三角形的土豆夹心面包帕可拉,配酸辣酱和印度奶茶上桌
份量3 人份
菜系印度

面包帕可拉:香料土豆夹心、裹鹰嘴豆粉面糊油炸(Bread Pakoda)

北印度夹馅面包帕可拉的做法:香料土豆泥夹进白吐司,蘸鹰嘴豆粉(besan)面糊后下锅油炸。文中给出原食谱的用量、面糊该调到多稠、怎么判断油温、怎样让面包不散,以及配酸辣酱和印度奶茶的吃法,还有鹰嘴豆粉、芒果粉和面包的实在替代方案。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

煮土豆、去皮、压泥

煮好去皮的土豆在盆里压成泥
趁温热去皮,先压成泥,再放别的东西

土豆洗净,用压力锅或蒸锅煮到叉子能轻松扎透。如果用锅水煮,就煮到软。彻底沥干,趁热去皮,然后压成泥或擦成丝。沥得干,馅才不会出水。

STEP 22 / 8

拌香料土豆馅

切碎的青辣椒、香菜和香料拌进土豆泥
拌到香草和香料在土豆里分布均匀

在土豆泥里加入切碎的青辣椒、切碎的香菜叶、薄荷(如果用)、辣椒粉、印度综合香料、芒果粉和盐,拌到香草和香料均匀分布、混合物能好好地抹在面包上。让它松一点,不用整形。

STEP 33 / 8

调一份中等稠度的鹰嘴豆粉面糊

一边加水一边搅打鹰嘴豆粉和香料面糊
水要慢慢加,最后加一勺炸锅里的油,调成顺滑的中等稠面糊

另取一盆,放入鹰嘴豆粉、阿魏草籽、辣椒粉、姜黄(如果用)、印度综合香料、阿魏、小苏打(如果用)和盐。先加 1/2 杯水,搅到没有干粉疙瘩。如果面糊还是太稠,就一点一点加水,总量控制在 1/2–2/3 杯以内,直到中等稠度。

开始热炸油。从这份油里取 1–2 小勺,在调好之后加进面糊,再搅 1–2 分钟。这一小勺是从炸油里取出来的;不要往里倒大量的油,也不要往干面粉里加油。

STEP 44 / 8

夹馅、合上

三角形白吐司上抹着香料土豆泥,上面盖第二片
土豆馅抹得薄而匀,盖上第二片,轻轻压一下

把面包切成三角或长方形。在一片面包上抹 2–3 大勺馅,抹成薄薄的一层,盖上第二片,轻轻压一下。别让馅从边缘挤出去太多。

STEP 55 / 8

把油烧到适合油炸的温度

STEP 5

在够深的锅里热油。用中火到中大火炸。有温度计的话,目标是 180–190 °C。没有温度计,就滴一点面糊进去:它不该沉底粘锅,也不该立刻变深色,而应该稳稳地浮上来。

STEP 66 / 8

快速蘸糊,让多余的滴回去

土豆夹心面包在鹰嘴豆粉面糊里快速蘸过,多余的糊正在滴下
两面和边一次短蘸裹匀,让多余的滴掉,然后立刻下锅

把夹心面包在面糊里过快过一遍,让两面和切边都裹上。在面糊里放久了,面包会吸进水分散掉。让多余的糊滴回盆里,马上滑进油锅。

STEP 77 / 8

分批炸,翻面要轻

裹了鹰嘴豆粉面糊的面包帕可拉在深锅里油炸并翻面
一面浅金色时轻轻翻面,锅里别挤

一次只炸几块,别把锅挤满。保持中火到中大火。一面变成浅金色时,轻轻翻面。翻几次,等裹层熟透、馅整体热透、外面又脆又金黄,再用漏勺捞出来。如果上色太快,就把火调小,不要拿颜色当成里面熟了的凭据。

