El oromo, rollo al vapor de Kirguistán, servido con salsa de yogur en el plato terminado
Preparación55 min
Cocción45 min
Raciones4 porciones
CocinaKirguisa

Oromo: el rollo al vapor de Kirguistán

Cómo preparar el oromo, el rollo al vapor que se come en los hogares de Kirguistán: masa estirada muy fina con carne, patata, cebolla y comino, enrollada y cocida al vapor. Pasos para acercarlo al original con una vaporera común y referencias para acertar a la primera.

Total: 1 h 40 minDificultad: Intermedio

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Amasar

20 min + 30 min de reposo

Amasando la masa del oromo sobre la mesa
Al principio puede estar dura. Con el reposo se estira mejor, así que no añadas agua hasta que se pegue

En un bol pon 320 g de harina de fuerza y 1/2 cdta. de sal, añade 1 huevo y 145 ml de agua y mezcla con palillos hasta que quede desmenuzado. Pasa a la mesa y amasa 12 minutos, hasta que la superficie pase de áspera a lisa y, al presionar con el dedo, vuelva despacio. Forma una bola, úntala con 1 cdta. de aceite en capa fina, envuélvela en film y deja reposar 30 minutos a temperatura ambiente. No aumentes el agua desde el principio: añade 2 cdtas. solo si tras 5 minutos de amasado aún quedan zonas harinosas.

STEP 22 / 8

Estirar fino

10 min

Masa del oromo estirada hasta unos 2 mm
Unos 2 mm de grosor. Es más importante estirar parejo que dejarla tan fina que parezca romperse

Pon la masa sobre la mesa enharinada y estírala con el rodillo en un rectángulo de unos 45 × 35 cm. El grosor, de unos 2 mm: al levantarla no se rompe y deja pasar tenuemente la luz. Si el borde es grueso, queda duro tras enrollar, así que haz las cuatro esquinas algo más finas que el centro. Unta la superficie con 2 cdtas. de aceite vegetal en capa fina para evitar que se seque.

STEP 33 / 8

Mezclar el relleno

15 min

Mezclando en un bol el relleno de carne y verduras del oromo
Corta la patata pequeña. Si es grande, cuesta que el calor llegue al centro durante el vapor

Corta la patata en dados de 5 mm, la cebolla en dados de 5 mm y la calabaza en dados de 7 mm. Ralla gruesa la zanahoria y pica el sebo de res en dados de 2 mm. En un bol pon la carne de res picada, las verduras, el comino en grano, la pimienta negra, la sal, 2 cdas. de agua, 1 cda. de aceite y el eneldo picado, y mezcla a mano 2 minutos. La carne debe quedar ligeramente pegajosa, la grasa cubrir en capa fina las esquinas de la patata y no acumularse agua en el fondo.

STEP 44 / 8

Extender el relleno

8 min

Extendiendo en capa fina el relleno de carne y verduras sobre la masa del oromo
Extiende el relleno fino. Dejando 2 cm en el borde es más fácil cerrar el final del rollo

Pon el relleno sobre la masa estirada y extiéndelo en capa fina con el dorso de una cuchara. El grosor, menos de 1 cm, dejando 2 cm en el borde. Si queda un montón solo en el centro, al cortar el jugo se escapa con facilidad y solo la masa exterior se ablanda antes. Aunque parezca que falta relleno, al enrollar las capas se superponen, así que lo correcto es dejarlo fino y parejo.

STEP 55 / 8

Enrollar y cerrar

7 min

Enrollando la masa del oromo con el relleno de carne y verduras en un tubo
Enrolla sacando el aire. Más que apretar a fondo, importa dejar un grosor parejo

Levanta la masa desde el lado más cercano y enróllala en un tubo largo apretando ligeramente para sacar el aire. Si aprietas fuerte, se escapa el jugo, así que mantén un grosor de 6 a 7 cm de diámetro. Pellizca con los dedos el borde final para cerrarlo, de modo que la masa de la superficie quede lisa, sin zonas harinosas ni grietas grandes. Dobla también ambos extremos para tapar la salida del jugo; si no cabe en la vaporera, córtalo aquí en dos y vuelve a cerrar los extremos.

