Petit-déjeuner maldivien à base de mas huni, thon effeuillé mêlé à de la noix de coco râpée, servi avec des roshi tièdes
Préparation25 min
Cuisson20 min
Portions4 personnes
CuisineMaldivienne

Mas Huni : le petit-déjeuner maldivien au thon et à la noix de coco, avec du roshi tiède

Comment préparer le mas huni (mashuni), le petit-déjeuner maldivien au thon, à la noix de coco râpée, à l'oignon rouge, au piment et au citron vert, avec des roshi moelleux faits maison pour 4 personnes. Ordre de mélange, pétrissage, abaissement et cuisson des huit roshi, réglage du piment et de l'acidité, noix de coco râpée surgelée, thon fumé et variantes aux légumes, et ce qui le distingue du mas kurolhi.

Total: 45 minNiveau: Débutant

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 9

Pressez l'oignon et le piment avec le citron vert et le sel

Oignon rouge, piment, jus de citron vert et sel pressés à la main dans un saladier
Pressez l'oignon et le piment avec le citron vert et le sel avant d'ajouter la noix de coco ou le thon

Mettez l'oignon rouge émincé, les piments émincés, 1,5 c. à soupe (20 ml) de jus de citron vert et 5 g de sel (le sel du mas huni) dans un saladier propre. Pressez doucement avec les mains pendant environ 1 minute. Arrêtez quand l'oignon s'est légèrement attendri et que les jus et l'arôme du piment se sont mêlés.

STEP 22 / 9

Incorporez la noix de coco

Ajout de noix de coco râpée à l'oignon et au piment pressés au citron vert, puis mélange
Le mélange doit être humide mais rester grossier, avec des filaments de noix de coco bien distincts

Ajoutez 120 g de noix de coco râpée et mélangez jusqu'à ce qu'elle soit uniformément combinée au mélange d'oignon. Gardez cet ordre : le citron vert attendrit d'abord l'oignon, puis la noix de coco arrive. Si du liquide stagne au fond du saladier, vérifiez l'humidité de votre noix de coco ; n'ajoutez pas de lait de coco.

STEP 33 / 9

Incorporez le thon et les feuilles de curry, puis mettez au frais

Ajout du thon égoutté et effeuillé et des feuilles de curry facultatives au mas huni
Incorporez le thon en dernier et arrêtez-vous tant que les flocons restent visibles

Ajoutez les 250 g de thon égoutté et effeuillé et, si vous en utilisez, les 6 feuilles de curry émincées finement. Mélangez doucement pour que le poisson garde ses flocons. Goûtez et ajustez avec un peu plus de citron vert ou de sel si nécessaire. Couvrez et gardez au réfrigérateur jusqu'au service.

STEP 44 / 9

Frottez l'huile dans la farine

Huile végétale frottée du bout des doigts dans la farine et le sel pour les roshi
Frottez l'huile dans la farine et le sel avant d'ajouter la moindre eau

Dans un saladier large, réunissez 300 g de farine ordinaire et 5 g de sel (le sel des roshi). Ajoutez 1,5 c. à soupe (25 ml) d'huile végétale et frottez-la dans la farine du bout des doigts jusqu'à ce que la farine paraisse légèrement humide. Cette huile est uniquement pour la pâte ; il n'en va aucune dans le mas huni.

STEP 55 / 9

Ajoutez l'eau tiède et pétrissez

Pétrissage de la pâte à roshi sur le plan de travail, avec l'huile et l'eau tiède ajoutées
Pétrissez jusqu'à ce que la pâte soit souple, homogène et lisse

Ajoutez d'abord 160 ml d'eau tiède, progressivement, et rassemblez la pâte. N'ajoutez de l'eau supplémentaire qu'en cas de besoin, jusqu'à 180 ml en tout, pour obtenir une pâte souple. Pétrissez environ 5 minutes, jusqu'à ce que la surface soit lisse. Si elle vous paraît ferme, ajoutez un peu du reste d'eau ; si elle colle, farinez-la légèrement.

STEP 66 / 9

Laissez reposer, puis divisez en 8

Pâte à roshi reposée et couverte, divisée en huit boules
Gardez les boules que vous ne travaillez pas couvertes d'un torchon

Couvrez la pâte pour qu'elle ne sèche pas et laissez-la reposer 15 minutes. Divisez-la en 8 boules. Un partage régulier facilite l'abaissement des galettes à une taille similaire.

