Zereshk Polo ba Morgh : riz iranien aux berbéris et poulet au safran

Zereshk polo ba morgh : riz basmati blanc et riz jaune safrané parsemé de berbéris rubis, servi avec des cuisses de poulet mijotées dans une sauce au safran
Portions
4 portions
Niveau
Intermédiaire
Cuisine
Iranienne

Zereshk polo ba morgh, le plat iranien de riz aux berbéris et de poulet au safran. Comment précuire et cuire à la vapeur le basmati, faire frire les berbéris une minute et choisir le zereshk.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 11

Infuser le safran sur les glaçons

Safran moulu saupoudré sur des glaçons dans un verre, qui fondent en un liquide d'un or profond
La première eau de fonte prend une couleur orange profond au fond du verre bien avant que les glaçons ne disparaissent

Mettez 3 glaçons dans un petit verre et saupoudrez-les de ¼ c. à café de safran moulu. Posez le verre dans un endroit tiède et laissez les glaçons fondre tout seuls, ce qui prend environ une heure. Si vos glaçons sont gros et ne fondront pas à temps, faites plutôt dissoudre le safran dans 2 c. à café d'eau bouillante et laissez refroidir. La couleur sera un peu plus pâle, car il y a plus de liquide. L'eau safranée est prête quand les glaçons ont complètement fondu et que le liquide est d'un or profond.

STEP 22 / 11

Retirer la peau et dorer le poulet

Cuisses de poulet qui dorent dans une poêle, l'une retournée avec des pinces
Ne retournez un morceau que lorsqu'il se détache facilement de la poêle. S'il accroche, il lui faut encore du temps

Si les cuisses ont la peau, saisissez-la avec un papier absorbant et tirez-la. Chauffez 4 c. à soupe d'huile dans une poêle et déposez le poulet. Laissez dorer quelques minutes, retournez chaque morceau avec les pinces, puis dorez l'autre face pendant 2 à 3 minutes. Gardez une couleur légère, car le poulet mijote près d'une heure. Passez à l'étape suivante quand les deux faces sont dorées et que les morceaux se détachent de la poêle sans accrocher.

STEP 33 / 11

Préparer la base de sauce rouge

Oignon revenu dans une cocotte, avec du concentré de tomate et du curcuma incorporés pour former une base de sauce rouge
Versez l'eau quand l'huile au bord de la cocotte a viré au rouge

Retirez le poulet et versez dans la cocotte l'huile restée dans la poêle. Posez la cocotte à feu moyen et faites revenir l'oignon en quartiers pendant quelques minutes. Ajoutez le concentré de tomate, le curcuma et le poivre noir, et mélangez-les brièvement à l'huile. Versez 470 ml d'eau fraîchement bouillie, puis ajoutez ¼ c. à café de safran moulu et un peu de sel. La base est au point quand l'odeur crue du concentré a disparu, que l'huile a viré au rouge et que la pâte se dissout bien dans l'eau.

STEP 44 / 11

Faire mijoter le poulet

Cuisses de poulet qui mijotent dans une sauce rouge à la tomate et au safran, couvercle soulevé
Un léger frémissement autour des morceaux suffit. Un bouillonnement franc réduit la sauce et durcit la viande

Disposez le poulet dans la sauce, face dorée vers le bas, et portez à ébullition. Baissez le feu à moyen-doux, couvrez et laissez mijoter de 45 minutes à 1 heure. Après 30 minutes, retournez chaque morceau pour que l'autre face baigne dans la sauce. Pendant que le poulet mijote, passez au riz. À mi-cuisson, la sauce doit frémir doucement autour des morceaux et le dessous du couvercle doit être perlé de vapeur.

STEP 55 / 11

Rincer et précuire le riz

Basmati précuit dans une passoire fine, sous un filet d'eau froide
Après le rinçage, chaque grain doit rester séparé et opaque, seuls les bords devenant translucides

Rincez le basmati à l'eau froide 3 à 4 fois, jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égouttez-le. Portez à ébullition une grande casserole d'eau, remplie aux sept dixièmes environ pour que le riz puisse bouger librement, et incorporez 2 c. à soupe de sel. Ajoutez le riz, faites repartir l'ébullition et cuisez jusqu'à ce que l'extérieur soit tendre mais que le centre garde de la mâche, de 3 à 10 minutes selon le riz. Égouttez-le dans une passoire fine et faites couler aussitôt de l'eau froide dessus pour arrêter la cuisson et rincer l'excédent de sel. Cassez un grain en deux. Un fin cœur blanc au milieu signifie qu'il est prêt.

