Au milieu de la table, un plat à tajine fume. Quand on soulève le couvercle, de petites boulettes serrées se pressent dans une sauce tomate rouge, et entre elles le blanc d'œuf achève de prendre en tremblotant. Pas d'assiettes individuelles : chacun déchire du pain et vient puiser boulettes et sauce au bord du plat. La kefta mkaouara est un plat familial très aimé au Maroc : des boulettes de viande mijotées dans une sauce tomate.
De petites boulettes parfumées au cumin

La kefta est une farce marocaine de bœuf ou d'agneau haché, assaisonnée d'herbes et d'épices. Roulée en petites boulettes et mijotée dans une sauce tomate, elle donne ce tajine. Christine Benlafquih, qui a tenu la rubrique de cuisine marocaine d'About.com de 2008 à 2016 et dirige aujourd'hui le site de recettes Taste of Maroc, présente la kefta mkaouara comme un plat populaire de boulettes mijotées dans une sauce tomate proche de celle d'une chakchouka.
Dans ce plat, les boulettes sont presque toujours petites. Selon Benlafquih, on les fait parfois de la taille d'une bille ; elle-même les roule de la taille d'une cerise. Petites, elles cuisent vite, s'imprègnent bien de la sauce et se prennent facilement une à une avec le pain : c'est l'une des raisons de les rouler petites.
La viande est le plus souvent du bœuf haché, de l'agneau haché ou un mélange des deux. On y mêle de l'oignon râpé, du persil et de la feuille de coriandre, du paprika, du cumin, du sel et du poivre noir, avec un peu de curcuma ou de cannelle selon les goûts. La sauce utilise elle aussi paprika et cumin : boulettes et sauce partagent le même parfum, et c'est ce qui fait le caractère de ce plat.
Les œufs sont classiques, mais pas obligatoires. Benlafquih écrit que beaucoup de cuisiniers en ajoutent, mais qu'on peut aussi terminer le plat sans œufs, ou y mettre des olives vertes ou du piment. Avec des olives, qui apportent du sel, salez la sauce plus légèrement.
Pour servir, on pose le plat à tajine tel quel au centre de la table. Benlafquih rappelle que, selon l'usage marocain, on mange à plusieurs dans le même plat, en prenant boulettes et sauce avec le pain. Un thé à la menthe en fin de repas s'y accorde bien.
Ingrédients (4 portions)

Les ingrédients suivent la recette de Taste of Maroc (4 portions). Les livres et les tasses ont été convertis en grammes et en ml.
Ce qui décide du goût de la sauce, c'est la maturité des tomates. Choisissez-les à peau tendue, rouges jusqu'autour du pédoncule. Benlafquih indique aussi que, si les tomates sont bien tendres, on peut les couper en deux à l'équateur, retirer les graines et râper la chair contre une râpe, côté coupé. La peau reste dans la main et on la jette. Râpée, la chair devient sauce un peu plus vite que hachée.
Boulettes et sauce utilisent toutes deux paprika et cumin. Mesurez d'abord les épices dans deux petits bols, « boulettes » et « sauce » : vous éviterez les oublis et les excès.
Comment faire la kefta mkaouara
Comptez environ 25 minutes de préparation, puis de 45 minutes à 1 h 30 pour réduire la sauce et cuire boulettes et œufs. Le temps de réduction varie selon la maturité des tomates et le type de plat utilisé.
Cuisez bien la viande hachée jusqu'au cœur. Le ministère japonais de la Santé indique que chauffer le centre à 75 °C pendant au moins 1 minute détruit les Escherichia coli entérohémorragiques et autres bactéries. Surtout pour des enfants ou des personnes âgées, coupez une boulette en deux pour vérifier que le centre est cuit, et durcissez aussi les jaunes d'œuf par précaution.
Avec un plat à tajine en terre cuite sur gaz, réglez une flamme douce qui ne touche pas directement le fond. Sur plaque à induction ou électrique, Benlafquih recommande d'intercaler un diffuseur de chaleur. Dans une poêle antiadhésive, les tomates mettent plus de temps à réduire : commencez tôt.
Pour des boulettes plus tendres, vous pouvez mélanger à la viande 1 œuf battu et 80 ml (1/3 de tasse) de chapelure. Benlafquih précise toutefois que c'est un écart par rapport à la recette traditionnelle.
Du pain pour puiser directement dans le plat

Une fois prête, posez le plat entier au centre de la table. Prenez une boulette entre deux morceaux de pain, ramassez la sauce, mêlez-y le jaune d'œuf. Le cumin et l'acidité de la tomate, réunis dans la sauce, sont meilleurs imprégnés dans le pain. Le plus grand plaisir est de ramasser toute la sauce jusqu'au bout avec le pain.
Si vous voulez essayer un pain marocain, la harcha, semoule cuite sur une plaque, s'y accorde très bien. Et si l'association tomates et œufs vous plaît, comparez-la avec la chakchouka, mangée en Israël et en Afrique du Nord.
Questions fréquentes

Peut-on la faire sans plat à tajine ?
Oui. Benlafquih écrit que, traditionnellement, on emploie un tajine en terre ou en céramique, mais qu'une poêle profonde donne le même résultat. Prenez-en une avec un couvercle.
Peut-on la faire avec du poulet haché ?
Oui. Benlafquih précise que le bœuf et l'agneau sont les plus courants, mais qu'on peut aussi utiliser du poulet ou de la dinde hachés. Avec du poulet haché, vérifiez toujours que le centre est bien cuit.
Et si je veux plus de sauce ?
Multipliez tous les ingrédients de la sauce tomate par 1,5. Comme il y a plus de sauce, prévoyez une réduction un peu plus longue.
Peut-on la préparer à l'avance ?
Laissez refroidir boulettes et sauce avant d'ajouter les œufs, puis mettez au réfrigérateur et consommez rapidement. Pour réchauffer, versez dans une casserole et chauffez jusqu'à franc frémissement, en vérifiant que le cœur des boulettes est bien chaud. Cassez les œufs après le réchauffage : le résultat est plus beau.
Sources
- Christine Benlafquih, “Moroccan Kefta Tagine with Tomato Sauce – Kefta Mkaouara (Mkawra),” Taste of Maroc, mis à jour le 20 décembre 2021. (consulté et vérifié le 22 octobre 2026) https://tasteofmaroc.com/moroccan-meatball-tagine-tomato-sauce/
- Taste of Maroc, “About.” (consulté et vérifié le 22 octobre 2026) https://tasteofmaroc.com/about/
- Ministère japonais de la Santé, du Travail et des Affaires sociales, « Foie de bœuf ou de porc, viande de porc : cuisez-les bien à cœur » (dépliant pour affichage en restauration). (consulté et vérifié le 22 octobre 2026) https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/innsyokutenn.pdf












