Khauk swè thoke: fideos de huevo planos mezclados con col y hebras de camarón
Raciones6 porciones
CocinaMyanmar

Khauk swè thoke: ensalada de fideos de huevo de Myanmar con hebras de camarón seco, aceite de ajo y tamarindo (ခေါက်ဆွဲသုပ်)

Cómo hacer khauk swè thoke, una ensalada de Myanmar mezclada a mano con fideos de huevo planos y finos, col rallada, hebras de camarón seco, harina de garbanzo tostada, aceite de ajo con cúrcuma y salsa de tamarindo. Sigue paso a paso una versión publicada para seis raciones, separa los lotes que se preparan de las cantidades que entran en la ensalada y explica por qué se usa harina de garbanzo tostada lista para consumir.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 12

Remoje el camarón seco

Vertiendo agua hirviendo sobre el camarón seco para rehidratarlo
Mantenga el camarón cubierto con el agua hirviendo durante todo el remojo

Ponga 120 g de camarón seco en un bol resistente al calor, vierta 250 ml de agua hirviendo por encima hasta que queden cubiertos y déjelos reposar 30 minutos.

STEP 22 / 12

Escurra y seque el camarón en la sartén

Camarón rehidratado y escurrido, secándose en una sartén
Siga removiendo hasta que el camarón esté seco

Escurra el camarón. Cuézalo en una sartén seca a fuego medio-alto, removiendo, unos 8 minutos o hasta que esté seco.

STEP 33 / 12

Déjelo enfriar del todo y mágalo para hacer hebras

Camarón completamente frío moliéndose hasta obtener hebras finas
Muélalo solo cuando el camarón esté completamente frío

Deje que el camarón se enfríe por completo y mágalo hasta obtener hebras finas con un molinillo de especias o un robot de cocina pequeño. Salen unos 250 ml. Aparte 2 cucharadas para la ensalada.

STEP 44 / 12

Cocine el ajo en aceite de cúrcuma

Ajo en láminas finas dorándose en aceite teñido de cúrcuma
Saque el ajo en cuanto esté dorado, antes de que se oscurezca

Caliente 250 ml de aceite de cacahuete en una sartén a fuego medio hasta que esté caliente. Incorpore una pizca de cúrcuma molida, añada los 10 dientes de ajo en láminas finas y cocine, removiendo, unos 2 minutos o hasta que estén dorados.

STEP 55 / 12

Retire el ajo y deje enfriar el aceite

Aceite de ajo con cúrcuma, ya frío, junto al ajo frito reservado
De este aceite solo van 80 ml a la ensalada

Saque el ajo y resérvelo. Retire el aceite del fuego y déjelo enfriar. Junte el aceite enfriado y el ajo reservado en un bol limpio para usarlo enseguida y mida 80 ml de aceite para la ensalada.

STEP 66 / 12

Haga la salsa de tamarindo

Mezclando concentrado de pulpa de tamarindo, salsa de chile, azúcar y agua tibia
Remueva hasta que la salsa quede lisa y líquida

En una jarra, mezcle 2 cucharadas de salsa de chile, 2 cucharaditas de azúcar glas, 100 g de concentrado de pulpa de tamarindo y 80 ml de agua tibia hasta obtener una salsa líquida.

STEP 77 / 12

Remoje las chalotas

Chalotas rojas en láminas finas en remojo de agua durante 10 minutos
Escurra bien las chalotas después del remojo

Corte en láminas finas las 2 chalotas rojas asiáticas, déjelas en agua 10 minutos y escúrralas.

STEP 88 / 12

Blanquee, refresque y escurra los fideos

Fideos de huevo planos y finos, blanqueados, refrescados y escurridos
Escurra bien los fideos para que el aliño se pegue

Blanquee los 500 g de fideos de huevo planos y finos siguiendo las indicaciones del envase para el tiempo de cocción. Refrésquelos en agua fría y escúrralos bien.

STEP 99 / 12

Mezcle todo con las manos

Mezclando los fideos a mano con los demás ingredientes: hebras de camarón, harina de garbanzo, aceite de ajo y salsa
Levante y revuelva con las manos para que cada hebra quede cubierta

Lave la col y rállela fina si aún no lo ha hecho. Ponga las chalotas escurridas y los fideos en un bol grande. Añada 2 cucharadas de hebras de camarón, 1 cucharada de harina de garbanzo tostada lista para consumir, 2 cucharadas de cacahuetes tostados machacados finos, 80 ml de aceite de ajo, toda la salsa de tamarindo y 500 ml de col rallada. Con las manos limpias, mezcle hasta que los fideos queden cubiertos por igual.

