Une assiette de bò nướng lá lốt grillé au charbon
CuisineVietnamienne

Bò nướng lá lốt : bœuf grillé vietnamien enroulé dans des feuilles de lá lốt

Comment préparer le bò nướng lá lốt, le plat du sud du Vietnam fait de bœuf haché enroulé dans des feuilles de lá lốt parfumées et grillé au charbon. On y apprend en quoi le lá lốt (Piper sarmentosum) diffère de la feuille de bétel que l'on mâche, le blanchiment du gras de porc avant de le hacher, dans quel sens tourner la feuille quand on roule, une température à cœur sûre pour le bœuf haché, et le service avec galettes de riz, vermicelles de riz, herbes et une seule sauce.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 9

Préparer le bœuf et mettre le gras de côté

Bœuf finement haché, avec le gras de porc laissé en morceaux avant le blanchiment
Hachez le bœuf ; laissez le gras de porc en morceaux jusqu'après le blanchiment

Hachez finement ou hachez 600 g de bœuf. Gardez pour l'instant 150 g de gras de porc en morceaux entiers. Ne hachez pas encore le gras : il passe d'abord par le blanchiment, à l'étape 4.

STEP 22 / 9

Laver, sécher et trier les feuilles

Feuilles de lá lốt lavées, épongées et triées entre feuilles d'enroulement et feuilles à hacher
Grandes feuilles intactes pour l'enroulement, feuilles déchirées et tendres pour la farce

Lavez les lá lốt et séchez-les bien. Mettez de côté les feuilles intactes, grandes, à maturité moyenne et de taille régulière, pour l'enroulement. Faites une pile séparée des feuilles déchirées ou jeunes, destinées à être hachées dans la farce.

STEP 33 / 9

Hacher les aromates et les chutes de feuilles

Hachage de la citronnelle, de l'ail, de l'échalote séchée, du piment et des feuilles
Citronnelle, ail, échalote séchée, piment épépiné et chutes de feuilles, finement hachés

Hachez finement la citronnelle, l'ail, l'échalote séchée et le piment épépiné. Hachez finement aussi les feuilles déchirées et jeunes.

STEP 44 / 9

Blanchir le gras de porc, le rincer, puis le hacher

Blanchiment bref du gras de porc avec un peu de vin de riz blanc et d'échalote
Un blanchiment bref, puis un rinçage, avant de hacher le gras

Mettez les morceaux de gras de porc dans une petite casserole d'eau avec un peu de vin de riz blanc et un peu d'échalote séchée. Faites blanchir brièvement. Égouttez le gras, rincez-le, puis hachez-le finement.

STEP 55 / 9

Mélanger la farce et la laisser reposer au réfrigérateur

Mélange de bœuf haché, de gras, de feuilles hachées et d'assaisonnements mesurés
Bœuf, gras, feuilles hachées et aromates mélangés aux assaisonnements mesurés

Dans un saladier, réunissez le bœuf, le gras haché, les feuilles hachées et les aromates. Ajoutez 1 c. à soupe de sauce soja, 1 c. à soupe de sauce d'huître, 1 c. à café de sucre, 1 c. à café de poudre d'assaisonnement, 1 c. à café de poivre noir moulu, 1 c. à soupe d'huile et 1 c. à soupe de cacahuètes grillées concassées. Ajoutez 1/2 c. à café de cinq-épices si vous en mettez. Mélangez bien.

Couvrez le saladier et laissez au réfrigérateur environ 30 minutes. Lavez-vous les mains et lavez les ustensiles de viande crue avant de toucher à autre chose.

La farce crue mélangée qui repose au réfrigérateur environ 30 minutes
Couvrez la farce crue et gardez-la au réfrigérateur pendant le repos
STEP 66 / 9

Enrouler dans les feuilles et embrocher

Enroulement du bœuf avec la face inférieure de la feuille contre la farce et fixation sur une brochette en bambou
Face mate contre la farce, face brillante à l'extérieur, plusieurs rouleaux par brochette

Posez une feuille d'enroulement sur votre paume ou sur une planche et rabattez les deux bords latéraux. Retournez la face mate vers le haut et déposez une cuillerée de farce dessus. Roulez de façon à ce que la face brillante reste à l'extérieur. Enfilez plusieurs rouleaux sur chaque brochette en bambou.

