Pollo katsu: chuleta japonesa de pechuga de pollo rebozada con panko

Pollo katsu con costra dorada, cortado en bocados sobre un plato blanco con col cruda, salsa tonkatsu y mostaza japonesa
Raciones
2 porciones
Dificultad
Intermedia
Cocina
Japonesa

Pollo katsu, la chuleta japonesa de pechuga rebozada con panko: cómo hacer cortes para un grosor parejo, rebozarla con una capa fina de huevo y freírla a 170 °C hasta que el centro llegue a 75 °C.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Quite la piel, haga los cortes y sazone el pollo

Manos quitando la piel de una pechuga de pollo sobre una tabla de cortar, con cortes poco profundos separados unos 1 cm y sal y pimienta sobre la superficie
Mantenga los cortes poco profundos y paralelos. Aflojan el extremo grueso sin cortar la pechuga en dos.

Saque el pollo del frigorífico 30 minutos antes de cocinarlo. Sujete la piel por un extremo y tírela hacia fuera de la pechuga. Coloque cada pechuga con la piel hacia abajo y haga cortes diagonales poco profundos, de unos 5 mm de profundidad y separados 1 cm, a lo largo de la parte más gruesa. Espolvoree ambos lados con ⅓ cucharadita de sal y un poco de pimienta. La señal es un extremo grueso cubierto de cortes poco profundos y espaciados por igual, con un espolvoreado ligero y uniforme de condimento.

STEP 22 / 8

Prepare la mezcla fina de huevo

Un cuenco pequeño con mezcla fina de huevo hecha con medio huevo batido y una cucharadita de agua, removida con un batidor pequeño
La mezcla debe moverse como zumo ligero en el cuenco. Si se acumula sobre el batidor, está demasiado espesa.

Ponga la mitad del huevo batido en un cuenco pequeño. Añada la 1 cucharadita de agua y bata hasta que la yema y la clara formen un amarillo pálido y uniforme. Prepare tres estaciones en fila: harina en un plato poco profundo, la mezcla de huevo y el panko sobre una hoja de papel de cocina. La mezcla debe ser fina y líquida, no un rebozado.

STEP 33 / 8

Rebócela con harina, huevo y panko

Manos sumergiendo una pechuga enharinada en la mezcla de huevo, mientras otra pieza se reboza con panko fresco sobre papel de cocina
Levantar los bordes del papel lanza la miga a cada corte sin apretarla.

Pase cada pechuga por harina y sacuda para que quede solo una película fina. Sumérjala en la mezcla de huevo y deje que escurra el exceso. Póngala sobre el panko, espolvoree la miga suelta sobre la parte superior y luego levante los dos extremos del papel de cocina, uno tras otro, para que la miga ruede sobre la carne. Así casi no se desperdicia panko. Pare cuando toda la superficie esté cubierta de una miga suelta y uniforme, sin aplastarla.

STEP 44 / 8

Caliente el aceite y baje la primera chuleta

Una chuleta empanada que se baja al aceite en una sartén honda, con un termómetro sujeto al borde
Bájela con suavidad, lejos de usted, cuando el termómetro marque 170 °C.

Vierta aceite en la sartén hasta una profundidad de 2,5 cm. Caliéntelo a fuego medio hasta que el termómetro de freír marque 170 °C. Baje una chuleta suavemente con la mano, lejos de usted, manteniendo los dedos por encima del aceite. Fría unos 3 minutos sin tocarla y luego dele la vuelta.

Aceite caliente

Mantenga el mango de la sartén hacia dentro y coloque la chuleta lejos de usted, para que cualquier salpicadura vaya en otra dirección. No deje nunca el aceite caliente sin vigilar, y déjelo enfriar del todo en la sartén antes de moverlo o tirarlo.

STEP 55 / 8

Dé dos vueltas y escurra

Una chuleta que se fríe sola en la sartén, dada la vuelta con cuidado con palillos, con la costra de panko firme y dorada
Dele la vuelta desde el borde con los palillos. Si agarra el centro, la miga se rompe.

Dé la vuelta a la chuleta y fríala unos 2 minutos. Dele una vuelta más y fríala unos 1 minuto. Colóquela sobre la rejilla para escurrir. Deje que el aceite vuelva a 170 °C y fría la segunda chuleta igual. Los tiempos son orientativos. El color de la costra no indica que el centro esté hecho, así que decide la comprobación del paso siguiente.

