Teller mit zypriotischen Koupepia, angerichtet mit Zitrone und Joghurt
Vorbereitung55 Min.
Garzeit1 Std. 5 Min.
Portionen4 Portionen
KücheZypriotisch

Koupepia: gefüllte Weinblätter aus Zypern

Rezept für zypriotische Koupepia zum Nachkochen: eingelegte Weinblätter entsalzen, Füllung aus Schweinefleisch und Reis, sanftes Garen mit Tomate und Zitrone, Rollen ohne Risse, Aufbewahrung und Aufwärmen. Dazu Ideen für Joghurt und Salat als Beilage, der zypriotische Name und der Unterschied zur Dolma.

Gesamt: 2 Std.Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 6

Die Weinblätter entsalzen

15 min

Eingelegte Weinblätter werden mit Wasser abgespült und in einer Schüssel entsalzen
Eingelegte Weinblätter zuerst entsalzen. Eingerissene Blätter nicht wegwerfen, sie kommen auf den Topfboden

Breiten Sie die eingelegten Weinblätter aus und spülen Sie sie unter fließendem Wasser einzeln leicht ab. Füllen Sie eine große Schüssel mit Wasser, lassen Sie die Blätter 10 Minuten einweichen und probieren Sie ein Blatt. Ist es noch salzig, wechseln Sie das Wasser und lassen es 5 Minuten länger stehen. Es wird nicht erhitzt. Schneiden Sie den harten Teil des Stiels mit der Küchenschere 2 bis 3 mm ab und legen Sie eingerissene oder kleine Blätter für den Topfboden beiseite. Das Wasser drücken Sie nur leicht ab: Nicht zu trockene Blätter lassen sich besser rollen.

STEP 22 / 6

Die Füllung locker mischen

10 min

Füllung für Koupepia: Reis, Hackfleisch, Tomate und Kräuter locker in einer Schüssel gemischt
Damit der Reis aufquellen kann, nicht fest kneten: aufhören, wenn die Masse gerade feucht zusammenhält

Waschen Sie den rohen Reis, weichen Sie ihn 15 Minuten ein und lassen Sie ihn im Sieb abtropfen. Schneiden Sie die Zwiebel in 3-mm-Würfel, Petersilie und Minze in 2-mm-Streifen und reiben Sie den Knoblauch. Geben Sie Schweinehack, Rinderhack, Reis, Zwiebel, geriebene Tomate, Tomatenmark, Petersilie, Minze, Knoblauch, Zimtpulver, Piment, schwarzen Pfeffer, Salz und Olivenöl in eine Schüssel. Es wird nicht erhitzt. Mischen Sie etwa 2 Minuten mit der Hand und hören Sie auf, solange die Masse noch locker ist und einzelne Fleischkörner zu sehen sind. Knetet man, bis sie klebrig wird, gart sie hart.

STEP 33 / 6

In die Blätter einrollen

25 min

Hände rollen ein Koupepia, indem sie Reis-Fleisch-Füllung auf ein Weinblatt setzen
Mit der Aderseite nach innen und wenig Füllung reißt das Blatt auch beim Aufquellen beim Garen weniger

Legen Sie das Weinblatt mit der Seite der hervortretenden Blattadern nach oben und dem Stiel zu sich. Setzen Sie knapp 1 EL Füllung als etwa 5 cm langen Strang darauf. Schlagen Sie den vorderen Rand darüber, falten Sie die Seiten etwa 1 cm nach innen und rollen Sie nach hinten. Es wird nicht erhitzt. Ziel ist ein kleiner Zylinder von etwa 2.5 cm Durchmesser und 6 cm Länge, der beim Drücken mit dem Finger ein wenig nachgibt. Mit der Naht nach unten gelegt öffnet er sich nicht, und seine Oberfläche ist prall. Da der Reis beim Garen aufquillt, ist zu festes Rollen eine Ursache für Risse.

