Yakisoba de Namie : nouilles extra-épaisses enrobées d’une sauce foncée et riche, avec poitrine de porc et pousses de soja, le piment ichimi servi à part dans un petit plat
CuisineJaponaise

Yakisoba de Namie : les nouilles épaisses de Fukushima, le porc, les pousses de soja et une sauce riche

Comment préparer le yakisoba de Namie, le plat régional de la ville de Namie, dans la préfecture de Fukushima : des nouilles chinoises extra-épaisses, de la poitrine de porc et des pousses de soja sautées avec une sauce riche jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide. Avec une botte de nouilles pour 50 g de porc et 170 g de pousses, comment choisir nouilles et sauce, la cuisson sûre du porc et des pousses, comment rattraper les ratés courants, et la place du plat dans la culture alimentaire de la ville.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 12

Couper la poitrine de porc

Poitrine de porc coupée sur une planche réservée à la viande crue
La poitrine de porc crue se coupe sur sa propre planche

Sur une planche réservée à la viande crue, coupez 50 g de poitrine de porc en lanières faciles à manger. Ne posez ni les pousses de soja ni aucun aliment cuit sur cette planche.

STEP 22 / 12

Rincer les pousses de soja

Pousses de soja rincées dans une passoire sous l’eau courante
Rincer les pousses sous l’eau courante

Mettez 170 g de pousses de soja dans une passoire et rincez-les sous l’eau courante.

STEP 33 / 12

Égoutter les pousses de soja

Pousses de soja rincées qui s’égouttent dans une passoire
Laisser l’eau s’écouler des pousses

Laissez les pousses rincées dans la passoire pour qu’elles s’égouttent.

STEP 44 / 12

Faire fondre le saindoux

Une fine pellicule de saindoux fondu dans une poêle
À ce stade, il n’y a que du saindoux dans la poêle

Chauffez la poêle et faites fondre un peu de saindoux en une fine pellicule. Rien d’autre n’entre pour l’instant.

STEP 55 / 12

Faire dorer le porc

Poitrine de porc sautée au saindoux dans une poêle
Faire dorer le porc avant que quoi que ce soit d’autre n’entre dans la poêle

Ajoutez le porc et faites-le cuire en le retournant jusqu’à ce qu’il soit doré. Cuisez-le à cœur (75 °C au centre pendant au moins 1 minute) ; une surface dorée ne suffit pas à dire qu’il est cuit.

STEP 66 / 12

Sauter légèrement les pousses de soja

Pousses de soja légèrement sautées avec le porc dans la poêle
Un tour rapide maintenant ; les pousses cuiront encore ensuite

Ajoutez les pousses égouttées et remuez-les légèrement avec le porc, avec un seul ustensile. C’est une étape de passage : les pousses continuent de cuire au fil des étapes suivantes.

STEP 77 / 12

Ajouter les nouilles

Nouilles extra-épaisses cuites ajoutées au porc et aux pousses de soja
Les nouilles entrent après le porc et les pousses

Ajoutez les nouilles extra-épaisses cuites au porc et aux pousses. N’ajoutez pas encore la sauce.

STEP 88 / 12

Délier les nouilles

Nouilles extra-épaisses déliées avec des baguettes
Séparer les brins avant que la sauce n’arrive

Déliez les nouilles avec des baguettes pour que les brins se séparent entre le porc et les pousses. N’ajoutez pas d’eau. Si l’emballage des nouilles donne des indications de déliage, suivez-les.

STEP 99 / 12

Verser la sauce

Sauce versée sur les nouilles déliées et les garnitures
La sauce arrive une fois les nouilles déliées

Versez la sauce sur les nouilles déliées, le porc et les pousses.

STEP 1010 / 12

Sauter jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide

Poêle où l’on saute jusqu’à ce que la sauce enrobe nouilles et garnitures et qu’il ne reste plus de liquide
C’est prêt quand le fond de la poêle est sec et que la sauce s’accroche aux nouilles

Continuez à remuer avec un seul ustensile jusqu’à ce que la sauce enrobe les nouilles, le porc et les pousses et qu’il ne reste plus de liquide au fond de la poêle. À ce moment, les pousses doivent être bien cuites, et non à moitié crues.