STEP 66 / 11

Poser la base safranée et monter le riz en dôme

STEP 6

Posez la lourde casserole à feu moyen et tapissez le fond de 4 c. à soupe d'huile. Mélangez une petite quantité du riz précuit avec quelques c. à café d'eau safranée et étalez-la uniformément sur le fond. Disposez le reste du riz par-dessus en cône léger, sans le tasser. Percez plusieurs trous dans le dôme avec le manche d'une cuillère en bois, jusqu'à environ la moitié de la hauteur. Laissez la casserole découverte jusqu'à ce que de la vapeur monte des trous ou que vous entendiez l'huile grésiller au fond.

STEP 77 / 11

Couvrir d'un couvercle enveloppé de torchon et cuire à la vapeur

Lourde casserole de riz en dôme posé sur une couche safranée, percée de trous faits avec un manche de cuillère, en train d'être couverte d'un couvercle enveloppé de torchon
Laissez les trous ouverts jusqu'en bas. Chacun laisse la vapeur monter à travers le riz

Enveloppez un torchon propre autour du couvercle et rassemblez les coins sur le dessus, bien à l'écart de la chaleur. Posez le couvercle hermétiquement, réglez le feu à doux et cuisez à la vapeur de 50 à 60 minutes. Le torchon absorbe la condensation pour qu'elle ne retombe pas sur le riz, et les trous laissent la vapeur atteindre chaque couche. À 50 minutes, prélevez un grain au sommet. Le riz est prêt quand le torchon est humide, que la vapeur s'échappe du bord et que le grain est tendre jusqu'au cœur.

STEP 88 / 11

Terminer le poulet

STEP 8

Pendant que le riz cuit à la vapeur, contrôlez le poulet. Une baguette doit glisser facilement dans la partie la plus épaisse. Sur les cuisses avec os, aucun jus rouge ne doit subsister autour de l'os, et le centre doit atteindre 75 °C pendant au moins 1 minute. Si la sauce paraît liquide, retirez le couvercle et laissez-la bouillonner quelques minutes. Goûtez, salez et retirez les quartiers d'oignon. La sauce est prête quand elle nappe la viande d'un enrobage brillant, rouge brique.

STEP 99 / 11

Faire frire les berbéris une minute

Berbéris séchés remués vivement avec du sucre et de l'huile dans une petite poêle, jusqu'à devenir brillants
Les baies doivent rester d'un rouge rubis vif. Retirez la poêle du feu tant qu'elles sont encore brillantes

Mettez les berbéris dans une passoire, rincez-les et égouttez-les bien. Environ 5 minutes avant la fin du riz, chauffez 1 c. à soupe d'huile dans une petite poêle à feu moyen-doux. Ajoutez les berbéris, 5 c. à soupe de sucre et 2–3 c. à soupe d'eau chaude, puis remuez vivement pendant environ une minute, et retirez la poêle du feu. Arrêtez dès que les baies gonflent et deviennent brillantes. Tout assombrissement signifie qu'elles ont trop cuit.

STEP 1010 / 11

Renverser le riz sur le plat

Mains gantées soulevant une casserole loin d'un dôme de riz renversé sur un plat
Retournez d'un seul geste vif. L'hésitation à mi-chemin est ce qui casse la croûte

Posez un grand plat à l'envers sur la casserole. Mettez des maniques, tenez la casserole et le plat ensemble à deux mains, et retournez-les d'un geste vif. Soulevez la casserole bien droit. Si vous préférez ne pas retourner, versez le riz sur le plat et détachez la croûte à part. Un bon démoulage laisse un dôme de grains détachés couronné d'une croûte dorée de tahdig.

