Turiya patra vatana sabji en un cuenco de acero inoxidable, con rotli y una rodaja de limón sobre una mesa gujarati
Raciones6 raciones
CocinaIndia (gujarati)

Turiya Patra Vatana Sabji: curry gujarati de luffa angulada, patra y guisantes

El turiya patra vatana sabji es un curry gujarati agridulce de luffa angulada, rollitos de hojas de taro cocidos al vapor y guisantes. Aprenda el orden de los ingredientes, la prueba del amargor y sustituciones seguras.

Dificultad: Intermedia

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Prepare la luffa y el patra

STEP 1

Pele la luffa y pruebe un trocito de la pulpa cruda de cada una, tirando la que resulte amarga. Corte la pulpa en cubos de 2,5 cm. Prepare los rollitos de patra congelados según indique el envase y luego córtelos en espirales de 2,5 cm, y colóquelos en un plato con los anacardos y las pasas. Deje preparados juntos las especias molidas, el azúcar, el zumo de limón y el coco, para que puedan entrar todos a la vez. Estará listo cuando cada cuenco esté al alcance de la mano junto al fogón.

STEP 22 / 6

Tempere el comino y los aromáticos

Semillas de comino chisporroteando en el aceite con pasta de jengibre, pasta de chile verde y hojas de curry
Las hojas de curry se encrespan y saltan casi al instante; tenga la tapa a mano

Caliente las 2 cucharadas de aceite en la sartén a fuego medio y añada las semillas de comino. Cuando chisporroteen en la superficie y huelan a tostado, añada la pasta de jengibre, la pasta de chile verde y las hojas de curry. Remueva durante 20 a 30 segundos. Pase al siguiente paso en cuanto el jengibre huela intenso y antes de que tome color. Los aromáticos quemados amargan todo el curry.

STEP 33 / 6

Cueza la luffa y los guisantes tapados

Cubos de luffa y guisantes verdes con cúrcuma y agua, con la tapa levantada para soltar el vapor
Un charco poco profundo de líquido en el fondo es lo correcto; la luffa añadirá más mientras se cuece

Añada la luffa, ¾ cucharadita de sal, la cúrcuma, los guisantes y un poco de agua, y remueva para que todo quede ligeramente amarillo. Tape y cueza a fuego medio durante 5 minutos. La luffa suelta aquí mucha de su propia agua, y los guisantes se cocinan por completo durante esta etapa y la siguiente. Estará lista cuando la luffa se vea translúcida en los bordes, ceda fácilmente a la espátula y el vapor que sale por debajo de la tapa huela dulce.

STEP 44 / 6

Añada el patra, los anacardos y las pasas

Espirales de patra, anacardos y pasas añadidos a la luffa hirviendo mientras se vierte el agua
Vierta el agua por el borde, no sobre las rodajas, para que las capas en espiral se mantengan unidas

Destape la sartén y coloque las rodajas de patra sobre la luffa en una sola capa. Reparta los anacardos y las pasas y vierta un poco de agua por el borde de la sartén. Cueza durante 3 minutos a fuego medio, moviendo todo solo girándolo suavemente desde el fondo. El patra ya está cocido al vapor, así que solo necesita este tiempo para absorber el líquido. El patra debe hincharse a la vista y la salsa debe burbujear suavemente desde el fondo.

Voltear, no remover

Después de añadir el patra, deslice la espátula por debajo de todo y voltee, en lugar de remover en círculos. Las rodajas se rompen con facilidad cuando se mojan, y el patra roto convierte la salsa en una especie de puré.

STEP 55 / 6

Termine con las especias, el azúcar, el limón y el coco

El curry brillante tras añadir dhana jiru, garam masala, azúcar, zumo de limón y coco
En este punto, la salsa cubre el dorso de la espátula en lugar de resbalar de inmediato

Añada el dhana jiru, el garam masala, el azúcar, el zumo de limón y el coco rallado a la vez. Cueza durante 1 minuto a fuego medio, dando vueltas de vez en cuando. Las especias molidas y el limón van al final para que el aroma se mantenga vivo. El acabado es correcto cuando la salsa se vuelve brillante, las motitas blancas de coco desaparecen en ella y una cata muestra el dulce y el ácido en la misma medida.

