Tounao: Taiyuans dicke Lamm-Yams-Frühstückssuppe

Taiyuan-Tounao: eine weiße Schale mit dicker, blasser Suppe, darin Würfel von Lamm, Lotuswurzel und Chinesischer Yamswurzel, daneben ein kleines Schälchen mit gehacktem eingelegtem Schnittlauch und ein Löffel
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Chinesisch (Shanxi)

Tounao ist die dicke, weiße Lamm-Yams-Frühstückssuppe aus Taiyuan in der chinesischen Provinz Shanxi. Sie lernen, Mehl zu rösten, die Dicke in der Schale zu prüfen und Sakekasu als Ersatz zu verwenden.

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 8

Das Lamm blanchieren

Lammwürfel kochen in einem Topf mit Wasser, während eine Hand den grauen Schaum abschöpft
Mit diesem ersten Schaum verlässt der größte Teil des kräftigen Hammelgeruchs den Topf

Schneiden Sie das Lamm in kleine Würfel von 2–3 cm und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab. Geben Sie sie in einen Topf, bedecken Sie sie mit Wasser und bringen Sie alles bei starker Hitze zum Kochen. Wenn das Fleisch seine Farbe wechselt und ein dicker grauer Schaum die Oberfläche überzieht, schalten Sie die Hitze aus. Heben Sie das Lamm heraus und spülen Sie es unter fließendem Wasser ab, bis an den Stücken keine Verunreinigungen mehr haften.

STEP 22 / 8

Yamswurzel und Lotuswurzel schneiden, Hefe lösen

Geschälte Yamswurzel im Rollschnitt in unregelmäßige Stücke geschnitten und Lotuswurzel in kleinen Stücken auf einem Schneidebrett
Die Yamswurzel hinterlässt einen glitschigen Film auf dem Brett, die Lotusstücke zeigen ihre spitzenartigen Löcher

Schälen Sie die Yamswurzel, schneiden Sie sie im Rollschnitt in unregelmäßige Stücke und drehen Sie sie nach jedem Schnitt um ein Viertel. Machen Sie die Stücke nicht perfekt gleich. Manche werden weich und zerfallen im Topf, und das hilft der Bindung. Schälen Sie die Lotuswurzel und schneiden Sie sie in kleine Stücke, knapp 4–5 mm dick. Verrühren Sie die Sakekasu mit etwas heißem Wasser zu einer glatten Paste ohne trockene Klumpen.

STEP 33 / 8

Das Mehl rösten

Mehl wird trocken in einer schweren Pfanne bei niedriger Hitze mit einem Holzspatel zu einem hellen goldbeigen Ton geröstet
Das Mehl bleibt matt und trocken, und der Spatel hinterlässt weiche Furchen, wenn es fertig ist

Stellen Sie den schweren Topf trocken und ohne Öl auf niedrige Hitze und geben Sie das Mehl hinein. Rühren Sie ständig, damit nichts am Boden anbrennt. Hören Sie auf, wenn es gleichmäßig hellgelb ist und nach Röstaroma duftet. Hören Sie zu früh auf, schmeckt es nach rohem Mehl, gehen Sie zu weit, wird es bitter. Schütten Sie das Mehl sofort in eine trockene Schüssel zum Abkühlen, damit der heiße Topf es nicht weiter röstet.

STEP 44 / 8

Das Mehl sieben und die Schlämme anrühren

STEP 4

Wenn das Mehl völlig abgekühlt ist, sieben Sie es in eine große Schüssel, um die Klümpchen zu zerteilen, die beim Rösten entstanden sind. Geben Sie das Wasser für die Schlämme nach und nach hinzu und rühren Sie nach jedem Guss mit Stäbchen um. Geröstetes Mehl nimmt Wasser leichter auf als rohes und wird daher schnell glatt. Machen Sie weiter, bis die Schlämme glatt und gießbar ist und die Stäbchen frei von Klümpchen herauskommen.

STEP 55 / 8

Das Lamm mit den Aromaten köcheln

STEP 5

Geben Sie die 800 ml Wasser mit dem blanchierten Lamm, Sternanis, Sichuanpfeffer, Ingwer, Negi und Astragalus in den schweren Topf. Bei starker Hitze zum Kochen bringen. Beim Aufkochen steigt ein zweiter, leichterer Schaum auf. Schöpfen Sie ihn mit einem kleinen Löffel ab, bis die Oberfläche klar ist und es in der Küche nach Anis und Ingwer duftet.