STEP 77 / 9

Abaissez en galettes fines

Pâte à roshi abaissée en une galette fine de 18–20 cm à l'aide de farine
Abaissez une boule à la fois et gardez les autres couvertes

Avec un peu de farine pour fariner, abaissez chaque boule en une galette fine de 18–20 cm de diamètre. Elles n'ont pas besoin d'être des cercles parfaits.

STEP 88 / 9

Faites cuire les roshi

Cuisson de fines galettes roshi dans une poêle plate jusqu'à l'apparition de bulles et de taches brun clair
Retournez dès que les bulles apparaissent, et arrêtez aux taches brun clair, tant que le pain est encore souple

Faites chauffer une poêle plate ou une plaque sur feu moyen-vif. Faites cuire un roshi 45–60 secondes sur la première face ; quand des bulles commencent à se former, retournez-le et faites cuire la seconde face 30–45 secondes. Retirez-le quand des taches brun clair sont apparues et que la galette est encore souple. Les temps changent selon le feu et la poêle : surveillez le pain ; il ne doit pas être noirci.

STEP 99 / 9

Gardez les roshi au chaud sous un torchon

Galettes roshi moelleuses empilées sous un torchon de cuisine propre pour rester chaudes
Couvrez la pile au fur et à mesure pour que chaque galette reste souple

Empilez chaque roshi cuit sous un torchon de cuisine propre pour qu'il ne sèche pas pendant que vous cuisez les autres. Servez le mas huni légèrement frais ou à température ambiante, avec les roshi tièdes.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 3

Mas huni

Ingrédient Quantité Rôle
Thon en conserve (à l'eau ou à l'huile) 250 g, égoutté Égouttez bien et effeuillez. À l'eau, c'est la base ; à l'huile, cela apporte plus d'arôme et de gras
Noix de coco fraîchement râpée 120 g Texture et douceur légère
Oignon rouge 80 g Émincé finement. Du mordant et du croquant
Piments rouges 2 Émincés finement
Jus de citron vert frais 1,5 c. à soupe (20 ml) Acidité
Sel (pour le mas huni) 5 g, ou selon le goût À ajuster après dégustation, le thon étant plus ou moins salé selon les cas
Feuilles de curry 6, facultatif Émincées finement. Omettez-les si vous n'en trouvez pas
2 / 3

Roshi (8 galettes)

Ingrédient Quantité Rôle
Farine ordinaire 300 g Pour la pâte
Sel (pour les roshi) 5 g À tenir séparé du sel du mas huni
Huile végétale 1,5 c. à soupe (25 ml) Incorporée à la farine
Eau tiède 160–180 ml Commencez par 160 ml et n'ajoutez que ce dont la pâte a besoin
Farine supplémentaire pour fariner Selon les besoins Pour le plan de travail et le rouleau à pâtisserie
3 / 3

Pour servir (facultatif)

Ingrédient Quantité Note
Thé noir Facultatif Un accompagnement facultatif
Œufs durs Facultatif Un accompagnement facultatif
Quartiers de citron vert Facultatif Un accompagnement facultatif
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Des lamelles fines d'oignon rouge et de piment sont pressées à la main avec du jus de citron vert et du sel, jusqu'à ce que l'oignon commence tout juste à s'attendrir. Vient ensuite la noix de coco fraîchement râpée, et en dernier le thon égoutté, incorporé doucement pour que le poisson reste en flocons. On garde le saladier au frais jusqu'au petit-déjeuner et on le mange avec des roshi, une galette de blé fine et souple, tout droit sortie d'une poêle plate. C'est le mas huni, le plat du matin maldivien à base de thon, de noix de coco, d'oignon, de piment et d'agrumes. En bouche, c'est vif, salé et tranchant, avec un peu de piquant contre le pain tiède.

Mas Huni, un petit-déjeuner maldivien au thon et à la noix de coco

Le poisson, la noix de coco et le riz sont les éléments clés de la cuisine traditionnelle des Maldives, et le thon en est le poisson de base. Le mas huni réunit thon, noix de coco râpée, oignon, piment et agrumes, et se mange avec des roshi. On le prépare avec du thon bouilli, en conserve ou fumé, et le thé noir fort est la boisson habituelle pour l'accompagner. Vous le verrez orthographié de deux façons, Mas Huni et Mashuni : cherchez avec les deux.

Ce que ce saladier doit conserver

Gardez le thon en flocons visibles, la noix de coco en filaments distincts, et l'oignon avec un peu de mordant. Le mas huni doit rester un mélange grossier, mangé frais avec un pain encore tiède.