STEP 44 / 6

In den Topf schichten und den Sud angießen

10 min

Koupepia dicht im Topf geschichtet, mit Tomaten-Zitronen-Sud übergossen
Mit der Naht nach unten gelegt, öffnen sie sich beim Garen weniger. Das beschwerende Tellerchen verhindert, dass die Blätter aufsteigen

Legen Sie den Boden eines schweren Topfes mit 2 bis 3 eingerissenen Weinblättern aus. Schichten Sie die Koupepia mit der Naht nach unten lückenlos hinein; ist die erste Lage voll, legen Sie die zweite darüber. Noch wird nicht erhitzt. Mischen Sie gehackte Tomaten, Wasser oder Hühnerbrühe, Zitronensaft und Olivenöl, gießen Sie es darüber und legen Sie eine 4 cm lange Zimtstange, das Lorbeerblatt und 3 mm dicke Zitronenscheiben darauf. Der Sud soll dünnflüssig sein mit Tomatenstückchen und glatt vom Löffel fallen. Der Flüssigkeitsstand reicht bis etwa 80 % der Höhe der Koupepia. Legen Sie oben noch ein eingerissenes Blatt auf und beschweren Sie alles mit einem umgedrehten hitzefesten Tellerchen.

STEP 55 / 6

Bei niedriger Hitze sanft garen

55 min

Mit einem Tellerchen beschwerte Koupepia garen sanft bei niedriger Hitze im Topf
Bei niedriger Hitze mit kleinen, anhaltenden Bläschen reißen die Weinblätter weniger, und Reis und Hackfleisch garen langsam durch

Stellen Sie den Topf auf mittlere Hitze und schalten Sie sofort auf niedrige Hitze zurück, sobald sich am Rand des Suds kleine Bläschen zeigen. Legen Sie den Deckel leicht versetzt auf und halten Sie 85 bis 90 °C, mit einer Oberfläche, die nur leicht blubbert. Starkes Kochen zerreißt die Blätter und der Reis tritt aus. Nach 40 Minuten prüfen Sie die Sudmenge, und wenn der Boden sichtbar zu werden droht, geben Sie 50 ml heißes Wasser dazu. Nach 55 Minuten nehmen Sie eines heraus und schalten ab, wenn der Reis keinen harten Kern mehr hat und die Mitte der Füllung mindestens 71 °C erreicht.

STEP 66 / 6

Ruhen lassen und anrichten

10 min

Querschnitt eines ruhenden Koupepia mit sichtbarer Reis-Fleisch-Füllung
Nach dem Ruhen setzt sich das Blatt, und beim Anschneiden fällt weniger Reis-Fleisch-Füllung heraus

Schalten Sie ab und lassen Sie das Gericht mit Deckel 10 Minuten ruhen. Die Hitze ist aus, doch mit der Restwärme setzt sich der Reis, und Blatt und Füllung verbinden sich. Richten Sie die Koupepia auf Tellern an, geben Sie etwas Sud darüber und servieren Sie Joghurt, Zitrone, Dorfsalat und Brot dazu. Ist der Sud wässrig, nehmen Sie die Koupepia heraus, stellen den Topf auf mittlere Hitze und lassen ihn nur 2 bis 3 Minuten einkochen. Kocht man weiter, verfliegt der Zitronenduft; hören Sie daher bald auf.

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Ingredients

Zutaten

1 / 3

Weinblätter und Garsud

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Eingelegte Weinblätter (Glas) 35 bis 40 Blätter 24 zum Einwickeln, der Rest für Topfboden und Abdeckung. Entsalzen ist Pflicht
Zitronensaft 3 EL Auf 2 EL reduzieren, wenn zum Schluss noch Zitrone dazukommt
Dosentomaten, gehackt 200 g Frische Tomaten kann man auch reiben
Wasser oder Hühnerbrühe 300 ml Bis etwa 80 % der Höhe der Blätter angießen
Olivenöl 2 EL Für den Garsud
Zimtstange 1/2 Stange Eine Prise, wenn gemahlener Zimt. Zu viel geht in Richtung Süßspeise
Lorbeerblatt 1 Kann entfallen
Zitronenscheiben 3 Oben auf den Topf legen
2 / 3