STEP 66 / 8

Wein und Gemüse hinzufügen, dann die Hefe

Ein Topf mit trüber weißer Brühe, Lamm, Yamswurzel, Lotuswurzel, Ingwer, Negi, Sternanis und Astragalus, daneben eine bereitstehende Schale mit Sakekasu
Halten Sie die Hefe aufgelöst und bereit neben dem Topf, damit sie hineinkommt, sobald die Brühe sich trübt

Gießen Sie den Shaoxing-Wein hinein, geben Sie Yamswurzel und Lotuswurzel dazu und köcheln Sie bei mittlerer Hitze, bis alles gar ist. Das Lamm muss bis in die Mitte durchgegart sein. Ein Essstäbchen sollte sich mühelos hineinstechen lassen, und ein aufgeschnittenes Stück darf keine rohe Mitte zeigen. Achten Sie auf die Farbe der Brühe. Wenn sie milchig weiß wird, rühren Sie die gelöste Hefe und den fermentierten Reis ein und bringen alles wieder zum Kochen.

Die weiße Brühe ist Ihr Signal

Hefe, die in eine klare, dünne Brühe gegeben wird, riecht roh und scharf. Warten Sie, bis die Brühe sich getrübt hat, und lassen Sie den Topf nach dem Einrühren der Hefe wieder voll aufkochen. Das Aufkochen mildert die fermentierte Schärfe.

STEP 77 / 8

Mit der Schlämme binden

Ein dünner Strahl weißer Mehlschlämme wird in den Topf gegossen, während ein Schneebesen die wirbelnde Brühe rührt
Gießen Sie langsam genug, dass jeder Strahl unter dem Schneebesen verschwindet, bevor der nächste folgt

Rühren Sie die Schlämme noch einmal um und gießen Sie sie dann in dünnem, gleichmäßigem Strahl in den Topf, während Sie schlagen. Bei mittlerer Hitze wieder aufkochen lassen. Rühren Sie die ganze Zeit langsam weiter, damit Suppe und Mehl eine Masse bilden und sich nicht trennen. Prüfen Sie die Dicke: Geben Sie einen Löffel in eine Schale und schwenken Sie ihn. Wenn sie die Innenseite der Schale in einer dünnen Schicht überzieht, stimmt die Konsistenz.

Die Schale lesen, nicht den Topf

Die Suppe wirkt im heißen Topf dünner, als sie in der Schale sein wird. Rutscht sie von der Schale, ohne einen Film zu hinterlassen, braucht sie mehr Mehl. Haftet sie in einer dicken Schicht, ist sie zu dick, und Sie verdünnen sie mit heißem Wasser, jeweils nur wenig.

STEP 88 / 8

Würzen und servieren

Dicke, blasse Suppe wird aus einer Kelle in eine weiße Schale mit Lamm, Lotuswurzel und Yamswurzel gegossen, darauf gehackter eingelegter Schnittlauch
Der Strahl behält beim Fallen seine Form, so soll die Konsistenz sein

