盘子里放着一张薄白的 Ari Pathiri
菜系印度

Pathiri:喀拉拉旅游局食谱里的薄白米饼(Ari Pathiri)

照着喀拉拉旅游局的食谱做薄白的 Ari Pathiri:炒香的米粉加沸水和盐煮成面团,揉到光滑,擀成约 1 毫米厚,切成圆片,在热锅上烙熟而始终不变色。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

烧水

锅里烧着的水
这个阶段锅里只有水

量出你要用的水量,从 450 ml 到 500 ml,放进深锅里烧开。

STEP 22 / 10

加盐

一把勺子往沸水里加盐
盐要在米粉之前下锅

往沸水里加盐调味。

STEP 33 / 10

加入炒香的米粉

一只手把炒香的米粉倒进加盐的沸水
炒香的米粉进入加盐的沸水

把 500 g 炒香的米粉加进加盐的沸水里。

STEP 44 / 10

转小火搅拌

木勺在深锅里小火搅动米粉面团
小火搅拌到混合物变成面团

把火调小。一边搅一边煮,直到混合物成团。

STEP 55 / 10

离火晾凉

煮好的米粉面团离开火静置在锅里
揉之前先让面团离火降温

把锅从火上端下来,让面团晾到能用手拿,免得烫伤手。

STEP 66 / 10

揉到光滑

两只手在案板上揉晾凉的米粉面团
一直揉到没有疙瘩

把晾凉的面团揉到光滑、没有疙瘩。

STEP 77 / 10

分成小面团球

两只手把发白的米粉面团搓成小球
每个面团球重 30–35 g

把面团分开,搓成每个 30–35 g 的小球。

STEP 88 / 10

擀薄

擀面杖把米粉面团擀成薄片
每个面团球擀到约 1 毫米

把每个面团球擀成约 1 毫米厚的薄片。

STEP 99 / 10

切成圆片

圆形切模在薄薄的米粉面片上切出一个圆
用圆形切模切成圆片

用圆形切模把薄片切成圆片。

STEP 1010 / 10

在热锅上烙到熟而不变色

锅里正烙着一张白色的 pathiri
圆片在热锅上烙熟,始终保持洁白

把每一张圆片放在烧热的锅上烙,别让它变色。趁热上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
炒香的米粉 500 g 面团的主体;要用已经炒过的米粉
水 450–500 ml 先烧开,用来把米粉烫成面团
盐 适量 在米粉下锅前给水调味
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一摞薄薄的白圆饼,还带着锅里的热气——这就是 Ari Pathiri。它是喀拉拉马拉巴尔海岸的薄米饼,只需要三样东西:水、盐和炒香的米粉。米粉在沸水里被烫成面团,揉到光滑,再擀得近乎透明。放在烧热的平底锅上,圆饼熟透却一点颜色都不上,所以才那样洁白。

Ari Pathiri 和喀拉拉的其他米饼

Pathiri 是马拉巴尔的薄饼,也是马拉雅利人日常餐桌上的一部分。Ari Pathiri 的面团,是炒香的米粉在加盐的沸水里烫成的。每个面团球擀到约 1 毫米厚,切成圆片,在热锅上烙到熟,但依旧是白的。

"pathiri"这个名字其实不止一种饼,每一种都有自己的做法和配比。比如 Vachchu Pathiri 和 Kunji Pathiri,跟这里的薄圆饼就做得很不一样。

种类 不同之处 地区
Vachchu Pathiri 用树叶包裹的一类,做法自成一套 喀拉拉
Kunji Pathiri 蒸制的小块 喀拉拉
Nice Pathiri 和 Katti Pathiri 分别指一种薄的、一种厚的 喀拉拉
马拉巴尔米饼 同样把米粉加进沸水、擀成薄圆片,但配比不同,而且加了油 马拉巴尔

这些各自都是独立的饼。如果把它们的用量或步骤和这个食谱混在一起,做出来的就是另一样东西了。

材料:炒香的米粉、水和盐

一碗炒香的米粉、一壶水和一碟盐
三样材料就能做出面团

这个面团里不放油、不放椰浆、不放小麦粉,也不用额外的防粘手粉。

器具

  • 深锅
  • 结实的搅拌勺
  • 厨房秤,用来分面团
  • 干净的案板
  • 擀面杖
  • 圆形切模
  • 平底煎锅

如果你厨房里已经有能做这些事的工具,就不必为这个食谱特意去买。

做 Pathiri 该选哪种米粉

找包装上"炒香"(roasted)那个词。米粉一袋和一袋都不一样,而这个面团只用炒香的米粉,所以买之前先看清标签。

做法

热水与热面团

沸水和刚煮好的面团会烫伤手。先让面团晾到能用手拿,再动手揉。

图片能展示每一个动作,但没法替你确认确切的用量、厚度、温度或安全。真正下厨时,请以文字里的用量为准。

Ari Pathiri 容易出问题的地方

多数问题都出在面团太急,或者擀得太厚。下面是应对的办法。

看到的情况 该怎么办
面团烫得没法碰 等到能用手拿了再开始揉
面团里有疙瘩 继续揉,直到光滑
擀开的面片看着还是厚 继续往约 1 毫米擀,然后再切
有一张开始上色了 下一张在变色之前就从锅里拿出来
面团的手感不理想 下次在 450–500 ml 的范围内换一个水量

怎么吃 Ari Pathiri

薄白的 Ari Pathiri 摞在盘子里
pathiri 要趁热吃

Pathiri 趁热最好吃,从锅里直接端上桌。在马拉雅利人的家里,它是配鸡肉或鱼咖喱吃的,配别的咖喱也一样好。想看这个国家更多的菜,可以去印度菜谱。

常见问题

这个分量能做多少张 pathiri?

每个面团球重 30–35 g。用面团的总重量除以这个数,就是张数。

450 ml 和 500 ml 的水该怎么选?

这个范围内的水量都能用。挑一个,把那个量烧开;如果面团的手感不对,下次在这个范围内调整就行。

参考资料