Füllung

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Schweinehack 350 g Hauptzutat, nah am Fleisch zypriotischer Haushalte. Nicht zu mager
Rinderhack 120 g Gemischtes Hack (470 g) geht ebenfalls
Roher Reis 90 g Waschen, 15 Minuten einweichen, abtropfen lassen. Keinen gekochten Reis verwenden
Zwiebel 1 (180 g) Fein gehackt
Tomate 1 (180 g) Gerieben. Ersatz: 4 EL Dosentomaten
Tomatenmark 1 EL Für Farbe und Würze der Füllung
Petersilie 20 g Gehackt
Minze 10 g Am besten frisch. Getrocknet: 1 1/2 TL
Knoblauch 1 Zehe Gerieben
Zimtpulver 1/4 TL Für die Kontur des Dufts. Nicht zu stark
Piment 1/4 TL Kann entfallen. Rundet den Fleischduft ab
Schwarzer Pfeffer 1/2 TL Grob gemahlen
Salz 2/3 TL Nach dem Salz der Weinblätter anpassen
Olivenöl 1 EL Für die Füllung
3 / 3

Zum Servieren

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Naturjoghurt 150 g Abgetropft läuft er auf dem Teller weniger
Zitrone 1/2 Am Tisch auspressen
Gurke, Tomate, rote Zwiebel je nach Bedarf Für einen Dorfsalat
Brot 4 Scheiben Zum Aufnehmen des Suds
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Am zypriotischen Tisch: die gefüllten Weinblätter der Insel

Schiebt man den Topfdeckel ein Stück zur Seite, steigen hinter dem süßen Tomatendampf zuerst Zitrone und Minze auf. Wer das Gericht zu Hause zubereitet, zögert zuerst nicht beim Namen (Dolma oder Sarma?), sondern beim Salz der eingelegten Weinblätter. Hat man das in Ruhe im Griff, bleibt nur, kleine Zigarren nebeneinanderzulegen und bei niedriger Hitze zu warten. Das Einrollen ist eine etwas unscheinbare Arbeit, doch die Freude beim Anblick der aufgereihten Röllchen auf dem Teller ist groß.

Koupepia (koupepia) sind die auf Zypern geliebten gefüllten Weinblätter. Vor Ort schreibt man sie griechisch κουπέπια: Fleisch, Reis, Tomate und Kräuter werden in Weinblätter gerollt und mit viel Zitrone gegart. Sie gehören zur weit verbreiteten Familie der in Blätter gerollten Gerichte des östlichen Mittelmeers, doch das Zypriotische liegt darin, dass viele Haushalte Schweinefleisch verwenden, in der Säure der Tomate und im hellen Duft von Minze, Petersilie und Zitrone.

Statt sie auf ein einziges Land zu beschränken, sieht man sie natürlicher als Gericht, das in der Kultur der gefüllten Blätter des östlichen Mittelmeers gewachsen ist und als Familiengericht der Insel Gestalt angenommen hat. Regionale Unterschiede zeigen sich im Namen wie im Geschmack. An griechischen Tischen spricht man von etwas, das den Dolmades nahekommt, in türkischen Haushalten begegnet es im Zusammenhang mit Sarma. Beim Nachkochen müssen Sie nicht diese ganze Breite abdecken: Wenn Sie die Säure der Weinblätter, die Füllung aus Reis und Fleisch und den mit Zitrone abgeschmeckten Garsud bewahren, bleibt die zypriotische Helligkeit erhalten.

Zypriotischer Tisch mit Koupepia, Dorfsalat, Joghurt und Zitrone
Mit Joghurt, Salat und Brot daneben werden die kleinen Weinblattröllchen zu einem zypriotischen Familientisch

In diesem Artikel verwenden wir eingelegte Weinblätter, Schweinehack und etwas Rinderhack. Es geht nicht darum, die Hausmannskost vor Ort perfekt zu kopieren, sondern darum, die dort bewahrte Struktur nicht zu zerstören: die Säure des Weinblatts, die Füllung mit Reis, Tomate, Zitrone und das Schmoren bei niedriger Hitze.

Ähnliche Gerichte sind die türkische Dolma (auf Japanisch) und die rumänische Sarmale. Wer Koupepia zubereitet, merkt gut, dass sich selbst bei „gerollten“ Gerichten der Geschmack je nach Land durch den Einsatz von Blatt, Säure, Öl und Kräutern ändert.

