Varias bánh ít trần pequeñas, blancas y brillantes, sobre una mesa, con aceite de cebolleta y una salsa de pescado aparte para mojar
CocinaVietnamita

Bánh Ít Trần: empanadillas vietnamitas de arroz glutinoso al vapor con gambas y cerdo

Cómo hacer bánh ít trần, empanadillas redondas y blancas de arroz glutinoso de Vietnam rellenas de cerdo, gambas y judía mungo, cocidas al vapor sobre hoja de plátano en lugar de envueltas en ella. Abarca el relleno, la masa, una comprobación del punto de cocción, el aceite de cebolleta y versiones relacionadas. Esta versión no se ha probado cocinando.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Remojar, cocer y triturar las judías mungo

Judías mungo amarillas ablandadas, trituradas hasta formar una pasta casi lisa en un procesador de alimentos, con las judías cocidas en un cazo al lado
Triture las judías mungo ablandadas solas, antes de que se les una nada más

Remoje 150 g de judías mungo peladas en agua durante 3–4 horas. Cueza a fuego lento las judías remojadas en agua hasta que estén tiernas y después tritúrelas hasta que queden lisas.

STEP 22 / 7

Remover la pasta de judía mungo con la parte blanca de la cebolleta

Pasta lisa de judía mungo amarilla removida con parte blanca de cebolleta picada y aceite en una sartén
A la sartén solo van la pasta de judía mungo, la parte blanca de la cebolleta y aceite

Pique 20 g de la parte blanca de la cebolleta. Caliente un poco de aceite en una sartén a fuego bajo, añada las judías mungo trituradas y la parte blanca de la cebolleta y remueva hasta que quede liso. Deténgase en cuanto la pasta esté lisa para que no se seque.

STEP 33 / 7

Triturar el cerdo y las gambas, y después mezclar el relleno

Pasta de judía mungo mezclada en un cuenco con cerdo y gambas picados crudos, jícama y zanahoria en dados, parte blanca de cebolleta, ajo, chalota y condimentos
El relleno se mezcla fuera del fuego y sigue crudo hasta que las empanadillas se cuecen al vapor

Primero corte en trozos pequeños 100 g de jícama y 100 g de zanahoria, y pique el ajo y la chalota. Después corte en trozos pequeños 150 g de carne magra de cerdo y 150 g de gambas peladas y tritúrelos hasta que queden finos y lisos.

En un cuenco grande, mezcle el cerdo y las gambas crudos con la pasta de judía mungo, la jícama, la zanahoria, el ajo y la chalota. Añada 5 g de sal, 1 cucharada (15 ml) de salsa de pescado, 5 g de pimienta, 15 g de azúcar y 2 g de glutamato monosódico, y mezcle bien. Este relleno sigue crudo. Lave bien la batidora, los cuencos, las tablas, los cuchillos y sus manos después de manipularlo.

STEP 44 / 7

Hacer la masa y dejarla reposar

Manos mezclando harina de arroz glutinoso y almidón de tapioca con agua hasta formar una masa blanca, blanda y lisa, con sal en un platito al lado
Una la masa y después tápela y déjela en frío 10 minutos

En un cuenco limpio, mezcle 300 g de harina de arroz glutinoso, 50 g de almidón de tapioca, 350 ml de agua y un poco de sal. Mezcle y amase hasta que la masa se una. Tápela y déjela en la nevera 10 minutos.

STEP 55 / 7

Rellenar y formar las empanadillas

Manos cerrando un disco de masa blanca alrededor de relleno crudo rosado de cerdo, gambas y judía mungo, con más discos de masa y un cuenco de relleno al lado
Use una cantidad moderada de relleno y cierre bien la junta

Divida la masa en porciones iguales y aplaste cada una hasta formar un disco. Ponga una cantidad moderada de relleno en el centro, suba los bordes, cierre bien la junta y forme una bola. Si pone demasiado relleno, la junta puede abrirse. Lávese bien las manos después de formar las empanadillas y antes de tocar cualquier otra cosa.

STEP 66 / 7

Cocer al vapor sobre hoja de plátano y comprobar el centro

Empanadillas blancas y redondas, bien cerradas y separadas sobre hojas de plátano extendidas en una vaporera metálica abierta, con vapor saliendo
La hoja de plátano forra la vaporera y no envuelve las empanadillas

Lleve el agua de la vaporera a ebullición y espere a que salga vapor constante. Forre la vaporera con hojas de plátano y coloque las empanadillas encima, separadas. No las envuelva en la hoja. Evite que el agua salpique las empanadillas. Tape y cueza al vapor unos 15 minutos. Las empanadillas más grandes o un vapor más flojo necesitan más tiempo.

