Plusieurs petits bánh ít trần blancs et brillants sur une table, avec de l'huile de ciboule et une sauce de poisson servie à part
CuisineVietnamienne

Bánh Ít Trần : raviolis vietnamiens de riz gluant cuits à la vapeur, au porc et aux crevettes

Comment préparer le bánh ít trần, petits raviolis ronds et blancs de riz gluant du Vietnam, garnis de porc, de crevettes et de haricots mungo, cuits à la vapeur sur une feuille de bananier plutôt qu'enveloppés dedans. La farce, la pâte, un contrôle de cuisson, l'huile de ciboule et des versions voisines. Cette version n'a pas été testée en cuisine.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Faire tremper, cuire et mixer les haricots mungo

Haricots mungo jaunes attendris et mixés en une pâte presque lisse dans un robot, avec des haricots cuits dans une casserole à côté
Mixez les haricots mungo attendris seuls, avant que quoi que ce soit d'autre ne les rejoigne

Faites tremper 150 g de haricots mungo épluchés dans de l'eau pendant 3 à 4 heures. Faites mijoter les haricots trempés dans de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse.

STEP 22 / 7

Remuer la pâte de haricots mungo avec les blancs de ciboule

Pâte lisse de haricots mungo remuée avec des blancs de ciboule émincés et de l'huile dans une poêle
Dans la poêle, seulement la pâte de haricots mungo, les blancs de ciboule et l'huile

Émincez 20 g de blancs de ciboule. Chauffez un peu d'huile dans une poêle à feu doux, ajoutez les haricots mungo mixés et les blancs de ciboule, et remuez jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Arrêtez dès que la pâte est lisse, pour qu'elle ne sèche pas.

STEP 33 / 7

Mixer le porc et les crevettes, puis mélanger la farce

Pâte de haricots mungo incorporée dans un saladier au porc et aux crevettes crus hachés, au jicama et à la carotte en dés, aux blancs de ciboule, à l'ail, à l'échalote et aux assaisonnements
La farce se mélange hors du feu et reste crue jusqu'à la cuisson vapeur des raviolis

Coupez d'abord 100 g de jicama et 100 g de carotte menu, et émincez l'ail et l'échalote. Coupez ensuite 150 g de porc maigre et 150 g de crevettes décortiquées en petits morceaux et mixez-les finement, jusqu'à obtenir une texture lisse.

Dans un grand saladier, réunissez le porc et les crevettes crus avec la pâte de haricots mungo, le jicama, la carotte, l'ail et l'échalote. Ajoutez 5 g de sel, 1 c. à soupe (15 ml) de sauce de poisson, 5 g de poivre, 15 g de sucre et 2 g de glutamate, et mélangez uniformément. Cette farce est encore crue. Lavez soigneusement le mixeur, les bols, les planches, les couteaux et vos mains après l'avoir manipulée.

STEP 44 / 7

Préparer la pâte et la laisser reposer

Mains mélangeant farine de riz gluant, fécule de tapioca et eau en une pâte blanche, douce et lisse, avec un peu de sel dans un petit ramequin à côté
Rassemblez la pâte, puis couvrez-la et laissez-la 10 minutes au froid

Dans un bol propre, réunissez 300 g de farine de riz gluant, 50 g de fécule de tapioca, 350 ml d'eau et un peu de sel. Mélangez et pétrissez jusqu'à ce que la pâte se tienne. Couvrez et placez 10 minutes au réfrigérateur.

STEP 55 / 7

Garnir et façonner les raviolis

Mains refermant un disque de pâte blanche sur une farce crue de porc rose, de crevettes et de haricots mungo, avec d'autres disques de pâte et un bol de farce à côté
Mettez une quantité modérée de farce et scellez fermement la jointure

Divisez la pâte en portions égales et aplatissez chacune en un disque. Déposez une quantité modérée de farce au centre, ramenez les bords vers le haut, scellez fermement la jointure et roulez en boule. Si vous mettez trop de farce, la jointure peut s'ouvrir. Lavez-vous soigneusement les mains après le façonnage, et avant de toucher autre chose.

STEP 66 / 7

Cuire à la vapeur sur feuille de bananier et vérifier le centre

Raviolis ronds et blancs, bien refermés et espacés sur des feuilles de bananier plates dans un cuit-vapeur métallique ouvert, avec de la vapeur qui monte
La feuille de bananier tapisse le cuit-vapeur et n'enveloppe pas les raviolis

Portez l'eau du cuit-vapeur à ébullition et attendez une vapeur régulière. Tapissez le cuit-vapeur de feuilles de bananier et disposez les raviolis dessus, en les espaçant. Ne les enveloppez pas dans la feuille. Empêchez l'eau d'éclabousser les raviolis. Couvrez et faites cuire à la vapeur environ 15 minutes. Des raviolis plus gros ou une vapeur plus faible demandent plus de temps.

