烤成金棕色的拉贾斯坦 baati 抹着酥油,和豆汤、churma 一起端上桌
份量12 个 baati(按来源食谱卡为 6 人份)
菜系印度(拉贾斯坦)

Baati(巴提):拉贾斯坦的全麦烤饼,烤好蘸酥油吃(बाटी)

教你在家做朴素的拉贾斯坦 baati:全麦粉加阿魏籽和油,和成偏硬的面团,静置后捏成带凹坑的圆球,用家用烤箱以 200 °C 烤熟,趁热蘸酥油。文章讲怎么挑 atta 面粉、阿魏籽和酥油,怎么判断烤到位,出了常见问题怎么补救,baati 和 Bafla、litti 有什么分别,以及它在拉贾斯坦餐桌上怎么和豆汤、churma 一起出现。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

把油揉进面粉

用手指尖把植物油搓进混了盐和阿魏籽的全麦粉里
捏一把,搓过油的面粉应该能短暂地抱成团

全麦粉、盐和阿魏籽放进大盆里,倒入油。用手指尖把油和面粉搓开,搓到油分布均匀,抓一把捏一下,能短暂地成团。

STEP 22 / 6

拢成一个偏硬的面团

一点一点加温水,把偏硬的 baati 面团拢起来
面团一能成团就停手;它应该保持结实、粗朴的样子

温水一点一点加,边加边把面粉拢起来。目标是结实、偏硬的面团。不要往光滑的方向揉,面粉一拢成团就停手。每次加水之前先看看面团的状态,免得揉软了。

STEP 33 / 6

静置 30 分钟

偏硬的 baati 面团盖着布在盆里静置
面团盖着静置;它不会发酵

盆上盖一块布,让面团静置 30 分钟。这个面团里没有酵母,不用指望它发起来。

STEP 44 / 6

分成 12 份,每份按一个拇指坑

面团分成 12 份,大致搓圆,用拇指在中间按出凹坑
大小一致烤得才匀;拇指坑按在正中间

面团分成 12 份。每一份搓成大致圆的球,然后用拇指在中间按出一个浅浅的凹坑。每份大小尽量一致,烤起来才均匀。表面粗糙没关系,不需要搓得又光又圆。

STEP 55 / 6

用 200 °C 烤到微微上色

baati 摆在铺了烘焙纸的烤盘上,在烤箱里烤到表面微微上色
烤到表面微微上色,还要看看中心

烤箱预热到 200 °C。烤盘铺上烘焙纸,把 baati 摆好,放中层烤 25–30 分钟,烤到表面微微上色。烤箱各有不同,颜色和中心熟没熟都要看:掰开一个,确认里面熟透,不是还生着的面团。烤的过程中不用翻面。

STEP 66 / 6

趁热蘸酥油 1 分钟,上桌

把刚烤好的 baati 放进酥油碗里蘸
趁热蘸,多余的酥油让它滴回碗里

Baati 还烫的时候,一个一个放进酥油碗里蘸 1 分钟,然后夹出来,让多余的酥油滴回碗里。趁热吃。每个 baati 带走的酥油多少,看你夹出来时的手法;并不是要把整碗都用完。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
全麦粉(atta / gehu ka atta,市售常标为 chapati flour) 3 量杯 面团的主体
盐 1 小勺 给面团调味
阿魏籽(ajwain) 1 小勺 面团特有的香气
油 1/2 量杯 揉进面粉里的油脂(moyan),让口感松散。中性植物油就合适
温水 视需要而定 一点一点加,够把面粉拢成偏硬的面团就行
酥油 蘸用(碗里备 2 量杯) 烤好的 baati 趁热蘸进去。这是碗里要备的量,不是面饼吸进去的量
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想象一颗圆滚滚、烤成棕色的面饼,表面带着细细的裂纹,烫着手从烤箱里取出来,放进一碗金黄的酥油里。配着一碗豆汤掰开来吃,每一口都带着酥油的香气。这就是 baati,拉贾斯坦的麦粉面包。外皮脆,酥油香足,趁热配豆汤、红辣椒蒜蓉酸辣酱一起吃。

