裹着薄薄一层蛋网的鱼卡比拉吉,番茄酱另外盛放
份量4 人份
菜系印度

卡比拉吉:裹在蕾丝蛋网里的加尔各答炸鱼排

鱼卡比拉吉(也写作 kobiraji)的做法:把裹了面包糠的 bhetki 鱼排炸好,再用薄薄一层蛋网包起来。这份 4 人份的食谱以 Mita Mondal 的版本为基础,清楚说明了它在黑胡椒、面糊处理和蛋网做法上的改动,另有食物温度计检查、与其他版本的比较。

难度: 中等

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 17

用柠檬水泡鱼

Bhetki 鱼排泡在加了柠檬汁和盐的水里
鱼在加了柠檬汁和盐的水里浸泡

把柠檬汁和一些盐搅进 1/2 升水里。放入鱼,碗放进冰箱,静置 15–20 分钟。柠檬水并不能给鱼杀菌。

STEP 22 / 17

把材料装进搅拌机

STEP 2

洋葱、大蒜、姜去皮,切成搅拌机搅得动的块。和香菜、青辣椒一起放进搅拌杯。

STEP 33 / 17

不加水和成糊

一位厨师把香菜、青辣椒、洋葱、大蒜和姜搅成浓糊,不加水
香料搅成浓糊,不加一滴水

搅成浓稠的糊。不要加水。

STEP 44 / 17

把鱼沥干

STEP 4

把鱼从浸泡的水里捞出来,让水沥掉。浸泡的水倒掉。

STEP 55 / 17

裹糊腌制

沥干的 bhetki 鱼排裹上香料糊和黑胡椒粉
两面都抹上香料糊和黑胡椒粉

鱼的两面都抹上香料糊和 2 小勺黑胡椒粉。放冰箱约 10 分钟。之后洗手。

STEP 66 / 17

打蛋

STEP 6

在干净的碗里把 4 个全蛋打散。这个碗要离鱼远一点。

STEP 77 / 17

调好面糊并分成两份

打蛋器把全蛋、玉米淀粉和一点盐搅匀,生鱼另放在一个盘子里
调面糊、分面糊,生鱼自始至终放在一边

拌入 4 大勺玉米淀粉和一点盐。趁任何鱼还没碰到它,立刻把约 1/3 的面糊倒进第二个碗,这是鱼排面糊。剩下的约 2/3 是蛋网面糊,不能让任何鱼碰到。

STEP 88 / 17

备好面包糠

STEP 8

把面包糠摊在一个单独的盘子里。

STEP 99 / 17

蘸面糊

STEP 9

每片腌好的鱼排蘸上鱼排面糊,只用那一小份。全部蘸完后,碗里剩的面糊倒掉。

STEP 1010 / 17

裹面包糠

裹了蛋糊的 bhetki 鱼排正在盘子里按上面包糠
蘸过面糊的鱼排按进面包糠里

把蘸过面糊的鱼排按进面包糠里,裹匀。剩下的面包糠倒掉,然后洗手。

STEP 1111 / 17

把鱼放进油里

STEP 11

煎锅里的油用小到中小的火加热。把裹好面包糠的鱼轻轻放进油中。

STEP 1212 / 17

炸鱼并测温

裹着面包糠的 bhetki 鱼排在锅里油炸
时间只是参考,中心温度要用温度计确认

炸约 5 分钟,中间翻面。用食物温度计测中心温度,应该达到 63 °C,鱼肉要不透明、用叉子一拨就散。别只看颜色或只按时间来。中心温度不够就继续炸。

STEP 1313 / 17

放在干净的纸上沥油

STEP 13

用干净的工具把鱼夹到干净的纸上沥油。千万不要放回装过生鱼的盘子。凡是碰到过生鱼的东西,都用热肥皂水洗净。

STEP 1414 / 17

倒出蛋网

细细的蛋糊流落在锅里,织成一张蕾丝网
用干净的细流面糊织出蛋网

只用没被鱼碰过的蛋网面糊。用勺子或带嘴的容器,把面糊细细地淋在热油上,几股交错成一张蕾丝网。不要用手指。手和脸离远一点,油会溅。面糊不够就再打一个新鲜鸡蛋,绝不能用鱼排面糊来补。

STEP 1515 / 17

把鱼放到网上

STEP 15

用干净的工具把一块炸好的鱼放在锅里的蛋网上。

STEP 1616 / 17

包起来再炸一次

有人用工具在锅里把蛋网折起来包住炸鱼排
把蛋网折起来包住炸鱼,再炸一次

用干净的工具把蛋网边缘往鱼上折。转小火再炸几分钟。用食物温度计检查:蛋要到达 71 °C,鱼肉中心仍应不低于 63 °C。哪一项不够就继续炸。这些是食物温度,不是油温。剩下的鱼按第 14–16 步重复。

