Ensalada birmana de capullos de mezali aliñada con aceite de cúrcuma y cebolla, camarón seco, cacahuetes y sésamo
Raciones2 raciones como guarnición
CocinaBirmana

Mezali Phu Thoke: ensalada birmana de capullos de casia con patata y limón

Mezali phu thoke, la ensalada de capullos de casia de Myanmar: cómo comprar los capullos, suavizar su amargor y aliñarlos con patata, limón, cacahuetes y aceite de ajo.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Enjuague los capullos y prepare las dos ollas

Enjuagando los capullos de mezali a la venta para comer y echándolos a la olla
Enjuague bien los capullos con agua fría del grifo

Ponga los capullos en un colador y enjuáguelos con agua fría del grifo, removiéndolos con los dedos. Ponga las patatas sin pelar en un segundo cazo, cúbralas con agua y colóquelo a fuego alto. Lleve unos 1 L de agua a ebullición en el cazo de los capullos. Continúe cuando el agua de los capullos esté hirviendo a borbotones y los capullos hayan escurrido.

STEP 22 / 7

Hierva los capullos y escúrralos

Vertiendo los capullos de mezali en un colador después del primer hervido
Los capullos salen del primer hervido un tono más oscuros de como entraron

Añada los capullos al agua hirviendo y manténgala burbujeando durante unos 20 minutos. Vierta todo por el colador y deje que el agua de cocción se vaya por el desagüe. Pellizque un capullo entre los dedos y muérdalo. Debe estar blando por dentro, con el amargor bien presente pero ya sin aspereza.

STEP 33 / 7

Dé un segundo hervido a los capullos si los quiere más suaves

Escurriendo los capullos de mezali cocidos hasta quedar blandos en agua fresca
Tenga el colador preparado y escurra en cuanto un capullo de prueba tenga buen sabor

Algunos cocineros hierven los capullos una segunda vez para suavizar aún más el amargor. Vuelva a llenar la olla con agua fresca, llévela de nuevo a ebullición, añada los capullos escurridos y hiérvalos unos 10 minutos. Escúrralos bien y déjelos en el colador. Pare cuando un capullo probado tenga un amargor limpio y suave, y no uno punzante.

Decídalo probando

Pruebe un capullo después del primer hervido antes de volver a llenar la olla. Si el amargor ya le convence, omita el segundo hervido; si todavía muerde, dele los 10 minutos extra. Esta decisión marca el carácter de toda la ensalada.

STEP 44 / 7

Tueste los cacahuetes y el sésamo, y corte la cebolla

Cortando la cebolla mientras se tuestan los cacahuetes y el sésamo
Mueva las sartenes con frecuencia; el sésamo se dora muy rápido en cuanto empieza

Ponga una sartén seca a fuego medio, añada los cacahuetes y muévalos durante 3–5 minutos, hasta que huelan bien y tengan un ligero color dorado; después póngalos en un plato. Tueste el sésamo en la misma sartén del mismo modo. Corte la cebolla en trozos pequeños, enjuáguela con agua fría y déjela escurrir. Los frutos secos están listos cuando huelen a tostado y no tienen manchas oscuras.

STEP 55 / 7

Fría el ajo en el aceite

Rodajas de cebolla fritas en aceite de cúrcuma, sacadas mientras el aceite se enfría
En la versión con camarón seco, la cebolla se fríe igual en aceite de cúrcuma; sáquela en cuanto esté dorada y deje enfriar el aceite

Pele el ajo. Caliente el aceite en un cazo pequeño a fuego medio, añada el ajo y remueva durante unos 2 minutos. Retire la sartén del fuego en cuanto el ajo tome un dorado pálido, y vierta el aceite con el ajo en un bol pequeño resistente al calor para que se enfríe. Mantenga el fuego a media potencia en todo momento.