STEP 66 / 8

Compruebe el centro

Una sonda termométrica en la parte más gruesa de una chuleta sobre una rejilla, y otra chuleta cortada que muestra el interior blanco
Introduzca la sonda por el lado, en el extremo grueso donde estaban los cortes. Es la última parte en cocinarse.

Introduzca una sonda termométrica en la parte más gruesa de cada chuleta. El centro debe llegar a 75 °C y mantenerse así al menos 1 minuto. Al cortarla, la carne debe verse blanca de punta a punta y los jugos deben ser claros. Si no lo ha alcanzado, vuelva a ponerla en el aceite y compruebe de nuevo. La chuleta está lista solo cuando el termómetro y la cara cortada coinciden.

STEP 77 / 8

Corte la col

Manos cortando una hoja de col enrollada en hebras muy finas sobre una tabla de cortar
Enrollarla apretada mantiene las hebras finas como un cabello y del mismo ancho de principio a fin.

Apile la hoja de col sobre sí misma y enróllela bien apretada. Corte el rollo en rodajas lo más finas que pueda, cortando también las nervaduras. Separe las hebras con los dedos hasta formar un montón ligero. La col está bien cuando las hebras son finas y uniformes y se mantienen erguidas y crujientes en lugar de quedar planas.

STEP 88 / 8

Corte y sirva

Mesa de cena casera con pollo katsu en tiras, col cortada, salsa tonkatsu y mostaza, además de arroz y sopa de miso
El arroz y la sopa de miso son un extra de cena casera. El plato en sí es chuleta, col, salsa y mostaza.

Corte cada chuleta en tiras de bocado fácil y colóquelas en el plato. Ponga la col al lado. Vierta la salsa tonkatsu sobre la chuleta y añada un poco de mostaza en un lateral. Sirva mientras la costra aún cruje bajo el cuchillo y de las caras cortadas sale vapor.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Pechugas de pollo pequeñas (tori mune-niku) 2, 400 g en total La chuleta. Sin piel, con cortes en la parte gruesa
Sal ⅓ cucharadita Sazona ambos lados antes de rebozar
Pimienta un poco Sazona junto con la sal
Harina (komugiko) lo necesario Una primera capa fina que hace que el huevo se pegue
Huevo, batido ½ huevo Base de la mezcla de huevo
Agua 1 cucharadita Aligera la mezcla de huevo
Panko fresco (nama panko) 20–25 g La costra exterior, gruesa y ligera
Col (kyabetsu) 1 hoja grande, 70 g Cruda y cortada en tiras, para servir al lado
Salsa tonkatsu al gusto Se vierte sobre la chuleta en la mesa
Pasta de mostaza japonesa (neri karashi) al gusto Picor intenso junto a la salsa
Aceite para freír suficiente para 2,5 cm en la sartén Para freír
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El cuchillo atraviesa la costra con un crujido seco. Al caer la chuleta en tiras sobre la tabla, sale vapor de una cara cortada que está blanca de punta a punta. Junto a ella hay un montón suelto de col cruda cortada en tiras finas, pálida contra la miga dorada. Después llegan la salsa espesa y marrón y una pizca de mostaza amarilla en el borde del plato.

El pollo katsu es una chuleta de pechuga rebozada con harina, huevo y panko grueso y fresco, y frita en sartén. Pertenece a la cocina yoshoku japonesa y es una chuleta más ligera que la de cerdo. La miga queda crujiente y la carne es suave y jugosa, así que la salsa y la mostaza picante hacen de condimento en la mesa. Dos cosas deciden el resultado en los fogones: una carne de grosor parejo y un centro que alcance la temperatura segura antes de cortar.

Una chuleta de la mesa yoshoku

El katsu es un plato yoshoku. El yoshoku es la cocina de estilo occidental que Japón hizo suya. A comienzos de la era Meiji, la comida occidental era cosa de políticos y de gente adinerada. Hacia la mitad de esa época había pasado de las ocasiones especiales a la comida de cada día. Los platos adaptados al gusto japonés y servidos con arroz, un estilo mixto japonés y occidental, se convirtieron en la base de lo que hoy Japón llama yoshoku. Puede ver toda la idea en un plato de comida japonesa: una chuleta frita, un cuenco de arroz a su lado y col en lugar de una guarnición cocida.

