一张圆圆的面饼放上烧热的塔瓦(tawa)。表面开始鼓起小泡,翻上几次、刷一层油,饼面上就落满了金黄的斑点。这款库尔恰是北印度的一种扁面饼,柔软、好折,用 maida(精制小麦粉)做成。凝乳、泡打粉和小苏打让它变软、发起来,表面再撒一层黑种草籽。它没有馅,也不进馕坑,就在灶上烙熟。
北印度家庭厨房里的库尔恰
“库尔恰”这个名字在印度涵盖了一整类面饼,彼此可以差得很远。有的包土豆或印度奶酪馅。有的用全麦粉:其中一款不加油的做法,用 atta 和凝乳揉面,表面撒芝麻和 kasuri methi。带馅的塔瓦库尔恰则用 maida 加凝乳、融化的黄油和更多的膨松剂,把调味土豆泥包进去。
最有名的是阿姆利则库尔恰,更厚,带馅,在馕坑里烤。它和德里配 chhole 一起吃的 kulche 也不是一回事。这里的这款是原味的家常版本,用塔瓦或平底锅烙成。“原味”只是说不加馅。
材料

器具
- 大号搅拌碗
- 拌料用的勺子
- 干净的布,打湿,用来盖面团
- 擀面杖,以及案板或台面
- 塔瓦或厚底平底锅
- 翻面用的平铲
- 刷油用的毛刷
- 装烙好的库尔恰保温用的篮子
库尔恰的面粉、凝乳、油脂和种子怎么选
面粉。 maida 是精制小麦粉,英文写作 all-purpose flour,所以买中筋面粉就对了。
凝乳。 原味、不加糖的酸奶是凝乳最自然的替代。酸奶的脂肪和含水量各不相同,所以要看面团的手感,边揉边调整水量。你也可以把 4 大勺凝乳换成 3 大勺酸奶加 1 大勺牛奶。
油脂。 面团里的 2½ 大勺油可以用酥油(ghee)代替。烙的时候,植物油、酥油、黄油都可以。
种子。 这一版用 1 大勺黑种草籽(kalonji),一种黑色的小种子。你也可以改用 1–2 大勺黑种草籽或芝麻,或者干脆不放,做成不带种子的库尔恰。
做法
生面粉和生面团不能直接吃。不要尝面团,也不要去尝里面还有生面糊的库尔恰。生面粉和生面团要远离已经可以直接吃的食物,接触过之后要洗净双手、碗、案板和器具。
做库尔恰时容易碰到的问题和补救
你要的是一块柔软好操作的面团,两面带金黄的斑点,饼心完全熟透。中途要是觉得哪里不对,可以这样处理。
| 看到的情况 | 怎么办 |
|---|---|
| 拌的时候面团发干、发硬 | 一点一点加水,继续揉,直到柔软有延展性 |
| 擀的时候面团粘住 | 在台面上再撒一点手粉 |
| 翻面之后饼还是发白 | 继续烙,需要时刷油、翻面,直到两面都出现金黄的斑点 |
| 拿不准中间熟没熟 | 让它留在塔瓦上,不断翻面,直到完全熟透。不要靠尝来判断 |
库尔恰的上桌方式
库尔恰最好趁热吃。饼一张张从塔瓦上下来,就放进篮子里,这样你烙剩下的饼时它们还能保持柔软。配菜通常是鹰嘴豆咖喱,比如 chana masala。
常见问题
这个面团是用酵母还是发酵做的?
都不是。面团靠凝乳、泡打粉和小苏打起发,没有酵母,也没有酵种。唯一的静置就是盖着湿布的那 2 小时。
黑种草籽和黑芝麻是同一种东西吗?
不是,它们是不同的种子。这一版用黑种草籽,也可以换成芝麻做表面装饰,或者完全不放。
这个库尔恰可以做成带馅的,或者用全麦粉做吗?
那些是另外的配方,用量也各不相同。带馅的塔瓦库尔恰用土豆馅、黄油和更多膨松剂,不加油的全麦库尔恰用 atta、芝麻和 kasuri methi。请按那些配方原样去做,不要拿这个面团去改。

