Probieren Sie, bevor Sie Salz hinzufügen, denn Wein und Hefe haben schon etwas Würze mitgebracht. Salzen Sie prisenweise, mit Rühren und Kosten zwischen den Prisen. Schöpfen Sie die Suppe in tiefe Schalen. Sie sollte in dicken, glänzenden Bändern von der Kelle fallen. Vollenden Sie jede Schale mit einem Löffel gehacktem eingelegtem Schnittlauch oder stellen Sie ihn daneben.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Lammkeule, ohne Knochen, als Block (羊后腿肉) 300 g Das Fleisch, Träger von Würze und Fett
Lotuswurzel (莲藕) ½ Wurzel Knackiger Biss, der das Köcheln übersteht
Chinesische Yamswurzel (山药) oder Nagaimo ½ Yamswurzel Milde Süße und etwas Körper für die Bindung
Weizenmehl (面粉) 50 g Geröstet wird daraus die weiße Bindung
Shaoxing-Wein oder anderer chinesischer gelber Reiswein (黄酒) 2 EL Aroma, Tiefe und ein Teil der Salzigkeit
Sakekasu, als Ersatz für chinesische Weinhefe (酒糟) 1 EL Die fermentierte, leicht alkoholische Süße, das Markenzeichen
Süßer fermentierter Reis (酒酿) oder Reis-Koji-Amazake 1 EL Süße und ein zweiter fermentierter Ton
Sternanis (八角) 1 Stern, angedrückt Rückgrat des Aromas
Sichuanpfeffer (花椒) ½ TL, ganz Duft und ein leichtes Prickeln
Frischer Ingwer (生姜) 3 dünne Scheiben Mildert den Hammelgeruch
Negi, japanische Frühlingszwiebel (葱段) 1, in Stücke geschnitten (grüner Teil) Arbeitet mit dem Ingwer zusammen
Astragaluswurzel, getrocknete Scheiben (黄芪) 5 g Der Heilkräuter-Ton, mild im Geschmack
Salz nach Geschmack Letzte Würzung
Eingelegter Knoblauchschnittlauch (腌韭菜) nach Bedarf Der „Wegweiser“, der zu jeder Schale gereicht wird
Wasser für den Topf 800 ml Die Brühe
Wasser für die Schlämme 100 ml Macht das geröstete Mehl zu einer gießbaren Schlämme
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Ein Wintermorgen in Taiyuan: Die Kelle hebt sich aus dem Topf mit etwas, das eher nach Brei aussieht als nach Suppe. Sie ist blass und glänzend und so dick, dass sie beim Hineinfallen in die Schale ihre Form behält. Darin liegen Würfel von Lamm, Stücke von Lotuswurzel und weiche Yamswurzel, und daneben wartet ein kleines Schälchen mit fein gehacktem eingelegtem Schnittlauch. Der erste Atemzug riecht nach Hammel und vergorenem Reisbodensatz, warm und ein wenig nach Wein.

Der Name bedeutet auf Chinesisch wörtlich „Gehirn“, doch in der Schale steckt überhaupt kein Gehirn. Darin sind Lamm, geröstetes Weizenmehl, Lotuswurzel, Yamswurzel, gelber Reiswein, Weinhefe und getrocknete Astragaluswurzel. Der Geschmack ist herzhaft und tief, weich im Mund, mit einer leisen Süße in der Mitte. Es ist das Frühstück von Taiyuan, der Hauptstadt der Provinz Shanxi im Norden von China.

Eine Morgenschale, die zu Taiyuan gehört

Tounao ist ein Gericht aus Taiyuan. Selbst Yuci und Xinzhou, die nächstgelegenen Städte, servieren es nicht so. Deshalb ist es eher die Morgenschale der Stadt als ein Gericht aus Shanxi im Allgemeinen. Es entstand in den Küchen der Hui-Muslime (qingzhen), und Schwein und Schmalz haben darin nichts zu suchen. Die Saison reicht von Bailu, dem „weißen Tau“ Anfang September, bis Lichun, dem Frühlingsanfang im folgenden Februar. Man isst es früh, am besten bevor es ganz hell ist. 2008 wurde es in Chinas nationale Liste des immateriellen Kulturerbes aufgenommen, als medizinische „Acht-Schätze-Suppe“ von Taiyuan, unter traditioneller Medizin.

In der Stadt ist es sehr beliebt. Auch Restaurants, die auf Sichuan- oder Hunan-Küche spezialisiert sind, führen tounao auf der Karte. Nicht jeder ist allerdings schon beim ersten Löffel überzeugt. Wer damit Mühe hat, findet den Hammelgeruch zu stark, die Hefe zu schwer und die Suppe wie einen Brei, der im Hals kleben bleibt. Ein Spruch aus Taiyuan antwortet ihnen: Die erste Schale fühlt sich an wie der erste Schluck eines fremden Hochprozentigen, bei der zweiten kann man den Duft einfangen, und bei der dritten schmeckt man, wie gut sie ist.

Der Name und eine Vermutung zu seiner Herkunft

头脑 (tóunǎo) ist das alltägliche chinesische Wort für „Kopf“ oder „Gehirn“. Eine Erklärung führt den Namen auf doulao zurück, alte Bezeichnungen für zweimal gebrannten Wein, der noch dick von seinem Bodensatz war und sich im Klang verschoben hat, bis daraus „tounao“ wurde. Das Gericht heißt auch bazhen tang, „Acht-Schätze-Suppe“, und manchmal Fu-Shan-tounao. Qinghe Yuan, das bekannteste Geschäft, hängt es auf seinem Schild neben yang zage, einer Suppe aus Lamm-Innereien, die ein eigenes Gericht ist.

