撒着炸坚果、葡萄干和椰肉条的 Pazhapradhaman
菜系印度(喀拉拉)

Pazhapradhaman:喀拉拉熟大蕉椰糖椰浆布丁(Pazham Pradhaman)

教你在家做 pazhapradhaman——一道喀拉拉甜点,用蒸熟的 Nenthra 熟大蕉、椰糖和三次榨取的椰浆做成,最后撒上用酥油炸过的腰果、葡萄干和椰肉条。完全依照 MeemisKitchen 发表的一份食谱逐步操作,包括椰浆的下锅顺序和什么时候关火。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

化开椰糖并过滤

化开的椰糖糖浆正滤过细筛
把糖浆滤进干净的碗里

把 350 g 椰糖和 1/2 到 3/4 杯水放进小奶锅。边搅边加热,直到椰糖化开成深色糖浆。把糖浆用细筛滤进碗里,放到一边备用。

STEP 22 / 11

榨头道浓椰浆

一只手在细筛上挤压头道椰浆
这碗浓的头道椰浆最后才下锅

把刨碎的椰肉和 1/2 杯水放进搅拌机打碎。把打好的椰肉倒在细筛上挤压,滤进碗里,收集 1/2 杯头道(浓)椰浆。椰渣留着,下一道还要用。

STEP 33 / 11

榨二道椰浆

一只手在细筛上挤压二道椰浆
二道椰浆装进它自己的碗

把椰渣放回搅拌机,按需加水,再打一次。把椰肉倒在细筛上挤压,滤进第二个碗,收集 1 杯二道(较稀)椰浆。椰渣仍然留着。

STEP 44 / 11

榨三道稀椰浆

一只手在细筛上挤压三道椰浆
这碗最稀的三道椰浆最先下锅

把椰渣放回搅拌机,加 1 杯水再打一次。滤进第三个碗,收集 1 杯三道(最稀)椰浆。现在你有三碗椰浆:最稀的最先下锅,最浓的最后下锅。

STEP 55 / 11

蒸大蕉

剥好皮的大蕉在锅上蒸着
蒸到大蕉变软

把 5 根熟大蕉剥皮。剥好的大蕉上锅蒸到软。

STEP 66 / 11

清理并压碎大蕉

蒸好的大蕉在碗里用勺子粗略压碎
压碎的时候留一些小颗粒

把蒸好的大蕉掰开,挑出里面的黑丝和籽。在碗里把大蕉压碎,留一些小颗粒。

STEP 77 / 11

用酥油和糖浆炒大蕉

一把勺子正在锅里翻拌大蕉和椰糖糖浆
把糖浆拌进大蕉里

在厚底锅或 uruli 里烧热 2 大勺酥油。放入压碎的大蕉,翻炒到裹上酥油。把滤好的糖浆一点一点倒进去,边倒边尝;可以全倒完,也可以在甜度合你口味时停下。把大蕉和糖浆拌匀,充分加热。

STEP 88 / 11

加稀椰浆和二道椰浆慢煮

锅里的材料正在被搅拌着煮开
锅滚起来之后也要一直搅

倒入 1 杯三道(最稀)椰浆,一边煮到微沸一边搅锅。再把 1 杯二道(较稀)椰浆分几次加进去。不停搅拌,把锅烧开。

STEP 99 / 11

用豆蔻和浓椰浆收尾

浓的头道椰浆正倒进锅里
浓的头道椰浆最后倒

把 3 粒绿豆蔻在研钵里磨成粉,撒进锅里。倒入 1/2 杯头道(浓)椰浆,然后立刻关火。头道椰浆下去之后,不要让锅继续滚。关火后把所有材料拌匀。

STEP 1010 / 11

炸腰果和葡萄干

炸好的腰果正被漏勺捞出来
酥油留在锅里

在小号厚底平底锅里烧热剩下的 2 大勺酥油。把 15 g 腰果放进去炸,然后用漏勺捞到小盘子上,酥油留在锅里。用同一锅酥油把 15 g 葡萄干炸一下,也捞到盘子上。

STEP 1111 / 11

炸椰肉条并装饰

三样炸好的配料正从勺子里加进布丁
炸配料在最后最后才放上去

把 1/4 杯薄椰肉条放进同一锅酥油里炸,再用漏勺捞到盘子上。用勺子取炸好的腰果、葡萄干和椰肉条,加进做好的 pradhaman 里。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
熟透的 Nenthra 大蕉(Nenthra Pazham / Ethapazham) 5 布丁的主体;蒸熟后粗略压碎
椰糖(Sharkkara) 350 g 提供甜味;化开滤成糖浆
水,煮糖浆用 1/2 到 3/4 杯 化开椰糖
小椰子,刨碎 1 分三次榨出全部椰浆
水,第一次榨取用 1/2 杯 榨出 1/2 杯头道(浓)椰浆
水,第二次榨取用 适量 榨出 1 杯二道(较稀)椰浆
水,第三次榨取用 1 杯 榨出 1 杯三道(最稀)椰浆
酥油,炒锅用 2 大勺 裹住压碎的大蕉
绿豆蔻 3 粒 磨成粉,添香
酥油,炸配料用 2 大勺 炸三样配料
腰果 15 g 炸过的配料
葡萄干 15 g 炸过的配料
薄椰肉条 1/4 杯 炸过的配料
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椰糖在锅里化开,变成深色的糖浆,缓缓滤过细筛;与此同时,一颗小椰子要进三次搅拌机,榨出三碗椰浆,一碗比一碗稀。熟透的大蕉从蒸锅里出来,软得用手一压就散,然后和酥油、糖浆、那三碗椰浆一起下到厚底锅里,一样一样地加。腰果、葡萄干和薄薄的椰肉条各自用酥油单独炸过,最后铺在上面。这就是 Pazham Pradhaman——喀拉拉一道用熟大蕉、椰糖和椰浆做成的甜布丁。

