Sakkarai Pongal terminado con jaggery y ghee, servido en un cuenco
CocinaIndia

Sakkarai Pongal: arroz indio dulce con dal moong, jaggery y ghee

Cómo preparar Sakkarai Pongal, un pongal dulce de arroz blando y dal moong amarillo terminado con jarabe de jaggery, cardamomo molido y anacardos y pasas fritos en ghee. Este método casero con olla a presión cubre todas las etapas, la liberación segura de la presión, cómo arreglar los problemas habituales y en qué se diferencia esta versión del ven pongal salado.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 12

Ralle el jaggery y prepare los anacardos

Rallando jaggery sólido hasta obtener hebras finas
Hebras finas de jaggery, listas para el jarabe

Ralle finamente los 220 g de jaggery. Parta los anacardos y retire todo lo que vea que no debería estar ahí. Reserve ambos por separado. El jaggery debe quedar en hebras finas y los anacardos partidos y revisados.

STEP 22 / 12

Tueste el dal en seco

Tostando dal moong amarillo en seco en una olla gruesa
Deténgase en el dorado claro y aromático, antes de que se dore

Ponga el dal moong en la olla a presión o en una olla gruesa, sin aceite. Tueste hasta que huela aromático y tome un tono ligeramente dorado. No deje que se dore.

STEP 33 / 12

Enjuague el arroz y el dal

Enjuagando el arroz y el dal en agua
Enjuague antes de escurrir

Añada el arroz al dal tostado. Vierta suficiente agua para enjuagar el arroz y el dal, y enjuáguelos en esa agua. Vierta con cuidado el agua del enjuague, dejando el arroz y el dal en la olla. Solo debe salir de la olla el agua del enjuague.

STEP 44 / 12

Añada el agua de cocción y cierre la olla

Cerrando correctamente la tapa de la olla a presión
Cierre la tapa como indica el fabricante

Añada las 4 tazas de agua limpia para la cocción. Mantenga aparte la 1/2 taza de agua para el jarabe. Asegúrese de que el arroz, el dal y el agua de cocción están en la olla a presión y dentro de su límite de capacidad. Cierre la tapa según las instrucciones del fabricante, de modo que quede correctamente cerrada.

STEP 55 / 12

Cocine el arroz y el dal a presión

Cocinando el arroz y el dal a presión
Mantenga la olla cerrada mientras se cocina

Cocine a presión durante 3 silbidos, siguiendo las instrucciones del fabricante sobre los pulsos de presión y el uso seguro. Tres silbidos no significan tres ciclos de presión y no equivalen a un número fijo de minutos. Apague el fuego y deje la tapa cerrada. La olla permanece cerrada en todo momento.

STEP 66 / 12

Libere la presión y triture

Abriendo la olla a presión tras una liberación de presión completa y segura
Abra solo cuando se haya liberado toda la presión

Espere hasta que la presión haya bajado del todo y de forma segura. No toque la válvula ni intente una liberación rápida. Confirme que toda la presión se ha liberado siguiendo el procedimiento de seguridad del fabricante; después abra la tapa manteniendo la cara y las manos fuera del alcance del vapor. Compruebe que el arroz y el dal están completamente blandos y tritúrelos ligeramente con una cuchara.

STEP 77 / 12

Prepare el jarabe de jaggery

Hirviendo suavemente el jarabe de jaggery
Un poco espeso y pegajoso, sin llegar a formar hebras

Vierta la 1/2 taza de agua para el jarabe en un cazo pequeño aparte y añada el jaggery rallado. Remueva a fuego bajo hasta que el jaggery se disuelva. Deje hervir suavemente 3–4 minutos, hasta que espese un poco y quede pegajoso. Deténgase antes de que llegue al punto de hebra y retire el cazo del fuego. Puede preparar el jarabe mientras el arroz y el dal se cocinan a presión, pero añádalo solo a un arroz y un dal ya cocinados.

STEP 88 / 12

Añada el jarabe y el cardamomo

Colando el jarabe de jaggery sobre el arroz y el dal cocinados
El jarabe va solo a un arroz y un dal ya cocinados

Vierta el jarabe a través de un colador sobre el arroz y el dal cocinados y triturados. Añada la 1/2 cucharadita de cardamomo molido y mezcle todo. El jarabe va solo a un arroz y un dal ya cocinados.

STEP 99 / 12

Cueza a fuego lento hasta que borboteе

Cociendo el arroz y el dal a fuego lento hasta que borboteen
Las burbujas por toda la olla son la señal que busca

Cocine a fuego medio durante 3–5 minutos, hasta que toda la olla borbotee. Después apague el fuego bajo la olla principal antes de empezar con el ghee.

