Kootu poricha de verduras mixtas con moong dal
Raciones4 porciones
CocinaSur de la India

Koottu: kootu poricha de verduras mixtas de Tamil Nadu con moong dal y coco tostado

Cómo preparar una versión de Tamil Nadu del koottu (kootu): el kootu poricha de verduras mixtas. El moong dal y las verduras se cocinan por separado y luego se unen con una pasta de coco y especias tostada y un temperado de mostaza y urad dal. Incluye señales para saber cuándo está listo, arreglos, variantes y contexto.

Dificultad: Intermedio

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Prepare las verduras

Cortando una zanahoria lavada sobre una tabla limpia
Tenga las verduras cortadas en agua hasta que vaya a cocinarlas

Lave las verduras y córtelas en trozos pequeños. Mantenga las verduras cortadas en agua para que no se oscurezcan.

STEP 22 / 8

Cueza y machaque el dal

Machacando moong dal blando y cocido con una cuchara
El dal está listo cuando se machaca con facilidad bajo la cuchara

Enjuague 3 cucharadas de moong dal varias veces, hasta que el agua salga clara. Póngalo en una olla normal con una pizca de la cúrcuma medida, y reserve el resto para el paso 5. Añada 4 cucharadas de agua por cada cucharada de dal, usando la misma cuchara para medir las dos cosas.

Lleve a ebullición, baje el fuego a medio-bajo y tape. Cueza a fuego lento 15–18 minutos. El dal está listo cuando una cuchara lo machaca con facilidad. Si todavía no ha llegado a ese punto, siga cociendo tapado y añada un poco de agua si la olla se queda corta. Machaque el dal blando y resérvelo.

STEP 33 / 8

Fría el coco y las especias

Removiendo coco y especias en una sartén hasta que se doran
Pare en el dorado, antes de que el coco se vuelva negro

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén. Añada 2 cucharadas de coco rallado, 1 chile rojo, 1/2 cucharadita de semillas de comino y 1 cucharadita de pimienta en grano. Remueva hasta que el coco se dore, sin dejar que se ennegrezca.

STEP 44 / 8

Deje enfriar y muela la pasta

Pasta de coco y especias tostada y fría en un vaso de batidora cerrado
Muela la mezcla fría hasta obtener una pasta fina con la tapa cerrada

Deje que la mezcla frita se enfríe y luego pásala a la batidora. Cierre la tapa y muela hasta obtener una pasta fina. No meta las manos en el vaso mientras la máquina está en marcha.

STEP 55 / 8

Cueza las verduras

Verduras con cúrcuma y sal cociendo en una olla aparte
El dal y la pasta se quedan fuera de la olla hasta que las verduras están del todo cocidas

Ponga las verduras preparadas en una olla aparte con el resto de la cúrcuma y agua en la cantidad necesaria. Cuézalas hasta que estén a medio hacer, añada 1 cucharadita de sal, ajustando al gusto, y siga hasta que estén completamente cocidas pero conserven la forma.

STEP 66 / 8

Añada el dal y después la pasta

Añadiendo la pasta de coco a las verduras después de mezclar el dal y llevarlo a ebullición
Añada la pasta solo después de que el dal y las verduras hayan hervido juntos

Incorpore el dal machacado a las verduras cocidas, remueva y lleve a ebullición a fuego medio. En cuanto hierva, añada la pasta de coco removiendo. Cueza 5 minutos más y apague el fuego.

STEP 77 / 8

Prepare el temperado y viértalo

Vertiendo el temperado, fuera del fuego, en el kootu terminado
Termine el temperado en su propia sartén y viértalo después, fuera del fuego

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén pequeña y aparte y añada 1 cucharadita de semillas de mostaza, manteniéndose a distancia por si el aceite salpica. Cuando las semillas salten, añada 1 cucharadita de urad dal partido y fría hasta que se dore. Añada las hojas de curry picadas de la ramita y remueva. Retire la sartén del fuego y vierta el temperado en el kootu terminado.

STEP 88 / 8

Sirva con arroz

Kootu servido como guarnición junto a arroz blanco
El arroz se sirve al lado, no mezclado en el kootu

Sirva el kootu en un plato como guarnición, junto al arroz blanco cocido.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Zanahoria 1 Verdura
Patata 1 Verdura
Judías verdes 15 Verdura
Pepino 50 g Verdura
Guisantes verdes 1 puñado Verdura
Agua para conservar las verduras cortadas la necesaria Ayuda a que no se oscurezcan
Dal de moong amarillo partido 3 cucharadas Cuerpo del plato, cocido y machacado
Agua para el dal 4 veces el volumen del dal Cuece el dal en una olla normal
Cúrcuma en polvo 1/4 de cucharadita en total Una pizca para el dal y el resto para las verduras
Agua para las verduras la necesaria Cuece las verduras
Sal 1 cucharadita, ajustar al gusto Se añade cuando las verduras están a medio cocer
Coco rallado 2 cucharadas Pasta, tostada hasta dorarse
Chile rojo 1 Pasta
Semillas de comino 1/2 cucharadita Pasta
Pimienta negra en grano 1 cucharadita Pasta
Aceite de cocina para la pasta 1 cucharadita Fríe el coco y las especias
Aceite de cocina para el temperado 1 cucharadita Fríe la mostaza, el urad dal y las hojas de curry
Semillas de mostaza 1 cucharadita Temperado
Urad dal partido 1 cucharadita Temperado, frito hasta dorarse
Hojas de curry 1 ramita Picadas y añadidas una sola vez, al temperado
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El coco se dora en un poco de aceite con un chile rojo, comino y pimienta negra en grano, y luego pasa al molinillo. En otra olla, la zanahoria, la patata, las judías verdes, el pepino y los guisantes hierven en agua teñida de cúrcuma hasta que están tiernos, y se les une el moong dal machacado. Solo cuando la olla está hirviendo entra la pasta tostada. Las semillas de mostaza, el urad dal partido y las hojas de curry, fritos en una sartén aparte, lo rematan. Este es el kootu poricha de verduras mixtas de Tamil Nadu: dal blando, verduras que todavía se distinguen y ese sabor cálido y picante del coco tostado.