La chuleta en sí empezó como ternera francesa, rebozada con pan rallado seco y frita en sartén. En 1895 el restaurante Rengatei, de cocina occidental y abierto en Ginza, la cambió de la fritura en sartén a la fritura en abundante aceite, tomando la técnica de la tempura. También sustituyó el pan rallado seco por panko grueso y fresco, y usó cerdo, más barato, en lugar de ternera. En 1899 la incluyó en la carta como «chuleta de cerdo». La servía con col cruda cortada en tiras finas y nada más, una salsa de base Worcestershire y arroz, y esa combinación gustó a los comensales japoneses. Todo esto es la historia del tonkatsu de cerdo. Cuándo y dónde se empezó a rebozar pollo de la misma manera no está establecido.

Hoy el pollo katsu es un plato principal corriente en casa, y los niños también lo comen en el colegio. En Utsunomiya, el pollo katsu con queso rallado mezclado en el rebozado forma parte del menú escolar estándar de la ciudad. Las familias y las cocinas se diferencian sobre todo en la fritura. Unas fríen a temperatura algo más baja, otras más alta, y las chuletas pequeñas de comedor escolar se hacen más deprisa que una pechuga de tamaño casero.

Sus vecinos se confunden con facilidad. El tonkatsu usa lomo de cerdo. El karaage lleva otro rebozado y un adobo. El pollo nanban se sumerge en vinagre dulce y se sirve con salsa tártara. El katsudon, los sándwiches de katsu y el curry katsu son formas de comer una chuleta ya frita. El pollo katsu hecho con pechuga sin piel es el más sencillo y ligero de la familia.

Cómo se llama

En Japón se conoce como chicken katsu, tori katsu (tori significa pollo) y, con menos frecuencia, chicken katsuretsu, por la antigua palabra para chuleta. Los menús y las recetas suelen decir chicken katsu.


Ingredientes (2 porciones)

Pechuga de pollo, sal, pimienta, harina, medio huevo batido con una cucharadita de agua, panko fresco, aceite para freír, col, salsa tonkatsu y mostaza japonesa dispuestos sobre una encimera
Coloque la harina, la mezcla de huevo y el panko en ese orden. Es el orden en que van sobre el pollo.
Medio huevo, diluido con agua

La mezcla de huevo es solo medio huevo batido, aligerado con agua. Queda fina y líquida, no es un rebozado espeso. Una capa fina se agarra a la harina y sujeta el panko en una sola capa fina. Una mezcla espesa se convierte en un rebozado pesado, como de pan, que se despega de la carne.

Alérgenos

Contiene trigo (harina, panko), huevo y pollo. La salsa tonkatsu, la mostaza japonesa y el aceite para freír varían según el producto, y algunos aceites son de soja, así que lea las etiquetas de lo que compra.

Utensilios

  • Sartén honda
  • Termómetro de freír
  • Termómetro de sonda fina para alimentos
  • Rejilla metálica sobre una bandeja
  • Papel de cocina
  • Tabla de cortar y cuchillo
  • Cuenco pequeño y batidor pequeño o tenedor
  • Palillos o pinzas para dar la vuelta

Cómo elegir y sustituir

Todo lo de la lista es un producto corriente de supermercado en Japón. No hace falta una tienda especializada. Compre pechuga de pollo, con o sin piel. Si viene con piel, quítesela usted mismo. Los tiempos de fritura de aquí son para pechuga. El muslo tiene más grasa y otro grosor, así que este ritmo de la sartén no le sirve.

Si tiene Qué cambia
Panko seco en lugar del fresco La miga sale más fina y dura, sin la textura suelta y aireada
Harina común de trigo Sirve como primera capa. No la sustituya por fécula de patata, que cambia el comportamiento del rebozado
Salsa Worcestershire en lugar de salsa tonkatsu Más líquida y menos dulce, así que resbala por la costra. Trátela como otra salsa, no como la misma
Mostaza en polvo mezclada hasta formar una pasta Un buen sustituto de la pasta de mostaza japonesa
Cualquier aceite de freír de uso diario Use el que su cocina fríe normalmente

Lo que hace que siga siendo pollo katsu es el panko fresco y grueso y la salsa tonkatsu espesa con mostaza. Esos dos elementos hacen que el plato sepa a una cena japonesa en casa.