Baati 在拉贾斯坦的餐桌上

Baati 是 Dal Baati Churma 的一员——那是一顿完整的拉贾斯坦饭,也是这个地区最有名的菜色之一。面包本身很朴素,不加馅,用偏硬的全麦面团做成,烤熟后蘸酥油。想看这个国家更多的菜,可以看印度食谱。

Baati 过去是在牛粪燃料上烤的,也在灶台上的馕坑里烤。柴火烧的炉子会给它一层烟熏味,家里的电烤箱复刻不出来,但烤箱照样能烤出不错、带脆壳的面包。

有几个近亲很容易和 baati 搞混:

名称 不同之处 与 baati 相比
Saadi Baati 面团塑好形先水煮,再烤到金黄,然后蘸热酥油 做法不同,面团也不同
Bafla(Baafla) 相近的一路做法,烤之前多一道水煮 和朴素直烤的 baati 是两道不同的食物
Litti 麦粉面团包上 sattu 馅再烤 形状和烤法相近;baati 不加馅

关于 baati 来历的故事很好找,有士兵把面团埋进沙里的说法,也有靠太阳烤熟面饼的说法。这些当传说听就好。关于这道菜起源的文字记载很少,起源的年代和发明者都没有定论。

材料:全麦粉、阿魏籽和油,做 12 个 baati

全麦粉、盐、阿魏籽、植物油、温水和蘸用的酥油,摆开来做 baati
做 baati 只要这几样;酥油是烤好之后蘸的,不揉进面团

面粉和油用同一套量杯来量。这份配方是 6 人份,面团分成 12 个 baati。

过敏原

Baati 含小麦(麸质)。蘸用的酥油是乳制品。买油和酥油的时候看一下标签。

器具

  • 大的和面盆
  • 盖面团用的干净布
  • 烤盘
  • 烘焙纸
  • 家用烤箱
  • 装酥油的碗,要深得能蘸进一个 baati
  • 烤箱温度计(用来确认烤箱真的到了 200 °C)

怎么挑 atta 面粉、阿魏籽和酥油

全麦粉: 去印度食品店或者网上找印度的 chapati 面粉(atta)。超市里普通的全麦粉研磨方式和粗细都不一样,做出来的口感会不同。

阿魏籽: 阿魏籽有它自己的香气,和小茴香很不一样。实在买不到就不放,不过面包的味道会变。

酥油: 澄清黄油可以代替,香气会不一样。

油: 中性植物油是最省事的选择。

做法

开始之前

水要一点点加,跟着面团的手感走。烤箱脾气各不相同,别只盯时钟,要看 baati 本身。

Baati 常见的问题

三件要紧的事

面团要硬,塑形要粗,蘸酥油要趁热。这三件事比形状圆不圆重要得多。

问题 可能的原因 怎么办
面团软、粘手 水加多了 下次在加水之前先看看面团的状态,需要多少加多少
Baati 又光又圆,几乎没裂纹 油少了,或者塑形太光滑 塑得太光滑出不来脆的口感,面团里的油也有影响。油要搓透,塑形保持粗糙
外面发黑,里面还生 每份大小不一致,或者烤箱温度偏高 每份捏成差不多大小。判断时既看中心也看表面颜色,用烤箱温度计测一下烤箱的实际温度

怎么吃 baati

掰开的 baati 旁边是一碗豆汤,小碟里盛着 churma
Baati 是面包;豆汤和 churma 是另做几道菜一起上桌的

Baati 要趁热吃,蘸完酥油就上桌。掰开来配豆汤,让酥油和豆汤混在一起,旁边再摆上 churma 和红辣椒蒜蓉酸辣酱——它就是这样做成 Dal Baati Churma 端上桌的。

常见问题

2 量杯酥油一定要用完吗?

不用。碗里的酥油是给 baati 蘸的。每个蘸完就夹出来,多余的滴回去,面包不会把整碗都吸掉。

baati 和 Bafla baati 有什么不同?

Bafla 在面团进烤箱之前多一道水煮。朴素的 baati 塑好形直接进烤箱,烤完蘸酥油。

不吃豆汤或 churma,可以单吃 baati 吗?

可以。Baati 本身就是一种面包。Dal Baati Churma 是它最有名的组合,但在家里怎么配,随你。

参考资料