Azúcar y limón en la misma cantidad

Las cantidades iguales de azúcar y limón evitan que la salsa quede demasiado dulce o demasiado ácida. Para ajustarla al final, cambie ambos poco a poco en lugar de cambiar solo uno.

STEP 66 / 6

Añada el cilantro, deje reposar y salpimiente al gusto

El curry terminado fuera del fuego con cilantro esparcido por encima y la tapa medio puesta
El vapor debe subir suavemente; si todavía burbujea, la sartén está demasiado caliente para reposar

Apague el fuego, reparta el cilantro por encima y tape la sartén. Déjela reposar durante 5 minutos para que los sabores se asienten y el patra termine de absorber la salsa. Pruebe y añada tanta de la ¼ cucharadita de sal restante como haga falta. Al servirlo, la salsa debe ser lo bastante espesa para no correr por el plato, y las rodajas de patra deben seguir enteras.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Luffa angulada (turiya) 750 g, pelada y cortada en cubos de 2,5 cm El cuerpo del plato; aporta agua y dulzor y se cuece hasta quedar casi derretida
Patra (rollitos de hojas de colocasia cocidos al vapor, congelados) 3 rollitos, cortados en tiras de 2,5 cm de ancho Masticabilidad y profundidad; absorbe la salsa
Guisantes verdes (vatana), congelados ¾ de taza (120 g) Dulzor de invierno y un bocado suave y harinoso; no hace falta descongelarlos
Aceite (preferiblemente de cacahuete) 2 cucharadas Para el tempering y la cocción
Semillas de comino 1 cucharadita El primer aroma en el aceite
Pasta de jengibre 1 cucharadita Picante base y cálido
Pasta de chile verde ½ cucharadita Picante
Hojas de curry 1 ramita Fragancia
Cúrcuma molida ⅛ cucharadita Color
Sal 1 cucharadita, dividida (¾ cucharadita, y luego al gusto) Une los sabores
Dhana jiru (polvo de comino y cilantro) ½ cucharada (o 1 cucharadita de cilantro molido más 1 cucharadita de comino molido) Base sabrosa
Garam masala 1 cucharadita Aroma de acabado
Azúcar 1 cucharada El lado dulce del equilibrio agridulce gujarati
Zumo de limón 1 cucharada El lado ácido; se añade justo al final
Anacardos, picados gruesos 2 cucharadas Untuosidad y crujido
Pasas 2 cucharadas Estallidos agridulces
Coco rallado 3 cucharadas Redondea la salsa
Cilantro, picado un buen puñado Acabado fresco
Agua un poco, en dos tandas Para cocer la luffa y los guisantes, y luego el patra
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El último minuto decide este plato. El limón, el azúcar y el coco rallado van a la sartén juntos, y la salsa, que era ligera, se vuelve brillante y empieza a pegarse a todo lo que hay en ella. Obtiene cubos pálidos de luffa tan tiernos que casi se deshacen, rodajas oscuras en espiral de rollito de hojas de taro que han absorbido el líquido, y guisantes vivos. El turiya patra vatana sabji es un curry vegetal gujarati que suele prepararse en invierno. Sabe a dulce, ácido y ligeramente picante a la vez, con anacardos y pasas escondidos en la salsa, y se sirve con rotli blando para mojar.

La combinación es poco habitual. La luffa angulada es sobre todo agua y se vuelve sedosa. El patra es un rollo firme y masticable de hojas y pasta de harina de garbanzo. Un masala agridulce une las dos texturas en un solo plato, pero solo si los ingredientes entran en la sartén en el orden correcto: luffa, luego patra, luego las especias molidas y, por último, el ácido.