STEP 66 / 8

Poner en la vaporera y cocer al vapor

40 min

Oromo en aro cociéndose al vapor en una vaporera de acero inoxidable
Con agua débil la masa queda pesada. Llena primero de vapor a fuego fuerte y luego baja a fuego medio

Forra la vaporera con papel de hornear perforado y unta la superficie con 1 cdta. de aceite. Coloca el rollo en un aro suelto, hierve el agua de la olla a fuego fuerte y, cuando hierva con ganas, pon encima la vaporera. Los primeros 5 minutos, a fuego fuerte para que circule el vapor, y después 35 minutos a fuego medio. Mantén el agua burbujeando y un hilo fino de vapor por la rendija de la tapa. La masa pasa a un brillo semitransparente y, al presionar la superficie, recupera la elasticidad: vas bien.

STEP 77 / 8

Comprobar la cocción

5 min

Levantando con la espátula el oromo ya cocido para comprobar la cocción
Si lo dejas 2 minutos antes de sacarlo, la masa se asienta y se deshace menos al cortar

Apaga el fuego, corre ligeramente la tapa y deja 2 minutos. Si lo levantas de golpe, la masa de la superficie se rasga con facilidad, así que mete una espátula ancha por debajo para sacarlo. Si usas termómetro, clávalo de lado en la parte más gruesa y comprueba 75 °C o más. Si no tienes termómetro, corta 1 cm del extremo: si la carne no tiene nada rojizo y la patata se aplasta con los dedos, ya está cocido.

STEP 88 / 8

Cortar y servir

5 min

Cortando en rodajas de 3 cm el oromo ya cocido
En rodajas de 3 cm hay buen equilibrio entre comodidad al comer y vistosidad de la espiral

Pásalo a la tabla y, con el cuchillo ligeramente humedecido, córtalo en rodajas de 3 cm. Si cortas presionando se aplasta la espiral, así que mueve la hoja hacia delante y atrás, cortando en tirón. Coloca las rodajas en el plato con la espiral visible y acompáñalas con la salsa de yogur. Para la salsa basta mezclar yogur, ajo, sal, vinagre y eneldo picado; la acidez corta el peso de la carne y la harina.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Masa

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Harina de fuerza 320 g También sirve harina común. Solo con harina floja se rompe con facilidad
Huevo 1 En el país a veces se hace sin huevo. En casa se prioriza que no se rompa
Agua 145 ml Según la dureza de la masa, ajusta al final solo 10 ml
Sal 1/2 cdta. Da sabor y firmeza a la masa
Aceite vegetal 1 cda. Para la superficie de la masa y la vaporera
2 / 3

Relleno

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Carne de res picada 300 g Si hay cordero picado, sustituye 150 g
Sebo de res 10 g Picado fino. Añádelo si la carne es magra
Patata 250 g (2 medianas) En dados de 5 mm. No las remojes en agua
Cebolla 220 g (1 grande) En dados de 5 mm. Tan importante como la carne
Zanahoria 80 g Rallada gruesa
Calabaza 120 g En dados de 7 mm. Es muy dulce, así que no te pases
Comino en grano 1 cdta. Aplástalo ligeramente con los dedos
Pimienta negra 1/2 cdta. Va bien molida gruesa
Sal 1 cdta. Saca el agua del relleno
Agua 2 cdas. Forma el jugo de la carne al cocer al vapor
Aceite vegetal 1 cda. Para que el relleno quede jugoso
Eneldo o perejil 5 g Picado fino. Para aromatizar
3 / 3

Salsa de yogur

Ingrediente Cantidad Notas
Yogur natural 150 g Sin azúcar
Ajo 1/2 diente Rallado
Sal 1/4 cdta. Remata la acidez
Vinagre de arroz o zumo de limón 1 cdta. Acidez que sustituye a la crema agria
Eneldo o perejil 3 g Picado fino
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Un rollo que se corta entre el vapor, de Kirguistán

En el momento de levantar la tapa de la vaporera, suben juntos el aroma dulce de la harina y el de cebolla, carne y comino. No hay un dorado como el de las empanadillas a la plancha, ni un caldo intenso como el de un guiso. Aun así, al cortarlo grueso con el cuchillo, entre las espirales de masa fina asoman las patatas empapadas de jugo de carne, y la cocina se parece de pronto a un comedor de Asia Central.