Acht Schätze, zweimal gezählt

Die acht Schätze werden nicht überall gleich gezählt. Eine Liste nennt Astragalus, vorbereitetes Mehl, Lotuswurzel, Lamm, Yamswurzel, gelben Wein, Weinhefe und Lammschwanzfett und serviert eingelegten Schnittlauch dazu als yinzi. In der chinesischen Speisen-Heilkunde ist das yinzi der „Wegweiser“, der die übrigen anleitet. Eine andere Liste lässt das Schwanzfett weg und zählt Galgant und den eingelegten Schnittlauch zu den acht. Beide Listen sind alt, und keine von beiden ist die einzig richtige Fassung. Ein Topf zu Hause ohne Schwanzfett oder Galgant enthält weniger als acht Schätze und ist daher eher eine Annäherung an die Schale aus dem Laden als die volle Version.

In der traditionellen Speisen-Heilkunde wirkt die Schale wärmend. Lamm gilt als „heiß“ und stärkend, Lotuswurzel „kühlt Hitze“, Yamswurzel unterstützt die Verdauung und Astragalus „baut Kraft auf“. Diese Sprache erklärt, warum tounao zum Frühstück für kalte Morgen und für ältere Menschen wurde. Es ist Überlieferung, und hier wird es auch als Überlieferung erzählt.

Fu Shan und eine ältere Schale Wein

Die Geschichte, die Taiyuan erzählt, führt zu Fu Shan (Fu Qingzhu, 1606 oder 1607 bis 1684). Er war Gelehrter, Kalligraf, Maler und Arzt aus Yangqu, heute ein Teil von Taiyuan, und Autor eines bekannten Werks zur Frauenheilkunde. Seine Mutter, Lady Chen, litt jeden Winter an ihrem Magen. Fu Shan kochte ihr die Acht-Schätze-Suppe als Winterfrühstück, und die Geschichte erzählt, dass sie die kalten Monate gut überstand und 84 Jahre alt wurde.

Man erzählt weiter, er habe das Rezept einem Laden für Lamm-Innereien in der Nancang-Gasse beigebracht, den eine Hui-Familie aus Gansu führte. Er habe dem Laden den Namen Qinghe Yuan gegeben und dem Gericht den Namen tounao, und für das Schild schrieb er „zage tounao“. Die Schriftzeichen Qing und Yuan werden als stille Klage gelesen: Beide sind Namen erobernder Dynastien, aufgeschrieben von einem Mann, der dem gefallenen Ming treu war. Die Kundschaft kam vor der Morgendämmerung mit Laternen, und die trugen die Bedeutung: „Der Himmel ist noch nicht hell, aber die Menschen sehnen sich nach Licht.“

Wo tounao seinen Anfang nahm, ist nicht geklärt. Ein Notizbuch aus der Ming-Dynastie von Zhu Guozhen beschreibt „tounao-Wein“. Im Winter bekamen Gäste eine große Schale mit Fleisch und allerlei Bissen, über die heißer Wein gegossen wurde, und von der Wintersonnenwende bis Lichun gab der Hof es den Palastwachen und Generälen. Im 51. Kapitel des Ming-Romans Water Margin geht die Figur Li Xiao'er los, „um eine Schale tounao zu holen“. Die Tafel des Qinghe Yuan ist außerdem auf 1632 datiert, zwölf Jahre bevor die Truppen der Qing durch den Pass zogen, und das passt nur schlecht zur Deutung des Namens als Widerstand gegen die Qing. Fu Shan hat womöglich ein älteres Gericht verfeinert, statt ein neues zu erfinden.

Laternen vor Tagesanbruch im Qinghe Yuan

Früh für eine Schale loszugehen hieß gan tounao, „tounao jagen“. Die Läden hängten vor Tagesanbruch Papierlaternen an die Tür. Als die Straßen richtige Lampen bekamen, verschwanden die Laternen, doch der Ausdruck blieb. Qinghe Yuan ist eine traditionsreiche Marke Chinas (China Time-honored Brand) und serviert tounao seit mehr als 300 Jahren. Das Lokal zog von der Nancang-Gasse in die Qiaotou-Straße und dann nach Tongluowan. Hongbinlou und Qingjuyuan gehören zu den anderen Lokalen, die es servieren. Ein alter Reim aus Taiyuan zählt die besten Dinge der Stadt auf: Renyilis Teigtaschen, Ninghuafus Essig, Laoshukus süße Klöße, Liuweizhais geschmorte Fleisch und zage und tounao im Qinghe Yuan.

