盛在盘子里、原味上桌的斯里兰卡Pittu
菜系斯里兰卡

Pittu:把米粉和椰子装进竹筒里蒸熟的斯里兰卡主食

只用四样材料做斯里兰卡Pittu:米粉、新鲜椰丝、盐和水。从干锅炒香米粉、边洒水边搓成小颗粒,到装进直立的竹筒里蒸熟,每一步都说清楚,还讲了怎么挑材料、怎么看出颗粒的状态,以及这道食谱本身做得到和做不到的地方。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

炒米粉

在干锅里搅动米粉
轻轻炒,在米粉变色前停手

把米粉放进无油的干锅里。一边轻轻炒一边搅动,在它开始变色之前就停下。把炒好的米粉从锅里倒进搅拌用的盆中。

STEP 22 / 9

拌入椰丝和盐

把盐拌进干米粉和椰丝中
加水之前先把盐拌匀

把新鲜椰丝加进米粉里拌,拌到椰丝均匀分布在米粉中,没有分层。加入盐再拌一遍,让盐也散布均匀。

STEP 33 / 9

洒水搓成颗粒

用指尖把混合物搓成细小湿润的颗粒
目标是细小湿润的颗粒,不是面团

在混合物上洒一点水,一点一点地加,不要一次全倒进去。用指尖搓揉,直到它变成细小湿润的颗粒。如果看起来还是干的,就再洒一点水,接着搓。

STEP 44 / 9

试一下颗粒

捏一小撮颗粒,看看能不能成团
捏过的样品应该能成团

取一小撮混合物,捏紧。它应该能成团,而不是散开。

STEP 55 / 9

烧蒸锅里的水

下层锅里的水在大滚
放竹筒之前水要先烧开

往蒸锅的下层锅里倒水。把水烧开,等水大滚之后再放上竹筒。

STEP 66 / 9

装筒、盖盖

在台面上用手把湿润的颗粒装进直立的竹筒
在稳当的台面上装筒,不要放在锅上装

把竹筒立在稳当的台面上,离滚着的锅远一点。把颗粒装进去,不要硬压,也不要一层一层地铺。竹筒还放在台面上时,就把带孔的盖子盖好。

STEP 77 / 9

接上竹筒开蒸

组装好的竹蒸筒架在滚水锅上
蒸大约15分钟

用隔热布,把装好、盖好的竹筒接到配套的滚水锅上。让竹筒保持直立,手要避开往上冒的蒸汽。蒸大约15分钟,直到蒸汽从竹筒顶部的孔里冒出来。光看蒸汽并不能证明Pittu已经熟透或者可以安全食用。

STEP 88 / 9

脱模

把蒸好的Pittu从竹筒里小心脱模到白盘上
Pittu出来的时候要用布握住烫的竹筒

用隔热布握住滚烫的竹筒,小心地把Pittu脱模到盘子里。

STEP 99 / 9

重复,趁热上桌

白盘里一份原味的热蒸Pittu
蒸好的Pittu要趁热上桌

如果还有颗粒剩下,就在离锅远的稳当台面上把它们装进竹筒。盖好盖子,把竹筒接到滚水锅上,用同样的方法蒸,再小心脱模。把Pittu原味盛在盘子里,趁热吃。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
米粉 1 杯 Pittu的主体,先轻轻炒过
新鲜椰丝 1 杯 均匀拌进米粉里
盐 1/2 小勺 调味
水 适量 把干粉变成细小湿润的颗粒
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Pittu从一口干锅开始,米粉在里面轻轻炒一下。炒好的米粉倒进盆里,加入新鲜椰丝和盐,然后是水——一点一点洒进去,用指尖搓揉,直到整盆东西变成细小湿润的颗粒。把这些颗粒压实装进直立的竹筒里蒸,出来的就是一截松软、一碰就散的圆柱。它是斯里兰卡再普通不过的主食,四样材料,一个检验:捏一小撮混合物,能成团,就可以进竹筒了。

关于斯里兰卡Pittu

Pittu就是米粉加新鲜椰子,搓成颗粒再蒸熟。除了米粉,它也可以用kurakkan(指黍)粉来做。传统的模具是竹筒,不过现在竹筒之外也有人用金属筒。想看这个国家更多的菜,欢迎到我们的斯里兰卡页面。

材料

米粉、新鲜椰丝、盐和水分别摆开
这道Pittu的四样材料

器具

  • 干锅
  • 搅拌用的盆
  • 食品级直立竹制Pittu筒,配带孔底座和带孔盖子
  • 与竹筒配套、用来烧水的锅
  • 隔热布
  • 上菜用的盘子

为Pittu挑选米粉和椰子

米粉: 用普通的白米粉。磨得极细的米粉做不了Pittu,糯米粉不行,市售专门做idiyappam(string hoppers,米粉蒸饼)的那种粉也不行。

椰子: 用新鲜椰丝。如果买现成刨好的,挑新鲜、无糖、没有干燥过的;干椰子、椰子粉和加糖椰丝都出不来同样的效果。

模具: 用食品级的直立竹筒。不要拿密封的压力式模具凑合,也不要用自制的塑料筒。

水是随手加的,所以让颗粒的状态来带你,而不是盯着某个刻度。

做法

拿蒸锅要小心

锅、竹筒和蒸汽都很烫,凡是碰到它们的时候都要用隔热布。冒上来的蒸汽并不能说明Pittu已经熟了或者可以安全食用。

常见的Pittu问题与解决办法

你看到的情况 说明什么 怎么办
米粉开始上色 炒过头,已经过了“轻炒”的阶段 在它继续变色前赶紧倒进盆里,下次盯得更紧一些
捏过的样品散开 混合物还没到能成团的程度 再洒一点水,重新搓,再试一次
混合物看起来太湿 水加多了 一旦湿了就没法补救,所以从一开始就要慢慢加水
蒸汽在冒,但你不确定Pittu熟了没有 蒸汽和那15分钟都不能确认它已经熟了 不要只靠其中任何一项来判断生熟
做出的Pittu数量跟预期不一样 模具大小会改变数量 继续一锅一锅地蒸,直到颗粒用完

这些颗粒是要完全蒸熟才吃的,绝不能生吃。

Pittu的吃法

在斯里兰卡,Pittu常出现在早餐桌上,有时也当晚餐。原味盛一盘是一种吃法,但配着咖喱、lunu miris这种佐餐辣酱、椰奶、棕榈糖和香蕉一起吃,也一样常见。

常见问题

需要多少水?

水是随手加的。一点一点洒进去,搓到成为细小湿润的颗粒,而且捏一小撮能成团为止。

Pittu要蒸多久?

大约蒸15分钟,同时留意蒸汽有没有从竹筒顶部的孔里冒出来。这两样都不能证明Pittu已经熟了或者可以安全食用。

参考资料

  • Amila Gamage Wickramarachchi,“Sri Lankan Pittu Recipe,”Food Corner。材料分量与做法唯一的依据,包括颗粒和捏团的判断、蒸制时间、顶部孔洞冒蒸汽的信号、标示的产量、关于极细米粉的说明,以及搭配建议。https://foodcnr.com/sri-lankan-pittu/
  • Sri Lanka Tourism,“So Rich In Flavours — Pittu。”关于米与kurakkan粉、新鲜椰子、竹筒与金属筒、松散的口感、配菜,以及早餐和晚餐场合的背景。 https://srilanka.travel/culinary-tourism/food-range.php
  • Food Corner,“About Me。”作者对自己背景和这个烹饪博客的自述。它不是厨艺资历,也不是对食谱的独立验证。https://foodcnr.com/about-me/