Gardez des rouleaux d'épaisseur semblable. Un rouleau plus épais met plus longtemps à cuire à cœur.

STEP 77 / 9

Griller au charbon, dehors

Rouleaux retournés sur le charbon et badigeonnés d'un peu d'huile pendant la cuisson
Retournez les brochettes et badigeonnez légèrement d'huile ; c'est le thermomètre, pas le noirci, qui décide de la fin de cuisson

Installez le barbecue à charbon dehors, à l'air libre. Grillez les brochettes en les retournant pour que les deux faces cuisent. Badigeonnez légèrement les feuilles d'un peu d'huile pendant la cuisson pour les empêcher de sécher.

Avant de retirer les rouleaux du gril, vérifiez le centre du rouleau le plus épais avec un thermomètre. Continuez à griller jusqu'à ce qu'il atteigne 75 °C et s'y maintienne pendant au moins 1 minute.

STEP 88 / 9

Finir à l'huile de ciboule et aux cacahuètes, et dresser la table

Rouleaux finis à l'huile de ciboule et aux cacahuètes concassées, enroulés à table
Huile de ciboule et cacahuètes sur les rouleaux ; galettes de riz, vermicelles, herbes et une seule sauce sur la table

Transférez les rouleaux cuits sur une assiette propre avec des ustensiles propres. Badigeonnez-les d'huile de ciboule et parsemez encore de cacahuètes grillées concassées. Servez avec des galettes de riz, des vermicelles de riz cuits, des herbes fraîches et une seule sauce trempée, soit du mắm nêm, soit du nước mắm chua ngọt.

À table, posez un rouleau sur une feuille de galette de riz avec des herbes et des vermicelles, enroulez et trempez.

STEP 99 / 9

Ouvrir un rouleau et regarder à l'intérieur

Une feuille enroulée autour de bœuf haché bien cuit
Une farce cuite à cœur dans la feuille ; l'aspect ne remplace pas le contrôle à la température

Coupez un rouleau en deux et vérifiez que le bœuf à l'intérieur est cuit à cœur. Des feuilles brunes ou noircies ne prouvent pas que le centre est cuit. Si un rouleau a échappé au thermomètre, vérifiez-le avant de le manger.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Bœuf haché (thịt bò xay) 600 g Farce principale. Une viande tendre comme le filet de bœuf (thịt bò thăn), finement hachée
Gras de porc (mỡ thăn) 150 g Garde la farce moelleuse. À blanchir et à rincer avant de le hacher
Feuilles de lá lốt (Piper sarmentosum / Piper lolot) selon le besoin Grandes feuilles à maturité moyenne pour l'enroulement. Les feuilles déchirées ou jeunes sont hachées dans la farce
Citronnelle (sả) selon le besoin Finement hachée, pour la farce
Ail (tỏi) selon le besoin Finement haché, pour la farce
Échalote séchée (hành khô) selon le besoin Finement hachée, pour la farce
Piment, épépiné (ớt) selon le besoin Finement haché, pour la farce
Sauce soja (nước tương / xì dầu) 1 c. à soupe Assaisonnement de la farce
Sauce d'huître (dầu hào) 1 c. à soupe Assaisonnement de la farce
Sucre (đường) 1 c. à café Assaisonnement de la farce
Poudre d'assaisonnement (hạt nêm) 1 c. à café Assaisonnement de la farce
Poivre noir moulu (hạt tiêu xay) 1 c. à café Assaisonnement de la farce
Huile de cuisson (dầu ăn) 1 c. à soupe Mélangée à la farce
Cacahuètes grillées concassées (lạc / đậu phộng rang giã dập) 1 c. à soupe Mélangées à la farce
Cinq-épices en poudre (ngũ vị hương) 1/2 c. à café Facultatif, pour la farce
Eau selon le besoin Pour blanchir le gras de porc
Vin de riz blanc (rượu trắng) un peu Ajouté à l'eau de blanchiment
Échalote séchée (hành khô) un peu Ajoutée à l'eau de blanchiment
Huile de cuisson un peu Badigeonnée sur les rouleaux pendant la cuisson
Huile de ciboule (mỡ hành), prête à l'emploi selon le besoin Badigeonnée sur les rouleaux grillés
Cacahuètes grillées concassées selon le besoin Parsemées sur le dessus pour finir
Mắm nêm ou nước mắm chua ngọt, prêt à l'emploi selon le besoin Une seule sauce trempée, pas les deux mélangées
Galettes de riz (bánh tráng) selon le besoin Pour enrouler à table
Vermicelles de riz cuits (bún) selon le besoin Servis à côté
Herbes fraîches (rau sống) selon le besoin Servies à côté
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Sur la rue Tôn Đức Thắng, à Hồ Chí Minh-Ville, en 2015, des rouleaux de bœuf haché enveloppés dans des feuilles de lá lốt grillaient sur le charbon. Une fois cuits, on les enveloppait de nouveau, à table, dans des galettes de riz avec des herbes et des vermicelles de riz, avant de les tremper dans du mắm nêm. Le bò nướng lá lốt tient tout entier dans ces images : une feuille verte et fumée, une farce de bœuf assaisonnée à la citronnelle, à l'ail et à l'échalote, et une table où chacun roule la sienne. C'est la version du Sud (Nam Bộ). Pour d'autres plats du même pays, parcourez les recettes vietnamiennes.