Im Januar 2020 kostete eine Schale im Laden in Tongluowan 22 Yuan. Der Laden verkaufte täglich 800 bis 1.000 Schalen und an den verkehrsreichsten Morgen etwa 1.500. Gäste über 70 zahlten 25 Yuan statt 35 Yuan für die Schale mit Shaomai.

Hinter der Theke: So machen es die Läden

Die Methode im Laden ist langsamer als die zu Hause. Die Läden dämpfen das Mehl drei Stunden oder länger, bis es glasig wird, kühlen es ab und sieben es fein. Das Lamm wird am Vortag gekocht, Yamswurzel und Lotuswurzel werden vorab gedämpft. Die Weinhefe wird zweimal abgeseiht, zuerst durch ein grobes Sieb, dann durch ein feines. Die Flüssigkeit wird gekocht und abgeschäumt, und die Brühe entsteht aus einem Sud vom ganzen Lamm und Schwanzfett. Die Mehlschlämme kommt unter Rühren nach und nach in den Topf, und der gelbe Wein wird ganz zum Schluss hinzugefügt, bevor die Hitze heruntergeht.

Zu Hause wird das Mehl trocken geröstet, und die Hefe kommt so, wie sie ist, in den Topf. Die beiden Methoden laufen in unterschiedlicher Reihenfolge ab. Kochen Sie also entweder die eine oder die andere von Anfang bis Ende und halten Sie sie auseinander.


Zutaten

Zutaten auf einer Küchenarbeitsfläche ausgelegt: ein Stück Lammkeule, eine halbe Lotuswurzel, eine halbe geschälte Yamswurzel, Mehl, Shaoxing-Wein, Sakekasu, Amazake, Sternanis, Sichuanpfeffer, Ingwer, Negi, Astragalusscheiben, Salz und Knoblauchschnittlauch
Kaufen Sie das Lamm als einen Block, dann können Sie selbst gleichmäßige Stücke schneiden
Die Farbe bleibt hell

Die helle Farbe gehört zu diesem Gericht. Würzen Sie nur mit Salz, niemals mit Sojasoße in irgendeiner Form, und binden Sie mit geröstetem Weizenmehl, niemals mit Speisestärke oder Kartoffelstärke. Stärke ergibt einen glitschigen, klaren Glanz. Geröstetes Mehl ergibt den weichen, trüben Körper, den tounao haben sollte.

Allergenhinweise

Enthält Weizen (Mehl), Lamm und Knoblauchschnittlauch (Lauchgewächse). Shaoxing-Wein, Sakekasu und Amazake sind fermentierte Reisprodukte. Prüfen Sie die Etiketten der Marken, die Sie kaufen.

Ausrüstung

  • Ein schwerer Topf, 2½–3 Liter (2,5–3 L), emailliert oder aus Edelstahl, zum Rösten des Mehls und zum Köcheln
  • Ein zweiter Topf zum Blanchieren des Lamms
  • Ein feines Sieb für das geröstete Mehl
  • Ein Schneebesen oder ein Holzspatel zum Binden
  • Stäbchen zum Anrühren der Schlämme
  • Ein kleiner Löffel oder eine feine Schaumkelle für den Schaum
  • Messlöffel
  • Eine große Schüssel und eine trockene Schüssel zum Abkühlen des Mehls

Auswahl und Ersatz

Kaufen Sie Lammkeule als Block, nicht geschnitten oder gewürfelt. Hammel riecht stärker, und Schulter gart anders als Keule. Chinesische Yamswurzel (shanyao) ist klebrig und behält im Topf ihre Form. Nagaimo oder Yamato-imo aus einem japanischen oder asiatischen Laden funktionieren genauso, und die Klebrigkeit verstärkt die Bindung. Jinenjo ist eine andere Pflanze, lassen Sie sie also im Regal. Wählen Sie Lotuswurzel mit dicken Segmenten und schälen Sie sie vor dem Schneiden. Kuchenmehl oder Allzweckmehl tut es auch.

Die fermentierten Komponenten brauchen die meiste Aufmerksamkeit. Shaoxing-Wein oder ein anderer chinesischer Reiswein ist die richtige Flasche. Japanischer Sake verändert Aroma und Salzigkeit. Sakekasu kann die chinesische gelbe Weinhefe ersetzen, doch sie unterscheiden sich in Salz, Säure und Körnigkeit. Die Schale kommt daher dem Geschmack von Taiyuan nahe, ist aber ein wenig anders. Amazake aus Reiskoji ist süßer als chinesisch fermentierter Reis und hat einen anderen Weinton. Astragalus gibt es als dünne, trockene, helle Scheiben in Kampo-Apotheken und in Läden mit chinesischen Kräutern.