喀拉拉的 Pazhapradhaman

Pazham Pradhaman 也叫 Nenthra Pazham Pradhaman,用的是熟透的 Nenthra 大蕉,当地称作 Ethapazham。它是喀拉拉 Sadya 宴席上的一员,也出现在 Onam 和 Vishu 两个节庆里。想继续探索这个国家的饮食,可以看看更多印度菜。

材料

大蕉、椰糖、椰子、酥油以及 pazhapradhaman 的调味材料
动手之前,先把所有东西分别摆好

一颗椰子就能榨出这三碗椰浆,因为每次都是同一份椰渣回到搅拌机里。要量的是你收下来的椰浆,不是你加进去的水。三碗椰浆分开放。

大蕉和刨碎的椰肉都是要下锅的材料,不会生着端上桌。所有东西都在上桌之前煮熟。

器具

  • 小奶锅
  • 细筛
  • 搅拌机
  • 碗
  • 能架在锅上的蒸屉
  • 厚底锅或 uruli
  • 小号厚底平底锅
  • 研钵和研杵
  • 木勺
  • 漏勺
  • 小盘子

怎么挑大蕉和椰子

大蕉: 用熟透的 Nenthra 大蕉(Ethapazham),蒸之前先剥皮。换成别种大蕉或香蕉,在这里都不算传统做法。如果你手上只有熟香蕉,请从"变化做法"里列出的香蕉版 Pazha Pradhaman 做起,而不是改动这份食谱里的分量。

椰子: 用新鲜刨碎的椰肉,分三个阶段榨取。罐装或盒装椰浆做不出这三碗不同的椰浆。

做法

小心热糖浆

热椰糖糖浆和滚开的锅都会烫伤人。倒的时候慢一点,手离锅远一些。调甜度的时候,尝味要小心。

每张照片对应一个动作。分量以文字为准,熟没熟要看锅里的样子。

做 Pazhapradhaman 时常遇到的问题

这道菜大半取决于顺序和克制,所以每一步都要看锅里的状态来判断。最要紧的是三个习惯:

三件要做对的事

压碎的大蕉里要留一些小颗粒。椰浆按从最稀到最浓的顺序加。头道浓椰浆最后倒,倒完关火,关火之后才拌匀。

你看到的情况 怎么处理
糖浆还没倒完,锅里已经够甜了 就别再倒了。糖浆一点一点加,正是为了能调整甜度
拿不准第二次榨取要加多少水 按需加水,目标是碗里能有 1 杯二道椰浆
记不清哪碗是哪碗 榨的时候就在碗上做标记。下锅顺序是三道、二道、头道
头道椰浆已经倒进去,锅里还在冒泡 立刻关火,然后拌匀
压碎之后还看到黑丝 在大蕉下锅之前挑出来
大蕉已经压得完全顺滑 这次照做,下次少压一会儿。要留一些小颗粒
配料在锅里全混在一起了 下次一种一种地炸,每炸好一种先捞出来,再加下一种

上桌与变化做法

盛在碗里的 pazhapradhaman
一只小碗配一把勺子就够了

把 pradhaman 盛进小碗,让每一碗都能分到一些炸配料,也分到一些软软的大蕉粒。

这道甜点还有别的版本,每个版本都各自算一份食谱。请把它们分开对待,不要把它们的分量和步骤混进上面的做法里。

版本 不同之处
平底锅版大蕉 大蕉不蒸,而是加水和少量酥油在平底锅里煮熟
加量酥油 额外增加可选的酥油
香蕉版 Pazha Pradhaman 另一份独立食谱,同样把熟香蕉、椰糖和椰浆配在一起。香蕉先在水里煮熟压碎,再放椰糖,椰浆不煮沸
加牛奶或西米的版本 各自独立的配方

常见问题

材料表里只写了稀椰浆和浓椰浆,为什么做法里出现了三种椰浆?

材料表写的是 2 杯稀椰浆和 1/2 杯浓椰浆。做法把稀椰浆拆成 1 杯二道椰浆和 1 杯三道椰浆,分量是对得上的,你并没有多做。

需要三个椰子吗?

不用。一颗小椰子就够,因为同一份椰渣要打三次、榨三次。

为什么头道椰浆要在关火前那一刻才倒进去?

头道浓椰浆最后加,是为了成品的品质。倒进去,关火,然后拌匀。

参考资料