Thala guli sri-lankaises sur une assiette, certaines enveloppées de papier blanc frangé et d'autres nues, à côté d'une tasse de thé de Ceylan
Portions18–20 pièces
CuisineSri-lankaise

Thala guli : boules sri-lankaises au sésame et au sucre de palme

Les thala guli sont des boules sri-lankaises au sésame, à la noix de coco et au jaggery de kithul. Apprenez à griller jusqu'au crépitement, à broyer grossièrement, à rouler tièdes et à remplacer le jaggery par du sucre de palme.

Niveau: Débutant

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Griller la noix de coco à sec

Main remuant de la noix de coco râpée pâle avec une spatule en bois dans une poêle en acier
Seulement un léger doré sur les bords : une noix de coco brunie rend tout le lot amer

Posez une poêle épaisse sur feu doux à moyen-doux, sans huile. Ajoutez la noix de coco et étalez-la finement. Remuez sans arrêt pour qu'elle grille uniformément et que rien n'accroche au fond. La noix de coco râpée sèche vite. La noix de coco fraîche met plus de temps, et il faut la griller jusqu'à ce que toute son humidité ait disparu. Elle est prête lorsqu'elle est sèche et détachée, qu'elle tombe librement de la spatule et que les bords montrent un léger reflet doré.

STEP 22 / 7

Ajouter le sésame et écouter le crépitement

Graines de sésame blanc et noir ajoutées à la noix de coco grillée dans une poêle en acier
Quelques graines qui sautent au-dessus de la poêle signifient que le feu devrait déjà être éteint

Versez le sésame blanc et noir dans la même poêle que la noix de coco. Continuez à remuer sans pause, en ramenant les graines des bords vers le centre. Les graines noires cachent leur couleur, alors surveillez les blanches, qui deviennent dorées, et suivez l'odeur. Quand vous entendez les graines commencer à éclater, coupez le feu et étalez le tout sur une assiette. Le mélange est bon lorsque les graines blanches sont dorées et que rien ne sent l'aigre ou le fumé.

Arrêtez au son

Le crépitement est le signal. Coupez le feu aux premiers éclats et sortez les graines de la poêle. Le sésame brûlé devient amer, et aucune quantité de jaggery ne le masque.

STEP 33 / 7

Râper le jaggery et le saler

Mains râpant un bloc foncé de jaggery de palme au-dessus d'un bol, avec un petit bol de sel à côté
De fines paillettes souples se défont vite au robot sans trop travailler les graines

Pendant que les graines refroidissent un peu, râpez le jaggery dans un bol. Si le bloc est trop dur à râper, émincez-le finement avec un couteau bien aiguisé. Ajoutez la pincée de sel et mélangez-la du bout des doigts en écrasant les grumeaux. Ajoutez la cardamome maintenant si vous l'utilisez. Le jaggery est prêt lorsqu'il forme de fines paillettes souples et régulières, avec le sel bien incorporé.

STEP 44 / 7

Broyer grossièrement au robot

Mélange grossier de sésame noir et blanc broyé, de noix de coco et de jaggery dans le bol ouvert d'un robot
Granuleux et s'agglomérant légèrement au couteau : c'est là qu'il faut s'arrêter

Mettez les graines et la noix de coco encore tièdes dans le robot avec le jaggery salé. Pulsez par courtes impulsions, quelques fois seulement, et contrôlez après chaque passage. Le degré de finesse relève du goût, mais arrêtez-vous bien avant que le mélange ne devienne une pâte lisse. Une pâte libère trop d'huile, devient lourde et difficile à façonner. Arrêtez-vous lorsque vous voyez encore des fragments de graines, et que le mélange paraît humide d'huile et forme des grumeaux quand vous le pincez.

Pulser, regarder, pulser

Les fragments de graines doivent rester visibles. Un mélange trop peu broyé se rattrape d'une impulsion de plus. Un lot réduit en pâte ne peut pas être ramené en arrière.