STEP 1111 / 12

Transférer dans un bol

Yakisoba de Namie fini, transvasé de la poêle dans un bol
Une portion, un bol

Faites passer les nouilles, le porc et les pousses de la poêle dans un bol.

STEP 1212 / 12

Servir avec l’ichimi à part

Bol de yakisoba de Namie au porc et aux pousses de soja, piment ichimi servi à part
L’ichimi reste à part, pour que chacun en ajoute

Servez avec le piment ichimi dans un petit plat à part, pour que chacun en ajoute selon son goût.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Nouilles chinoises extra-épaisses cuites pour yakisoba de Namie (なみえ焼そば専用麺) 1 botte (170 g) La base épaisse et nourrissante qui prend la sauce
Poitrine de porc (豚バラ肉) 50 g Coupée en lanières faciles à manger, et dorée d’abord dans le saindoux
Pousses de soja (もやし) 170 g Le seul légume ; le même poids que les nouilles
Saindoux (ラード) selon besoin La matière grasse de la poêle
Sauce pour yakisoba de Namie (なみえ焼そば専用ソース) selon besoin Sauce riche cuite sur les nouilles jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide
Piment ichimi (一味唐辛子) à volonté, en option Servi à part, pour que chacun en ajoute
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Yakisoba de Namie : des nouilles épaisses, du porc, des pousses de soja et de la sauce sautés jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide

Ce que cette assiette doit garder

Des nouilles extra-épaisses, du porc et des pousses de soja pour seules garnitures, et une sauce riche sautée jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide dans la poêle. Le piment ichimi, si on en veut, se sert à part.

Le saindoux fond dans la poêle, la poitrine de porc dore, une poignée de pousses de soja entre, puis viennent les nouilles : extra-épaisses. On verse la sauce foncée par-dessus et on remue jusqu’à ce que le fond de la poêle soit sec et que la sauce s’accroche à chaque nouille. Voilà le yakisoba de Namie (なみえ焼そば), le plat local de la ville de Namie, dans le district de Futaba, préfecture de Fukushima.

Ce qui le sépare d’un yakisoba japonais ordinaire à la sauce tient en peu de mots, mais précis. La ville et sa chambre de commerce le décrivent comme des nouilles chinoises extra-épaisses, du porc et des pousses de soja pour garnitures de base, et une saveur de sauce riche. La chambre de commerce explique qu’il aurait été imaginé il y a environ 50 ans pour donner aux travailleurs un repas nourrissant qui les tienne en route ; la ville le présente comme une nourriture de l’âme, aimée localement depuis un demi-siècle.

Chaque boutique de Namie a sa propre épaisseur de nouilles et sa sauce : il n’existe pas une assiette « juste ». Cet article suit une portion publiée par un membre de Namie Yakisoba Taikoku (浪江焼麺太国), le groupe local qui promeut le plat : une botte de nouilles dédiées, 50 g de poitrine de porc et 170 g de pousses de soja, cuits dans un ordre fixe. Sekai Gohan n’a pas testé cette recette en cuisine. Pour d’autres plats du même pays, voyez notre page du Japon.

Ingrédients pour une botte de nouilles

Nouilles chinoises épaisses, poitrine de porc, pousses de soja, saindoux, sauce foncée et un petit plat de piment ichimi pour le yakisoba de Namie
Nouilles, porc, pousses, saindoux et sauce, l’ichimi restant à part comme complément facultatif

Rien d’autre n’entre dans cette assiette : ni chou, ni oignon, ni œuf, ni gingembre mariné, ni aonori.

Choisir les nouilles, la sauce et le saindoux

Les nouilles. Les nouilles dédiées au yakisoba de Namie passent en premier. Cette recette les utilise cuites, prêtes à être sautées. Vérifiez sur l’emballage l’épaisseur, si les nouilles sont bouillies ou cuites à la vapeur, et les indications éventuelles sur l’eau, l’huile ou le déliage, puis suivez-les. Si vous ne trouvez pas de nouilles dédiées, des nouilles chinoises épaisses feront un remplacement raisonnable, mais la texture sera différente. Des nouilles fines ne donnent pas le même plat.