El oromo (Oromo / Оромо) es un rollo al vapor que se come en Kirguistán. Sobre una masa de harina de trigo estirada fina se extienden carne, patata y cebolla, se enrolla en un tubo largo y se cuece al vapor. Su aspecto es el de una empanadilla enorme enrollada, y su textura queda entre la del manti y la del lagman. Como no se rellena pieza a pieza como el manti, en casa resulta más fácil de preparar.

En el país suele hacerse con cordero, ternera, patata y cebolla, y según la estación algunas familias añaden zanahoria o calabaza. Como no siempre se encuentra carne de cordero picada, esta receta usa carne de res picada como base y añade un poco de sebo de res para completar el aroma y la jugosidad. Si consigues cordero picado, sustituir la mitad de la carne de res lo acerca de golpe al sabor local.

¿Qué es el oromo?

El oromo es un plato kirguís de carne y harina de trigo: una masa fina enrollada con el relleno y cocida al vapor. En la explicación de la cocina de Kirguistán de Advantour se presenta como un plato al vapor relleno de carne y patata, clasificado entre los platos típicos de carne y masa. Hay quien lo hace con patata, quien lo prefiere con carne y quien pone las dos cosas, y varía mucho de una casa a otra.

Ingredientes (4 porciones)

Ingredientes del oromo: harina, huevo, carne de res picada, patata, cebolla, zanahoria, calabaza, comino y yogur, dispuestos
Los ingredientes son cercanos, pero el comino y el aroma del vapor dan el aire kirguís
Sobre los alérgenos

Esta receta contiene trigo, huevo y lácteos. Si omites el huevo, añade 20 ml más de agua y amasa 2 minutos más. Si no usas la salsa de yogur, acompaña con una ensalada de tomate y pepino con unas gotas de vinagre: así la grasa de la carne no resulta pesada.

Dudas al comprar

En el oromo, el resultado depende más del "aroma", del "tamaño de la vaporera" y de la "seguridad en la cocción" que de la carne o las verduras. La carne de res picada y las patatas comunes se consiguen en cualquier tienda cercana. Solo conviene fijarse en lo que genera dudas antes de comprar.

Carne, patatas, cebolla, calabaza, comino y vaporera dispuestos en la cocina para ir de compras
La carne y las verduras pueden ser las de siempre. Lo que genera dudas es la forma del comino y el largo que cabe en la vaporera

El comino también se puede usar en polvo, pero en un plato al vapor como el oromo, el comino en grano ligeramente aplastado deja mejor su aroma. Mezclado con el relleno, apenas amarga y da el contorno aromático propio de la cocina de Asia Central.

Con una vaporera de 28 a 30 cm de diámetro, el rollo largo cabe sin doblarlo a la fuerza. Si solo tienes una vaporera pequeña, es más seguro enrollar dos rollos.

Como se enrolla el relleno crudo y se cuece al vapor, un termómetro de cocina da tranquilidad. En un rollo grueso con carne, es difícil juzgar solo por el exterior, así que en casa tomar 75 °C o más como referencia reduce las dudas.

Preparación

Es un plato en el que se estira la masa fina, pero si por miedo la dejas finísima se rompe. En casa, detenerse en unos 2 mm, extender el relleno en capa fina y mantener estable el vapor aumenta las posibilidades de acierto.

Trucos para conservar el aire local

La carne, mejor sin pasarse

Al cocinar un plato con carne, uno tiende a querer que la carne sea la protagonista. Pero en el oromo, si rellenas solo de carne gruesa, el calor llega mal al centro y al cortar corre la grasa. En la información local suele aparecer la combinación de carne, patata y cebolla. La patata no es un simple relleno de volumen: durante el vapor recoge el jugo de la carne y el dulzor de la cebolla.

El comino, mejor en grano que en polvo

El comino en polvo es cómodo, pero en un plato de vapor largo el aroma se redondea demasiado. Si lo mezclas en grano, ligeramente aplastado con los dedos, sube un aroma suave al cortar. Con 1 cdta. basta: si te pasas, resulta pesado incluso sin carne de cordero.

La calabaza, como toque de estación

En la presentación de platos de Advantour se explica que el oromo también se hace con zanahoria y calabaza de temporada. La calabaza tiende a ser muy dulce, y si la conviertes en protagonista, el plato se acerca más a un bollo dulce al vapor que a un plato de carne de Asia Central. Unos 120 g cortados pequeños, con un toque dulce entre la carne y la patata, son más manejables.