STEP 1111 / 11

Monter les trois couches et servir

STEP 11

Mélangez quelques cuillerées de riz blanc avec le reste de l'eau safranée jusqu'à ce qu'il devienne jaune vif. Façonnez le riz blanc sur le plat, posez le riz safrané par-dessus et répartissez les berbéris sur le riz safrané. Ajoutez dès maintenant les pistaches et les amandes si vous les utilisez. Brisez la croûte en morceaux et disposez-les sur le pourtour. Servez le poulet et sa sauce dans un plat séparé ou à côté du riz. Le plat est réussi quand le blanc, le jaune et le rouge forment des couches distinctes, sans se mélanger.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Safran moulu (za'farān), pour le riz ¼ c. à café Fondu sur des glaçons dans l'eau safranée qui colore le riz
Glaçons 3 Fondent lentement pour extraire la couleur et le parfum du safran
Cuisses de poulet avec os (morgh) 4 cuisses, ou 1 kg de cuisse de poulet Le plat principal. Prenez les cuisses avec l'os ou désossées, les deux conviennent
Oignon (piyāz) 1 gros Coupé en quartiers. Apporte douceur et corps à la sauce et est retiré à la fin
Huile végétale, pour dorer le poulet 4 c. à soupe Dore le poulet. Ce qui reste dans la poêle part dans la cocotte
Concentré de tomate (rob-e goje) 4 c. à soupe La couleur rouge, la douceur et l'acidité de la sauce
Curcuma moulu (zardchube) 2 c. à café Couleur jaune et note terreuse
Poivre noir 1 c. à café Relève le parfum
Safran moulu, pour le poulet ¼ c. à café Incorporé à la sauce en poudre
Eau fraîchement bouillie, pour la sauce 470 ml Le liquide de braisage
Sel, pour la sauce à goût Ajusté quand le poulet est cuit
Riz basmati (berenj) 400 g Grains longs qui restent détachés
Eau, pour la précuisson selon besoin Assez pour que le riz puisse bouger librement
Sel, pour la précuisson 2 c. à soupe Assaisonne les grains. La plus grande partie part au rinçage
Huile végétale, pour le fond de la casserole 4 c. à soupe Croustille le fond en tahdig
Berbéris séchés (zereshk) 60 g L'acidité et la couleur rouge
Sucre (shekar) 5 c. à soupe Adoucit l'acidité des baies
Huile végétale, pour les berbéris 1 c. à soupe Pour la friture rapide
Eau chaude, pour les berbéris 2–3 c. à soupe Fait fondre le sucre en glaçage
Pistaches émincées (facultatif) 2 c. à soupe Une garniture de fête
Amandes effilées (facultatif) 1 c. à soupe Une garniture de fête
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Vous retournez la casserole sur un grand plat et vous la soulevez : un dôme de grains de basmati longs et détachés glisse, couronné d'une croûte dorée. Le riz safrané vient par-dessus le riz blanc, puis une cuillerée de berbéris sortis de la poêle à l'instant, brillants et rouges comme des rubis. À côté du riz, un plat de cuisses de poulet nappées d'une sauce rouge brique à la tomate, au curcuma et au safran. Le zereshk polo ba morgh réunit deux plats iraniens servis ensemble. À chaque bouchée, vous sentez le petit éclat acidulé et sucré des baies, le parfum floral du safran qui traverse le riz et le goût profond et fondant de tomate du poulet braisé.

Deux plats sur un même plateau

Le nom dit déjà ce qu'il y a dans l'assiette. Zereshk est le berbéris séché, polo désigne un riz cuit à la vapeur en couches avec d'autres ingrédients, et morgh veut dire poulet. La moitié poulet est un khoresh-e morgh : des cuisses dorées puis mijotées dans du concentré de tomate, du curcuma et du safran. La moitié riz est le zereshk polo : du basmati précuit puis cuit à la vapeur, en partie teinté au safran et garni de berbéris rapidement frits au sucre. Chaque moitié tient très bien sans l'autre. Beaucoup de cuisiniers servent le riz seul, avec un autre plat à côté. Avec le poulet, cela devient un repas complet sur un seul plateau.