La sauce. Si vos nouilles sont vendues avec des sachets de sauce et de saindoux, utilisez ceux prévus pour une portion. Une sauce yakisoba ordinaire peut servir d’approximation, mais sa douceur et son épaisseur diffèrent, et ce n’est pas la sauce du yakisoba de Namie. Réglez la quantité sur la façon dont elle enrobe les nouilles.

Les allergènes. Lisez les étiquettes des nouilles et de la sauce que vous achetez pour les allergènes comme le blé, l’œuf et le soja.

Matériel

  • Couteau
  • Planche à découper réservée à la viande crue
  • Passoire
  • Grande poêle (assez large pour étaler les nouilles et sauter les pousses sans les empiler)
  • Un seul ustensile pour remuer, une spatule par exemple
  • Baguettes
  • Bol de service
  • Petit plat pour l’ichimi

Avant de cuisiner : le porc et les pousses ont besoin d’une vraie chaleur

Sécurité alimentaire

Cuisez le porc à cœur : 75 °C au centre pendant au moins 1 minute. Une coloration en surface ne montre pas que le centre est cuit, et les photos de cet article ne prouvent pas la température. Gardez la viande crue sur sa propre planche, à l’écart des pousses et des aliments cuits. Rincez les pousses sous l’eau courante, et continuez à les cuire pendant les étapes des nouilles et de la sauce, pour qu’elles soient bien chaudes au moment de servir. Ne servez pas de pousses de soja à moitié crues ou crues.

Sauce liquide, nouilles qui s’agglomèrent : rattraper les problèmes dans la poêle

Situation Que faire
La sauce forme encore une flaque dans la poêle Continuez à remuer sur le feu jusqu’à ce qu’elle s’évapore et enrobe les nouilles
La poêle est trop petite pour étaler les nouilles Cuisez une portion à la fois, pour que nouilles et pousses ne soient pas empilées
Les nouilles cassent ou restent en paquets Ne les déliez pas de force. Si l’emballage donne des indications de déliage, suivez-les
Les pousses semblent encore crues à la fin Continuez la cuisson jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes avant de servir

Cuire une portion à la fois est une suggestion pratique pour une cuisine de particulier, non une garantie de minutage.

Des variantes qui valent le détour

  1. L’assiette de référence. Nouilles épaisses dédiées, porc, pousses de soja et sauce, sans rien de plus. Commencez par celle-là.
  2. L’ichimi à table. Le piment ichimi à part laisse chacun régler le feu ; les indications locales le présentent comme une façon de déguster le plat, non comme un ingrédient obligatoire.
  3. Des nouilles plus faciles à trouver. Remplacez par des nouilles chinoises épaisses. Attendez-vous à une autre texture : c’est une version maison à la manière de Namie, pas l’assiette régionale elle-même.
  4. Une portion par fournée. Accordez la fournée à votre poêle, pour que les nouilles aient la place de s’étaler.
  5. Des écarts d’une boutique à l’autre. Les boutiques de Namie diffèrent par l’épaisseur des nouilles et la sauce. Appréciez cette diversité, mais ne mélangez pas les formules de plusieurs boutiques dans une seule assiette.

Le yakisoba de Namie dans la vie de la ville

La présentation officielle des spécialités de Namie place le yakisoba parmi les aliments de la ville et le décrit comme une nourriture de l’âme aimée localement depuis un demi-siècle. La chambre de commerce de Namie en dit un peu plus : le plat aurait été imaginé il y a environ 50 ans en pensant aux travailleurs, fait épais et nourrissant pour les rassasier et les soutenir. Ni l’une ni l’autre ne donne d’année exacte ni d’inventeur unique, et rien de tel n’est supposé ici. Une base de données touristique nationale japonaise le présente de même comme un plat de Namie à base de nouilles chinoises extra-épaisses, de porc, de pousses de soja, de saindoux et d’une sauce spéciale.

