椰奶汤里盛着鸡蛋面、鸡肉、水煮蛋、炸面,旁边配青柠的缅甸椰奶鸡汤面
准备25 分钟
烹饪45 分钟
份量4人份
菜系缅甸菜

缅甸椰奶鸡汤面(Ohn No Khao Swe)的做法

缅甸的 Ohn No Khao Swe(椰奶鸡汤面),是在鸡肉和椰奶的汤里用鹰嘴豆粉勾一层薄芡,再叠上鸡蛋面、炸面、水煮蛋和青柠的一碗面。从鱼露的用量、面条的替代,到锅里的火候,介绍在家也能守住味道主轴的分量与步骤,并整理了保存、辣度和过敏须知。

总计: 1 小时 10 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 5

把鹰嘴豆粉炒香,调成粉浆

用平底锅把鹰嘴豆粉炒到淡米色
鹰嘴豆粉不要炒焦,在散发出炒豆香时关火

小平底锅不放油,开偏小的中火,放入鹰嘴豆粉45克。用木铲从锅底翻炒2–3分钟,粉从白色变成淡米色、散发出像烤豆子一样的香气时关火。炒到发褐会出苦味,所以要立刻倒到盘子里,以免余温让它继续上色。

稍微放凉后,把水120毫升分3次加入,用打蛋器搅开。用手指捻粉粒没有粗糙感、液体能缓缓流动,就准备好了。放置久了会沉淀,所以倒进锅之前要再搅一次。

STEP 22 / 5

炒香味蔬菜,再加入鸡肉

在锅里翻炒姜黄色的香味蔬菜和鸡肉
炒到洋葱的棱角变透明、姜黄的油包住鸡肉

把洋葱150克、大蒜15克、姜20克粗切,再用刀剁细,或用料理机每次点动2–3秒。不要打成完全的泥,留下2–3毫米的颗粒,锅里的甜味和香气都能保留。

锅里放炒菜油30毫升,中火加热。放入香味蔬菜炒5分钟,洋葱的棱角变透明、锅底出现淡淡的金黄色时,加入姜黄和辣椒。再搅拌30秒,放入用鱼露15毫升腌过底味的鸡肉。炒3分钟,直到表面变白、黄色的油裹住鸡肉。这时不需要把中间炒熟。

STEP 33 / 5

煮鸡汤,加入椰奶

在加了鸡肉的汤里倒入椰奶,用小火煮
加入椰奶后,保持锅边冒小气泡的小火

倒入鸡汤800毫升,用木铲刮一刮锅底。中火煮开一次,撇去浮沫后转偏小的中火。锅盖稍微错开,煮10分钟,确认鸡肉中心已经变白、最厚的部分达到74℃。没有温度计的话,掰开最大的一块,看里面没有红色。

加入椰奶400毫升,用不让它沸腾的小火加热10分钟。锅边冒出小气泡的程度就够了。大火滚煮的话油分和水分容易分离,白色汤的顺滑就没了。加入鱼露30毫升,尝味,只在咸味不够时加盐1克。

STEP 44 / 5

用鹰嘴豆粉把汤连起来

把鹰嘴豆粉浆细细倒入椰奶汤中搅拌
鹰嘴豆粉浆要细细倒入,沿着锅底搅出薄芡

把锅转小火,把重新搅匀的鹰嘴豆粉浆细细倒入。用打蛋器沿着锅底搅拌4–6分钟,目标是汤变得白浊、能在勺背上薄薄挂住一层。 舀起的汤成一条细带落下,落下的痕迹能留2秒左右,就是能裹住面的浓度。

看到结块的话,把锅从火上移开搅拌30秒再放回去。太稠的话,每次加50毫升鸡汤。表面浮油、出现分离,原因是让它沸腾了。关火,加2大勺热汤,用打蛋器搅回去。即使不能完全复原,味道也不会变,所以不要急着再加粉。