Prenez le plus gros ravioli et plantez un thermomètre au centre. Il doit atteindre 75 °C et s'y maintenir pendant au moins 1 minute. Si ce n'est pas le cas, couvrez, poursuivez la cuisson et vérifiez de nouveau. Ne jugez pas la cuisson à l'aspect de la peau.

Si vous n'avez pas de thermomètre, ouvrez le plus gros ravioli. Il ne doit plus rester de rose cru au centre de la farce, et le jus doit être clair et chaud. En cas de doute, poursuivez la cuisson.

STEP 77 / 7

Préparer l'huile de ciboule et dresser

Huile chaude versée d'une petite casserole dans un bol de ciboule finement coupée, avec une assiette de raviolis blancs cuits à la vapeur à côté
Versez l'huile chaude sur la ciboule lavée et coupée, puis arrosez les raviolis

Lavez soigneusement les fanes de ciboule sous l'eau courante, puis coupez-les et mettez-les dans un bol résistant à la chaleur avec un peu de sel et de sucre. Chauffez un peu d'huile dans une petite casserole et versez délicatement l'huile chaude sur la ciboule. Arrosez les raviolis cuits à la vapeur d'huile de ciboule et servez avec la sauce de poisson aigre-douce.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Farine de riz gluant (bột nếp) 300 g Peau : source principale du mâcheux
Fécule de tapioca (bột năng) 50 g Peau : apporte de l'élasticité
Eau (nước) 350 ml Peau : rassemble la pâte
Sel (muối) un peu Peau : assaisonnement
Haricots mungo épluchés (đậu xanh bóc vỏ) 150 g Farce : base lisse et savoureuse
Porc maigre (thịt nạc) 150 g Farce : mixé finement
Crevettes (tôm), décortiquées 150 g Farce : mixées finement
Jicama (củ sắn) 100 g Farce : coupé menu
Carotte (cà rốt) 100 g Farce : coupée menu
Blancs de ciboule (đầu hành) 20 g Farce : parfument la pâte de haricots mungo
Ail (tỏi) un peu Farce : émincé
Échalote (hành tím) un peu Farce : émincée
Sel (muối) 5 g Farce : assaisonnement
Sauce de poisson (nước mắm) 1 c. à soupe (15 ml) Farce : sel et saveur
Poivre (tiêu) 5 g Farce : assaisonnement
Sucre (đường) 15 g Farce : assaisonnement
Glutamate de sodium (bột ngọt) 2 g Farce : saveur
Huile de cuisson (dầu ăn) selon besoin Farce : pour remuer la pâte de haricots mungo
Fanes de ciboule (hành lá) selon besoin Finition : pour l'huile de ciboule
Huile de cuisson (dầu ăn) selon besoin Finition : pour l'huile de ciboule
Sel et sucre un peu Finition : pour l'huile de ciboule
Sauce de poisson aigre-douce préparée (nước mắm chua ngọt) selon besoin Pour servir
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Posés dans un cuit-vapeur sur une feuille de bananier, ces petits raviolis blancs et ronds cuisent nus, sans rien qui les enveloppe. Ils en sortent tendres et brillants. On traverse la peau de riz gluant, un peu élastique, et l'on trouve une farce salée de porc, de crevettes et de haricots mungo. Une cuillère d'huile de ciboule vient par-dessus, et un bol de sauce de poisson aigre-douce attend à côté. Ils viennent de Huế et de plusieurs provinces du centre du Vietnam, et si vous voulez continuer à explorer, vous pouvez parcourir d'autres plats du Vietnam.

À propos du bánh ít trần

Trần veut dire « sans enveloppe », et c'est ce qui distingue ce plat du bánh ít, son cousin enveloppé de feuilles. La feuille de bananier se glisse sous le ravioli, jamais autour. Le bánh ít trần est une spécialité de Huế et de plusieurs provinces du centre. Il existe aussi des versions du Sud et des versions familiales : « à la mode de Huế » ne décrit donc ici que cette version-ci.

Ingrédients

Ingrédients pour la peau et la farce, la ciboule de finition et un petit bol de sauce déjà préparée, disposés dans des bols séparés avant la cuisson
Préparez séparément les ingrédients de la peau, de la farce et de la finition avant de commencer

Matériel

  • Mixeur ou robot culinaire
  • Casserole
  • Poêle à frire
  • Grand saladier
  • Planches à découper et couteaux distincts pour le porc et les crevettes crus, et pour tout le reste
  • Cuit-vapeur, ou une marmite avec une grille de cuisson à la vapeur adaptée
  • Feuilles de bananier, pour tapisser le cuit-vapeur
  • Thermomètre de cuisson capable de lire au centre d'un ravioli
  • Petit bol résistant à la chaleur