Für den Geschmack von Taiyuan wichtig Im Ausland verzichtbar
Geröstetes Weizenmehl als einziges Bindemittel Lammschwanzfett (nicht im Heimtopf)
Zwei fermentierte Schichten: Reiswein und Hefe Galgant (nicht im Heimtopf)
Ein Rest Hammelaroma nach dem Blanchieren Maohe-Brot (Toast reicht)
Salz als einzige Würze Astragalus, wenn Sie eine Annäherung akzeptieren
Astragalus ist ein Heilmittel

Astragalus (huangqi) ist die getrocknete Wurzel von Astragalus membranaceus oder A. mongholicus, die unter anderem in Shanxi angebaut wird. Er wird als pflanzliches Arzneimittel verkauft, nicht als alltägliches Lebensmittel. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen oder eine chronische Krankheit haben, fragen Sie vor dem Essen Ihren Arzt oder Apotheker. Formulierungen wie „stärkt die Energie“ oder „wärmt den Magen“ stammen aus der traditionellen Überlieferung und beschreiben keine nachgewiesene Wirkung. Für Kinder lassen Sie den Astragalus weg und geben eine zusätzliche Scheibe Ingwer hinein.

Alkohol und fermentierte Lebensmittel

Shaoxing-Wein enthält Alkohol, und beim Köcheln verfliegt nicht aller Alkohol. Für Kinder, in der Schwangerschaft und vor dem Autofahren lassen Sie den Wein weg und würzen mit Salz. Verwenden Sie gekaufte Sakekasu und Amazake. Brauen Sie für dieses Gericht keinen Reiswein und stellen Sie keine Hefe zu Hause her. Kaufen Sie möglichst eingesalzenen oder leicht eingelegten Schnittlauch. Wenn Sie selbst einsalzen, machen Sie nur eine kleine Menge, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie sie innerhalb weniger Tage. Werfen Sie sie weg, wenn sie unangenehm riecht, schleimig wird oder Gasblasen bildet.


Zubereitung

Blanchieren Sie zuerst das Lamm. Während es kocht, schneiden Sie das Gemüse und lösen die Hefe. Rösten Sie das Mehl und machen Sie daraus die Schlämme, bevor das Hauptköcheln beginnt, damit sie kühl und glatt ist, wenn Sie sie brauchen. Das Köcheln ist die Phase, in der Sie die Hände frei haben. Zum Binden müssen Sie am Herd stehen und mit dem Schneebesen rühren, bis die Schalen gefüllt sind.

Wenn es schiefgeht

Was Sie sehen Warum Was zu tun ist
Steif, wie Paste Die Schlämme ging auf einmal hinein, oder die Suppe ist zu stark eingekocht Mit heißem Wasser nach und nach verdünnen. Kein weiteres Mehl hinzufügen
Mehl und Brühe trennen sich, oder es bilden sich Klümpchen Zu wenig gerührt oder die Hitze war zu niedrig Die Hitze hoch halten und weiterrühren. Hat sie sich getrennt, mit etwas heißem Wasser verdünnen und wieder aufkochen
Dünn, überzieht die Schale nicht Zu wenig Mehl für die Menge Flüssigkeit Einen weiteren Löffel Mehl rösten, abkühlen lassen, etwas mehr Schlämme anrühren und unterschlagen
Schmeckt nach rohem Mehl Das Mehl wurde zu hell geröstet Nach dem Binden etwas länger köcheln. Beim nächsten Mal bis hellgelb rösten
Hammelgeruch ist zu stark Das Blanchieren war zu hastig Erneut abschäumen, eine weitere Scheibe Ingwer und ein paar Sichuanpfefferkörner mehr dazugeben
Hefe riecht zu laut Zu viel Hefe, oder sie wurde nach dem Zugeben nicht aufgekocht Achten Sie darauf, dass der Topf richtig aufkocht. Beim nächsten Mal weniger nehmen
Schmeckt flach Zu wenig Salz Salz prisenweise nachgeben. Sojasoße dunkelt die Suppe, darum bleibt sie draußen

Am Tisch, Variationen und Reste

Zwei Hände umfassen eine weiße Schale mit dicker Suppe, ein Löffel wird knapp über die Oberfläche gehoben, im Hintergrund gehackter eingelegter Schnittlauch
Heiß und langsam essen, jeder Löffel mit einem Stück Lamm