STEP 55 / 5

准备面和炸面,在碗里完成

在鸡蛋面上浇椰奶汤,叠上鸡肉、水煮蛋和炸面
浇上汤后再叠上配料和炸面,青柠在餐桌上挤

鸡蛋放进沸水煮9分钟,捞进冷水里,对半切开。450克面在煮之前先取出80克留作炸面,其余370克按包装上的时间煮。煮好的面用流水冲掉黏液,吃之前再放进热水里过10秒加热。豆芽用同一锅水焯30秒,沥干水分。

取出的80克面用布巾充分擦干表面水分。小锅里的炸油200毫升加热到170–180℃,分少量炸1–2分钟,炸到淡金黄色就捞出。 面在油里会膨胀,所以一次不要放太多。炸面放在网上沥油,放凉后能发出干脆的声响就是合适的状态。

把面分到碗里,浇上热汤。让每个人的碗里都分到鸡肉,再叠上水煮蛋、豆芽、红洋葱、香菜、葱花和炸面,配上青柠。如果辣椒片没有放进锅里,就最后放在碗上,让吃的人连同挤进去的酸味一起决定用量。

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Ingredients

食材

1 / 2

汤与面

材料 分量 作用与替代
鸡腿肉 500克 去皮切2厘米见方。也可以用鸡胸肉,但要切成2.5厘米见方,炖煮时间缩短3分钟
鸡蛋中式面,新鲜 450克 小麦鸡蛋面。干面的话约320克
椰奶 400毫升(1罐) 无糖、浓郁型。用椰浆的话300毫升加水100毫升
鸡汤 800毫升 无盐或淡味。也可以用水800毫升加鸡精颗粒2小勺
鹰嘴豆粉(besan) 45克 gram flour、chickpea flour。米粉30克也能勾芡,但焦香较弱
鱼露 45毫升 鱼酱油。可用淡口酱油30毫升加盐2克,但鱼的鲜味会变
炒菜油 30毫升 米糠油、菜籽油等香气淡的油
炸油 200毫升 炸面用。用过的油不再重复使用,放凉后处理掉
2 / 2

香味蔬菜与配料

材料 分量 使用时机
洋葱 150克(不到1个大的) 作为香味蔬菜切碎炒香
大蒜 15克(3瓣) 切末或捣成粗泥
姜 20克 薄薄去皮,和大蒜一起切碎
姜黄粉 1小勺(2克) 炒香味蔬菜时加入
辣椒片 1/2小勺(1克) 和鸡肉一起炒。想分开辣度的话在碗里添加
水 120毫升 用来调开鹰嘴豆粉
鸡蛋 4个 煮9分钟,对半切开
豆芽 100克 快速焯一下
红洋葱 80克 切成2毫米宽的薄片
香菜 15克 切成2厘米长。不喜欢的话换成葱15克
青柠 2个 按每人1/2个配上
葱 20克 切葱花。也可以代替香菜
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椰子的香气,比面条先到

想象一下:清晨的厨房里,一边把面条过热水,旁边的锅里洋葱、大蒜和姜在油中慢慢变色。放进鸡肉,姜黄的黄色便在锅底铺开。再加入鸡汤、椰奶和一层薄薄的鹰嘴豆粉芡,蒸汽也变得稍稍厚重起来。

如果只是把面放进碗里、浇上白色的汤,看起来很温和。可是最后放上一把炸面,切开水煮蛋,挤上青柠,口感一下子就变了:柔软的面条、顺滑的汤、炸面干脆的声响。酸味和辣椒不关在锅里,而是在每个人的碗里自己添加。

这就是 Ohn No Khao Swe(椰奶鸡汤面)。英文里也写作 Ohn No Khao Swe、Ohn Nou Kao Swe 等多种拼法,是缅甸的椰奶面。缅甸的旅游资料把它介绍为:在椰奶汤里叠加鸡肉、洋葱、大蒜和温和的咖喱香气,再配上炸面、水煮蛋、青柠、辣椒、香菜等的一道菜。