STEP 88 / 8

沥油,趁热上桌

炸好的金黄面包帕可拉切开,露出土豆馅
切开一个,看看面包、土豆夹层和酥脆的外壳

放在吸油纸或晾架上沥油,然后趁热或温热时配酸辣酱和印度奶茶吃。横切一刀,能看见三层:白吐司、香料土豆和酥脆的鹰嘴豆粉外壳。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
土豆 175 克 馅料:主料。煮熟,趁热去皮,再压成泥或擦成丝
青辣椒,切碎 1 小勺 馅料:辣味和清新的青香
香菜叶,切碎 1 大勺 馅料:香草的新鲜香气
薄荷叶,切碎(可选) 2 小勺 馅料:清凉的鲜味
辣椒粉 1/4 小勺 馅料:辣味
印度综合香料(garam masala) 1/4 小勺 馅料:温暖的香料气
芒果粉(amchur) 1/2 小勺 馅料:酸味
盐 适量 馅料:调味
鹰嘴豆粉(besan) 100–110 克 面糊:裹层的本体
阿魏草籽(ajwain) 1/2 小勺 面糊:香气;可以不放
辣椒粉 1/4 小勺 面糊:裹层的辣味
姜黄(可选) 1–2 撮 面糊:颜色和香气
印度综合香料(garam masala) 1/4 小勺 面糊:香气
阿魏(hing) 1 撮 面糊:一点锐利的香味;可以不放
小苏打(可选) 1–2 撮 面糊:让裹层更轻。是小苏打,不是泡打粉
盐 适量 面糊:调味
水 先加 1/2 杯;总共 1/2–2/3 杯 面糊:一点一点加,看面粉吃水情况
白吐司 4–5 片 两片夹一份馅
炸用油 适量 炸制用;第 3 步取其中 1–2 小勺加进面糊
0 / 0

金黄色的方块从油里捞出来,还带着滋滋的响声,鹰嘴豆粉的外壳鼓起来,粗粗糙糙的,一口咬下去,两片白吐司之间夹着软软的香料土豆泥。面包帕可拉是德里街头的小吃,早餐吃得,傍晚配一杯茶也吃得。外皮咸香,带一点温和的香气,里面的土豆依旧绵软,还有一丝酸味。

关于面包帕可拉

面包帕可拉(也写作 bread pakoda;印地语作 ब्रेड पकोड़ा)指的是把面包裹上加了香料的鹰嘴豆粉面糊再油炸的一类做法。结构很简单:面包、面糊、热油。各家各派不一样的地方,是面包里面夹什么、外面裹什么。有人就炸光面包。有人把洋葱、青辣椒和香菜拌进面糊里。Halwai 一路的做法,是先在面包上抹一层绿色酸辣酱,再夹上用芒果粉和其他香料调过味的土豆。这里写的是北印度的夹馅版本,两片面包之间夹香料土豆。

这道小吃也很能说明超市卖的切片白吐司是怎么走进印度街头食物的。它和以洋葱为主的 pyaaz pakora 不是一回事:那一种是把洋葱团裹上面糊,而不是往面包里塞馅再裹糊。想多看这个国家的其他菜,见印度。

本食谱未经厨房实测

下面的用量和步骤依据一份已发表的食谱(Dassana's Veg Recipes),本文并未进行厨房实测。“3 人份”是原食谱自己的标注,不是量出来的块数,油炸时间和吸油量也都没有实测。

材料(3 人份)

面包帕可拉用的鹰嘴豆粉、白吐司、土豆、香料和切碎的香草
馅料、面糊、面包和炸油,开工前分别摆好

这是 3 人份,用 4–5 片吐司,两片做一个夹心。

炸油只列一次。第 3 步里,从这份油中取 1–2 小勺加进面糊,所以它不算另一样材料。

器具

  • 压力锅、蒸锅,或者一口煮土豆的锅
  • 压泥器或叉子
  • 两个搅拌盆(一个拌馅,一个调面糊)
  • 打蛋器
  • 刀和砧板
  • 深锅或 kadai 炸锅
  • 漏勺
  • 油炸温度计(可选)
  • 晾架或吸油纸

面包帕可拉的选材

鹰嘴豆粉(besan)。 besan 是用 chana dal 磨的粉,所以认包装上标着 “besan” 或 “gram flour” 的就对了。白鹰嘴豆磨的粉也能用,只是香气和颜色不同。小麦粉、土豆淀粉或玉米淀粉给不了同样的裹层。

芒果粉(amchur)。 它给馅料一种干爽的酸。也可以用 1/2 小勺柠檬汁代替,馅会略湿一些,酸味的感觉也不一样。

阿魏草籽(ajwain)和阿魏(hing)。 阿魏草籽闻起来有点像葛缕子,阿魏添一股锐利的咸香。两样都可以不放,但少了它们,面糊的香气会变。阿魏常掺在载体面粉里出售,看清标签。