STEP 1010 / 12

Fría los anacardos en ghee

Friendo los anacardos hasta un color dorado pálido
El dorado claro es el objetivo

Ponga las 2 cucharadas de ghee en una sartén pequeña aparte y caliéntelas a fuego medio. Añada los anacardos partidos y limpios al ghee caliente. Fría hasta que los anacardos tomen un color dorado claro.

STEP 1111 / 12

Fría las pasas

Friendo las pasas hasta que se hinchan
Mantenga el fuego hasta que las pasas se hinchen

Añada las 2 cucharadas de pasas a la sartén, manteniendo el fuego encendido. Siga friendo hasta que las pasas se hinchen. Después apague el fuego bajo la sartén del ghee.

STEP 1212 / 12

Mezcle y sirva

Sirviendo el Sakkarai Pongal caliente en un cuenco
Se sirve tal cual y caliente

Vierta el ghee, los anacardos y las pasas en la olla principal. Mézclelos con el arroz y el dal dulces hasta que los anacardos y las pasas queden repartidos por toda la olla. Reparta en cuencos y sirva caliente, sin añadir ningún adorno.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Dal moong amarillo partido y pelado 1/2 taza Tostado en seco y luego cocido blando con el arroz
Arroz 3/4 taza El cuerpo blando del plato
Agua de cocción 4 tazas Cuece el arroz y el dal a presión
Jaggery 220 g El dulzor, rallado y convertido en jarabe
Agua para el jarabe 1/2 taza Disuelve el jaggery, se mantiene aparte del agua de cocción
Cardamomo verde molido 1/2 cucharadita Aroma, cocinado en la olla
Ghee 2 cucharadas Fríe los anacardos y las pasas y se incorpora a la olla ya terminada
Anacardos, pelados y sin sal 15 Partidos, limpios y fritos hasta un dorado pálido
Pasas 2 cucharadas Fritas en ghee hasta que se hinchan
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El arroz y el dal moong amarillo se ablandan juntos en una olla a presión. El jarabe de jaggery oscuro pasa por un colador hasta la olla y, al final, entra el ghee dorado que lleva los anacardos y las pasas fritos. Esto es el Sakkarai Pongal, el pongal dulce del sur de la India, también llamado Chakkara Pongali o simplemente pongal dulce. Se prepara con el arroz nuevo de la cosecha, jaggery, anacardos y pasas.

Sakkarai Pongal y el festival de la cosecha

El pongal comparte su nombre con un festival de la cosecha del sur de la India, y este plato dulce forma parte de él. Su nombre se parece al del ven pongal salado, pero son platos distintos. El Sakkarai Pongal es el dulce, aromatizado con jaggery, cardamomo y ghee y salpicado de anacardos y pasas.

Todas las versiones siguen el mismo esquema básico, pero no hay una fórmula única y fija. Lo que sigue es una versión casera, no un estándar de templo tamil. Para más platos del mismo país, consulte las recetas indias.

Ingredientes (4 porciones)

Arroz, dal moong amarillo, jaggery y el resto de los ingredientes del Sakkarai Pongal
El agua de cocción y el agua del jarabe se mantienen separadas desde el principio

Utensilios

  • Olla a presión comercial compatible
  • Olla gruesa, si prefiere no tostar el dal en la olla a presión
  • Rallador
  • Cazo pequeño para el jarabe
  • Colador
  • Sartén pequeña para el ghee
  • Cuchara o espátula plana
  • Cuencos para servir

Cómo elegir los ingredientes del Sakkarai Pongal

Compre jaggery comercial apto para consumo, dal moong amarillo partido y pelado y ghee. Cada uno cuenta, así que quédese con jaggery y no con azúcar moreno, con dal moong y no con otras legumbres, y con ghee y no con mantequilla. Para los anacardos, elija granos pelados y sin sal.

Preparación

Seguridad con la olla a presión

Utilice una olla a presión comercial compatible y siga las instrucciones de su fabricante sobre pulsos de presión, límites de capacidad y uso seguro. No abra nunca la olla hasta que toda la presión se haya liberado de forma segura. No improvise una liberación rápida ni accione la válvula con la mano.

Cómo arreglar los problemas del Sakkarai Pongal

La mayoría de los problemas aparecen en una etapa concreta. Esto es lo que hay que vigilar y lo que hay que hacer.