Das Taiyuan-Set

In Taiyuan kommt die Schale nicht allein. Die klassische Reihenfolge lautet eine Kanne warmer gelber Wein, zwei liang Shaomai und drei Maohe zum tounao. Shaomai (auch Shaomei geschrieben) sind offene, gedämpfte Teigtaschen mit Lamm und Frühlingszwiebel. Maohe sind runde Brote aus ungesäuertem Mehl mit Pfeffer-Salz. Zwei hohle Schalen werden aufeinandergedrückt und im Ofen gebacken, und das Ergebnis sieht aus wie eine Hutschachtel. Man bricht sie in die Suppe, wo sie die Flüssigkeit aufsaugen und kaubar bleiben. Die Leute in Taiyuan beschreiben den Rhythmus so: ein Löffel Suppe, ein Bissen Fleisch, ein Bissen Shaomai, ein Schluck Wein und ein paar Fäden eingelegter Schnittlauch. Der warme Wein ist optional, und die Schale ist auch ohne ihn vollständig.

Dicke Suppe und Schlucken

Tounao ist sehr dick und seit Langem ein Frühstück für ältere Menschen. Wer Schluckbeschwerden hat, macht es mit etwas heißem Wasser dünner und serviert eine kleinere Portion.

Variationen

  • Näher an der Reichhaltigkeit von Taiyuan. Geben Sie zusammen mit dem Lamm in Schritt 5 etwa 10 g Lammfett hinzu. Die Suppe wird reichhaltiger und schwerer und nähert sich den Schalen mit Schwanzfett aus den Läden.
  • Toast zum Eintunken. Ohne Maohe brechen Sie geröstetes Brot in die Schale. Es wird schneller weich und hat nicht den kauenden Biss des Ofenbrots, trägt aber die Suppe genauso.
  • Milderer Schnittlauch. Statt vollständig eingesalzenem Schnittlauch mischen Sie gehackten Schnittlauch mit etwas Salz und bewahren ihn im Kühlschrank als schnelle Einlegung auf. Das Aroma ist sanfter, und das Gärrisiko sinkt.

Reste

Die Suppe wird beim Abkühlen fest. Kühlen Sie sie ab, stellen Sie sie dann zügig zugedeckt in den Kühlschrank und essen Sie sie am nächsten Tag. Zum Aufwärmen geben Sie sie mit etwas heißem Wasser in einen Topf und erwärmen sie bei mittlerer bis niedriger Hitze. Rühren Sie vom Boden her, bis sie wieder locker ist und durch und durch dampfend heiß ist.

Häufige Fragen

Kann ich Hammel oder Lammschulter statt Keule verwenden?

Keule ist das richtige Stück. Hammel bringt ein viel kräftigeres Aroma, das die Schale weiter in Richtung jenes Geruchs schiebt, mit dem manche Erstversucher zu kämpfen haben. Schulter gart im Topf anders. Was auch immer Sie kaufen, nehmen Sie einen Block und schneiden Sie ihn selbst.

Geht es auch ohne Alkohol?

Ja. Lassen Sie den Shaoxing-Wein weg und würzen Sie mit Salz. Die Schale verliert dann eine ihrer fermentierten Schichten und schmeckt schlichter. Probieren Sie deshalb am Ende sorgfältig und passen Sie das Salz an.

Kann ich japanischen Sake statt Shaoxing-Wein nehmen?

Ja. Das Aroma ändert sich, und auch die Salzigkeit. Shaoxing-Wein trägt einen Teil der Würze, daher brauchen Sie mit Sake am Ende vielleicht etwas mehr Salz. Geben Sie es prisenweise dazu.

Ist das dasselbe wie Shanghai-Tounao oder Doufunao?

Nein. Shanghai hat ein Gericht mit demselben Namen, und es ist süß. Es wird aus gebratenem getrocknetem Klebreiskuchen, Eiern, Huhn, Schinken, Schweinefleisch, Kandiszucker und süßem fermentiertem Reissaft zubereitet, und das macht es völlig anders als die Lammsuppe aus Taiyuan. Doufunao, „Tofu-Gehirn“, ist weicher Tofu mit einer darübergegossenen Soße. Nur das „Gehirn“ im Namen verbindet die drei.