En dehors de la maison, ce sont les cafés de Malé et les salons de thé des îles habitées où l'on mange des hedhikaa, ces petits en-cas. Les valoamas (thon fumé) et les hikimas (thon fumé et séché au soleil) en font partie.

Le mas kurolhi est un autre plat maldivien bâti sur le poisson et la noix de coco, mais c'est un plat différent. Le mas kurolhi se sert avec du baiypen, une bouillie de riz, tandis que le mas huni s'accompagne de roshi.

Ingrédients pour 4 personnes

Thon en conserve, noix de coco râpée, oignon rouge, piments, citron vert et feuilles de curry, tenus à part de la farine, de l'huile et du sel pour les roshi
Gardez les ingrédients du mas huni et ceux des roshi séparés, y compris les deux portions de sel

Utilisez deux portions séparées de 5 g de sel, une pour le mas huni et une pour la pâte à roshi. Pesez-les séparément pour qu'elles ne se mélangent pas. Pesez le thon après l'avoir égoutté.

Allergies et sécurité alimentaire

Ce plat contient du poisson (thon) et du blé (roshi). Les œufs durs facultatifs apportent de l'œuf. Le mas huni n'est pas cuit : n'utilisez que du thon en conserve ou du thon déjà entièrement cuit ; ne le remplacez pas par du poisson cru. Manipulez le thon ouvert avec des ustensiles propres et dans un saladier propre, et gardez le mas huni terminé au réfrigérateur jusqu'au moment de le servir.

Matériel

  • Deux saladiers (un pour le mas huni, un saladier large pour la pâte)
  • Balance de cuisine et verre mesureur
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle plate ou plaque de cuisson
  • Spatule pour retourner les galettes
  • Torchon de cuisine propre (pour couvrir la pâte et garder les roshi cuits au chaud)

Choisir les ingrédients du mas huni

La noix de coco. La noix de coco fraîchement râpée donne la meilleure texture et le meilleur goût. Si vous n'en trouvez pas, la noix de coco râpée surgelée fait l'affaire. Choisissez-la non sucrée plutôt que de la noix de coco sucrée pour la pâtisserie, laissez-la décongeler et vérifiez qu'elle n'a pas rendu beaucoup d'eau avant de la peser. L'arôme sera un peu différent du frais.

Les piments. Les piments varient beaucoup en taille et en force : retirez les graines ou mettez-en moins si vous aimez plus doux. Un Scotch bonnet (nom local Githeyo Mirus) peut être bien plus fort qu'un piment rouge ordinaire. Il n'y a pas d'équivalence exacte, alors commencez petit.

Le citron vert. Le jus de citron peut remplacer le citron vert, mais il change l'arôme et le plat n'aura pas tout à fait le même goût.

Le thon en conserve. Le sel varie d'une marque à l'autre. Pesez les 5 g de sel en entier, mais si votre thon est déjà salé, ajoutez-le d'une main légère et goûtez avant de mettre le reste.

L'oignon. Émincez-le finement et évitez de le faire tremper ou rincer, ce qui change son humidité et son goût. C'est la pression avec le citron vert qui l'attendrit.

Les feuilles de curry. Elles sont facultatives. Si vous n'en trouvez pas, omettez-les plutôt que de vous rabattre sur une autre herbe.

La farine et l'huile. Utilisez de la farine ordinaire, car la farine à pain change la pâte. Une huile au goût marqué changera l'arôme des roshi.

Préparation

Ordre de travail

Préparez d'abord le mas huni et gardez-le au réfrigérateur, puis préparez, abaissez et cuisez les roshi pour que le pain arrive chaud sur la table. La cuisson des huit roshi l'un après l'autre prend environ 10–14 minutes sur la poêle, plus le temps de les y mettre et de les en sortir un à un.

Régler les problèmes courants du mas huni et des roshi

Ce qui arrive Cause probable Que faire
Le mas huni est aqueux De l'humidité vient de la noix de coco ; thon mal égoutté Égouttez soigneusement le thon et ne l'écrasez pas. Vérifiez que la noix de coco surgelée décongelée ne rend pas trop d'eau. N'ajoutez pas de lait de coco
L'oignon est trop piquant Tranches trop épaisses ; les oignons varient Émincez finement et donnez-lui la minute entière de pression avec le citron vert et le sel
Trop piquant Variété de piment ; quantité de graines et de membranes Retirez les graines ou mettez moins de piments la fois suivante ; les Scotch bonnets sont bien plus forts
Transformé en pâte de poisson Trop mélangé Ajoutez le thon en dernier, après la noix de coco, et incorporez doucement
Trop salé Thon en conserve salé Pesez le sel à part et ajoutez-le progressivement, en goûtant au fur et à mesure
Les roshi sont fermes ou secs Pas assez d'eau, galettes abaissées trop fin, cuisson trop longue, ou pain laissé à découvert Commencez avec 160 ml d'eau et montez jusqu'à 180 ml pour une pâte souple, surveillez le temps de chaque face, et couvrez les galettes cuites d'un torchon