Preparación

Saque el pollo del frigorífico 30 minutos antes de empezar a cocinar. Haga el quitado de la piel, los cortes, la mezcla de huevo y el rebozado de una vez, y luego fría. La fritura exige toda su atención: una chuleta cada vez, con el termómetro al alcance. Corte la col y emplate en cuanto ambas chuletas salgan del aceite.

Los cortes marcan el tiempo de cocción

Los cortes en el extremo grueso permiten que la chuleta se cocine por completo en el tiempo indicado. Con un grosor parejo, el extremo fino no se seca mientras espera a que se cocine el grueso. Iguale el grosor antes de empezar a freír. Más tiempo en el aceite no lo arreglará después.

Sin tocar durante los primeros minutos

Una vez que la chuleta está en el aceite, déjela en paz hasta la primera vuelta. La miga necesita esos minutos para fijarse a la carne. Tocarla o moverla pronto es la causa habitual de que la costra se caiga.

Pollo crudo y cocción segura

El pollo suele portar Campylobacter, y las bacterias pueden estar dentro de la carne, no solo en la superficie. Cocine la parte más gruesa a 75 °C durante al menos 1 minuto. Nunca lo sirva poco hecho ni a medias, por muy fresco que esté el pollo. Lave las manos, el cuchillo, la tabla y las bandejas después de tocar pollo crudo, y mantenga el pollo crudo lejos de la col y de cualquier cosa que se coma cruda.

Cuando sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
La costra se desprende en zonas Carne húmeda, una capa de harina gruesa, huecos en el huevo o el panko, o moverla demasiado pronto Seque el pollo con papel, sacuda la harina sobrante, rebócelo de forma uniforme y no la toque hasta la primera vuelta
El centro está rosado o la sonda marca poco El extremo grueso era demasiado grueso para el tiempo de fritura Vuelva a ponerla en el aceite hasta que el centro se mantenga a 75 °C durante 1 minuto. La próxima vez, haga bien los cortes en el extremo grueso
La carne está seca y fibrosa Frita demasiado tiempo Iguale primero el grosor en lugar de añadir minutos, y retire la chuleta cuando el centro esté seguro y los jugos salgan claros
No chisporrotea y la costra es pálida y grasienta El aceite estaba demasiado frío, a menudo por freír dos a la vez Fría una chuleta cada vez y devuelva el aceite a 170 °C entre una y otra
Sobra panko, zonas de carne sin cubrir La miga se aplicó apretada en grumos Use el rollo de papel de cocina para que la miga llegue a cada corte. Deje la miga sobrante en lugar de forzarla

Servir, variantes y conservación

En la mesa

El plato es chuleta, col cruda, salsa y mostaza. Coma la col entre bocado y bocado, porque corta la costra frita. En una cena casera, un cuenco de arroz blanco y sopa de miso lo acompañan. Una chuleta frita también se pone encima de curry japonés, y el pollo katsu rellena un sándwich o un cuenco de arroz del mismo modo que lo hace el cerdo.

Variantes

  • Miga de queso, estilo comedor escolar. Mezcle 1 cucharada de queso rallado con el panko y rebece chuletas pequeñas de unos 60 g cada una. Fríalas a 180 °C durante 5–6 minutos. La costra queda más sabrosa y se dora más, y las piezas pequeñas se cocinan deprisa.
  • Limón y lechuga. Añada ½ cucharada de vino blanco o sake a la sal y la pimienta, y deje que el pollo repose 10 minutos. Séquelo con papel, rebócelo y deje que la capa se asiente un momento antes de freírlo a 165–170 °C durante 4–5 minutos. Sírvalo con hojas de lechuga y un gajo de limón en lugar de salsa y mostaza, para un plato más fresco y ligero.
  • Otras salsas. Como sugerencia editorial, más allá de la receta base, el daikon rallado con ponzu o con salsa de sésamo da un acabado más limpio y punzante que la salsa tonkatsu espesa.