Quellen

  • China Intangible Cultural Heritage Network, "中医养生(药膳八珍汤)." Nationale Liste des immateriellen Kulturerbes (2008, zweite Gruppe, Ⅸ-10, traditionelle Medizin, Taiyuan); tounao als gängiger Name; qingzhen-Küche; Lamm-, Getreide- und Heilzutaten; Überblick über das Verfahren. https://www.ihchina.cn/project_details/14868.html
  • China Daily (chinesische Kolumne), Sun Ruisheng, "一碗头脑,吃出太原冬天的味道." Die Acht-Zutaten-Liste mit Schwanzfett und eingelegtem Schnittlauch; Mehl drei Stunden oder länger gedämpft; Reihenfolge der Brühe im Laden; Shaomai, gelber Wein und eingelegter Schnittlauch als Beilage; Preise und Schalenzahlen vom Januar 2020; die über 300 Jahre des Qinghe Yuan und seine Umzüge. https://column.chinadaily.com.cn/a/202001/06/WS5e12f086a31099ab995f5950.html
  • Taiyuan Dao (nachgedruckt aus der Taiyuan Daily), "山西省非物质文化遗产专题:药膳八珍汤(太原清和元头脑)." Methode des Qinghe Yuan mit zweimal abgeseihter Hefe; Schlämme nach und nach zugegeben; der Test zum Überziehen der Schale; Maohe; die Saison von Bailu bis Lichun; Laternen im Morgengrauen; der Reim aus Taiyuan. http://www.tydao.com/2008/feiwu/121016/009yaoshan.htm
  • Shanxi Jinsui Culture and Education Development Foundation (nachgedruckt aus der Taiyuan Daily), "太原名吃头脑." Die Namenstheorie doulao; tounao-Wein der Ming-Zeit; die Tradition von Fu Shan und Qinghe Yuan; die Acht-Zutaten-Liste mit Galgant; Wein, Shaomai und Maohe am Tisch; der Spruch von der „dritten Schale“. http://www.jinsui.org/zoujinjinsui/msfq/tsms/2015/0623/1253.html
  • First Teaching Hospital of Tianjin University of Traditional Chinese Medicine, "傅山与八珍汤." Die acht Zutaten; ihre traditionellen Eigenschaften; Fu Shans Leben und medizinische Werke. http://www.tjtcm.cn/system/2025/05/14/030085699.shtml
  • Sohu, "吃喝小课堂|山西有哪些地道特色菜(附具体做法)." Mengen für den Heimtopf und die Abfolge in sechs Stufen: Blanchieren, Schneiden, Schlämme aus geröstetem Mehl, Köcheln mit Aromaten, Wein und Hefe, Binden, Salzen, eingelegter Schnittlauch. https://www.sohu.com/a/225800677_124450
  • Sina News (nachgedruckt aus der Shanxi Evening News), "外地人追问太原「头脑」文化." Die Fu-Shan-Tradition; die gan-tounao-Laternen und ihr Verschwinden; Läden in Taiyuan; die ungeklärte Überlieferung; das süße Shanghai-Gericht gleichen Namens. https://news.sina.cn/2018-11-16/detail-ihmutuec0600949.d.html
  • Sina News (nachgedruckt aus der Shanxi Evening News), Dong Lianqiao, "傅山是「头脑」的改良者." Tounao vor Fu Shan; tounao-Wein der Ming-Zeit; Water Margin, Kapitel 51; das Tafeldatum 1632; Einwände von Erstversuchern; tounao nur in Taiyuan. https://news.sina.cn/2020-03-03/detail-iimxyqvz7359776.d.html
  • Taiyuan News Network (Taiyuan Daily), "【锦绣太原品牌行】清和元:太原人冬日里的特色早餐." Qinghe Yuan als traditionsreiche Marke; das Winterfrühstück aus Suppe, Fleisch, Shaomai, Wein und eingelegtem Schnittlauch. http://www.tynews.com.cn/system/2022/02/17/030418065.shtml
  • Tokyo Crude Drugs Association, "オウギ(黄耆)/新常用和漢薬集." Astragalus als im Arzneibuch geführte Droge; botanische Herkunft Astragalus membranaceus / A. mongholicus; Shanxi unter den Anbaugebieten. https://www.tokyo-shoyaku.com/wakan.php?id=24
  • Wikidata, "Q10889060 (傅山头脑 / Tounao)." Einordnung als Frühstück aus Taiyuan mit Lamm, Mehlpaste, Lotuswurzel, Yamswurzel und gelbem Wein. https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityData/Q10889060.json