STEP 55 / 7

Presser pour tester la liaison

Main pressant une motte de mélange grossier au sésame qui garde sa forme, avec un bol et une coupelle d'huile de coco à proximité
Une pression ferme qui ne laisse que quelques grains sur les doigts : l'huile fait son travail

Prenez une petite poignée et pressez-la fermement dans votre paume. Si elle garde sa forme, elle est prête à être roulée. Si elle s'effrite, ajoutez un peu de sucre de palme et pulsez brièvement, ou incorporez quelques gouttes d'huile de coco. Pressez à nouveau après chaque ajout. Le mélange est bon lorsque la motte pressée garde sa forme et que seuls quelques grains libres restent collés à vos doigts.

STEP 66 / 7

Rouler tiède

Mains huilées roulant une boule de mélange tiède au sésame, avec des boules terminées sur du papier cuisson
Des surfaces inégales et granuleuses sont normales ; une boule lisse et brillante signifie que le mélange a été trop travaillé

Frottez vos paumes d'un film fin d'huile de coco. Prenez une petite quantité de mélange, pressez-la pour la compacter et roulez-la en boule de la taille d'une bouchée. Si une boule se fendille, continuez à la rouler entre vos paumes jusqu'à ce que la surface se referme. Travaillez régulièrement, car le mélange durcit en refroidissant et devient difficile à façonner. Si le jaggery commence à fondre et à coller, rafraîchissez vos mains et travaillez par petites quantités. Vous devez obtenir 18 à 20 boules à la surface lisse et refermée, où la texture des graines reste visible.

STEP 77 / 7

Disposer, emballer et servir

Assiette de thala guli à côté d'une tasse de thé de Ceylan sur une table en bois, l'une des friandises déjà entamée
Une fois ouverte, la mie doit être aussi grossière et granuleuse que l'extérieur

Posez les boules sur du papier cuisson. Si vous le souhaitez, enveloppez chacune dans une bande de papier blanc frangé et torsadez les deux extrémités. Disposez-les sur une petite assiette à côté d'une théière ou d'une cafetière. Elles se mangent dès qu'elles sont roulées.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Graines de sésame blanc, crues (සුදු තල) 150 g Corps de la préparation ; libère l'huile qui lie les boules
Graines de sésame noir, crues (කළු තල) 150 g Torréfaction plus profonde et aspect marbré
Noix de coco râpée non sucrée, ou noix de coco fraîche râpée (පොල්) 100 g Légèreté et lit moelleux pour la douceur
Jaggery de kithul (කිතුල් හකුරු), ou sucre de palme 200 g Douceur et côté collant ; le principal liant
Sel (ලුණු) une pincée Relève le bord sucré
Huile de coco vierge quelques gouttes, selon le besoin Aide un mélange friable à se lier ; huile les paumes
Poudre de cardamome une pincée, facultatif Arôme
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Les graines de sésame restent calmes un moment dans la poêle, roulant sur la noix de coco grillée. Puis la première éclate, puis quelques autres, et la cuisine se remplit d'une odeur de fruits secs. Ce bruit est le moment de couper le feu. Les thala guli sont de petites friandises sri-lankaises faites de sésame et de noix de coco grillés, broyés avec du jaggery de palme foncé et une pincée de sel, puis roulés à la main encore tièdes. Elles ont un goût torréfié et profond, une douceur de caramel, un peu de sel sur le bord et un moelleux friable qui tient, parce que le sésame broyé se lie avec sa propre huile.

Le sésame tenu par sa propre huile

Les thala guli ne font appel à la chaleur qu'une seule fois. La noix de coco et les graines sont grillées à sec dans une poêle, et tout le reste consiste à broyer et à rouler. Dans cette version, il n'y a ni cuisson au four, ni friture, ni sirop bouilli. Lorsque vous broyez les graines encore chaudes, elles libèrent de l'huile. Cette huile et le jaggery collant sont tout ce qui tient chaque boule ensemble. La réussite de la recette repose donc sur deux jugements : jusqu'où griller et jusqu'où broyer.