摆在缅甸餐桌上的椰奶鸡汤面。白色的椰奶面上配着炸面和青柠
在一只碗里叠加椰奶汤、柔软的面条和炸面的口感

它和鱼汤面(Mohinga)这类以鱼汤为主角的面不同,味道的入口不一样。如果说鱼汤面引出的是香茅的清凉和鱼的鲜味,椰奶鸡汤面的底子就是椰子的圆润和鸡肉的醇厚。它和泰国的咖喱面(Khao Soi)(日文)看起来相近,但用鹰嘴豆粉把汤连起来、用油激发香料的做法完全是另一回事。

这份食谱要守住的,不是增加材料。汤不要滚得太厉害,留住鹰嘴豆粉的焦香,这是保持面食轻盈感的关键。

椰奶鸡汤面的味道骨架

鸡肉负责鲜味,椰奶负责圆润的醇厚,鹰嘴豆粉负责薄芡和豆子的焦香,青柠负责吃完后的清爽。与其让辣椒把整锅都变辣,不如让每个人在碗里自己加,一家人吃起来更方便。

名字的由来与当地的餐桌

光是英文拼法,这道菜就有 Ohn No Khao Swe、Ohn-No Khao Swe、Ohn-Nou-Kao-Swe 等几种。搜索时甚至像是不同的菜,但名字的核心说的是“椰奶面”。与其只认一种拼法,不如知道几种写法,找当地食谱和食材时更有用。

追溯菜名,就会在看似复杂的名字背后看到椰奶和面这两个中心。Burmese Cookbook 也把这道菜解释为 coconut milk noodles,名字本身就是味道的入口。

让这碗面在缅甸餐桌上有趣的,是它不只靠汤来完成。锅里是鸡肉和椰奶顺滑的浓郁,碗上则摆着洋葱、香菜、青柠、辣椒、水煮蛋和炸面。吃的人不必按固定顺序,可以自己决定先加酸味,还是把炸面留到最后。

对比当地的食谱,鸡肉的切法、鱼露的用量、面条的种类、炸面和豆芽的配法都有幅度。这不是说菜做走了样。可以理解为:是家里的锅还是食堂里要快速出餐的锅,有没有爱吃辣的人,会让碗里最后的样子发生变化。

在家还原时,难的不是把当地食材全部备齐,而是决定接受哪些差别。找不到新鲜鸡蛋面,可以用中式碱水面。没有鹰嘴豆粉,用米粉也能勾芡。不过,把面换成米粉会更接近鱼汤面的轻盈,把芡粉换成米粉则豆子的焦香会变淡。替代不是用来掩盖失败的,而是为了事先知道味道的哪一部分会变。

像缅甸食堂一样的木桌上,摆着椰奶鸡汤面和装调料的小碟
炸面、青柠、辣椒分开放,由吃的人决定碗里的味道
找不到这个名字时的搜索方法

除了中文名,还可以用“Ohn No Khao Swe”“Ohn Nou Khao Swe”“Burmese coconut noodles”来搜。鹰嘴豆粉会写作 besan、gram flour 或 chickpea flour。商品名不同也没关系,只要原料只有鹰嘴豆,就能担当同样的角色。

材料(4人份)

汤不是做成浓稠的酱汁,而是把面提起来时薄薄裹住的浓度。4个人吃的话,与其增加椰奶,不如以鸡汤为基准,最后再用鹰嘴豆粉调整,这样不会腻。

椰奶鸡汤面的材料:鸡腿肉、鸡蛋面、椰奶、鹰嘴豆粉、鱼露、香味蔬菜和青柠
把构成味道骨架的材料,和在碗上添加的配料分开准备

鹰嘴豆粉不用咖喱粉或淀粉代替。换成咖喱粉香气会过强,换成淀粉汤会透明地凝固。第一次做时值得去找的,是鹰嘴豆粉、无糖椰奶和鱼露这三样。

过敏与辣度

鸡蛋面含有小麦和鸡蛋,鱼露含有鱼类。鸡汤和中式面有时会用到大豆、乳成分等,购买前请确认标示。想分开辣度的餐桌,不要把辣椒片放进锅里,而是把1/2小勺的量分成4份放在碗上。