Zur Schreibweise

Auf Englisch schreibt man koupepia, Cypriot stuffed vine leaves, stuffed grape leaves und so weiter. In der weiten Einordnung überschneiden sie sich mit Sarma, Dolmades und Dolma; dieser Artikel verwendet einheitlich „Koupepia“, den Namen auf Zypern.


Zutaten (4 Portionen): Blätter, Füllung und Garsud getrennt

Eingelegte Weinblätter, Hackfleisch, Reis, Tomaten, Zwiebel, Minze, Petersilie, Zitrone und Gewürze für Koupepia
Die Liste wirkt lang, ist aber klar, wenn man sie in Weinblätter, Reis-Fleisch-Füllung und Tomaten-Zitronen-Sud aufteilt

Für 4 Personen ergibt das etwa 24 kleine Koupepia. Da unter den Weinblättern auch eingerissene oder kleine sind, besorgen Sie mehr als nötig. Verwendet wird roher Reis, kein gekochter, und beim Rollen lässt man Platz, damit er beim Garen aufquellen kann.

Allergien und Lebensmittelsicherheit

Dieses Gericht enthält Schweinefleisch, Rindfleisch und Joghurt, ein Milchprodukt. Da es sich um gefülltes Hackfleisch handelt, beurteilen Sie den Gargrad nicht nur nach der Farbe; Richtwert ist eine Kerntemperatur von mindestens 71 °C. Der Salzgehalt eingelegter Weinblätter unterscheidet sich je nach Produkt stark: Probieren Sie nach dem Entsalzen ein Blatt, bevor Sie das Salz der Füllung festlegen.


Worauf es beim Einkauf ankommt: Weinblätter und die Temperatur im Topf

Weinblätter, Gewürze, Zitrone, Reis und Küchenthermometer, vor dem Einkauf bereitgelegt
Für Koupepia lohnen sich am meisten eingelegte Weinblätter, Gewürze, bei denen wenig den Duft bestimmt, und ein Thermometer zur Kontrolle des Hackfleischs

Bei Koupepia entscheidet weniger der Reis oder die Zwiebel als die Beschaffung der Weinblätter, ob man das Gericht kocht. Selbst in der Saison, in der es frische Weinblätter gibt, sind eingelegte aus dem Glas für zu Hause realistischer. Gehen Sie davon aus, dass sie salzig sind, und planen Sie Spülen unter fließendem Wasser und Einweichzeit von Anfang an ein.

Zimt geht auch gemahlen, doch mit einer Stange, die kurz im Garsud mitzieht, geht der Duft nicht zu stark in die Füllung. Die Füllung soll nicht süß duften; es geht darum, die Kanten von Tomate und Zitrone etwas abzurunden.

Beim ersten Mal beruhigt ein Thermometer. In Blätter gewickeltes Hackfleisch lässt sich an der Farbe der Oberfläche schlecht beurteilen, und man muss zugleich den Gargrad des Reises und die sichere Temperatur des Fleisches prüfen. Es ist kein Werkzeug für jedes Mal, aber wer oft gefüllte Blätter oder Kohlrouladen macht, kann es weiterverwenden.


Zubereitung: locker rollen, sanft garen

Koupepia verlangen für die Arbeitsmenge nur milde Hitze. Die Blätter weich machen, nicht zu viel füllen und im Topf nicht stark kochen lassen: Wenn Sie sich diese drei Punkte vorab merken, lassen Sie sich von eingerissenen Blättern nicht aus der Ruhe bringen.


Wo es leicht schiefgeht, und praktische Lösungen

Koupepia in einer Aufbewahrungsdose und sanft in einem kleinen Topf aufgewärmt
Koupepia samt Sud aufbewahren und bei niedriger Hitze langsam aufwärmen: So reißen die Blätter weniger
Zweifelsfall Vor Ort Praktische Lösung zu Hause Einschätzung
Weinblätter Frisch oder in Salzlake Eingelegte aus dem Glas entsalzen Kaum ersetzbar. Mit Kohl wird es ein anderes Gericht
Fleisch In vielen Haushalten vor allem Schwein Gemischtes Hack mit mehr Schweinehack Nur mit Huhn ist der Duft leicht
Kräuter Minze, Petersilie, manchmal Dill Etwas frische Minze und Petersilie Ohne Minze geht der zypriotische Charakter verloren
Säure Zitrone und Tomate Zitronensaft und Dosentomaten Mit Essig wird es leicht spitz
Hitze Sanft garen Mit Tellerchen beschweren, niedrige Hitze halten Starke Hitze führt zu Rissen und austretendem Reis