Le nom sur la carte

En persan, il s'écrit زرشک پلو با مرغ, et vous le verrez écrit polo ou polow en anglais. Ba signifie « avec », donc zereshk polo ba morgh veut dire « riz aux berbéris avec du poulet ». Quand la carte ne mentionne que le zereshk polo, vous n'avez que le riz, sans le poulet.

Mariages, stands de rue et la nuit la plus longue

C'est un plat de fête. On le sert aux mariages et aux autres grands repas parce qu'il est spectaculaire sur la table et facile à préparer en grande quantité. C'est aussi une cuisine de tous les jours, dans la rue. À Téhéran, les stands de la rue Sie-Tir, face au Musée national, vendent le zereshk polo ba morgh comme un plat ordinaire, à côté du fesenjan, de toutes sortes de ash et de falafels, et la rue est la plus animée après la tombée de la nuit. Certaines familles servent aussi ce riz à Yalda, la nuit du solstice d'hiver, mais c'est la coutume d'une famille et non une règle. Partout, on reconnaît ce plat à ses trois couleurs bien séparées : le riz blanc, une bande jaune safran et les baies rouges par-dessus.

Table familiale dans un foyer iranien avec un grand plat de riz aux berbéris, ragoût de poulet, salade et yaourt
Le riz et le poulet arrivent à table dans des plats séparés, afin que chacun prenne la quantité qu'il veut de chacun

D'où viennent les berbéris

L'Iran produit plus de berbéris que tout autre pays. Selon une annonce touristique des autorités iraniennes, la province du Khorassan-du-Sud concentre environ 97 % des champs de berbéris iraniens et produit environ 95 % de la récolte mondiale. Zirkuh et Qaenat sont les principales zones de culture, et les berbéris de Qaenat sont considérés comme le produit emblématique de la région. Le village d'Afin se présente comme la capitale mondiale du berbéris sans pépins et accueille désormais des touristes venus visiter les fermes. Hors d'Iran, les berbéris se vendent en petits sachets chers, si bien que les cuisiniers les utilisent avec parcimonie.

Ce qui change d'une maison à l'autre

La principale différence d'une maison à l'autre, c'est le sucre. Pour 60 g de berbéris, certains cuisiniers utilisent 2 c. à café, d'autres une c. à soupe, et la version proposée ici en emploie 5 c. à soupe, ce qui rend la garniture nettement sucrée. Même la version la plus sucrée n'utilise le sucre que pour adoucir l'acidité, jamais pour la masquer. Certaines cuisines emploient du beurre là où cette recette utilise de l'huile végétale, ce qui donne une saveur plus riche. Les autres plats de riz de la cuisine iranienne sont différents. Le tahchin est un gâteau de riz au safran et au yaourt, où les berbéris ne servent que de décor. Le baghali polo suit la même méthode de précuisson et de cuisson à la vapeur, avec des fèves et de l'aneth. Le shirin polo et le morasa polo sont des plats de riz de fête, préparés avec des fruits confits et des fruits secs.


Ingrédients pour 4 personnes

Riz basmati, berbéris séchés, filaments de safran, concentré de tomate, curcuma, un oignon et des cuisses de poulet avec os disposés sur un plan de travail
Procurez-vous d'abord le basmati, les berbéris et le safran. Le reste se trouve dans un supermarché ordinaire
Deux portions de safran séparées

Le safran s'utilise en deux portions distinctes de ¼ c. à café. L'une devient l'eau safranée du riz. L'autre va directement dans la sauce du poulet, en poudre. Si vous achetez des filaments, réduisez-les en poudre au mortier avant de les mesurer, car les filaments entiers libèrent leur couleur lentement et de façon inégale.

Allergènes

Cette version ne contient aucun produit laitier (ni beurre, ni yaourt), et aucun de ses ingrédients ne contient de gluten. Les pistaches et les amandes sont facultatives. Retirez-les pour les personnes allergiques aux fruits à coque, et prévenez vos convives lorsque vous les ajoutez.