Choisir les ingrédients et les substituts pour le bánh ít trần

  • Farine de riz gluant : cherchez une farine étiquetée riz gluant (bột nếp). C'est elle qui donne son mâcheux à la peau, et la farine de riz ordinaire, non glutinueuse, ne fera pas le même travail.
  • Fécule de tapioca : elle détermine à la fois la texture et la facilité avec laquelle la pâte se travaille. Si vous la remplacez par de la fécule de pomme de terre ou de maïs, ou si vous l'omettez, attendez-vous à une pâte différente.
  • Jicama : si vous n'en trouvez pas, le daikon fera l'affaire, même s'il apporte un arôme et une humidité différents.
  • Sauce de poisson : la sauce de soja est un autre assaisonnement, pas un équivalent.
  • Glutamate de sodium : vous pouvez l'omettre si vous préférez, mais la farce sera moins savoureuse.
  • Feuilles de bananier : du papier cuisson à la vapeur de qualité alimentaire peut tapisser le cuit-vapeur. Vous perdrez l'arôme de la feuille.
Allergènes

Ce plat contient des crevettes et de la sauce de poisson. Vérifiez sur les étiquettes du glutamate et des autres assaisonnements la présence d'ingrédients dérivés du soja ou d'autres allergènes.

Préparation

Porc et crevettes crus

Tenez éloignés des légumes, de la pâte et de la ciboule de finition vos mains, bols, planches à découper et couteaux qui touchent le porc ou les crevettes crus, et lavez-les soigneusement après usage. Les raviolis ne sont pas prêts à être mangés tant que le centre n'a pas passé le contrôle de l'étape 6.

En cas de problème avec le bánh ít trần

La farce est mise crue dans les raviolis : ne vous fiez pas à la seule horloge. Environ 15 minutes de vapeur sont le point de départ. Vérifiez ensuite que le centre atteint 75 °C et s'y maintient pendant au moins 1 minute (ou l'équivalent), comme décrit à l'étape 6.

Situation Cause probable Que faire
La pâte craquelle au façonnage La surface a séché Humectez légèrement vos mains plutôt que d'ajouter beaucoup d'eau d'un coup
La jointure s'ouvre Trop de farce, ou jointure mal fermée Mettez moins de farce et pincez fermement la jointure
La pâte de haricots mungo est sèche Elle a été remuée trop longtemps dans la poêle La prochaine fois, arrêtez dès qu'elle devient lisse
De l'eau tombe sur les raviolis Vapeur irrégulière ou éclaboussures de la marmite Attendez une vapeur régulière après l'ébullition et tenez les raviolis à l'écart des éclaboussures
Le centre reste sous 75 °C après 15 minutes Raviolis trop gros ou vapeur trop faible Couvrez, poursuivez la cuisson et vérifiez de nouveau
Du rose cru subsiste dans le ravioli ouvert La farce n'est pas cuite à cœur Remettez les raviolis au cuit-vapeur, poursuivez la cuisson et vérifiez de nouveau

Service et variantes

Servir le bánh ít trần

Baguettes soulevant un ravioli ouvert qui laisse voir une farce finement hachée aux petits éclats de légumes, à côté d'une assiette de raviolis à l'huile de ciboule et d'une sauce servie à part
La farce cuite est fine et régulière, avec de petits éclats de jicama et de carotte

Ouvrez un ravioli : la farce doit paraître fine et régulière, mouchetée de petits morceaux de jicama et de carotte, parce que le porc et les crevettes sont mixés plutôt que laissés en morceaux. Servez la sauce dans son propre petit bol, pour que chacun en mette autant qu'il veut. Si votre sauce est un peu relevée, mettez-la aussi à part.

D'autres versions du plat

Chacune de ces versions a son propre équilibre d'ingrédients : traitez-la comme une recette à part.

Version Ce qui change Remarque
Peau à la patate douce violette De la patate douce violette cuite à la vapeur entre dans la pâte, ajustée avec de l'eau tiède, et la pâte repose 30 minutes. La farce contient des crevettes, de la poitrine de porc, du champignon noir, des vermicelles de soja, de la carotte et de la ciboule Cuisson d'environ 30 minutes sur une feuille de bananier huilée ; la couleur qui s'intensifie est le signal
Peau au riz cuit restant Du riz cuit froid et de la farine de riz gluant forment la peau, autour de porc haché, de haricots mungo et de champignon noir Une version familiale au propos différent
Style du Sud Haricots mungo, porc, crevettes séchées et échalote, cuits à la vapeur sur feuille de bananier et servis avec de l'huile de ciboule Les crevettes séchées apportent une saveur différente

Questions fréquentes

Est-ce la même chose que le bánh ít enveloppé de feuilles ?

Non. Le bánh ít trần cuit à la vapeur sans enveloppe de feuille, et la feuille de bananier ne fait que tapisser le cuit-vapeur. Le bánh ít enveloppé de feuilles est un plat distinct, avec ses propres ingrédients et son histoire.

15 minutes de vapeur suffisent-elles pour du porc et des crevettes crus ?

Fiez-vous à la température à cœur de l'étape 6. Quinze minutes sont le point de départ, et des raviolis plus gros ou une vapeur plus faible demanderont plus longtemps. Si vous n'avez pas de thermomètre, ouvrez-en un et assurez-vous qu'il ne reste aucun rose cru au centre.

Sources