椰奶不是汤里的水分,而是营造留在舌头上那份圆润的材料。第一次做时,不要选稀的饮料型,而要选料理用的无糖罐装。 选400毫升左右、原料只有无糖椰奶的罐头。如果有人不喜欢椰子味,也可以多加鸡汤来做。

鱼露不只是增加咸味的液体。它带有连接鸡肉的甜味和椰子油脂的发酵鲜味,换成酱油的话,味道的轮廓会稍稍变得温和。如果这碗面之外还会用在越南春卷或炒菜里,买一瓶很值得;而要避开鱼类的餐桌,或不想让冰箱里留下气味的人,用淡口酱油和盐就足够了。

做法

赶工的话,香味蔬菜炒不出甜味,椰奶会油水分离,鹰嘴豆粉会结块。先调开粉、备好面和配料,再开始动锅。煮汤的同时,把水煮蛋和炸面做好。

确认鸡肉是否熟透

确认鸡肉最厚的部分达到74℃。 不用温度计的话,掰开最大的一块,确认中心没有红色、肉汁是透明的。中途尝汤时,只取出一块鸡肉确认,确认之前不要吃锅里的肉。

烹调要点:别让白色的汤变得厚重

椰奶鸡汤面不是加很多椰奶就能接近的菜。椰子的油脂太抢的话,挤了青柠也会残留厚重感,炸面的焦香也会被埋没。先用鸡汤调好咸味和鲜味,最后用鹰嘴豆粉接住面条。这个顺序能让汤保持白色,同时吃起来不腻。

判断的地方是锅边。加入椰奶后,如果只有中间猛烈沸腾,就是火太大。锅边排着小气泡、用木铲一推能瞬间看到锅底,就停在这个程度。 加入鹰嘴豆粉之后,煮到汤能在勺背上薄薄挂住为止。像咖喱那样能堆起来的浓度,放进面后会变得厚重。

最后的炸面,与其看量,不如看时间。刚炸好时稍软,放凉就会变硬。不要炸到发黑来增加焦香,而是停在淡金黄色,留下被热汤泡得稍微变软的余地。青柠不要拌进锅里,而是挤在碗里。酸味能切开油腻,让下一口变得轻盈。

在勺背上薄薄挂住的白色椰奶汤的浓度
汤不要像咖喱那样厚重,停在能在勺背上薄薄挂住的浓度

鱼露在很大程度上左右还原度。用鱼露的话,咸味沉在椰子的甜味深处,鸡肉的轮廓会显现出来。用淡口酱油也能吃,但出不来鱼的发酵香。它也能用在越南春卷、炒菜和汤里,经常做东南亚菜的话,家里备一瓶很方便。

变化做法:先决定面条的口感

用中式鸡蛋面来做,汤会留在面条的纹路里。换成干面时,不要煮得太软,沥水后用流水冲掉表面的黏液。也可以换成米粉,但鹰嘴豆粉的芡会更突出,口感变轻。如果没有必要避开小麦,第一次做时选中式鸡蛋面更容易抓住这道菜的样子。

把鸡蛋面、米粉、中式面摆在一起,比较口感的差别
换面条时,先决定要保留汤的挂面效果还是轻盈感

换成鸡胸肉时,不切2厘米见方,而是切成2.5厘米见方,在汤里煮的时间缩短到7分钟。中心熟透后先捞出,最后再放回去,不容易变柴。想做菌菇版的话,用蟹味菇200克和炸豆腐200克代替鸡肉500克,把鸡汤换成昆布高汤。不过,保留鱼露就不是植物性的一碗,所以要换成淡口酱油和盐。

辣度与其靠辣椒的种类,不如靠放的位置来调整。在锅里放1/2小勺,所有人吃到的辣度都一样。 在碗里加的话,可以孩子只加青柠,大人加一小撮辣椒。把青柠换成柠檬,香气会更尖锐,所以果汁先加一半的量。