Tres palabras, una sola sartén: qué es el turiya patra vatana

El nombre es simplemente una lista de lo que hay en la sartén. Turiya es la luffa angulada, el calabacín alargado, verde y con aristas que la India conoce por docenas de nombres. Patra es un rollo de hojas de colocasia (taro) untadas con una pasta agridulce de harina de garbanzo, enrollado bien prieto, cocido al vapor y cortado en espirales. Pertenece a la misma familia que el alu vadi, un aperitivo tradicional de Maharashtra y Gujarat. Vatana son los guisantes verdes. En este curry, el patra cocido al vapor no se fríe ni se sirve como aperitivo. Se corta y se cuece en la salsa, así que absorbe el masala y se hincha, y se mantiene masticable junto a la luffa tierna.

La luffa angulada por sus otros nombres

La luffa angulada aparece como turai, torai o tori, dodka, gilki, jhinge, peerkangai y beerakaya, según el idioma. En inglés también se vende como angled luffa, y en Japón como tokado-hechima. Conocer estos nombres ayuda mucho en una tienda india.

Un plato de boda y uno de invierno

Sin los guisantes, el turiya patra es un clásico de las bodas gujaratis. Es un sabji que se espera en el menú de boda, y a los gujaratis les encanta. El estilo de banquete es generoso: coco, anacardos, pasas, azúcar y limón, con mucha salsa. Los guisantes lo unen a la mesa de invierno, que es donde corresponde el nombre completo de tres partes. Si se quitan los guisantes, obtiene exactamente el turiya patra nu shaak de boda. Si se añaden, la luffa recibe un contrapunto dulce y harinoso. Una nota sobre esta versión: las cantidades, el orden y los tiempos siguen una receta de turiya patra para seis raciones que no lleva guisantes, y los ¾ de taza (120 g) de guisantes son añadido nuestro, calculado a partir de la proporción guisante-luffa de otro plato distinto de guisantes y luffa. La sal también se reparte, ¾ cucharadita al principio y el resto al final, para tener en cuenta los guisantes.

Los ingredientes no siguen un único calendario. Los guisantes frescos son un cultivo de invierno, pero la luffa alcanza su punto en verano y a principios de otoño en los lugares donde se cultiva fuera de la India. En Japón, por ejemplo, se cultiva en Okinawa y en partes de Kyushu, y está en temporada de julio a octubre. Los guisantes congelados están disponibles todo el año, así que, en la práctica, el plato sigue a la luffa y no a los guisantes.

La misma sartén en distintas cocinas gujaratis

Cada hogar y cada comunidad lo cocina a su manera. Entre los anavil, una comunidad brahmán del sur de Gujarat, la versión casera no lleva coco, anacardos ni pasas. Coge su sabor del hing, la pasta de ajo y jengibre con chile, y solo una cucharadita de azúcar; la luffa se cuece al vapor en muy poca agua, así que queda bastante seca. El patra se fríe aparte en una cucharadita de aceite y se incorpora al final, y la sartén reposa tapada fuera del fuego. En la versión jain no hay cebolla ni ajo. Tomate, tamarindo, jaggery y semillas de mostaza dan a la salsa un color más rojo y un sabor más punzante, no se añade agua al principio porque la luffa suelta la suya, y el patra va al final para que conserve su forma. Las cocineras jain lo sirven con puri y aamras, pulpa de mango dulce. En algunas cocinas de restaurante añaden khandvi, otro rollito distinto de harina de garbanzo cocido al vapor, junto al patra. Lo ponen ambos cuando la luffa está cocida en unas tres cuartas partes.

El undhiyu es otro plato gujarati de verduras de invierno, pero se construye en capas y se cocina como un guiso mixto. El turiya patra vatana es rápido: la sartén lleva una luffa, un tipo de rollito y guisantes, cocinados por etapas. Puede encontrar más cocina del país en nuestra página de India.