Le nom et ses formes

En cingalais, la friandise s'appelle තල ගුලි, thala guli. Thala signifie sésame et guli signifie boule. Le même mélange est aussi roulé en petits bâtonnets, et sous cette forme il s'appelle thala bola. Vous rencontrerez aussi les noms thala kerali, gingelly balls et gingelly rolls. Tous ces noms désignent une seule et même friandise. Dans le nord et l'est, où l'on parle tamoul, elle s'appelle ellu urundai.

Noms que vous rencontrerez

Thala guli (boule), thala bola (petit bâtonnet), thala kerali, gingelly balls ou rolls, et en tamoul, ellu urundai. La boule et le bâtonnet utilisent le même mélange ; seules les mains changent.

La douceur du kithul

Le jaggery qui donne aux thala guli leur couleur vient du kithul, le palmier Caryota urens. La sève est tirée de la tige de la fleur, puis réduite en un sirop brun et parfumé au caramel appelé mélasse, et le jaggery de kithul appartient à la même famille de sucrants. Cette même douceur se retrouve dans d'autres friandises sri-lankaises, comme le kalu dodol et le bibikkan, un gâteau à la noix de coco et au jaggery cuit au four. Le jaggery a aussi sa place dans le Nouvel An cingalais et tamoul, l'Avurudu, lorsque le hakuru est versé dans des moules sculptés pour prendre des formes décoratives. D'anciens moules en bois de ce genre, dont beaucoup datent de la période de Kandy, sont conservés dans une collection de musée à Colombo. Les thala guli se roulent à la main et ne se moulent pas, mais elles partagent ce même sucre foncé.

Sur la table et dans le papier

Les thala guli figurent parmi les friandises festives du Sri Lanka, et on les sert tout aussi naturellement en goûter de l'après-midi ou en dessert après un repas, avec une tasse de thé ou de café. Sur les comptoirs des boutiques et les tables de fête, chaque boule est souvent enveloppée dans une bande de papier crêpe blanc aux franges finement découpées, torsadée à chaque extrémité comme un bonbon. À côté de l'aasmi, la dentelle de riz frite et arrosée de sirop qui orne les tables de fête, elles paraissent simples. Cette simplicité est tout l'intérêt : graine torréfiée, sucre de palme, sel.

D'une maison à l'autre

Chaque famille équilibre le mélange à sa façon. Certaines n'utilisent que du sésame blanc, d'autres mélangent blanc et noir, et la part de noix de coco et de jaggery varie. L'ordre de torréfaction change aussi. Ici, la noix de coco entre en premier et les graines suivent dans la même poêle. D'autres cuisinières torréfient graines et noix de coco ensemble pendant quelques courtes minutes, et d'autres les grillent séparément jusqu'à ce que chacune prenne couleur. Certaines versions lient le mélange avec de la mélasse de kithul bouillie au lieu du jaggery broyé, ce qui donne une friandise différente, liée par le sirop. Autour de Jaffna, la friandise peut ne contenir que du sésame et du jaggery, et certaines cuisinières l'ont liée avec de la farine de riz et de l'eau. L'Inde compte des cousines proches parmi ses friandises au sésame et au jaggery. Les ladoo au sésame en sont proches, mais le goût et la méthode diffèrent un peu. Les goma dango japonais sont tout autre chose, une pâte de riz gluant frite. Pour d'autres plats de l'île, consultez la page du pays Sri Lanka.


Ingrédients

Graines de sésame blanc et noir, noix de coco râpée non sucrée, bloc de jaggery de palme avec des éclats râpés, un bol de sel, une bouteille d'huile de coco et un bol facultatif de poudre de cardamome
Achetez le sésame cru : la seule torréfaction qu'il subisse doit avoir lieu dans votre poêle
Graines crues, non grillées

Cherchez du sésame cru (non torréfié). Les graines déjà grillées deviennent vite amères sous une seconde chauffe.