Elija la empanadilla más grande e introduzca un termómetro en el centro. Debe alcanzar 75 °C y mantenerse así al menos 1 minuto. Si no es así, tape, cueza más tiempo y vuelva a comprobarlo. No juzgue el punto por el aspecto de la piel.

Si no tiene termómetro, abra la empanadilla más grande. No debe quedar nada de rosa crudo en el centro del relleno y los jugos deben estar claros y calientes. Si tiene dudas, cueza más tiempo.

STEP 77 / 7

Hacer el aceite de cebolleta y terminar el plato

Aceite caliente vertido desde una sartén pequeña en un cuenco de cebolleta verde picada fina, con un plato de empanadillas blancas al vapor al lado
Vierta el aceite caliente sobre la cebolleta lavada y cortada, y después rocíe las empanadillas

Lave bien la parte verde de la cebolleta bajo el grifo, córtela y póngala en un cuenco apto para el calor con un poco de sal y azúcar. Caliente un poco de aceite en una sartén pequeña y vierta con cuidado el aceite caliente sobre la cebolleta. Rocíe las empanadillas al vapor con el aceite de cebolleta y sirva con la salsa de pescado agridulce para mojar.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de arroz glutinoso (bột nếp) 300 g Masa: la principal fuente de masticabilidad
Almidón de tapioca (bột năng) 50 g Masa: aporta elasticidad
Agua (nước) 350 ml Masa: une la masa
Sal (muối) un poco Masa: condimento
Judías mungo peladas (đậu xanh bóc vỏ) 150 g Relleno: base suave y sabrosa
Carne magra de cerdo (thịt nạc) 150 g Relleno: triturada fina
Gambas (tôm), peladas 150 g Relleno: trituradas finas
Jícama (củ sắn) 100 g Relleno: cortada pequeña
Zanahoria (cà rốt) 100 g Relleno: cortada pequeña
Parte blanca de la cebolleta (đầu hành) 20 g Relleno: aroma para la pasta de judía mungo
Ajo (tỏi) un poco Relleno: picado
Chalota (hành tím) un poco Relleno: picada
Sal (muối) 5 g Relleno: condimento
Salsa de pescado (nước mắm) 1 cucharada (15 ml) Relleno: sal y sabor
Pimienta (tiêu) 5 g Relleno: condimento
Azúcar (đường) 15 g Relleno: condimento
Glutamato monosódico (bột ngọt) 2 g Relleno: sabor
Aceite de cocina (dầu ăn) la cantidad necesaria Relleno: para remover la pasta de judía mungo
Parte verde de la cebolleta (hành lá) la cantidad necesaria Acabado: para el aceite de cebolleta
Aceite de cocina (dầu ăn) la cantidad necesaria Acabado: para el aceite de cebolleta
Sal y azúcar un poco Acabado: para el aceite de cebolleta
Salsa de pescado agridulce ya preparada (nước mắm chua ngọt) la cantidad necesaria Para servir
0 / 0

Colocadas en una vaporera sobre una hoja de plátano, estas pequeñas empanadillas blancas y redondas se cocinan desnudas, sin nada que las envuelva. Salen tiernas y brillantes. Muerda la piel masticable de arroz glutinoso y llegará a un relleno sabroso de cerdo, gambas y judía mungo. Por encima va una cucharada de aceite de cebolleta y, al lado, una salsa de pescado agridulce para mojar. Son de Huế y de varias provincias del centro de Vietnam y, si quiere seguir explorando, puede ver más platos de Vietnam.

Sobre el bánh ít trần

Trần significa «sin envolver», y eso es lo que distingue a este plato del bánh ít, su pariente envuelto en hoja. La hoja de plátano va debajo de la empanadilla, nunca alrededor. El bánh ít trần es una especialidad de Huế y de varias provincias del centro. También existen versiones del sur y versiones caseras, así que «estilo Huế» aquí describe simplemente esta versión.

Ingredientes

Ingredientes para la masa y el relleno de las empanadillas, la cebolleta del acabado y un pequeño cuenco de salsa ya preparada, dispuestos en cuencos separados antes de cocinar
Prepare por separado los ingredientes de la masa, del relleno y del acabado antes de empezar

Utensilios

  • Batidora o procesador de alimentos
  • Cazo
  • Sartén
  • Cuenco grande
  • Tablas de cortar y cuchillos separados para el cerdo y las gambas crudos y para todo lo demás
  • Vaporera, o una olla con una rejilla de vapor que quepa
  • Hojas de plátano, para forrar la vaporera
  • Termómetro de cocina que pueda medir el centro de una empanadilla
  • Cuenco pequeño apto para el calor

