旁遮普风格的卡迪,金黄汤汁里浮着炸好的美提帕可迪
份量4 人份
菜系印度(旁遮普)

卡迪:旁遮普酸奶鹰嘴豆粉咖喱配美提帕可迪

怎样做出一锅旁遮普卡迪:把新鲜葫芦巴叶炸成丸子,放进加了香料的酸奶鹰嘴豆粉汤汁里同煮。用量和顺序依照 Sanjeev Kapoor 公开发表的版本,并说明怎么选料、各地做法有什么差别,以及守在锅边时该留意什么。这份食谱未经厨房实测。

难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

拌帕可迪的面糊

洗净备好的新鲜美提叶放在金属碗里
是新鲜叶子,不是干的卡苏里美提

把新鲜美提叶洗净,放在碗里备好。

把中等大小的洋葱粗粗切碎。

在砧板上粗切一个中等大小的洋葱
切成大小不一的块,拌进面糊

把面糊用的姜切成细末。

用刀把新鲜姜切成细末
这份姜是切的;汤汁用的姜要等一会儿擦成泥

把阿魏籽压碎。

在小研钵里压碎阿魏籽
籽要先压碎再进碗

碗里放 1 杯鹰嘴豆粉、压碎的阿魏籽、一小撮阿魏、切好的姜、1 1/2 杯美提叶、洋葱、盐、1/2 小勺辣椒粉、1/4 小勺姜黄、一小撮小苏打和 1/2 杯水。拌到没有干粉、面糊能抱成团为止。