Matériel

  • Cocotte épaisse de 20 à 22 cm de diamètre, avec un couvercle bien ajusté, antiadhésive si vous en avez une
  • Poêle et pinces
  • Deuxième casserole pour le poulet
  • Grande casserole pour précuire le riz
  • Passoire fine
  • Petite casserole pour les berbéris
  • Torchon de coton propre
  • Mortier et pilon
  • Cuillère en bois
  • Grand plat de service peu profond et maniques

Bien choisir et remplacer

Trois ingrédients décident si cela a un goût iranien, et ce sont ceux qu'il faut chercher. Achetez-les en premier, chez un épicier moyen-oriental ou iranien, ou en ligne. Le poulet, l'oignon et le concentré de tomate peuvent attendre le jour de la cuisson.

Le basmati à grains longs est indispensable. La méthode repose sur des grains qui restent fermes pendant une courte ébullition, puis cuisent à la vapeur en filaments moelleux et séparés. Un riz à grains ronds et collant, comme le riz japonais, devient pâteux pendant l'ébullition et la cuisson à la vapeur, et l'on obtient alors un autre plat. Le riz jasmin peut dépanner, mais son arôme emmène le plat ailleurs.

Pour les berbéris, choisissez-les à la couleur. Des baies d'un rouge vif sont fraîches. Des baies sombres et brunâtres sont anciennes et manquent de goût. Cherchez « berbéris séchés » ou « zereshk ». Des canneberges séchées avec un peu de jus de citron sont parfois proposées en remplacement, mais elles sont plus sucrées, sentent différemment et n'ont pas la pointe acide caractéristique. Mieux vaut donc renoncer à ce plat que les remplacer.

Les filaments de safran valent la peine d'être achetés, même en petite quantité. Le curcuma colore déjà le poulet, mais il ne donne que la couleur, sans le parfum du safran qui fait le riz. Les autres substitutions sont mineures :

Ingrédient Remplacement Ce qui change
Cuisses avec os Cuisses désossées, même poids Plus faciles à manger. Elles se défont plus tôt, à vérifier plus tôt
Poivre noir Poivre blanc Un parfum plus doux
Huile végétale Toute huile neutre Rien de notable
Huile végétale Beurre Une saveur plus lourde et plus riche, comme le font certaines familles
Concentré de tomate Tube ou boîte, au choix Rien. Mesurez-le à la cuillère

Préparation

Commencez le safran une heure à l'avance, car les glaçons fondent lentement. Puis dorez le poulet et mettez-le à frémir. Pendant qu'il braise, rincez et précuisez le riz, puis mettez-le à cuire à la vapeur. Le long moment sans surveillance est celui où le frémissement du poulet et la cuisson à la vapeur du riz se chevauchent : vous terminez le poulet pendant que le riz cuit à la vapeur. Les berbéris ne vont dans la poêle que pendant les dernières minutes, juste avant de servir.

Poulet cru et poêles brûlantes

Utilisez une planche à découper et un couteau séparés pour le poulet cru, et tenez-les à l'écart de tout ce qui se mange cru. Après avoir manipulé la viande, lavez-vous les mains et lavez les ustensiles. Le poulet frais présente le même risque que tout autre poulet cru. Faites-le cuire jusqu'à ce que le centre atteigne 75 °C pendant au moins 1 minute. L'huile gicle quand les cuisses entrent dans la poêle, déposez-les donc en vous éloignant. Quand vous enveloppez le couvercle dans un torchon, repliez les coins vers le haut pour qu'aucune partie du tissu ne touche une flamme ou une plaque à induction.

La précuisson fait le riz

Arrêtez l'ébullition quand un fin cœur blanc subsiste au centre du grain. Pendant l'heure de cuisson à la vapeur, les grains finissent de cuire et deviennent longs et détachés. S'ils sont déjà tendres jusqu'au cœur en sortant de l'eau, ils casseront et deviendront pâteux dans la casserole.

Une minute pour les berbéris

Ayez les berbéris, le sucre et l'eau chaude mesurés avant de poser la poêle sur le feu. Les berbéris brûlent vite. Environ une minute de remuage vif est tout ce qu'ils reçoivent, et au-delà ils noircissent et deviennent amers.