La recette de cet article vient d’un article de janvier 2014 (ALPS vol. 116) signé Asami (浅見公紀), de Namie Yakisoba Taikoku. Son titre va « du machi-okoshi au machi-nokoshi » : de la ville que l’on relance à la ville que l’on maintient en vie. L’article présente le plat comme un repas bon marché et nourrissant pour les travailleurs locaux, et note que chaque boutique de la ville a sa propre épaisseur de nouilles et sa sauce. Il rapporte aussi comment le groupe, formé en 2008 autour de la section des jeunes de la chambre de commerce, s’est mis à cuisiner pour les habitants évacués à Nihonmatsu après l’évacuation de 2011, leur portant le goût de chez eux. Dans ce récit, le plat est plus qu’un favori des concours régionaux : il fait partie de ce qui a tenu la communauté.

La recette donne une botte de nouilles dédiées, 50 g de poitrine de porc et 170 g de pousses de soja, et précise que les pousses représentent la même quantité que les nouilles. Elle ne dit pas si les nouilles sont crues ou bouillies, et ne donne aucune quantité pour le saindoux et la sauce, aucun niveau de feu et aucun temps de cuisson. Cet article lit les nouilles comme 170 g et utilise des nouilles extra-épaisses cuites ; c’est notre choix, non ce que dit la recette.

Pour comparaison, un autre fabricant de nouilles, Oisoya, publie une version maison pour deux personnes avec ses propres nouilles plates, sans le porc et avec de l’eau ajoutée pour cuire les nouilles. Comme les nouilles plates ne correspondent pas à la définition de l’extra-épais, elle n’est pas intégrée à la recette ici.

Questions fréquentes

En quoi le yakisoba de Namie diffère-t-il d’un yakisoba ordinaire ?

La chambre de commerce de Namie et la ville le décrivent comme des nouilles chinoises extra-épaisses, du porc et des pousses de soja pour garnitures de base, et une saveur de sauce riche. La sauce est sautée jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide, si bien qu’elle s’accroche aux nouilles épaisses.

Quelle quantité de nouilles et de pousses de soja faut-il utiliser ?

La recette d’ALPS indique une botte de nouilles dédiées et 170 g de pousses de soja, en notant que les pousses représentent la même quantité que les nouilles ; cet article utilise donc 170 g de nouilles. Cela ne veut pas dire que la botte de chaque produit pèse 170 g : un produit actuel de yakisoba de Namie se conservant à température ambiante, du fabricant Asahiya, annonce 130 g de nouilles chinoises bouillies par portion, avec un sachet de sauce, un de saindoux et un d’ichimi. À prendre comme une autre norme de produit, à ne pas mêler aux quantités de cette recette.

Pourquoi cette recette utilise-t-elle des nouilles cuites ?

La recette ne dit pas si les nouilles dédiées sont crues ou bouillies. Cet article utilise des nouilles extra-épaisses cuites, prêtes à être sautées. Si votre emballage donne ses propres indications, suivez-les.

Le piment ichimi est-il obligatoire ?

Non. La chambre de commerce le mentionne comme une façon de déguster le plat, et la recette n’en ajoute qu’à volonté. Ici, il est servi à part.

Et si je ne trouve pas de nouilles dédiées ?

Des nouilles chinoises épaisses font un remplacement raisonnable, mais la texture sera différente, et des nouilles fines ne donneront pas le même plat. Suivez l’emballage pour les indications d’eau, d’huile ou de déliage.

Puis-je utiliser une sauce yakisoba ordinaire ?

Vous pouvez en faire une approximation, mais la douceur et l’épaisseur diffèrent de la sauce du yakisoba de Namie : le résultat n’est pas le même. Cet article ne propose pas de mélange de sauce maison.

Jusqu’où faut-il cuire le porc ?