Elegir ingredientes y sustitutos para el bánh ít trần

  • Harina de arroz glutinoso: Busque harina etiquetada como glutinosa o harina de arroz pegajoso (bột nếp). Es la que da su masticabilidad a la piel, y la harina de arroz normal, que no es glutinosa, no hace la misma labor.
  • Almidón de tapioca: Determina tanto la textura como la facilidad con la que se maneja la masa. Si lo cambia por almidón de patata o maicena, o lo deja fuera, cuente con una masa distinta.
  • Jícama: Si no la encuentra, el daikon sirve, aunque aporta un aroma y una humedad distintos.
  • Salsa de pescado: La salsa de soja es un condimento distinto, no un intercambio equivalente.
  • Glutamato monosódico: Puede dejarlo fuera si lo prefiere, pero el relleno quedará menos sabroso.
  • Hojas de plátano: También se puede forrar la vaporera con papel de vapor apto para uso alimentario. Perderá el aroma de la hoja.
Alérgenos

Este plato lleva gambas y salsa de pescado. Revise las etiquetas del glutamato monosódico y de los demás condimentos por si contienen ingredientes derivados de la soja u otros alérgenos.

Preparación

Cerdo y gambas crudos

Mantenga las manos, los cuencos, las tablas de cortar y los cuchillos que toquen el cerdo o las gambas crudos lejos de las verduras, de la masa y de la parte verde de la cebolleta del acabado, y lámpelos bien después de usarlos. Las empanadillas no están listas para comer hasta que el centro pase la comprobación del paso 6.

Solución de problemas con el bánh ít trần

El relleno entra crudo en las empanadillas, así que no se guíe solo por el reloj. Unos 15 minutos de vapor es el punto de partida. Después compruebe que el centro alcanza 75 °C y se mantiene ahí al menos 1 minuto (o lo equivalente), como se describe en el paso 6.

Situación Causa probable Qué hacer
La masa se agrieta al formar La superficie se ha secado Humedézcase un poco las manos en lugar de añadir mucha agua de golpe
La junta se abre Demasiado relleno, o una junta mal cerrada Use menos relleno y pellizque la junta para cerrarla bien
La pasta de judía mungo se queda seca Se removió demasiado tiempo en la sartén La próxima vez, deténgase en cuanto se vuelva lisa
Cae agua sobre las empanadillas Vapor inestable o salpicaduras de la olla Espere a que el vapor sea constante después de que el agua hierva y mantenga las empanadillas lejos de las salpicaduras
El centro está por debajo de 75 °C después de 15 minutos Empanadillas grandes o vapor flojo Tape, cueza más tiempo y vuelva a comprobarlo
Queda rosa crudo en la empanadilla abierta El relleno no está hecho del todo Vuelva a poner las empanadillas en la vaporera, cueza más tiempo y vuelva a comprobarlo

Cómo servir y variantes

Cómo servir el bánh ít trần

Palillos levantando una empanadilla abierta que deja ver un relleno muy picado con pequeñas motas de verdura, junto a un plato de empanadillas con aceite de cebolleta y una salsa aparte
El relleno cocido queda fino y uniforme, con pequeñas motas de jícama y zanahoria

Abra una empanadilla y el relleno debería verse fino y uniforme, con pequeñas motas de jícama y zanahoria, porque el cerdo y las gambas se trituran en lugar de dejarse en trozos. Sirva la salsa en su propio cuenco pequeño para que cada comensal se ponga la cantidad que quiera. Si su salsa pica, póngala también aparte.

Otras versiones del plato

Cada una de estas versiones tiene su propio equilibrio de ingredientes, así que trátela como una receta aparte.

Versión Qué cambia Nota
Piel de boniato morado Al boniato morado cocido al vapor se le añade a la masa, ajustada con agua tibia, y se deja reposar 30 minutos. El relleno lleva gambas, panceta de cerdo, oreja de Judas, fideos de cristal, zanahoria y cebolleta Se cuece al vapor unos 30 minutos sobre una hoja de plátano engrasada; un color que se va intensificando es la señal
Piel de arroz sobrante Arroz cocido frío y harina de arroz glutinoso forman la piel, alrededor de cerdo picado, judía mungo y oreja de Judas Una versión casera con otro propósito
Estilo del sur Judía mungo, cerdo, gambas secas y chalota, cocidos al vapor sobre hoja de plátano y servidos con aceite de cebolleta Las gambas secas aportan otro sabor

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo que el bánh ít envuelto en hoja?

No. El bánh ít trần se cuece al vapor sin envoltorio de hoja, y la hoja de plátano solo forra la vaporera. El bánh ít envuelto en hoja es un plato aparte, con sus propios ingredientes y su propia historia.

¿Bastan 15 minutos de vapor para el cerdo y las gambas crudos?

Guíese por la temperatura del centro del paso 6. Quince minutos es el punto de partida, y las empanadillas más grandes o un vapor más flojo necesitarán más tiempo. Si no tiene termómetro, abra una y asegúrese de que no queda nada de rosa crudo en el centro.

Fuentes