刻:判断面糊什么时候算煮好,以及在它凉掉之前把它弄到塔利盘上。

你会看到什么 可能该检查的地方 怎么办
面糊里有颗粒 酪乳倒得太快,或者没搅够 上火之前一直搅;下次加酪乳再慢一些
20分钟后面糊还没脱离锅边 炉子和锅都不一样 继续煮、继续看着,直到面糊从锅边脱离
面糊不好摊开 摊之前就已经凉了 下次提前把塔利盘刷好油,从锅里直接移到盘上
面皮不好切、不好拿 还没凉透定形 多放一会儿,凉透了再切
卷不成形,或者口感不对 可能有几个原因 回头看看脱离锅边那个信号和放凉这一步。改了比例,就是另一个配方了

坎德维的几种变化

下面每改一处,这道菜就离基础做法远一点。

  • 减辣: 减少青辣椒酱。辣度变了,味道也跟着变。
  • 椰干: 买不到新鲜椰子时,可以用椰干顶上。口感不同,别按同样的分量换。
  • 不放香菜: 不好买或者不喜欢,就不放;成品的味道会不一样。
  • 用软质小麦粉代替 maida: 找不到 maida 时可以用。这样换,仍然含小麦。

常见问题

坎德维和多克拉(dhokla)是同一种东西吗?

不是。多克拉用的是发酵过的面糊,靠蒸。坎德维的面糊是在锅里煮的,摊薄、切条、卷起来,没有发酵这一步。

可以用酸奶代替酪乳吗?

3杯酪乳没有对应的酸奶换算量。酪乳本身有带酸味的,也有新鲜偏甜的,这个配方并没有指定用哪一种。

这里的1杯是多少毫升?

配方没有给杯的容量。量面粉和酪乳用同一个杯子,比例就不会错。

椰丝和香菜馅是熟的吗?

不是。只有面糊是煮过的,椰丝和香菜是放凉之后才加进去的。蔬果要在流水下彻底洗净,不用肥皂和洗涤剂。清洗能减少细菌,但不能完全去除;热油浇上去,或者成品好看的样子,都不能说明它们是安全的。

坎德维是无麸质的吗?

这个做法不是,因为里面有 maida,也就是小麦粉。复合阿魏也可能含小麦粉,同样要看标签。

可以提前做,或者存放剩下的吗?

配方没有给存放或重新加热的说明,做到上桌为止。

参考资料