El poricha kootu en Tamil Nadu

El koottu es una familia de platos, no una receta fija. Koottu, también escrito kootu, abarca toda una serie de guarniciones semisólidas del sur de la India hechas con verduras y legumbres, y solo en Tamil Nadu hay muchísimos tipos. El kootu de calabaza vinatera es uno de ellos. Otras recetas de kootu poricha de verduras mixtas de Tamil Nadu usan sus propias proporciones, y algunas recetas de kootu de verduras mixtas añaden algún ingrediente ácido. Para conocer más de la cocina de este país, vea nuestra página de India.

Poricha es un estilo en el que las legumbres y las verduras se cocinan por separado y luego se unen con una pasta. Esa es toda la idea de esta olla. El dal queda lo bastante blando para machacarlo, las verduras mantienen su forma, y la pasta de coco tostado y el temperado final hacen que las dos cosas se junten. Esta versión se etiqueta como tamil brahmín, no lleva tamarindo y se sirve junto a platos de arroz.

Ingredientes (4 porciones)

Las verduras, el dal, el coco y las especias de este kootu, dispuestos por separado
Cada componente tiene su propio lugar en el orden de cocción

El arroz blanco cocido se sirve al lado y no forma parte del kootu en sí.

Utensilios

  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Un bol para tener las verduras cortadas en agua
  • Olla con tapa para el dal
  • Cuchara para machacar y remover
  • Sartén para freír el coco y las especias
  • Batidora pequeña o molinillo con tapa cerrada
  • Olla aparte para las verduras
  • Sartén pequeña para el temperado

Cómo elegir los ingredientes del kootu

  • Moong dal: busque dal de moong amarillo y partido, sin piel. Si el paquete trae sus propias instrucciones de preparación, léalas también.
  • Hojas de curry: las frescas y las secas huelen distinto, y el temperado sabrá distinto según cuáles use.
  • Verduras: otra combinación le da otra versión del plato. Vea las variantes más abajo.
Alérgenos y etiquetado

Este plato contiene mostaza y legumbres. Revise las etiquetas de las especias envasadas, del dal y de otros productos por si tuviera algún alérgeno propio.

Cómo arreglar los problemas habituales del kootu

Cueza el dal en una olla normal con una proporción de agua de 1:4, enjuagado primero, durante unos 15–18 minutos. Tome el tiempo como guía y pare cuando el dal se machaque con facilidad. Las verduras no llevan una cantidad fija de agua, así que vigile la olla en vez de buscar una cifra. Deje que la mezcla de coco frito se enfríe antes de pasarla a una batidora cerrada.

Qué ve Qué hacer
El dal no se machaca con facilidad Tape y siga cociendo a fuego lento hasta que una cuchara lo machaque sin esfuerzo
A la olla del dal le queda poca agua Añada un poco de agua y continúe
Las verduras empiezan a deshacerse Incorpore el dal en cuanto estén tiernas. La próxima vez, compruébelas antes
El coco se ha vuelto negro Fría una tanda nueva en lugar de moler la quemada
La pasta sigue quedando gruesa Apague la máquina, baje lo que se ha pegado en el vaso, cierre la tapa y muela otra vez
El kootu está más espeso de lo que le gusta Añada un poco de agua removiendo, y más solo si hace falta
El kootu está más suelto de lo que le gusta Déjelo cocer un poco más, removiendo y vigilando la textura
El sabor parece plano Añada sal poco a poco, probando a medida que avanza

El kootu terminado debe quedar espeso, y todavía debe poder reconocer cada verdura.

Variantes del kootu

Casi todos estos cambios dan un plato distinto, así que piense en cada uno como una versión propia y no como un pequeño retoque.

  • Otras verduras: cambie la mezcla si quiere, y juzgue el agua y el punto a ojo.
  • Una sola verdura: el kootu de calabaza vinatera tiene su propia construcción y su propia agua.
  • Un kootu ácido: use una receta escrita para ese estilo en lugar de añadir un ingrediente ácido a esta.
  • Más suave o más picante: ajuste el único chile rojo a su gusto.

Preguntas frecuentes

¿El kootu es lo mismo que el sambar?

No. El sambar es un plato aparte construido sobre legumbres y acidez, mientras que este kootu poricha no lleva tamarindo. El rasam, una sopa ácida y picante, y el avial, un plato de verduras del sur de la India, también son platos distintos.

¿Puedo usar una olla a presión para el dal?

Esta receta cuece el dal en una olla normal. Si usa su propia olla a presión, siga su manual.

¿La pasta necesita agua para molerse?

Para moler no entra nada de agua. Si su máquina no consigue mover la mezcla, añada un poco de agua.

¿Qué cucharada y qué cucharadita debo usar?

Las cantidades se dan solo en cucharadas y cucharaditas, así que use el mismo juego de cucharas de principio a fin.

¿Cuánto tiempo se conserva?

Deje que el kootu que sobre se enfríe y guárdelo en el frigorífico cuanto antes.

Fuentes