Allergènes

Le sésame est un allergène courant, et au Japon il figure parmi les allergènes recommandés à l'étiquetage. L'huile de sésame, le sésame moulu et la pâte de sésame présentent le même risque allergique. Toute personne allergique au sésame ne doit pas manger de thala guli. Faites goûter une petite quantité d'abord, surtout aux enfants. Lisez aussi les étiquettes de la noix de coco et du sucre de palme emballés.

Matériel

  • Poêle épaisse
  • Spatule en bois
  • Assiette ou plateau pour étaler le mélange grillé
  • Râpe ou couteau bien aiguisé pour le jaggery
  • Robot culinaire avec fonction pulsation
  • Petit bol
  • Papier cuisson
  • Récipient hermétique
  • Papier crêpe blanc et petits ciseaux (facultatif, pour l'emballage)

Choisir et remplacer

Le jaggery de kithul donne ici le goût du Sri Lanka. Il est foncé et parfumé au caramel, et vous le trouverez dans les épiceries sud-asiatiques ou en ligne. Le sucre de palme, à poids égal, est le substitut le plus proche et donne un résultat très proche. Le sucre noir japonais (kokuto) convient aussi. Il apporte un arôme plus fort et plus d'humidité, si bien que le mélange se lie moins facilement, et quelques gouttes d'huile de coco y remédient. Le goût ne sera pas tout à fait le même.

La noix de coco fraîche râpée et la noix de coco râpée non sucrée conviennent toutes deux à poids égal. La noix de coco râpée est plus sèche, elle grille donc plus vite, et les friandises qui la contiennent se conservent mieux. Évitez la noix de coco en flocons sucrée, qui modifie la douceur de tout le lot.

Le sésame blanc et noir à parts égales donne l'aspect marbré et une torréfaction un peu plus amère et plus profonde. Le sésame blanc seul donne une friandise plus pâle, où le brun du jaggery se laisse voir, avec la même saveur grillée et un bord plus tendre. La cardamome est un choix, non une obligation ; sans elle, la friandise a seulement le goût des graines et du sucre de palme.


Préparation

Le travail va vite une fois la poêle chaude, alors râpez le jaggery et préparez le robot avant de commencer à griller. La noix de coco entre dans la poêle en premier, les graines suivent, et dès qu'elles éclatent, la poêle quitte le feu. Après un bref refroidissement, tout est broyé et roulé pendant que le mélange est encore tiède.

Quand ça ne se passe pas bien

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
Le mélange s'effrite et ne se roule pas Pas assez broyé pour libérer l'huile, pas assez de jaggery, ou il a refroidi Réchauffez-le, ajoutez un peu de sucre de palme ou quelques gouttes d'huile de coco, puis pressez à nouveau
Les boules sont lourdes et grasses Réduites en pâte, ou trop d'huile ajoutée Roulez-les quand même, mettez-les au frais, puis ramenez-les à température ambiante avant de les manger. La prochaine fois, pulsez moins
Les friandises ont un goût amer Sésame trop grillé ; les graines noires masquent le problème La prochaine fois, coupez le feu aux premiers éclats et étalez aussitôt les graines sur une assiette
Le jaggery fond et devient collant Trop travaillé à chaud, ou mains chaudes Rafraîchissez vos mains et roulez par petites quantités
La noix de coco a brûlé Chaleur trop forte avant que l'humidité ait disparu Recommencez ; le goût de brûlé reste. Gardez le feu doux et continuez de remuer

Service, variantes et conservation

À table

Les thala guli accompagnent idéalement une tasse de thé de Ceylan, noir et chaud, ou un café. Elles arrivent après un repas ou dans le calme d'un après-midi, quelques-unes sur une petite assiette que chacun partage. Pour des invités ou une fête, enveloppez-les dans du papier blanc frangé, comme on les voit sur les comptoirs des boutiques et les tables de fête sri-lankaises. Découpez de fines franges aux deux bouts courts d'une bande de papier, posez la boule au milieu, puis torsadez chaque extrémité.