Die häufigste Ursache für Risse ist zu viel Füllung. Weinblätter dehnen sich weniger, als sie aussehen; beginnen Sie mit knapp 1 EL. Als Nächstes folgt zu wenig Entsalzen. Salzige Blätter einfach so zu garen, macht den ganzen Sud unrettbar salzig. Gewöhnen Sie sich an, vor dem Rollen ein Blatt zu probieren, dann gibt es weniger Fehlschläge.

Ist die Füllung hart, wurde sie zu viel geknetet oder es fehlt Feuchtigkeit. Die geriebene Tomate dient nicht nur dem Geschmack, sondern verhindert auch, dass die Füllung austrocknet, bevor der Reis den Sud aufsaugt. Ist die Füllung umgekehrt zu locker zum Rollen, geben Sie nur 10 g Reis dazu und warten 5 Minuten.

Koupepia schmecken frisch und warm wie auch etwas abgekühlt. Warm, wenn der Zitronenduft hervortreten soll; etwas abgekühlt, wenn Sie sie wie eine Vorspeise servieren möchten. Wer die Beilagen erweitern will, dem passen Tabouleh oder Hummus: Säure, Kräuter und die Cremigkeit der Kichererbsen greifen ineinander.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Nach dem Abkühlen samt Sud in eine Dose geben und im Kühlschrank in etwa 3 Tagen aufessen. Zum Einfrieren portionsweise mit etwas Sud verpacken, etwa 1 Monat. Zum Aufwärmen zurück in den Topf, bei niedriger Hitze 10 bis 12 Minuten, bis der Sud leicht blubbert. In der Mikrowelle bei 600 W 2 Minuten erhitzen, wenden und weitere 1 Minute bis 1 Minute 30. Prüfen Sie, ob es bis in die Mitte heiß ist.

Häufige Fragen

Geht es mit frischen Weinblättern?

Ja. Wählen Sie junge, zarte Blätter, blanchieren Sie sie 2 bis 3 Minuten in Salzwasser und schrecken Sie sie in kaltem Wasser ab. Allerdings lassen sich Pestizide und Sorte nicht immer prüfen. Verwenden Sie nur Blätter, die für den Verzehr verkauft werden, und für das erste Mal empfehle ich die aus dem Glas.

Geht es nur mit Rindfleisch?

Ja, aber die Textur wird etwas fester. Für die Rundheit zypriotischer Hausmannskost kommt man mit einem Anteil Schweinefleisch näher heran. Wenn Sie aus religiösen oder Ernährungsgründen auf Schwein verzichten, geben Sie 1 EL Olivenöl zum Rinderhack und verstärken Minze und Zitrone etwas.

Was ist der Unterschied zur Dolma?

Im weiteren Sinne gehören beide zur gleichen Familie von Gerichten, in denen Blätter oder Gemüse gefüllt werden. Wenn man sie nach Region unterscheidet, sieht man besser Temperatur, Ölmenge und Fleischanteil des Gerichts. Siehe auch die türkische Dolma (auf Japanisch).

Was passt noch dazu?

Am Anfang reichen Koupepia, Joghurt, Dorfsalat und Brot. Für mehr Mittelmeer-Stimmung bringt an einem anderen Tag die griechische Moussaka (auf Japanisch) die Idee näher, Zimt in einem Fleischgericht zu verwenden. Für den Vergleich von Gerichten zum Einrollen sind auch die gefüllten Rüben aus Palästina (Mahshi Lift) ein interessantes Beispiel.

Stellen Sie ein rein zypriotisches Menü zusammen, backen Sie Flaouna, das salzige Käsebrot: Die Säure der Weinblätter und der süße Duft des Teigs bilden einen Kontrast und zeigen die Bandbreite der Festtagsgerichte.


Quellen