STEP 1010 / 12

Aliñe con salsa de pescado

Añadiendo salsa de pescado a la ensalada de fideos ya mezclada mientras se prueba
Añada la salsa de pescado poco a poco y pruebe entre cada adición

Añada salsa de pescado poco a poco, probando sobre la marcha, hasta que la sal esté en su punto.

STEP 1111 / 12

Esparza los cacahuetes

Esparciendo cacahuetes tostados picados sobre la ensalada de fideos
Los cacahuetes van por encima para dar crujiente

Esparza cacahuetes tostados picados por encima de la ensalada.

STEP 1212 / 12

Rocíe con aceite de chile y sirva con lima

Rociando aceite de chile sobre la ensalada de fideos con gajos de lima al lado
Termine con un chorro de aceite de chile y los gajos de lima al lado

Coloque los gajos de lima junto a la ensalada, rocíe el aceite de chile por encima y sirva.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Fideos de huevo planos y finos 500 g El cuerpo de la ensalada; blanqueados, refrescados y escurridos
Chalotas rojas asiáticas (eschalots rojas) 2 En láminas finas, en remojo 10 minutos y luego escurridas
Hebras de camarón seco (hechas con el camarón seco de abajo) 2 cucharadas Profundidad sabrosa que se mezcla con los fideos
Harina de garbanzo tostada, natural y lista para consumir (besan) 1 cucharada Se mezcla en la ensalada; el envase debe indicar que está lista para consumir
Cacahuetes tostados, machacados finos 2 cucharadas Se mezclan en la ensalada
Col, rallada fina 500 ml Crujiente fresco
Salsa de pescado al gusto La sal final
Cacahuetes tostados, picados c.s. Para esparcir por encima
Aceite de chile c.s. Para rociar por encima
Gajos de lima c.s. Para servir al lado
Aceite de cacahuete (aceite de ajo) 250 ml Lote de aceite de ajo; de ahí salen 80 ml para la ensalada
Cúrcuma molida (aceite de ajo) una pizca Color y aroma para el aceite
Ajo (aceite de ajo) 10 dientes, en láminas finas Se cocina dorado en el aceite
Salsa de chile (salsa de tamarindo) 2 cucharadas Picante y cuerpo para la salsa
Azúcar glas (salsa de tamarindo) 2 cucharaditas Equilibra la acidez
Concentrado de pulpa de tamarindo (salsa de tamarindo) 100 g La base ácida del aliño
Agua tibia (salsa de tamarindo) 80 ml Afloja la salsa hasta dejarla líquida
Camarón seco (hebras de camarón) 120 g Se remoja, se seca y se muele para hacer las hebras
Agua hirviendo (hebras de camarón) 250 ml Para remojar el camarón seco
Agua c.s. Para remojar las chalotas y refrescar los fideos
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Imagine unos fideos de huevo planos y finos, brillantes por el aceite de ajo teñido de cúrcuma y una salsa de tamarindo ligera, con hebras finas de camarón, harina de garbanzo tostada y cacahuetes machacados pegados a cada hebra y col rallada aportando crujiente por debajo. Eso es el khauk swè thoke (ခေါက်ဆွဲသုပ်), una ensalada de fideos de Myanmar que se mezcla con las manos. Las chalotas rojas en láminas y el camarón seco molido entran junto con los fideos, y el tamarindo aporta un punto agridulce mientras la salsa de pescado fija la sal. Los cacahuetes picados, el aceite de chile y los gajos de lima se añaden al final del todo.

El khauk swè thoke y las ensaladas mezcladas a mano de Myanmar

En Myanmar, thoke significa ensalada o plato mezclado a mano: ingredientes cocidos o crudos combinados con aceite, algo ácido y algo crujiente. Estas ensaladas pueden ser aperitivo, comida ligera o guarnición, y cada una equilibra lo salado, lo ácido, el chile y lo crujiente. El khauk swè thoke es la versión con fideos de trigo, se hace con col, zanahoria y camarón seco, y se come tanto en las ciudades como en el campo.

Esta receta sigue el esquema clásico. El aceite de ajo aporta la grasa, el tamarindo la acidez, la salsa de pescado la sal, y los cacahuetes y la col el crujiente. La mezcla a mano que da nombre al thoke llega en el paso 9. Para más platos del país, vea la cocina de Myanmar en Sekai Gohan.