Mains enveloppant une boule de sésame dans du papier blanc aux extrémités frangées, les torsadant comme un bonbon
Découpez les franges avant d'emballer ; une fois les extrémités torsadées, le papier se rogne difficilement

Cassez-en une et vous voyez toute la recette d'un coup. À l'intérieur se trouvent des fragments de graines denses et grossiers, de fines particules foncées de jaggery, et de petites zones brillantes où l'huile tient les grains ensemble.

Une thala guli coupée en deux, montrant à l'intérieur du sésame et du jaggery grossièrement broyés
De petites poches brillantes dans la cassure montrent que les graines ont été broyées juste assez

Variantes

  • Thala bola, en forme de bâtonnet. Utilisez le même mélange et roulez-le en petits cylindres plutôt qu'en boules. Le goût reste le même ; le bâtonnet est plus facile à emballer et à croquer.
  • Tout en sésame blanc. Utilisez des graines blanches pour la quantité totale. La friandise sort plus pâle, d'une couleur uniforme, avec un bord plus doux et moins amer.
  • Une pincée de cardamome. Ajoutez-la avec le jaggery. Son parfum prend le devant, donc accompagnez-la d'un thé léger non sucré.
  • Sucre noir japonais à la place du jaggery. L'arôme devient plus profond et plus sombre. Le mélange se lie moins facilement, alors gardez de l'huile de coco à portée de main, quelques gouttes à la fois.
Petits bâtonnets de sésame roulés à la main, à côté de boules rondes sur du papier cuisson
Même mélange, deux formes : roulez les bâtonnets courts pour qu'ils tiennent sans se fendre

Conservation et hygiène

La mise en forme se fait à la main et rien n'est cuit après, alors lavez-vous bien les mains, assurez-vous que le robot, les bols et les récipients sont complètement secs, et conservez les friandises dans un récipient propre. Gardez-les dans un récipient hermétique, dans un endroit frais et sombre, et placez-les au réfrigérateur par temps chaud et humide. Les friandises à la noix de coco râpée se conservent mieux que celles à la noix de coco fraîche, qui retient davantage d'humidité. Si vous utilisez de la noix de coco fraîche, la griller jusqu'à ce qu'elle ne soit plus humide est indispensable.

Chaleur et mains

Le sésame et la noix de coco grillés sortent de la poêle brûlants. Laissez-les refroidir jusqu'à pouvoir tenir une poignée confortablement avant de broyer et de rouler, mais gardez-les assez tièdes pour les façonner.

Questions fréquentes

Je n'ai pas de robot. Que puis-je utiliser ?

Le mortier et le pilon sont l'outil traditionnel. Pilez ensemble les graines, la noix de coco et le jaggery encore tièdes, par petites portions, jusqu'à ce que les graines soient cassées et que le mélange s'agglomère sous la pression. Faites ensuite le test de la pression. Cela demande plus d'effort, et la texture est agréablement rugueuse.

Puis-je les rendre plus lisses ?

Oui. Pulsez un peu plus longtemps pour une mie plus fine, mais arrêtez-vous tant que le mélange paraît encore granuleux plutôt que brillant. Au-delà, l'huile de sésame déborde, et les boules deviennent lourdes et s'affaissent au lieu de garder une forme ronde.

Puis-je lier le mélange avec de la mélasse de kithul ?

C'est une friandise différente. Les thala guli liées à la mélasse se préparent en faisant bouillir le sirop et en l'incorporant aux graines, avec des proportions qui lui sont propres. Ajouter de la mélasse à ces quantités déséquilibrerait le mélange. Pour cette version, liez avec du jaggery ou du sucre de palme et quelques gouttes d'huile de coco.

Sources