Le bò nướng lá lốt, dans la rue et aux jours de fête

Vous verrez aussi le plat écrit bò lá lốt ou bò cuốn lá lốt : cherchez les trois noms quand vous partez en quête du plat ou de la feuille. En 2015, le bò cuốn lá lốt était un street food familier à Hồ Chí Minh-Ville : du bœuf haché avec du gras, de la citronnelle, de l'ail, de l'échalote séchée, de la poudre d'assaisonnement, du sucre et du cinq-épices, grillé au charbon et mangé enroulé dans une galette de riz avec des herbes, des vermicelles de riz et du mắm nêm.

Le plat voyage bien, d'ailleurs. En 2014, un responsable d'un restaurant vietnamien de Houston, au Texas, a identifié le bœuf enroulé dans la « feuille de bétel » comme du bò lá lốt, un plat populaire là-bas. On le sert comme l'un des plats du repas de bœuf en sept services (bò bảy món), un menu de grande occasion. Le même rouleau se retrouve dans une rue de Hồ Chí Minh-Ville et sur une table de fête.

Ingrédients

Bœuf haché, gras de porc, feuilles de lá lốt, aromates et assaisonnements disposés
Bœuf, gras de porc, lá lốt entières et déchirées, aromates, assaisonnements mesurés et condiments prêts à l'emploi pour la table

Matériel

  • Couteau et planche à découper réservés à la viande crue, plus des ustensiles et des assiettes séparés pour le service
  • Petite casserole pour blanchir le gras
  • Saladier et cuillères-mesures
  • Brochettes en bambou (xiên tre)
  • Barbecue à charbon, installé dehors à l'air libre
  • Pinceau de pâtisserie ou à badigeonner
  • Thermomètre de cuisson pour vérifier le centre des rouleaux

Choisir le lá lốt, le bœuf et les assaisonnements

La feuille

Le lá lốt façonne à la fois le goût et l'enveloppe : trouvez-le avant tout le reste. En anglais, on l'appelle souvent « betel leaf », et ce nom approximatif provoque des erreurs. Le lá lốt est Piper sarmentosum, aussi appelé Piper lolot. Le Piper betle lui ressemble mais c'est une autre espèce : la feuille que l'on mâche dans la chique de bétel avec la noix d'arec et la chaux éteinte. Si une boutique étiquette une feuille simplement « betel leaf », vérifiez l'espèce avant d'acheter.