El khauk swè thoke y otras ensaladas de fideos parecidas

Varias ensaladas de fideos de Myanmar tienen nombres parecidos. El nan gyi thoke, por ejemplo, es un plato de Mandalay hecho con fideos de arroz redondos y gruesos y curry de pollo, un cuenco bastante distinto de este.

Versión Qué incluye En qué se diferencia de esta receta
Khauk Swe Thoke Una ración hecha con fideos secos (o frescos), harina de garbanzo tostada, aceite de ajo con cúrcuma, aliño de tamarindo, salsa de pescado, caldo en polvo de pollo, chile tostado en polvo, tofu, col, cilantro y camarón seco en polvo, servida con una sopa aparte Un montaje de un solo cuenco y muchos condimentos con una sopa al lado, en lugar de una ensalada mezclada para seis
hsa*ba, let thote sone Arroz, fideos de huevo, fideos de celofán, fideos de arroz planos, fideos de arroz finos, patatas, col, tofu, aceite de cebolla, harina de garbanzo, hebras de camarón, tamarindo y más Un despliegue de componentes separados que cada comensal mezcla a mano; un plato distinto
Nan gyi thoke Fideos de arroz redondos y gruesos, curry de pollo, harina de garbanzo y guarniciones Se basa en fideos de arroz y curry, no en fideos de huevo de trigo

Ingredientes (6 porciones)

Todos los ingredientes del khauk swè thoke, con los fideos, las verduras, el camarón seco, el aceite, la salsa y los demás componentes separados por uso
El camarón seco de aquí es la materia prima de las hebras; a la ensalada solo van 2 cucharadas de hebras ya hechas

Mantenga separados los usos del agua: 80 ml de agua tibia van a la salsa y 250 ml de agua hirviendo son para remojar el camarón. El agua que necesite para remojar las chalotas y refrescar los fideos va aparte.

Utensilios

  • Bol resistente al calor
  • Sartén
  • Molinillo de especias o un robot de cocina pequeño
  • Cacerola para el aceite de ajo y una cuchara para sacar el ajo
  • Bol limpio para el aceite de ajo enfriado
  • Jarra para la salsa de tamarindo
  • Bol pequeño para las chalotas
  • Olla y escurridor para los fideos
  • Bol grande para mezclar
  • Cucharas medidoras y una jarra medidora

Cómo elegir los ingredientes del khauk swè thoke

Harina de garbanzo: La cucharada de harina de garbanzo (besan) va directamente a la ensalada sin cocinarse, y la harina cruda no es segura para comer. Tratarla con calor en casa puede que no lo resuelva de forma fiable, así que use harina de garbanzo tostada, natural, procesada comercialmente, cuyo envase indique que está lista para consumir y que no necesita más cocción, sin sal ni especias añadidas. Un ejemplo es la harina de gramo bengalí (chana) tostada, tostada con arena y molida en piedra, que se vende lista para consumir sin sal ni comino añadidos.

Fideos: Elija fideos de huevo planos y finos. Cuézalos siguiendo las indicaciones del envase y luego refrésquelos y escúrralos como en el paso 8.

Chalotas: Las chalotas rojas asiáticas son chalotas rojas pequeñas. Córtelas en láminas finas, déjelas en agua 10 minutos y escúrralas.

Lotes y medidas

Dos componentes se preparan por lotes y de cada uno solo entra una parte en la ensalada. El aceite de ajo se hace con 250 ml de aceite de cacahuete, pero se usan 80 ml, y con 120 g de camarón seco salen unos 250 ml de hebras, de las que la ensalada lleva 2 cucharadas. Las medidas son australianas: 1 cucharadita = 5 ml, 1 cucharada = 20 ml y 1 taza = 250 ml, con la taza poco apretada.

Reserve tiempo extra para las hebras. Además del tiempo de preparación y del enfriado que se indica, necesitan un remojo de 30 minutos, unos 8 minutos de secado en la sartén y un enfriamiento completo.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Esta ensalada lleva trigo y huevo (los fideos), camarón, cacahuetes, pescado (salsa de pescado) y garbanzo. Revise las etiquetas de los fideos, la salsa de chile, el aceite de chile y los demás ingredientes procesados para ver los alérgenos y las advertencias sobre instalaciones compartidas. Lave la col, mezcle con las manos limpias y mantenga las tablas de cortar de los productos frescos separadas de las que se usan para carne, aves o pescado crudos.