Saque el ajo antes

El ajo sigue tomando color en el aceite caliente aunque la sartén ya no esté en el fuego, así que deténgalo en dorado pálido, no en marrón. El ajo oscuro amarga, y ese amargor se suma al de los propios capullos.

STEP 66 / 7

Pele y corte las patatas, y muela los cacahuetes

Camarón seco, cacahuetes y sésamo tostados, y capullos hervidos, machacados cada uno en grueso
Deje de machacar pronto; las migas conservan su crujido en el aliño, la pasta no

Compruebe las patatas a partir de los 20–25 minutos de cocción y escúrralas cuando un cuchillo entre hasta el centro sin resistencia. Cuando estén lo bastante frías para manipularlas, pélelas y córtelas en trozos de un bocado. Machaque los cacahuetes tostados en el mortero hasta que queden gruesos. Pare cuando tenga migas con algunos trozos más grandes, no una pasta.

STEP 77 / 7

Mezcle, pruebe y sirva

Mezclando los capullos machacados con camarón seco, cacahuetes, sésamo, sal, polvo de condimento y aceite de cebolla
Pase lo que pase, mezcle hasta que el aceite brille en cada capullo

Ponga en un bol grande los capullos, las patatas, la cebolla, los cacahuetes molidos, el sésamo, el ajo frito con su aceite, el zumo de limón y unas ½ cucharadita de sal. Mezcle bien con las manos limpias o con dos cucharas hasta que cada capullo quede cubierto. Pruebe y añada más sal de una pizca en una pizca. La ensalada está lista cuando los capullos brillan y el aliño sabe fresco, salado y a fruto seco en el mismo bocado.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Capullos de mezali (မယ်ဇလီဖူး, Senna siamea), a la venta como alimento unos 100 g El corazón de la ensalada; blandos, verdes y ligeramente amargos una vez hervidos
Agua para hervir los capullos unos 1 L Suficiente para cubrirlos con generosidad
Patatas 2–3 medianas, 300–400 g en total Cuerpo blando que retiene el aliño
Cebollas 2–3 Crujiente y punzante en crudo; use menos para una ensalada más suave
Limones 2, exprimidos La columna ácida del aliño
Cacahuetes 30 g Tostados y molidos para obtener migas de frutos secos
Semillas de sésamo 1 cucharada Tostadas para un final con sabor a tostado
Ajo 3 dientes Frito en el aceite para perfumar el aliño
Aceite de cocina 3 cucharadas (45 ml) Fríe el ajo y luego aliña la ensalada
Sal unas ½ cucharadita, y más al gusto Condimento
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Alrededor de la luna llena de Tazaungmone, los capullos de mezali aparecen en los mercados del norte de Myanmar, a la venta frescos y también ya escaldados en agua caliente. En casa, se echan pequeños, verdes y bien cerrados en una olla con agua hirviendo, y salen blandos, con un amargor que la cocción suaviza pero no borra. El mezali phu thoke mezcla esos capullos con patata hervida, cebolla cruda, cacahuete molido, sésamo tostado, ajo frito en aceite y el zumo de dos limones.

Es un plato de acompañamiento, que se come en raciones pequeñas con una taza de té caliente. Cada bocado es ácido y a frutos secos, con el punto picante de la cebolla, y por debajo se nota el toque verde y amargo de los capullos.

Las fotografías de esta página muestran la versión con camarón seco y cúrcuma y cebolla que se describe en Variantes, no la ensalada de patata y limón de la receta principal.

Capullos de mezali, la luna llena y el cuenco de ensalada birmano

El nombre dice lo que hay en el cuenco. Mezali es el nombre birmano del árbol Senna siamea, durante mucho tiempo catalogado con su nombre antiguo, Cassia siamea; phu es el capullo, y thoke es la palabra birmana para una ensalada aliñada, la misma familia que da el lahpet thoke de Myanmar. En escritura birmana el plato se escribe မယ်ဇလီဖူးသုပ်. La ensalada se hace solo con los capullos de la flor, recogidos antes de abrirse.