Ingredientes (6 porciones)

Luffa angulada, patra, guisantes verdes, harina de garbanzo y especias dispuestos como ingredientes para seis raciones
La harina de garbanzo solo es necesaria para el patra casero; con los rollitos congelados puede dejarla en la despensa
Pruebe la luffa cruda antes de añadirla

Después de pelarla, corte un trocito de la pulpa cruda y pruébelo. Si está amarga, tire esa luffa. La cocción no quita el amargor, y una sola luffa amarga estropea toda la sartén.

Información sobre alérgenos

Este plato puede contener garbanzo (harina de garbanzo, en el patra), anacardos, aceite de cacahuete, coco y mostaza (a veces en el patra comprado). Algunos hing (asafétida) se mezclan con harina de trigo, así que revise la etiqueta si evita el gluten. Lea la lista de ingredientes de los rollitos congelados antes de comprarlos. Omita los anacardos si alguien en la mesa tiene alergia a los frutos secos, y use otro aceite vegetal si hay alergia al cacahuete.

Utensilios

  • Sartén ancha de fondo grueso o kadai con tapa
  • Pelador de verduras
  • Cuchillo de cocina y tabla de cortar
  • Espátula plana
  • Tazas y cucharas medidoras
  • Vaporera (solo si prepara el patra en casa)

Compras y sustituciones: luffa, hojas y especias

Luffa angulada, un frasco de harina de garbanzo, patra congelado, guisantes congelados y botes de especias revisados sobre una encimera de cocina
Presione la luffa a lo largo; una buena está firme de un extremo a otro

La mayor parte del esfuerzo se va en dos cosas. Necesita una luffa joven y dulce, y una fuente de patra en la que pueda confiar. Elija luffas que se sientan firmes al presionarlas. La blandura indica que el interior ha empezado a volverse fibroso. Las luffas jóvenes miden unos 20 a 50 cm de largo. Pasado ese tamaño, las fibras se endurecen y no se ablandan por mucho que cueza. Pele la piel dura con un pelador y, si las aristas siguen fibrosas, pele más profundamente a lo largo de ellas. La pulpa interior es blanca y esponjosa, como la berenjena, con semillas tiernas y casi sin sabor a hierba. Absorbe el aceite rápidamente, y también el condimento con la misma facilidad.

Para el patra, la fuente más fácil son los rollitos de patra congelados de una tienda india, ya cocidos al vapor y listos para cortar. Siga las indicaciones del envase para descongelar y calentar, y manténgalos congelados o refrigerados hasta usarlos. Si no los encuentra, consulte la sección de elaboración casera más abajo.

Ingrediente Sustituto Qué cambia
Luffa angulada Calabaza dudhi (bottle gourd) Dulzor suave y textura tierna parecidos
Luffa angulada Calabacín Tiene menos agua, así que la salsa queda más prieta y la piel verde se ve; reduzca en 2 cucharadas el agua inicial
Luffa angulada Luffa lisa (mismo género) Textura muy parecida una vez cocida
Guisantes congelados Guisantes frescos desgranados, ¾ de taza (120 g) Mismo papel. Los guisantes secos son otro ingrediente y aquí no funcionan
Hojas de curry Congeladas o secas Las congeladas conservan más aroma. Sin ninguna, se pierde un hilo de fragancia
Garam masala ½ cucharadita de comino molido Menos capas de aroma
Azúcar Jaggery Color más oscuro y dulzor más profundo
Zumo de limón Zumo de lima Mismo impulso ácido
Coco fresco rallado Coco seco Aroma más dulce y tostado
Cilantro Cebolleta verde Otro tipo de frescura
Pasta de chile verde Jalapeño Aporta una nota más herbácea
Semillas de comino Comino molido Evítelo; se pierde el aroma tostado y el chasquido de las semillas

El hing, el dhana jiru, el garam masala, la harina de garbanzo (besan) y las hojas de curry se encuentran en las tiendas indias. Basta con frascos o paquetes pequeños. La harina de garbanzo solo hace falta para el patra casero. La harina de trigo o la fécula de patata no pueden sustituirla.