Quand ça tourne mal

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
Riz humide et collé Précuit trop longtemps, ou mal égoutté Raccourcissez la cuisson à la vapeur et utilisez un torchon sec sous le couvercle. La prochaine fois, sortez le riz de l'eau une minute plus tôt
Croûte brûlée ou collée à la casserole Feu trop vif, ou pas assez d'huile au fond Baissez le feu dès que la casserole grésille. Mettez les morceaux brûlés sur le bord du plat et tenez-les à l'écart du riz
Berbéris noirs et amers Frits au-delà d'environ une minute Refaites une fournée fraîche. Remuer des berbéris brûlés répand l'amertume dans tout le plat
Poulet dur Pas assez mijoté, ou feu trop vif et sauce réduite Ajoutez un peu d'eau, couvrez et laissez cuire à feu doux 15 minutes de plus
Sauce aqueuse Le poulet a rendu son jus Découvrez et laissez mijoter quelques minutes
Plat trop sucré dans l'ensemble 5 c. à soupe de sucre, c'est plus que ce que vous aimez Pressez un peu de citron sur chaque portion à table

Service, variantes et conservation

À table

Posez le plat au centre avec le poulet à côté et laissez chacun se servir. Comme les couches sont séparées, chacun décide combien de berbéris il met dans chaque bouchée. Pour une fête, le même riz accompagne aussi très bien un agneau mijoté au safran et au yaourt, à la place du poulet.

Variantes

  • Zereshk polo seul. Ne préparez que la moitié riz et servez-la avec un autre ragoût ou avec du poisson grillé. C'est parfait pour un déjeuner plus léger.
  • Cuisses désossées pour un dîner en semaine. Utilisez 1 kg de cuisses désossées, vérifiez-les plus tôt car elles se défont plus vite, et tranchez-les pour servir.
  • Tahdig au yaourt. Incorporez du yaourt au riz pour la couche du fond. La base devient plus épaisse et la croûte dore plus profondément. Cette version contient des produits laitiers.
  • Berbéris cuits à la vapeur dans les couches. Disposez les berbéris dans le riz avant la cuisson à la vapeur. Ils parfument les grains, mais leur rouge tourne au brun, si bien que certains cuisiniers en gardent pour les répartir sur le dessus. Certaines familles saupoudrent aussi de advieh, le mélange d'épices persan, entre les couches.

Conserver les restes

Laissez refroidir le riz et le poulet, puis placez-les dans des récipients peu profonds séparés, couvrez et réfrigérez. Pour réchauffer le riz, arrosez-le d'un peu d'eau, couvrez-le et faites-le cuire à la vapeur à feu doux ou au micro-ondes jusqu'à ce que les grains se détachent. Réchauffez le poulet dans sa sauce, dans une casserole, jusqu'à ce que la sauce bouille, et réchauffez la croûte à part pour qu'elle reste croustillante. Le poulet et la sauce se congèlent très bien. Le riz perd sa texture au congélateur, gardez-le donc au réfrigérateur.

Questions fréquentes

Pourquoi l'eau de précuisson demande-t-elle 2 c. à soupe de sel ?

Les grains absorbent une partie du sel pendant l'ébullition. Le rinçage à froid qui suit élimine la plus grande partie du sel. Utilisez la quantité complète, car le rinçage fait partie de la méthode.

Mes berbéris sont durs et ridés. Puis-je les faire tremper ?

Oui. Faites-les tremper dans l'eau environ 5 minutes, puis égouttez-les bien avant de les frire. Certaines familles font toujours tremper les berbéris de 5 à 15 minutes. Les baies sèches se ramollissent suffisamment pendant la minute de friture.

Puis-je mettre moins de sucre ?

Oui. Utilisez 3 à 4 c. à soupe si vous voulez que les baies restent plus vives et plus acidulées. Certaines autres recettes utilisent bien moins que 5 c. à soupe. Gardez le même temps de friture, car moins de sucre ne rend pas les baies moins susceptibles de brûler.

Peut-on le préparer avec des blancs de poulet ?

Les cuisses sont choisies parce qu'elles tiennent bien ensemble et deviennent tendres pendant le long mijotage, alors que la chair du blanc se dessèche durant ce temps. Pour une option plus tendre et plus rapide, utilisez plutôt des cuisses désossées.

Sources