不想多买东西的人,省掉炸面也能做。只是少了一个口感的亮点,汤和面的味道依然成立。反过来,如果经常做缅甸菜,每次把香味蔬菜切细是负担,那么就有理由添置工具。

把这道菜的背景放到自家厨房

椰奶鸡汤面与其说是让一锅所有人吃到同一个味道的菜,不如说是在碗上完成吃法的面。缅甸旅游资料的介绍里,也列着炸面、水煮蛋、青柠、辣椒、香菜、洋葱这些收尾的元素。不只是把鸡蛋面浸在椰奶汤里,而是之后再叠上干的、酸的、辣的东西。这样的组合,让柔和的汤撑得起一顿饭。

加入鹰嘴豆粉也令人印象深刻。像烤面包时那种焦香,被少量带进汤里,把椰奶和面连起来。即使不添加很多种浓烈的香料,炒过的粉、洋葱、大蒜、姜依次叠加,香气也会层层累积。

在家做时,把鱼露的香气调得低一些、把青柠换成柠檬、把香菜换成葱都没关系。不能换的是:先用油炒香味蔬菜再倒汤,椰奶不用大火滚煮,鹰嘴豆粉先调开再放。与其一样当地食材都不缺,不如不丢掉每样材料的作用,这碗面的轮廓才能保留下来。

用刀切香味蔬菜的话,这次的量不需要特别的工具。洋葱、大蒜、姜保留2–3毫米的颗粒,香气更不容易变得扁平。只有希望缩短切菜时间、不在意多洗一样东西的人,才考虑小型料理机。选能少量点动切碎、刀片可拆洗的就好;只做一次的人,或想用刀调整粗颗粒的人,不必专门添置。

用小型料理机和刀切碎洋葱、大蒜、姜的准备
香味蔬菜不要切得太细,用刀或小型料理机都要保留2–3毫米的颗粒

冷藏时,面、汤、炸面和配料要分开。 汤稍微放凉后,移到浅容器里冷藏,以第二天之内吃完为准。面泡在汤里会吸水,第二天汤会变少、变得厚重。吃的时候只用小火加热汤,不要煮沸,面另外过热水。炸面不要密封,完全放凉后再放进干燥的容器;受潮的话,取少量用烤箱短时间加热。

常见问题

椰奶鸡汤面的碗,以及分装在小碟里的鹰嘴豆粉和面条的替代材料
先决定替代材料和保存方法,煮到一半就不容易迷失味道的方向

Q1. 找不到鹰嘴豆粉。可以用米粉做吗?

可以用米粉30克加水120毫升调开来用。汤会变白,也能做出裹住面条的浓度,但炒豆的焦香会变弱。只用同量的淀粉替代容易一下子凝固,所以第一次先选米粉,在关火之前一点点加入。下次做时,在进口食材店或网上找标示 besan、gram flour 的粉,就能回到接近原味的味道。

Q2. 椰奶分离了。还能吃吗?

能吃,但口感不再顺滑。下次加入椰奶后要把火调小,停在锅边冒小气泡的程度。这一锅先关火,每次加2大勺热汤,用打蛋器搅拌,外观会稍微恢复。为了掩盖分离而追加鹰嘴豆粉会变得厚重,所以先降低温度。

Q3. 可以省掉炸面吗?

可以。炸面是增添焦香和干脆口感的,不是汤的底子。第一次可以省掉,先确认面和汤的浓度,下次只炸80克来比较差别。想避免处理炸油或油炸的人,可以把洋葱切薄片、擦干水分,用少量油煎出焦色来代替。

Q4. 用酱油代替鱼露,会变成另一道菜吗?

不会离得很远,但鱼露那种发酵的鲜味会变弱。用淡口酱油30毫升和盐2克调味,最后多挤一点青柠,椰子的厚重感就不容易出来。对鱼类过敏的话,不要用鱼露,也要确认鸡汤和酱油的标示。

Q5. 前一天可以做到哪一步?

前一天可以把汤、水煮蛋、红洋葱、香菜分开准备好。面当天煮,炸面在吃之前现做,口感才能保留。重新加热汤时不要大火煮沸,并确认鸡肉中心已经热透。

参考资料