En todas las versiones, compruebe el centro con la sonda de la misma manera.

Sobras

Deje enfriar las chuletas sobrantes y guárdelas enseguida en un recipiente limpio y tapado en el frigorífico, y consúmalas pronto. Recaliéntelas hasta que el centro de la parte más gruesa alcance 75 °C durante al menos 1 minuto, usando la pauta general de cocción como objetivo de recalentado. El microondas la calienta por dentro, pero la costra se ablanda y pierde su crujido.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar muslo de pollo?

El ritmo de aquí, 3 minutos, 2 minutos y 1 minuto a 170 °C, está pensado para la pechuga. El muslo tiene más grasa y otro grosor, así que estos tiempos no le sirven. Sea cual sea el corte que fría, decide la sonda: 75 °C en la parte más gruesa durante al menos 1 minuto.

¿Qué pasa si no tengo sonda termométrica?

Corte la parte más gruesa. La carne debe verse blanca de punta a punta y los jugos deben salir claros. El color de la costra y el reloj no le dicen que el centro esté hecho. Un termómetro de sonda fina para alimentos es la herramienta que lo resuelve con fiabilidad.

Mi pollo es muy fresco. ¿Puedo dejar el centro un poco rosado?

No. El Campylobacter es común en el pollo y puede estar dentro de la carne, y la frescura no lo elimina. Cocine cada chuleta hasta que el centro alcance la temperatura segura.

¿Qué pasa con la otra mitad del huevo?

Solo se usa medio huevo en la mezcla. Un huevo entero daría más mezcla de la que necesitan dos chuletas y le tentaría a hacer un rebozado más grueso. Guarde lo que sobre para otro plato.

Fuentes

  • NHK Educational, "Minna no Kyou no Ryouri," Masako Kono, "Chicken Katsu" (Kyou no Ryouri Beginners). Chuleta de pechuga para dos personas; ingredientes y cantidades; reposo a temperatura ambiente, quitado de la piel y cortes; mezcla fina de huevo; orden del rebozado y método del papel de cocina con panko; aceite de 2,5 cm a 170 °C, una chuleta cada vez, unos 3 + 2 + 1 minutos; col, salsa tonkatsu y mostaza. https://www.kyounoryouri.jp/recipe/31209_%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%84.html
  • NH Foods (Nipponham), "Chicken Katsu" (yoshoku, plato principal). Pollo katsu como plato principal yoshoku; condimento con vino o sake, secado, reposo de la capa, 165–170 °C durante 4–5 minutos, hojas de lechuga y limón. https://www.nipponham.co.jp/recipes/genre/yoshoku/3383
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "Food poisoning prevention: cook meat thoroughly." Campylobacter en el pollo; temperatura del centro de 75 °C durante al menos 1 minuto; jugos claros y centro blanco; contaminación cruzada; nada de pollo poco hecho ni a medias. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries (Japan), "Enjoying chicken dishes: beware of Campylobacter food poisoning." Centro a 75 °C o más durante al menos 1 minuto, cocción hasta que el centro se vuelva blanco. https://www.maff.go.jp/j/fs/campylobacter.html
  • Cabinet Office Government Public Relations, Highlighting Japan, October 2018, "Exploring the roots of tonkatsu." Orígenes de la chuleta de ternera; el paso de Rengatei a la fritura en abundante aceite y al panko fresco; chuleta de cerdo en 1899; col cortada y salsa. https://www.gov-online.go.jp/eng/publicity/book/hlj/html/201810/201810_08_jp.html
  • Plenus Rice Culture Institute, "Roots of yoshoku: the spread of Western cooking." Cómo la cocina occidental pasó a la comida cotidiana en la era Meiji; la chuleta de cerdo de Rengatei de 1899 con col cortada y arroz; la cocina mixta japonesa y occidental como base del yoshoku. https://www.plenus.co.jp/kome-academy/roots/spread.html
  • Utsunomiya City School Lunch (Cookpad), "Cheese chicken katsu, Utsunomiya school lunch." Pollo katsu en el menú escolar estándar de la ciudad; rebozado con queso y panko; 180 °C durante 5–6 minutos; cortes para un grosor parejo. https://cookpad.com/jp/recipes/22339283