Casia, no canela

En inglés el plato suele llamarse cassia flower bud salad, y esa palabra despista a más de uno. La "casia" aquí es el árbol mezali, Senna siamea. La corteza de casia, las ramas de canela y los capullos secos de canela que se venden como especia proceden de otra planta y no tienen nada que ver con esta ensalada.

Los capullos son un alimento de temporada. En Tazaungmone, el mes birmano de las fiestas y de las buenas obras, se celebran ferias de bocadillos de capullos de casia, y la ensalada está ligada al día de la luna llena. En temporada, los mercados de Kyaukse, al sur de Mandalay, venden los capullos de dos maneras: frescos y escaldados en agua caliente. Puede leer más sobre la mesa del país en nuestra página de Myanmar.

Cada casa aliña los capullos un poco a su manera. La versión de abajo añade patata hervida y limón, lo que convierte la ensalada en algo suave y luminoso que se sostiene en el plato. Los cocineros de los mercados de Kyaukse aliñan los capullos hervidos con aceite frito, cebolla cortada en láminas finas, polvo de camarón seco, cacahuetes y sésamo. Un restaurante de Taungoo sirve el plato con polvo de judías, gamba seca, aceite de ajo, zumo de lima y salsa de pescado. Los capullos son lo que permanece, y todo lo que los rodea cambia.


Ingredientes (2 porciones)

Capullos de mezali, camarón seco, cacahuetes, sésamo, cebolla, aceite, cúrcuma, sal y polvo de condimento
Los capullos frescos son lo único que hay que buscar; el camarón, la cúrcuma y el polvo de condimento de la foto pertenecen a la versión con camarón seco de Variantes

Estas cantidades son nuestra guía casera para dos personas como guarnición, y los cocineros que conocen el plato las ajustan al gusto. El limón y la sal son los dos que conviene mover primero.

Enjuague la cebolla

Corte las cebollas en trozos pequeños, enjuáguelas después con agua fría y escúrralas bien. Enjuagarlas quita el filo más agresivo de la cebolla cruda, para que quede crujiente sin imponerse a los capullos.

Alérgenos

Esta ensalada contiene cacahuetes y sésamo. La versión con camarón seco de Variantes también contiene crustáceos, y su polvo de condimento debe revisarse en el envase.

Utensilios

  • Dos cazos, uno para los capullos y otro para las patatas
  • Un colador
  • Una sartén seca para tostar los cacahuetes y el sésamo
  • Un cazo pequeño para freír el ajo
  • Un mortero con mano para los cacahuetes
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Un bol grande para mezclar y un bol pequeño resistente al calor

Elegir los capullos y lo que puede cambiar

No hay sustituto para los capullos. Compre solo en un vendedor que los venda para comer, con la etiqueta de capullos de mezali o de flores de Senna siamea. El método de abajo parte de capullos frescos; los capullos escaldados que se venden en los mercados de Myanmar ya están parcialmente cocidos.

Cómo comprar los capullos

Compre solo capullos vendidos como alimento y que figuren como mezali o flores de Senna siamea. No use nunca plantas silvestres ni ornamentales, y no identifique usted mismo el árbol a partir de una foto. Las hojas de senna, los tés de flores secas y las cápsulas son productos distintos y no tienen cabida en esta ensalada. Sírvala como guarnición de vez en cuando, no todos los días. Quienes estén embarazadas o en periodo de lactancia, tengan una enfermedad del hígado o tomen medicación de forma habitual deben consultar con su médico antes de comerla. Los tiempos de cocción de esta receta sirven para el sabor y la textura; no son una medida de seguridad.