Lo que nota Qué revisar Qué hacer
El dal empieza a dorarse El objetivo es que esté aromático y ligeramente dorado Deje de tostar y siga adelante antes de que se oscurezca más
Su olla no se comporta como sugiere "3 silbidos" Los silbidos no se convierten en ciclos ni en minutos Siga las instrucciones de su fabricante
La tapa no se abre con facilidad La presión todavía no se ha liberado del todo No fuerce la tapa ni accione la válvula. Siga esperando y respete el procedimiento de seguridad del fabricante
El arroz y el dal no están del todo blandos al abrir Tienen que estar completamente blandos antes de triturarlos Espere con el jarabe. Consulte su manual antes de volver a cocinar a presión
El jarabe está a punto de formar hebras Debe quedar un poco espeso y pegajoso, sin llegar al punto de hebra Retírelo del fuego y resérvelo
Los anacardos se oscurecen rápido El objetivo es el dorado claro Añada las pasas en cuanto los anacardos alcancen el dorado claro
Las pasas no se han hinchado Se hinchan al freírse con el fuego encendido Mantenga la sartén al fuego hasta que se hinchen y luego apáguelo

Cómo servir y variar el Sakkarai Pongal

El Sakkarai Pongal está pensado para servirse caliente, justo después de incorporar el ghee, los anacardos y las pasas.

Ajustar las cantidades

La receta usa el extremo bajo de tres rangos. Si le gusta más dulce, más aromático o más rico, puede subir dentro de ellos:

Ingrediente Rango Usado aquí
Jaggery 1 taza bien compacta (220–240 g) 220 g
Cardamomo verde molido 1/2–3/4 cucharadita 1/2 cucharadita
Ghee 2–3 cucharadas 2 cucharadas

Para una versión con leche, sustituya las 4 tazas de agua por 3 tazas de agua más 1 taza de leche.

Una fórmula distinta

Aquí tiene una fórmula aparte que muestra cuánto puede variar el plato. Funciona como receta completa por sí misma, así que léala como comparación y no cambie cantidades sueltas de una a otra.

Elemento Esta versión Fórmula alternativa
Arroz 3/4 taza, variedad sin especificar 1 taza, de grano largo
Dal moong 1/2 taza 1/4 taza
Líquido 4 tazas de agua, más 1/2 taza de agua para el jarabe 4 1/2 tazas de agua de cocción y 3 tazas de leche
Jaggery 220 g 1 1/4 tazas
Ghee 2 cucharadas 1/4 taza
Cardamomo 1/2 cucharadita 2 cucharaditas
Canela Ninguna 1 rama
Anacardos 15 1/2 taza
Pasas 2 cucharadas 3 cucharadas

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo que el ven pongal?

No. El ven pongal es salado. El Sakkarai Pongal es la forma dulce, hecha con jaggery, cardamomo, ghee, anacardos y pasas.

¿Qué significan "3 silbidos" en minutos?

No hay un número fijo de minutos para 3 silbidos, y no significa tres ciclos de presión. Siga las instrucciones del fabricante de su olla.

¿Qué arroz debo usar?

La receta principal no especifica ninguna variedad de arroz. La fórmula alternativa usa arroz de grano largo.

Fuentes

  • Swasthi Shreekanth, Swasthi's Recipes, "Sweet Pongal (Chakkara Pongali, Sakkarai Pongal)". La base de las cantidades y el método de esta receta, incluidas la indicación de los 3 silbidos, los rangos de ingredientes, las porciones y los tiempos estimados, y la descripción de la variación casera y regional. Es una receta casera, no un estándar definitivo de templo tamil, y no especifica ninguna variedad de arroz. https://www.indianhealthyrecipes.com/chakkara-pongal-recipe-andhra-sweet-pongal/
  • SAVEUR, "Sakkarai Pongal (Tamil-Style Sweet Rice Pudding)", receta atribuida al número de la India de agosto/septiembre de 2014 y al reportaje de Akash Kapur. Se usa para el contexto del festival de la cosecha y como comparación que muestra una fórmula distinta. No se utiliza ninguna de sus cantidades ni de sus métodos en esta receta. https://www.saveur.com/article/recipes/sakkarai-pongal-tamil-style-sweet-rice-pudding/
  • Government of Tamil Nadu, Hindu Religious & Charitable Endowments Department, "Prasadam Booking". Solo una página oficial con la lista de templos. No establece el pongal como alimento incluido en ella ni respalda ninguna receta o afirmación sobre la comida de los templos. https://hrce.tn.gov.in/hrcehome/service_prasadcolltemplelist.php