À cœur. Le ministère japonais de la Santé, du Travail et des Affaires sociales conseille de chauffer la viande, porc compris, jusqu’à ce que le centre atteigne 75 °C pendant au moins 1 minute. Une coloration en surface n’est pas une preuve.

Pourquoi cuire autant les pousses de soja si l’étape parle de « sauter légèrement » ?

Le tour rapide n’est qu’une étape de passage. Les pousses continuent de cuire pendant les étapes des nouilles et de la sauce. Le ministère japonais de l’Agriculture, des Forêts et de la Pêche note que les pousses de soja se mangent généralement cuites, et qu’un chauffage insuffisant ou d’autres manipulations impropres peuvent provoquer une intoxication alimentaire. Rincer les légumes sous l’eau courante et garder les ustensiles de viande crue à l’écart des aliments prêts à consommer suit les recommandations générales de FoodSafety.gov.

Puis-je ajouter du chou, de l’œuf ou du gingembre mariné ?

Ils ne font pas partie de cette recette. Les ajouter rapproche l’assiette d’une variante maison plutôt que du plat régional décrit par la ville.

Sources

  • Chambre de commerce de Namie, « なみえ焼そば » (le yakisoba de Namie). Définition du plat (nouilles chinoises extra-épaisses, porc et pousses de soja, sauce riche), l’ichimi comme façon de le manger, et l’explication selon laquelle il aurait été imaginé il y a environ 50 ans comme repas nourrissant pour les travailleurs. https://r.goope.jp/nsci/free/namieyakisoba
  • 浅見公紀 (Namie Yakisoba Taikoku), « 福島県 浪江町『なみえ焼そば』—『まちおこし』から『まちのこし』へ », ALPS vol. 116 (janvier 2014), Regional Society Life Plan Association. La recette utilisée ici (nouilles dédiées, 50 g de poitrine de porc, 170 g de pousses de soja et son ordre de cuisson), les différences entre boutiques et les activités du groupe après la catastrophe. https://www.lifeplan.or.jp/alps/alps_pdf/alps116/alps116_37.pdf
  • Ville de Namie, « 〖浪江の魅力〗特産品 » (Les attraits de Namie : spécialités locales). La description par la ville de la composition de base du plat, et sa place comme aliment local depuis un demi-siècle. https://www.town.namie.fukushima.jp/site/understand-namie/26165.html
  • Asahiya, « 常温なみえ焼そば 4食 秘伝ソース・ラード・一味唐辛子付き ». Les unités par portion d’un produit actuel (130 g de nouilles chinoises bouillies, sachets de sauce, de saindoux et d’ichimi) et l’étiquetage des allergènes, dont le blé, l’œuf et le soja. https://asahiyamen.com/products/namiyaki-jouon01
  • Oisoya, « なみえ焼そば ». Une recette maison de comparaison à base de nouilles plates ; non utilisée ici. https://www.oisoya.jp/recipe/2688/
  • Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales (Japon), « お肉による食中毒の原因や予防方法について紹介します。 ». Cuire la viande, porc compris, à 75 °C au centre pendant au moins 1 minute. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • Base touristique Japan47go, « なみえ焼そば/福島県 ». La localisation à Namie, district de Futaba, Fukushima, et une présentation qui liste nouilles, porc, pousses de soja, saindoux et sauce. https://www.japan47go.travel/ja/detail/1d0844a6-f222-4bdb-ae81-ba6cf562a8f4
  • Regional Society Life Plan Association, « ALPS その他の記事一覧 ». Confirmation que le numéro 116 a été publié en janvier 2014. https://www.lifeplan.or.jp/alps/alps_theme/alps_others.htm
  • FoodSafety.gov, « 4 Steps to Food Safety ». Rincer les produits frais sous l’eau courante et garder les ustensiles de viande crue séparés des aliments prêts à consommer. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety
  • Ministère de l’Agriculture, des Forêts et de la Pêche (Japon), « もやしの微生物実態調査の結果(概要) ». Les pousses de soja se mangent généralement cuites, et un chauffage insuffisant peut provoquer une intoxication alimentaire. https://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_yasai/attach/pdf/index-23.pdf