STEP 1717 / 17

沥油,趁热上桌

一只素白盘子里的成品鱼卡比拉吉,番茄酱盛在另一个小碗里
趁热上桌,番茄酱放在旁边

把卡比拉吉放在干净的纸上沥油,趁热上桌,番茄酱另放一旁。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
Bhetki 鱼排 500 g 这道菜的主角
水 1/2 升 浸泡用
柠檬汁 1 个柠檬的量 浸泡用
盐 适量 浸泡和面糊用
香菜 10 g 香料糊
青辣椒 4 根 香料糊
洋葱 1 个 香料糊
大蒜 6 瓣 香料糊
姜 约 1 厘米 香料糊
黑胡椒粉 2 小勺 腌料调味
全蛋 4 个 鱼排和蛋网用的面糊
玉米淀粉 4 大勺 拌进蛋糊里
面包糠 适量 裹鱼排
白油 适量 炸鱼排和蛋网
番茄酱 适量 佐餐
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蛋糊一丝丝落进热油,几乎立刻凝成一张金色的蕾丝网。炸得酥脆的 bhetki 鱼排放在上面,蛋网往鱼排上一裹,于是一口咬下去,既有脆脆的面包糠、柔软的鱼肉,也有那层毛茸茸、咔嚓作响的蛋壳。这就是鱼卡比拉吉,加尔各答人的心头好,只靠两层东西撑起来:炸鱼排,和裹在它外面的那张薄蛋网。

加尔各答的鱼卡比拉吉

鱼卡比拉吉和加尔各答那些" Cabin "风格的炸排是一路的,上桌时总是盖着一层蛋。这个名字也写作 kobiraji,而且不只用鱼做:鸡肉版、羊肉版都有。这里用的是 bhetki。这道菜从哪儿来、名字又从哪儿来,至今没人说得清。想接着逛,可以在我们的印度页面看到这个国家更多的吃食。

材料(4 人份)

Bhetki 鱼排、香料、全蛋、玉米淀粉、面包糠和其他卡比拉吉材料
黑胡椒要先磨好再量

器具

  • 搅拌机
  • 砧板和刀
  • 分开的碗,分别盛浸泡水、腌料、鱼排面糊和蛋网面糊
  • 打蛋器
  • 装面包糠的盘子
  • 煎锅
  • 舀面糊的勺子或带嘴的容器
  • 翻动、折叠用的干净工具
  • 食物温度计
  • 干净的纸或干净盘子,用来沥油

怎么挑材料

  • Bhetki: 英文名叫 barramundi,也就是金目鲈。这个食谱就是照着这种鱼写的,没有给出替代品。
  • 玉米淀粉: 卡比拉吉食谱里说的" corn flour ",指的就是玉米淀粉(cornstarch)。要找那种细腻的白色粉末。黄色的玉米粉(cornmeal)和玉米面(makki ka atta)是另外的东西,土豆淀粉也是,这几样在这里都不行。
  • 鸡蛋: 用全蛋,不要只用蛋白。另外多备一个,万一蛋网面糊不够用。
  • 黑胡椒: 如果用整粒胡椒,先磨碎再量。
  • 过敏原: 这道菜含鱼和蛋。买来的东西要看标签,尤其是面包糠,可能含小麦。

做法

开始之前

从分出面糊那一刻起,蛋网面糊就不能碰到生鱼。凡是接触过生鱼的东西——砧板、盘子、工具、台面——都要用热肥皂水洗净。洗手要用肥皂,至少 20 秒。热油会溅,倒蛋网的时候尤其要小心。

卡比拉吉出问题时怎么办,剩下的怎么存

用食物温度计判断熟没熟,炸的时间只当参考。鱼类要达到 63 °C,蛋类菜肴要到 71 °C。金黄的色泽会骗人,因为颜色说明不了中心温度。

生鱼和蛋网面糊要分开。在任何鱼碰到蛋糊之前先分好,约 1/3 用来裹鱼,约 2/3 用来做蛋网。剩下的蛋液倒掉;碰过生食的腌料绝不能再用,除非先煮沸。浸泡和腌制都要放冰箱。

出现的情况 可能的原因 怎么办
时间到了,鱼的中心却低于 63 °C 时间只是参考 继续炸,再测一次
面包糠已经上色,温度却不够 颜色看不出中心温度 别靠颜色判断,一直炸到温度计读数达标
蛋网面糊不够了 留作蛋网的那一份可能会不够 再打一个新鲜鸡蛋。不要加鱼排面糊
鱼碰到了蛋网面糊 碗弄混了,或者共用了工具 这碗面糊不能用来做蛋网。倒掉,重新打蛋
倒面糊时油溅得厉害 面糊流得太粗 人往后站,把面糊淋得更细一些
香料糊搅不动 液体太少,刀片带不动 关掉搅拌机,把材料往下刮,不要加水
面糊发黄、有颗粒感 用了玉米粉或玉米面代替玉米淀粉 换成白色的玉米淀粉重新做

剩菜要在 2 小时内放进冰箱;气温高于 32 °C 时,要在 1 小时内放进去。

常见问题

玉米淀粉和" corn flour "是一回事吗?

在这里是。这份面糊里的 corn flour 就是玉米淀粉,那种细腻的白色粉末。印度的食品标准把玉米淀粉和整粒玉米磨的玉米面当作两种不同的产品。

为什么要分开面糊,不能只用一碗吗?

在任何鱼下锅之前先分开,蛋网面糊就永远不会碰到生鱼。留作蛋网的那一份可能会不够,所以这个做法让你可以再打一个新鲜鸡蛋补上。

我可以用手指弹面糊吗?

有些厨师这么做,但那样手就悬在热油上方。用勺子或带嘴的容器细细地淋,烫伤的可能就小得多。

柠檬水泡过,鱼就安全了吗?

不是。柠檬水不能给鱼杀菌。浸泡和腌制期间鱼都要放在冰箱里,然后按做法里给出的温度把它彻底做熟。

参考资料