Les feuilles de vigne et les autres feuilles ne donneront pas ce plat. Si vous ne trouvez pas de lá lốt, attendez plutôt que de faire un rouleau qui a un autre goût sous le même nom. Quand vous en trouvez, choisissez pour l'enroulement des feuilles grandes, de taille régulière et intactes. Les feuilles déchirées ou tendres restent utiles : hachez-les dans la farce, pour que l'arôme du lá lốt soit à l'intérieur du rouleau autant qu'à l'extérieur.

Le bœuf, le gras et les assaisonnements

Prenez une pièce tendre comme le filet de bœuf (thịt bò thăn), hachée ou finement coupée. Le gras de porc (mỡ thăn) empêche les rouleaux de sécher. Le gras de crépine (mỡ chài) est une autre option, mais cette recette est mesurée pour le mỡ thăn.

Pour la poudre d'assaisonnement (hạt nêm), choisissez le type poulet, porc ou bœuf que vous utilisez d'habitude. Les sauces soja diffèrent les unes des autres : lisez l'étiquette de la vôtre, notamment pour les allergènes comme le blé et le soja, et faites de même pour la sauce d'huître et pour toute sauce prête à l'emploi. L'huile de ciboule (mỡ hành) et les sauces trempées sont plus simples achetées toutes prêtes.

Gardez le bœuf et le gras de porc crus au réfrigérateur jusqu'au moment de les utiliser, et gardez les planches et ustensiles pour viande crue à l'écart de ceux qui servent au service.

Préparation

L'ordre qui compte

Blanchissez et rincez le gras de porc encore en morceaux, puis hachez-le. Roulez chaque feuille avec sa face mate contre la farce. Grillez jusqu'à ce que le centre du rouleau le plus épais atteigne 75 °C pendant au moins 1 minute.

La méthode se déroule en neuf étapes, de la préparation du bœuf à l'ouverture des rouleaux cuits. Aucune étape n'a de temps de cuisson fixe : jugez à la sonde, pas à l'horloge.

Rattraper le bò nướng lá lốt sur le gril

Ce qu'on cherche à obtenir

Une farce de bœuf haché assaisonnée, une feuille de lá lốt roulée face brillante vers l'extérieur, et la chaleur du charbon qui rend la feuille parfumée. Des feuilles noircies ne disent pas à elles seules que le bœuf est cuit. Des pathogènes peuvent être présents à l'intérieur de la viande hachée : grillez jusqu'à ce que le centre des rouleaux atteigne 75 °C pendant au moins 1 minute.

Problème Cause probable Que faire
La farce est sèche Gras omis, ou pas d'huile badigeonnée pendant la cuisson Gardez les 150 g de gras de porc dans le mélange. Badigeonnez légèrement les feuilles d'huile pendant qu'elles grillent
Une face est pâle, l'autre noircie Rouleaux non retournés Retournez les brochettes pour que les deux faces voient le charbon
Les feuilles sont sombres, mais le centre n'est pas à température Feu trop fort pour l'épaisseur du rouleau Continuez à griller jusqu'à ce que le centre atteigne 75 °C pendant 1 minute. La prochaine fois, roulez-les un peu plus fins et plus réguliers
Les rouleaux sont durs et secs Grillés bien au-delà du point de cuisson Contrôlez la température au fur et à mesure et sortez-les dès que le seuil de sécurité est atteint
Les feuilles se fendent au roulage Feuilles déchirées ou très jeunes utilisées pour l'enveloppe Mettez ces feuilles dans la farce et réservez les grandes feuilles intactes pour l'enroulement
La feuille se détache sur le gril Bords non rabattus, ou trop peu de rouleaux par brochette Rabattez les bords latéraux avant de rouler et fixez plusieurs rouleaux ensemble sur une même brochette

Service et variantes

Disposez sur la table des galettes de riz, des vermicelles de riz et des herbes fraîches, ou seulement celles que votre tablée aime, en choisissant les herbes parmi ce que vous avez. Pour la trempette, servez soit du mắm nêm, soit du nước mắm chua ngọt : choisissez l'une plutôt que de mélanger les deux.

La 1/2 c. à café de cinq-épices est facultative, et s'en passer laisse la citronnelle et la feuille au premier plan. Un four ou une friteuse à air peuvent remplacer le charbon, même si vous perdez le fumé. Sans temps fixe ni pour l'un ni pour l'autre, fiez-vous au thermomètre.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser n'importe quelle feuille vendue comme « feuille de bétel » ?