土豆和面包。 用含淀粉多的土豆;蜡质的新土豆黏合方式不同,馅的手感也会变。白吐司能保持规整的形状。全麦或褐色面包也可以用,只是味道、吸糊的多少和炸出来的样子都会变。

盐。 熟土豆馅按口味调咸淡。只尝馅,不要尝生的鹰嘴豆粉面糊。

过敏提示

besan 由豆类磨成,普通吐司含小麦。视产品不同,面包里还可能有奶、蛋或大豆,阿魏里可能掺有小麦粉作载体。看清标签,也留意共用炸油带来的交叉接触。

做法

需要注意的地方

最要紧的两个判断是面糊的稠度(中等稠,不是又厚又沉)和夹心在面糊里停留的时间(很短)。按火力大小来炸,不要按固定时间去炸。颜色和脆度只说明外面,不代表裹层已经熟透、馅也已经热透。

油炸安全

油在火上时人不要离开锅。别让水或带水的材料掉进热油里。

面包帕可拉的问题排查

面包帕可拉能立住,靠三件事:薄而匀的一层土豆、中等稠度的面糊,以及下锅前那短短一蘸。多数问题都出在这三件事上。

状况 可能原因 怎么处理
馅出水 土豆没沥干 煮好的土豆压泥前要彻底沥干
馅发硬,不好抹 凉得太透了 用手一点一点抹开
面糊又厚又沉 这种粉吃水多,水不够 少量加水,调到中等稠度;不同面粉吸水量不同
面糊太稀 水加多了 一次拌入少量鹰嘴豆粉
面包发软或散开 在面糊里泡太久 短蘸,让多余的滴掉,立刻下锅
帕可拉油腻 一次下太多,油温降了 一次少炸几块;油温不够时更容易吸油
外面焦了里面还没热 火太大 把火调小一点

上桌、保存与变化

温热的叶包帕可拉配绿色酸辣酱和一杯印度奶茶
酸辣酱和奶茶是配在旁边的,不夹进馅里

面包帕可拉配印度奶茶,再加一份香菜或薄荷做的绿色酸辣酱、一份酸甜的罗望子酸辣酱,或者番茄酱。酸辣酱放旁边蘸着吃。

土豆馅可以提前一天做好冷藏。帕可拉要临上桌前才炸,因为外壳刚出油锅时最好。剩下的可以用烤箱或小烤箱回热,但比不上刚炸的。

变化
  • 更温和: 少放青辣椒,辣度让各人用酸辣酱自己加。
  • 只放香菜: 不放可选的薄荷。

常见问题

可以烤或者用空气炸锅做吗?

可以,只是口感会和油炸的不一样。

这份量能做几块?

这是 3 人份,用 4–5 片吐司,两片做一个夹心。具体块数取决于你怎么切、怎么夹。

参考资料

  • Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI), "FSSAI Newsletter, January 2020," including Vir Sanghvi's essay on street food. 引用它来说明面包帕可拉是超市切片白吐司进入印度街头食物的一个例子;不是关于这道菜起源或发明者的资料。 https://fssai.gov.in/upload/uploadfiles/files/FSSAI_January_Newsletter_17_02_2020.pdf
  • Dassana Amit, "Bread Pakora Recipe (Street Style Bread Pakoda)," Dassana's Veg Recipes. 本文依据的食谱:馅料和面糊的材料与用量、3 人份、做法、北印度/德里街头风的说明、早餐或下午茶时吃、关于 besan 及其替代品的说明、amchur 的替代、面糊稠度、油温的影响、一般的油炸温度参考、上桌建议、提前做馅、烘烤或空气炸。 https://www.vegrecipesofindia.com/bread-pakora/
  • NDTV Food, "Sunday Special: How To Make Halwai-Style Bread Pakora At Home." 引用它来说明面包帕可拉是配茶的小吃,以及另一种 halwai 风格的做法——加绿色酸辣酱和土豆。 https://food.ndtv.com/food-drinks/how-to-make-bread-pakora-bread-pakoda-recipe-2467981/amp/1
  • Suvir Saran, "Indian street food: Bread Pakora Recipe by Chef Suvir Saran," Scroll.in. 引用它来说明另一种不夹馅的做法——面糊里加洋葱、青辣椒和香菜,以及这位厨师自己关于早餐的回忆。 https://scroll.in/food/967735/bread-pakoras