Nunca improvise con las hojas

Las hojas de colocasia contienen cristales de oxalato de calcio en forma de aguja. Las plantas parecidas al taro, si se comen crudas, han causado ardor en la boca y la lengua, entumecimiento de la lengua e hinchazón de los labios. El patra siempre debe cocinarse al vapor, y después vuelve a calentarse en el curry. No use hojas ni tallos de taro común cultivado por su tubérculo. Salvo las variedades criadas específicamente por sus tallos, estas tienen mucho oxalato de calcio y no deben comerse. Las plantas ornamentales de oreja de elefante (Alocasia) se parecen mucho. En Japón, una persona que cocinó y probó hojas de Alocasia confundidas con taro sufrió entumecimiento de la boca y náuseas. Compre las hojas solo a un vendedor de confianza, retire cualquier planta desconocida mezclada con las verduras, lave bien las hojas antes de cocinarlas y nunca recolecte plantas silvestres para comerlas. Si no puede saber si una planta es comestible, no la coma.


Preparación

Tenga todo listo antes de poner la sartén al fuego. Una vez que suenan las semillas de comino, los añadidos llegan uno tras otro en unos quince minutos. Con el patra comprado, el plato tarda unos 25 minutos de principio a fin. Los únicos momentos sin atención son la cocción a fuego lento tapada y el reposo final.


Preparar patra en casa

Rollitos de hojas de colocasia cocidos al vapor y enfriados, cortados en espirales de 2,5 cm sobre una tabla
Las capas verdes y amarillas, limpias y separadas, indican que el rollo se enfrió antes de cortarlo

El patra casero añade entre 50 minutos y una hora a la cocción, que es un cálculo aproximado y no un tiempo medido. A cambio, los rollitos saben mucho más a hoja y tienen una masticabilidad más firme. Si puede, prepárelo el día anterior. Necesita 5 hojas de colocasia, harina de garbanzo (besan) suficiente, 1 cucharadita de jengibre picado, 1 cucharada de yogur natural, ¼ cucharadita de cúrcuma molida, 1 cucharada de jaggery (el azúcar sirve, pero cambia el color), 120 ml de agua de tamarindo, 1 cucharadita de cilantro molido, ¼ cucharadita de hing, ½ cucharadita de chile en polvo y sal al gusto.

Lave y seque las hojas y raspe las venas gruesas del envés. Mezcle la harina de garbanzo, las especias, el jaggery, el yogur y el agua de tamarindo hasta obtener una pasta espesa y untable, añadiendo un poco de agua si hace falta. Extienda una hoja por el lado oscuro, unte la pasta y coloque la siguiente hoja encima con la punta apuntando al otro lado. Repita hasta tener cuatro o cinco hojas superpuestas. Doble ambos lados 2,5 cm hacia dentro y enrolle bien prieto. El tamarindo de la pasta se dice que calma la sensación de picor que las hojas pueden dejar en la garganta. No sustituye la cocción al vapor.

Cueza los rollitos al vapor a fuego fuerte durante 10 a 12 minutos, o hasta 15 a 20 minutos si los rollos son gruesos y tienen más hojas. Están listos cuando la pasta ha cuajado firme y un pincho sale limpio. Enfríelos del todo antes de cortarlos en espirales de 2,5 cm de ancho, porque los rollos calientes se deshacen bajo el cuchillo. Los rollitos cocidos y fríos se congelan bien. Descongélelos antes de usarlos.

Donde no haya hojas de colocasia, se pueden enrollar del mismo modo hojas grandes de espinaca. Son más finas, así que cuézalas al vapor hasta que se marchiten y la pasta cuaje, unos 8 a 10 minutos como referencia aproximada.

Cueza cada rollito por completo

Nunca ponga hojas de colocasia crudas en el curry, y nunca enrolle hojas crudas y las cueza a fuego lento sin antes cocerlas al vapor. Cueza cada rollito hasta que la pasta esté completamente cuajada y luego déjelo calentar de nuevo en el curry.