Pas sans vérifier. Le plat utilise le lá lốt, Piper sarmentosum (aussi appelé Piper lolot). La feuille de bétel de la chique est Piper betle, une autre espèce. Vérifiez l'espèce sur l'étiquette.

La sauce de poisson fait-elle partie de la farce ?

Non. La farce est assaisonnée avec 1 c. à soupe de sauce soja (nước tương), sans sauce de poisson. La trempette, mắm nêm ou nước mắm chua ngọt, apporte son propre goût à table.

Puis-je les cuire au four ou à la friteuse à air ?

Oui. Utilisez un thermomètre et cuisez jusqu'à ce que le centre du rouleau le plus épais atteigne 75 °C pendant au moins 1 minute.

Sources

  • Bùi Thủy, « Cách làm bò nướng lá lốt kiểu Nam Bộ », VnExpress / Đời sống Cooking. La recette adoptée : 600 g de bœuf haché et 150 g de mỡ thăn, les assaisonnements mesurés et le cinq-épices facultatif, le choix des feuilles, le blanchiment du gras au vin de riz blanc et à l'échalote séchée, la marinade d'environ 30 minutes, le sens de la feuille et l'embrochage, la cuisson au charbon avec retournement et léger badigeonnage d'huile, la mention du four et de la friteuse à air, l'indication de 4–5 personnes et 55 minutes, et le service avec huile de ciboule, cacahuètes, galettes de riz, vermicelles de riz, légumes frais et l'une des deux trempettes. https://vnexpress.net/doi-song-cooking-bo-nuong-la-lot-kieu-nam-bo-4733894.html
  • VTV.vn / Café sáng với VTV3, « Bò cuốn lá lốt - Món ăn đường phố nổi tiếng tại TP. Hồ Chí Minh », 2015. La scène de street food de Hồ Chí Minh-Ville rue Tôn Đức Thắng, la cuisson au charbon, et le service avec galettes de riz, herbes, vermicelles de riz et mắm nêm. https://vtv.vn/doi-song/bo-cuon-la-lot-mon-an-duong-pho-noi-tieng-tai-tp-ho-chi-minh-20151012113231311.htm
  • Southern Foodways Alliance, entretien avec Jacklyn Pham, Saigon Pagolac, Houston, TX, entretien réalisé par Amy C. Evans, 4 septembre 2014. Le bò lá lốt comme plat populaire et comme l'un des plats du repas de bœuf en sept services du restaurant, pour les grandes occasions. https://www.southernfoodways.org/wp-content/uploads/Jacklyn-Pham_Saigon-Pagolac.pdf
  • Ton Duc Thang University, Faculté de pharmacie, « Lá lốt ». Identification du lá lốt comme Piper sarmentosum, avec Piper lolot comme synonyme, et son usage comme herbe aromatique de cuisine au Vietnam. https://pharmacy.tdtu.edu.vn/duoc-lieu/la-lot
  • USDA Agricultural Research Service, « An investigation of the vegetative anatomy of Piper sarmentosum, and a comparison with the anatomy of Piper betle (Piperaceae) ». Piper sarmentosum (syn. P. lolot) et Piper betle comme espèces distinctes. https://www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=283747
  • World Health Organization / International Agency for Research on Cancer, « IARC Monographs Programme finds betel-quid and areca-nut chewing carcinogenic to humans », 2003. La feuille de bétel utilisée dans la chique de bétel est la feuille de Piper betle. https://www.who.int/news/item/07-08-2003-iarc-monographs-programme-finds-betel-quid-and-areca-nut-chewing-carcinogenic-to-humans
  • Japan Ministry of Health, Labour and Welfare, « 食中毒予防:お肉はよく加熱して食べよう » (Prévenir les intoxications alimentaires : bien cuire la viande avant de la manger). Chauffer le centre des plats à base de viande hachée à au moins 75 °C pendant 1 minute, conservation de la viande au réfrigérateur et prévention des contaminations croisées. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html