用勺子把湿润的鹰嘴豆粉面糊和美提叶、洋葱翻拌在一起
拌到叶子和洋葱均匀分布在面糊里
STEP 22 / 10

炸帕可迪

油在空着的深卡代里加热
面糊下锅之前先把油烧热

在深锅里烧足够的油。

小心地把一小团一小团面糊滑进热油里,不要一次全倒进去。

把一小团面糊放进热油
小团小团地放,动作要轻

炸到金黄酥脆。

形状不规整的帕可迪在滚油里炸成金黄
看表面是否金黄酥脆

用漏勺捞出来,放在吸油纸上沥油。

用漏勺把金黄的帕可迪捞到吸油纸上
炸好的帕可迪放在纸上沥油
STEP 33 / 10

搅酸奶糊

在碗里搅打酸奶和鹰嘴豆粉的混合物
搅到顺滑,这时还不加水

另取一只碗,把 1/2 杯酸奶、2 大勺鹰嘴豆粉、2 小勺姜蒜酱、1 小勺青辣椒酱、1/4 小勺姜黄和盐搅到顺滑。加水之前先搅匀,能少起疙瘩。

STEP 44 / 10

加水调稀

把水倒进顺滑的酸奶鹰嘴豆粉糊里
要等糊顺滑了才加水

倒进 5 杯水。

拌匀,放一边待用。

把调稀的酸奶糊搅到均匀
拌匀,等锅准备好再用
STEP 55 / 10

爆香整粒香料

用手在盘子上方掰断干红辣椒
辣椒用手掰断

烧油之前,先把第 6 步要用的大洋葱切片、姜擦成泥,免得油热了还在等材料。把 2 根干红辣椒掰断。

深锅里放 2 大勺油,先用偏小的火,再按需要调整。

味道中性的油在深锅里慢慢加热
火候要控制住,香料烧焦会发苦

放进 1 小勺孜然籽、1/4 小勺葫芦巴籽、8–10 粒黑胡椒、2–3 粒丁香和掰断的辣椒。炒到出香味,别让它们焦掉。

孜然、葫芦巴籽、黑胡椒、丁香和掰断的辣椒在油里滋滋响
闻到香味就停
STEP 66 / 10

炒阿魏、洋葱和姜

在砧板上把一个大的洋葱切成细丝
这个大的洋葱是切片给汤汁用的

这里用的是大洋葱切成的细丝,和烧油之前擦好的姜泥。

把新鲜姜擦成泥,擦进小碟子里
汤汁用的姜是擦成泥的

往香料油里加一小撮阿魏,搅一搅。

往滋滋响的香料油里加一小撮阿魏
阿魏在整粒香料之后下锅

放进洋葱丝,炒到透明。

洋葱丝在整粒香料中间慢慢变透明
炒到洋葱透明

加进姜泥,再炒 1 分钟。

姜泥加进已经透明的洋葱和整粒香料里
姜泥炒一分钟
STEP 77 / 10

把汤汁煮开

把碗侧过来,将酸奶糊倒进锅里
把糊倒在洋葱和香料上

把酸奶糊倒进锅里,搅匀。

大火煮开,一边搅一边留意锅底。

搅动着正在煮开的黄色卡迪
要一直贴着锅底搅,直到煮开
STEP 88 / 10

稍微收稠,然后下帕可迪

黄色的卡迪在小火上微微沸腾,已经有些稠了
这个阶段稍微稠一点就够了

转小火,边煮边偶尔搅一下,直到卡迪略微变稠。第 9 步要用的香菜如果还没切,现在切好。

留几个炸好的帕可迪放在小盘子里。

几个炸好的帕可迪留在小盘子里,旁边是装着一整批的大碗
这几个是最后放在菜上面的

剩下的帕可迪放进卡迪里。

炸好的美提帕可迪放进收稠的卡迪里
其余的帕可迪都进锅

煮 2–3 分钟。

美提帕可迪在金黄的卡迪里微沸
在锅里一起煮两到三分钟
STEP 99 / 10

拌入香菜,关火

在干净的砧板上切新鲜香菜叶
叶子切得细一些

准备好 1 大勺切碎的新鲜香菜叶。

把香菜加进滚烫的卡迪里,趁火还开着拌匀。

用汤勺把切碎的香菜拌进滚烫的卡迪
香菜要在关火之前下

关火,把锅从炉子上端下来,用锅柄或抹布端稳。

做好的卡迪端离炉子放着
烹调到这里结束
STEP 1010 / 10

盛出,摆上预留的帕可迪

卡迪和美提帕可迪盛进白碗里
趁热上桌

趁热把卡迪和帕可迪舀进上桌的碗里。

放上预留的炸帕可迪就可以上桌了。这一步不再加新鲜香草。

用勺子把一个预留的炸帕可迪放在一碗卡迪上面
唯一的点缀就是预留的帕可迪
0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
鹰嘴豆粉(besan),帕可迪用 1 杯 面糊的主体
阿魏籽(ajwain),帕可迪用 1/4 小勺,压碎 香气
阿魏(hing),帕可迪用 一小撮 香气
姜,帕可迪用 2 小勺,切细末 面糊里的鲜辛味
新鲜葫芦巴叶(methi),帕可迪用 1 1/2 杯 这几个帕可迪之所以是帕可迪的叶子
洋葱,帕可迪用 1 个中等大小,粗切 面糊的口感
盐,帕可迪用 适量 给面糊调味
辣椒粉,帕可迪用 1/2 小勺 辣度
姜黄粉,帕可迪用 1/4 小勺 颜色和香气
小苏打,帕可迪用 一小撮 加进面糊;只能用食品级
水,帕可迪用 1/2 杯 把面糊和起来
味道中性的食用油,帕可迪用 适量 炸帕可迪用
无糖原味酸奶,卡迪用 1/2 杯 汤汁的底
鹰嘴豆粉(besan),卡迪用 2 大勺 让汤汁变稠
姜蒜酱,卡迪用 2 小勺 咸鲜的厚度
青辣椒酱,卡迪用 1 小勺 辣度
姜黄粉,卡迪用 1/4 小勺 颜色和香气
盐,卡迪用 适量 给汤汁调味
水,卡迪用 5 杯 把酸奶糊调稀
味道中性的食用油,卡迪用 2 大勺 炒整粒香料和洋葱
孜然籽,卡迪用 1 小勺 热油里的整粒香料
葫芦巴籽(methi dana),卡迪用 1/4 小勺 热油里的整粒香料;不是叶子
黑胡椒粒,卡迪用 8–10 粒 热油里的整粒香料
丁香,卡迪用 2–3 粒 热油里的整粒香料
干红辣椒,卡迪用 2 根,掰断 辣度和香气
阿魏(hing),卡迪用 一小撮 香气
洋葱,卡迪用 1 个大个,切片 汤汁炒香的底
姜,卡迪用 1 小勺,擦成泥 和洋葱一起下锅
新鲜香菜叶,卡迪用 1 大勺,切碎 关火前拌进滚烫的卡迪里
0 / 0

酸奶和鹰嘴豆粉搅到顺滑,加水调稀,再倒进深锅里炒着洋葱和整粒香料的油中。等汤汁在小火上煮开、稍稍收稠,就把拌着新鲜葫芦巴叶碎的金黄丸子放进去。这道菜的好吃之处全在这一对搭配上:一口顺滑带酸的汤汁,配一个还留着点嚼劲的丸子。这就是旁遮普的帕可达卡迪(Pakoda Kadhi),这里的丸子是用新鲜美提叶(methi)做的。

旁遮普卡迪和它的地方亲戚

卡迪是一整个家族的菜。印度各地的卡迪在用的叶子、香料和分量上都不一样,旁遮普这一派更浓稠、更绵厚、也更酸香。在旁遮普,它配的是洋葱帕可达。这个版本换成了美提帕可迪,所以洋葱那一版请当成另一份独立的食谱来看。

旁遮普卡迪恰瓦尔(kadhi chawal)就是卡迪配白饭或孜然米饭。想看同一个国家的更多菜,请到我们的印度页面。

这道菜是怎么凑到一起的

两只碗、两口锅就够:一只调美提帕可迪的面糊,一只煮酸奶鹰嘴豆粉的汤汁。两边到快结束才碰面,另外留几个炸好的帕可迪,最后摆在上面。

材料(4 人份)