Cuando algo sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
El patra se rompe y la salsa queda pastosa Demasiado removido o demasiado tiempo en la sartén después del paso 4 Voltee solo desde el fondo. El patra roto sabe igual; sírvalo tal cual
La salsa está suelta y aguada La luffa y los guisantes sueltan agua Destape y cueza a fuego medio durante 1 a 2 minutos. No añada sal para compensarlo; la sal acabará dominando
El sabor está plano Falta dulce o ácido Añada zumo de limón de 1 cucharadita en 1 cucharadita y azúcar de ½ cucharadita en ½ cucharadita, alternando y probando
Toda la sartén sabe amarga Entró una luffa amarga No se quita al cocinar. La próxima vez, pruebe cada luffa cruda después de pelarla
La luffa sigue fibrosa La luffa estaba demasiado madura Elija luffas jóvenes y firmes; pele más profundamente a lo largo de las aristas
Demasiado picante Pasta de chile verde La próxima vez omita el chile. No añada azúcar para tapar el picor

Servir, variantes y conservación

Turiya patra vatana sabji en una mesa familiar con rotli, puri, yogur, encurtido de mango y cebolla con limón
El sabji va en el centro; todo lo que lo rodea sirve para mojar, refrescar o dar un toque ácido

En la mesa

Es un plato de acompañamiento, que se sirve con rotli, paratha o puri para mojar. El yogur natural o un raita atenúan el chile, el encurtido de mango y la cebolla en rodajas con limón aportan acidez, y el thepla, el pan plano especiado gujarati, también combina muy bien. Con arroz al vapor, pan plano y un raita se convierte en una comida completa en lugar de un plato más de la mesa.

Variantes

  • Sin guisantes. Es el turiya patra nu shaak de boda. La jugosidad de la luffa destaca y se pierde el dulzor de invierno.
  • Más seco, estilo anavil. Reduzca el agua de cocción al mínimo y fría el patra aparte en una cucharadita de aceite antes de incorporarlo. El resultado queda lo bastante seco como para servirlo sobre rotli.
  • Estilo jain. Use tomate, tamarindo y jaggery, omita el ajo y la cebolla, y no añada agua al principio. La salsa queda más roja y más ácida.
  • Calabacín en lugar de luffa. La salsa queda más prieta y la piel verde se ve. Reduzca en 2 cucharadas el agua inicial.

Conservación

Enfríe el curry y luego refrigérelo cuanto antes en un recipiente tapado y consúmalo en un plazo de 2 a 3 días. No lo deje a temperatura ambiente. La versión con guisantes lleva más líquido, así que consúmala en la parte temprana de ese plazo. No lo congele. Caliéntelo en una olla a fuego lento, volteándolo con suavidad porque el patra se rompe con facilidad, y añada un chorrito de agua si ha espesado. Los sabores se asientan durante la noche, pero el patra se ablanda aún más.


Preguntas frecuentes

¿Puedo duplicar la receta para un grupo?

Sí. Escale cada ingrediente en la misma proporción, pero vaya con cuidado con el agua. El patra y los guisantes absorben líquido, y más luffa suelta más agua, así que una sartén doblada se vuelve fácilmente un caldo. Use una sartén ancha y evapore el líquido sobrante sin tapa al final.

¿Puedo omitir los anacardos y las pasas?

Ambos son opcionales. Sin ellos, el plato pierde la riqueza de banquete y parte de los estallidos agridulces, pero el equilibrio entre luffa, patra y masala se mantiene. Omita siempre los anacardos si alguien en la mesa tiene alergia a los frutos secos.

¿Puedo echar el patra congelado directamente a la sartén?

Descongélelo y caliéntelo según indique el envase y luego córtelo. Ya está cocido al vapor, así que en el curry solo necesita los 3 minutos que pasa absorbiendo la salsa. Córtelo mientras sigue fresco y firme y las espirales quedarán bien definidas.

¿Por qué el limón va solo al final?

El zumo de limón hervido pierde su aroma fresco y deja solo una acidez plana. Añadido en el último minuto junto con el azúcar, mantiene el dulce y el ácido vivos y equilibrados.

Fuentes