Mesa con oromo, salsa de yogur, ensalada de pepino y tomate, y té caliente
Con té caliente y una ensalada ácida, incluso un plato de carne y harina resulta menos pesado

Dónde se suele fallar

Fallo Causa Cómo arreglarlo
La masa se rompe Mucha agua, poco reposo, relleno grueso Amasa dura, deja reposar 30 minutos y extiende el relleno a menos de 1 cm
El centro queda crudo Rollo grueso, agua débil, patata grande Diámetro de 7 cm o menos, fuego fuerte al principio, patata en dados de 5 mm
Al cortar corre el jugo Se cortó nada más cocerse Corre la tapa y deja 2 minutos, y 2 minutos más en la tabla
Poco aroma Solo comino en polvo, poca grasa Aplasta comino en grano y añade 10 g de sebo de res o un poco de cordero
Cansa de comerlo Sin salsa ni acidez Acompaña con salsa de yogur, ensalada de pepino y tomate y té caliente

Conservación y recalentado

El oromo cocido, sin cortar, se conserva 2 días en la nevera. Cuando se enfríe un poco, envuélvelo en film y ponlo en un recipiente para que no se seque. Si lo cortas antes de guardarlo, el corte se seca con facilidad, así que lo que vayas a comer al día siguiente queda mejor dejándolo en rollo.

Para recalentar es mejor volver a cocerlo al vapor que usar el microondas. En la vaporera, 8 minutos a fuego medio; si está cortado, 5 minutos. Si usas el microondas, colócalo en un plato, rocía 2 cdtas. de agua, tapa con film sin ajustar y caliéntalo de 1 minuto y 30 segundos a 2 minutos a 600 W. Si lo calientas demasiado la masa se endurece, así que detente en cuanto el centro esté caliente.

Para congelar, déjalo enfriar sin cortar tras cocerlo al vapor y envuelve cada rollo en film. Se conserva como referencia 3 semanas. Mételo congelado en la vaporera y caliéntalo de 15 a 18 minutos a fuego medio; así se recupera con facilidad la textura elástica de la masa.

Preguntas frecuentes

¿Si no uso cordero no es auténtico?

Con cordero el aroma se acerca al local, pero con carne de res picada el plato también funciona. Lo importante es cortar fino la cebolla y la patata, dar aroma con el comino y cocer bien en la vaporera. Si puedes picar con el cuchillo láminas de cordero, usar 150 g de carne de res picada y 150 g de cordero picado cambia bastante el ambiente.

¿Se puede hacer con obleas de empanadillas compradas?

No sale el mismo sabor. Las obleas de empanadilla son pequeñas y no permiten enrollar capas, así que se parece más a una empanadilla al vapor que a un oromo. Si quieres acortar el tiempo, es mejor dividir la masa en dos y hacer dos rollos más pequeños.

¿Qué hago si mi vaporera es pequeña?

No te empeñes en un solo rollo: enrolla dos. Hazlos en forma de barra algo más cortos que el diámetro interior de la vaporera, cierra bien los extremos y colócalos uno al lado de otro. Con una vaporera de dos pisos puede tentar intercambiar arriba y abajo a mitad, pero si destapas mucho tiempo cae el vapor, así que es más estable cocer 40 minutos seguidos.

¿Con qué se come mejor?

Va bien con salsa de yogur, ensalada de pepino y tomate y té negro caliente. En la receta de oromo de open.kg también se presenta con salsas del tipo crema agria y con té. Como es un plato de carne y harina, con acidez y una bebida caliente no resulta pesado hasta el final.

Para seguir cocinando

Si quieres seguir con la cocina de Kirguistán, pasar al lagman, del mismo mundo de carne y harina, conecta el plato al vapor con el de fideos hechos a mano. Para comparar como plato al vapor de Asia Central, también está cerca el manti, de forma rellena. Y si quieres mirar más ampliamente la cultura de la carne de cordero, ponerlo junto al beshbarmak de Kazajistán muestra con claridad las diferencias entre "cocer", "cocer al vapor" y "hacer fideos" con la misma carne y harina.