Preparación

Dos lotes, dos medidas pequeñas

Haga primero las hebras de camarón y el aceite de ajo. Cuando monte la ensalada, añada solo 2 cucharadas de hebras y 80 ml de aceite. No entra el lote completo de ninguno de los dos.

Solución de problemas del khauk swè thoke

Qué pasó Qué comprobar Qué hacer
La ensalada queda grasienta y pesada Si entró el lote entero de aceite de ajo Mida solo 80 ml antes de añadirlo
El sabor del camarón tapa los fideos Si se añadieron todas las hebras Use 2 cucharadas, no los 250 ml enteros
Las hebras quedan grumosas Si el camarón estaba aún templado o húmedo al molerlo Seque bien el camarón, enfríelo por completo y luego muélalo
El ajo se oscurece más allá del dorado Si ya había llegado al punto dorado Sáquelo a los 2 minutos aproximadamente o en cuanto se dore
El aliño se acumula en el fondo Si los fideos se escurrieron bien Escurra a fondo los fideos refrescados antes de mezclar
La ensalada resulta plana La salsa de pescado Añada salsa de pescado al gusto y sirva con gajos de lima
La salsa es demasiado espesa para cubrir La consistencia de la salsa Remuévala otra vez antes de añadirla; debe estar líquida

Cómo servir y conservar el khauk swè thoke

Añada la lima y el aceite de chile al final del todo, justo antes de llevar los cuencos a la mesa. La ensalada aliñada y los fideos cocidos no deberían quedarse mucho tiempo a temperatura ambiente. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas, o de 1 hora si la temperatura ambiente supera los 32 °C, en recipientes poco profundos y tapados para que la comida se enfríe rápido.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar harina de garbanzo (besan) normal?

En esta ensalada, no. La harina entra cruda, así que use harina de garbanzo tostada y natural con la indicación de lista para consumir en lugar de besan cruda.

¿Los 500 g de fideos deben ser frescos o secos?

De cualquiera de las dos formas, use fideos de huevo planos y finos, cuézalos según el envase y luego refrésquelos y escúrralos.

¿Cómo mido el tamarindo?

El concentrado de pulpa de tamarindo aparece como «100 g». Mídalo en la unidad que prefiera.

Fuentes

  • SBS Food, «Noodle salad (khauk swe thoke)», receta atribuida a The Governor's Culinary School; publicada en la revista Feast, febrero de 2014, número 28; publicada el 26 de noviembre de 2025; fotografía de Alan Benson. La receta principal: seis raciones, todos los ingredientes y cantidades, el aceite de ajo, la salsa de tamarindo y el método de montaje, la nota sobre las hebras de camarón y las definiciones de las medidas australianas. https://www.sbs.com.au/food/recipe/noodle-salad-khauk-swe-thoke/u97pl5vjc
  • Myanmar Digital News, «Traditional Myanmar Delicacy: Noodle Salad (Khauk Swe Thoke)». Una versión aparte para una ración, con tofu, caldo en polvo de pollo y una sopa al lado, que aquí se usa solo como comparación. https://mdn.gov.mm/en/traditional-myanmar-cuisine-8
  • hsa*ba, «Burmese noodle salad». Describe el let thote sone, una mezcla a mano de arroz, varios fideos, patatas y tofu, que aquí se usa solo para distinguirlo de este plato. https://hsaba.com/recipes/burmese-noodle-salad
  • Burmawala Kitchen, «Burmese Salads: A Guide to Thoke». Contexto sobre el thoke como ensalada mezclada a mano, el khauk swè thoke como ensalada de fideos de trigo y su diferencia con el nan gyi thoke. https://burmawalakitchen.com/guides/burmese-salads/
  • FoodSafety.gov (Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.), «4 Steps to Food Safety». Orientación general sobre tablas de cortar separadas y refrigerar los alimentos perecederos en un plazo de 2 horas (1 hora por encima de 32 °C) en recipientes poco profundos. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety
  • Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., «Handling Flour Safely: What You Need to Know». Orientación general de que la harina es un alimento crudo, no debe comerse cruda y puede que no se vuelva fiablemente segura con un tratamiento térmico casero. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/handling-flour-safely-what-you-need-know
  • KisanKaka, «Premium Chana Sattu». Descripción de un fabricante de una harina de gramo bengalí tostada con arena y molida en piedra que se presenta como lista para consumir, sin sal ni comino añadidos. Se cita solo para mostrar que este tipo de producto existe; no es un respaldo ni una verificación independiente. https://www.kisankaka.com/products/premium-chana-sattu