鹰嘴豆粉、美提叶、酸奶和香料分成帕可迪与卡迪两组
鹰嘴豆粉、水、洋葱、姜、姜黄、盐和阿魏在两组里都要用到,分量要分开称

两组的材料分开称。中等大小的洋葱和切碎的姜进面糊,大洋葱和擦成泥的姜进汤汁。葫芦巴叶和葫芦巴籽是两种不同的东西,不能互相代替。

过敏原

这道菜含酸奶(牛奶)和鹰嘴豆粉(鹰嘴豆,属豆类)。买来的姜蒜酱和青辣椒酱要看配料表和过敏原标示,炸油也要留意交叉接触。

器具

  • 煮卡迪用的深底厚锅
  • 炸东西用的深锅或卡代(kadai)
  • 两只搅拌碗,一只放面糊,一只放酸奶糊
  • 打蛋器
  • 漏勺
  • 吸油纸
  • 小研钵和研杵
  • 刀、砧板和擦丝器
  • 盛预留帕可迪的小盘子
  • 汤勺和上桌用的碗
  • 厨房温度计,如果你想用它盯着炸油的温度

卡迪的选料

  • 鹰嘴豆粉: 就是鷹嘴豆磨的粉。印度食品店或网上都买得到。面粉不能按同样的分量顶替它。
  • 新鲜美提叶: 印度食品店有新鲜的,也有冷冻的。干的卡苏里美提(kasuri methi)是另一种东西,香气强度也不一样,不能等量替换。不放叶子或改用干叶,面糊的香气和湿度都会变。
  • 阿魏籽: 买不到可以不放,但味道会不一样。
  • 辣椒粉: 卡宴辣椒粉之类的辣度各不相同,干辣椒也一样,所以你的卡迪可能偏辣也可能偏温和。
  • 酸奶: 用买来的无糖原味酸奶,它的酸度决定了成品的酸香。直接从店里买来就用,不要放在室温里等它发酸。
  • 各种酱: 姜蒜酱可以买现成的,也可以自己捣。青辣椒酱就是把青辣椒磨细。
  • 香菜: 不喜欢或买不到就不放,这道菜只是少一点香气而已。

做法

关于照片

照片展示的是每个阶段大致的样子,不是分量、温度或时间的准确参照。

全程只有两处需要看表:擦姜泥下锅后的一分钟,和帕可迪下锅后的 2–3 分钟。其余时候,看着锅里的状态做就行。

卡迪出问题时

看到的情况 可能的原因 怎么办
酸奶糊里有疙瘩 鹰嘴豆粉还没搅开就加了水 先把酸奶和鹰嘴豆粉搅顺滑,再加水
锅底有沉淀或糊了 加热过程中鹰嘴豆粉沉底 煮开之前贴着锅底搅,小火时也要不时搅一下
泡沫往上冒 汤汁加热时会起泡 用大一点的锅,加热时持续搅动
香料发苦 整粒香料炒焦了 一开始用偏小的火,闻到香味就停
帕可迪散开或显得油腻 面糊或炸制的状态 一小团一小团炸到金黄酥脆,捞出后在纸上好好沥油
汤汁比你想的太稠或太稀 锅和炉子各不相同,5 杯水是定好的量 小火收到“略微变稠”就停,下次再判断

上桌与变化

卡迪最好趁热吃,做好不久就上桌。洗手,生熟食分开,用干净的器具,汤汁要彻底加热。

改动几处,这道菜会朝可以预料的方向变:

改什么 会变什么
买来的酸奶更酸或更温和 汤汁的酸度
不放新鲜美提叶,或改用干叶 帕可迪的香气和湿度
帕可迪在汤汁里泡得比 2–3 分钟更久 它们吸了汤汁会变软,变成另一道菜
换一种炸油 香气。芥末油是其中一种选择
配白饭、孜然米饭或恰帕提(chapati) 每一口感觉多厚重,整顿饭怎么凑成一餐。这些都可以不配

常见问题

卡迪和卡迪帕可达有什么区别?

卡迪是酸奶鹰嘴豆粉汤汁这一类菜的统称,各地有各自的版本。卡迪帕可达,比如这道旁遮普的,就是在这种汤汁里加了炸帕可迪。

这些帕可迪里有什么?

鹰嘴豆粉、新鲜美提叶、洋葱、姜和香料。别的版本用的是洋葱帕可达。

为什么没有咖喱叶、印度什香粉或淡奶油?

有些别的卡迪食谱会放咖喱叶或印度什香粉(garam masala),但那是另一套配方。这一版连香叶和额外的酥油也不放。

最后可以在上面撒新鲜香菜吗?

切碎的香菜是在关火之前拌进滚烫的卡迪里的。唯一的浇头就是预留的炸帕可迪,所以之后别再撒生香菜。

一定要配米饭吗?

不用,米饭是配菜。想吃成卡迪恰瓦尔,就配白饭或孜然米饭。

参考资料