Todo lo demás es fácil de encontrar, y cada cambio se nota en el sabor:

Ingrediente Cambio Qué cambia
Limones Zumo de lima Funciona igual; añádalo poco a poco y pruebe
Cebollas Menos cebolla Una ensalada más suave y amable, con más espacio para los capullos
Cacahuetes crudos Cacahuetes ya tostados Omita el tostado y muélalos
Patatas Sin patatas Una ensalada más punzante, donde mandan los capullos y los frutos secos

Preparación

Los capullos y las patatas hierven lado a lado, y ahí está el tiempo que no requiere atención. Tueste los frutos secos y corte la cebolla mientras las ollas burbujean, y luego fría el ajo para que su aceite tenga tiempo de enfriarse antes de mezclar.

Cuando algo sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
Los capullos siguen muy amargos Solo tuvieron un hervido Antes de aliñarlos, dé el segundo hervido en agua fresca
El ajo sabe acre El aceite estaba demasiado caliente o el ajo pasó del dorado pálido Empiece otra vez con aceite nuevo a fuego medio y saque el ajo antes
La cebolla domina todo La cebolla cruda entró sin enjuagar, o había demasiada Enjuáguela y escúrrala bien; la próxima vez use menos cebolla
La ensalada sabe plana Falta sal o limón Añada sal de una pizca en una pizca y luego un poco más de limón, probando entre cada paso
Los cacahuetes saben a quemado La sartén estaba demasiado caliente Tueste a fuego medio, muévalos sin parar y sáquelos en cuanto huelan a tostado

Servir y variantes

Ensalada birmana de capullos de mezali sobre la mesa con una taza de té caliente
Un plato pequeño y una taza de té caliente son todo el decorado

Sirva la ensalada en platos pequeños junto a una taza de té caliente. Pertenece a la temporada de la luna llena de Tazaungmone, y un plato en esa época del año marca el mes igual que lo hacen las ferias de capullos.

La versión con camarón seco y cebolla con cúrcuma

Esta versión omite las patatas, el limón y el ajo, y construye en su lugar una ensalada sabrosa y dorada. Ponga los capullos enjuagados en una olla llena hasta la mitad de agua, hierva, tire esa primera agua, vuelva a llenar y siga cociendo. Cambie el agua hasta que los capullos estén tiernos después del tercer cambio; si se para en el segundo, quedan más amargos. Fría la cebolla en láminas finas con cúrcuma en aceite hasta que esté dorada, saque las láminas y deje enfriar el aceite. Machaque el camarón seco, los cacahuetes tostados y el sésamo en grueso, cada uno por separado, y machaque los capullos ligeramente, solo para romperlos. Mezcle los capullos machacados, el camarón, los cacahuetes y el sésamo con el aceite frío, la sal y un poco de polvo de condimento; luego pruebe y ajuste. El camarón aporta el sabor salado del mar, y el aceite de cúrcuma tiñe los capullos de dorado.

Con chile verde

Para una ensalada con picante, corte en tiras finas un chile verde fresco y mézclelo al final. Corta la grasa del aceite y despierta el amargor de los capullos.

Estilo del restaurante de Taungoo

Aliñe los capullos con polvo de judías, gamba seca, aceite de ajo, zumo de lima y salsa de pescado. El aliño se basa en polvo de judías, aceite de ajo, zumo de lima y salsa de pescado, en lugar de patata y limón.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar lima en lugar de limón?

Sí. Use el zumo de limas en lugar de los dos limones y añádalo poco a poco, probando a medida que avanza. La lima da a la ensalada la misma columna ácida.

¿Qué hago si solo encuentro capullos escaldados?

Los capullos escaldados se venden en los mercados de Myanmar junto a los frescos, listos para ensalada. Ya han estado en agua caliente, y los tiempos de cocción de esta receta están escritos para capullos frescos, así que siga las indicaciones del vendedor para los escaldados.

¿Puedo hacerla sin patatas?

Sí. Las versiones de mercado y con camarón seco se hacen sin ellas. La ensalada resulta más punzante y con más protagonismo para los capullos. En la versión con camarón seco, los capullos se machacan ligeramente.

Fuentes