Servir le mas huni et variantes

Une table de petit-déjeuner où le mas huni frais est déposé en petites quantités sur des roshi tièdes
Déposez un peu de mas huni sur un roshi tiède, puis roulez-le ou prenez-le à la cuillère

Apportez le mas huni à table légèrement frais ou à température ambiante, avec les roshi encore tièdes sous leur torchon. Cela fait deux roshi par personne. Déposez un peu de mas huni sur un morceau de roshi, puis roulez-le ou prenez-le à la cuillère. Des œufs durs et des quartiers de citron vert sont agréables à côté, avec un thé noir fort, et le mas huni se sert aussi avec du farata.

Préparer à l'avance

Si vous voulez préparer le mas huni à l'avance, ajoutez le citron vert au moment de servir. La méthode de base l'incorpore au début parce que le plat se prépare et se mange le jour même.

Le thon fumé. Il a une saveur plus forte et plus de sel que le thon en conserve : goûtez avant de saler. Son poids et son humidité diffèrent aussi de ceux du thon en conserve égoutté, attendez-vous donc à ajuster les quantités.

Avec des légumes. Des légumes locaux comme le potiron, la gourde, l'aubergine et les légumes verts peuvent être mélangés au mashuni.

Questions fréquentes

Peut-on le préparer avec du thon en conserve ?

Oui. Le thon en conserve ou le thon cuit conviennent tous les deux. Égouttez bien le thon en conserve et effeuillez-le avant d'en peser 250 g. Ne le remplacez pas par du poisson cru.

Peut-on utiliser de la noix de coco séchée ?

La noix de coco séchée n'est pas recommandée ici. La noix de coco fraîchement râpée est le meilleur choix, et la meilleure option suivante est la noix de coco râpée surgelée, décongelée et vérifiée pour l'excès d'eau.

Sources

  • Maldives Chefs' Forum, « Mashuni with Homemade Roshi ». La recette de base : 4 personnes, 25 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, tous les ingrédients et quantités du mas huni et des roshi, l'ordre de mélange, la mise au frais jusqu'au service, les temps de pétrissage, de repos, de division, d'abaissement et de cuisson des roshi, les suggestions de service, la recommandation de noix de coco fraîchement râpée, et l'ajout du citron vert au moment de servir lorsqu'on prépare à l'avance. https://maldiveschefsforum.com/recipes/mashuni-with-homemade-roshi/
  • Visit Maldives Corporation, « Recipe: Mas Huni ». Une version distincte au thon fumé ou en conserve, au Scotch bonnet (Githeyo Mirus) et au jus de citron, servie avec des roshi ou du farata. Ses quantités ne sont pas combinées avec la recette de base. https://visitmaldives.com/en/experience/mas-huni-recipe
  • Organisation mondiale du tourisme (OMT), « A Tour Around the World's Gastronomy: Maldives », 2021. Le poisson, la noix de coco et le riz comme éléments clés, le thon comme poisson principal, le mashuni comme petit-déjeuner de thon bouilli, en conserve ou fumé servi avec des roshi et du thé noir fort, et les légumes qui peuvent y être mélangés. https://webunwto.s3.eu-west-1.amazonaws.com/s3fs-public/webimages/UNWTO_Maldivas_final.pdf
  • Visit Maldives (ancien site), « Maldivian Side of Life ». Contexte complémentaire non daté sur le mas huni avec roshi, les cafés et salons de thé qui servent des hedhikaa, et les produits de thon valoamas et hikimas. https://old.visitmaldives.com/portfolio-item/maldivian-side-of-life/
  • Saveur, « Maldivian Breakfast (Mas Huni) », recette de Farideh Sadeghin. Une recette distincte qui indique de la noix de coco fraîchement râpée ou surgelée, utilisée ici seulement pour appuyer la noix de coco râpée surgelée comme solution de remplacement. https://www.saveur.com/maldivian-breakfast-mas-huni-recipe/