Bún măng vịt : vermicelles de riz garnis de canard effiloché, de pousses de bambou, de tomate et d'herbes fraîches
Portions6 portions
CuisineVietnamienne

Bún Măng Vịt : soupe vietnamienne de canard et de pousses de bambou aux vermicelles de riz

Comment préparer le bún măng vịt, une soupe vietnamienne de vermicelles de riz au canard et aux pousses de bambou, d'après la recette en six portions de Christine Pham, Chez Pham, publiée par Epicurious. On y voit comment colorer le canard, bâtir le bouillon au gingembre, faire revenir tomates et pousses de bambou dans la graisse de canard, vérifier la cuisson du canard, choisir entre pousses en conserve et fraîches, préparer à l'avance et réchauffer, et ce qui distingue cette version d'un bol du Nord.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Colorer le canard

Morceaux de cuisse de canard avec la peau qui colorent dans une cocotte épaisse
Colorez profondément le canard sur les deux faces avant d'ajouter le moindre liquide

Ne rincez pas le canard. Au besoin, épongez les gouttes avec du papier absorbant, et gardez le canard cru à l'écart du chou et des herbes. Faites chauffer une grande cocotte épaisse à feu vif. Assaisonnez les morceaux de canard avec sel et poivre et faites-les colorer profondément, environ 6 minutes par face. Lavez-vous les mains, ainsi que les pinces et la planche, après avoir manipulé les morceaux crus.

STEP 22 / 7

Monter le bouillon et mijoter jusqu'à ce que la viande soit très tendre

Canard coloré qui mijote doucement avec bouillon, oignon et gingembre
Un mijotage doux et à découvert, avec de petites bulles régulières

Ajoutez le bouillon de volaille, l'oignon coupé en deux, le gingembre, 2 c. à soupe de sauce de poisson et 1 c. à soupe de sucre. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter doucement, à découvert, jusqu'à ce que le canard soit très tendre, environ 45–60 minutes.

Avant de sortir le canard, vérifiez la partie la plus épaisse au thermomètre : elle doit atteindre au moins 75 °C pendant une minute. Sinon, poursuivez le mijotage et vérifiez de nouveau. Ne vous fiez pas à la couleur de la viande ni à celle de son jus.

STEP 33 / 7

Effilocher le canard et passer le bouillon

Bouillon passé à la passoire à mailles fines à côté du canard effiloché et d'un bol de graisse de canard
Effilochez la viande, retirez oignon et gingembre, et gardez 2 c. à soupe de graisse

Transférez le canard sur une plaque à rebords et laissez-le tiédir environ 30 minutes, juste le temps de pouvoir le manipuler. Retirez la peau et les os et jetez-les, puis effilochez grossièrement la viande.

Passez le bouillon à la passoire à mailles fines au-dessus d'un grand saladier et jetez l'oignon et le gingembre. Prélevez la graisse dans un petit bol et mettez 2 c. à soupe de côté. Remettez le bouillon dans la cocotte et ajoutez le canard effiloché.

STEP 44 / 7

Cuire les nouilles

Vermicelles de riz rincés qui s'égouttent dans une passoire
Cuisez juste jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis rincez à l'eau froide et égouttez bien

Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Faites cuire les vermicelles de riz jusqu'à ce qu'ils soient tout juste tendres, en remuant de temps en temps, 3–5 minutes. Égouttez, rincez à l'eau froide et égouttez de nouveau. Coupez les nouilles en deux et gardez-les à l'écart de la soupe jusqu'au montage des bols.

STEP 55 / 7

Faire sauter les échalotes, les tomates et les pousses de bambou

Échalotes, tomates et pousses de bambou tranchées qui cuisent dans la graisse de canard
Faites cuire la garniture à part jusqu'à ce que le jus des tomates épaississe

Dans la même casserole, faites fondre les 2 c. à soupe de graisse de canard réservée à feu moyen-vif. Ajoutez les échalotes et faites-les sauter 3 minutes. Ajoutez les tomates et les pousses de bambou égouttées et laissez cuire jusqu'à ce que les jus épaississent, environ 7 minutes.

STEP 66 / 7

Réunir et assaisonner la soupe

Le mélange de tomates et de pousses de bambou incorporé au bouillon de canard
Un court mijotage réunit la garniture et le bouillon

Ajoutez le mélange tomates et pousses de bambou au bouillon et au canard. Laissez mijoter 5–10 minutes pour que les saveurs se lient. Assaisonnez de sel, de poivre et d'un peu plus de sauce de poisson selon le goût.

STEP 77 / 7

Monter les bols

Vermicelles de riz, chou chinois, menthe, coriandre et ciboulette dans un bol avant que la soupe n'arrive
Nouilles, chou et herbes d'abord ; la soupe brûlante par-dessus

Répartissez les nouilles, le chou chinois, la menthe, la coriandre et la ciboulette dans 6 grands bols. Louchez dessus la soupe brûlante avec le canard, les tomates et les pousses de bambou. Passez la sauce pimentée et les quartiers de citron vert à table.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Cuisses de canard (pilon et cuisse) 6 morceaux Colorées, mijotées, puis épluchées, désossées et effilochées
Sel à volonté Assaisonne le canard avant la coloration, et la soupe à la fin
Poivre noir à volonté Assaisonne le canard avant la coloration, et la soupe à la fin
Bouillon de volaille peu salé environ 3,79 L La base de la soupe ; peu salé, il laisse de la place à la sauce de poisson
Gros oignon 1, épluché et coupé en deux Parfume le bouillon ; retiré ensuite
Gingembre frais 6 c. à soupe, épluché et finement haché Parfume le bouillon ; retiré ensuite
Sauce de poisson (nam pla ou nước mắm) 2 c. à soupe, ou plus selon le goût Le sel et la profondeur savoureuse du bouillon
Sucre 1 c. à soupe Arrondit le bouillon
Vermicelles de riz secs 1 paquet (environ 191 g) Les nouilles de chaque bol
Échalotes émincées 3 tasses (environ 10 grosses) Sautées à la graisse de canard pour la garniture
Tomates olivettes, concassées environ 1,02 kg Cuites avec les pousses de bambou ; colorent la soupe
Pousses de bambou tranchées (măng) 3 boîtes, égouttées De la texture dans la soupe
Graisse de canard, prélevée du bouillon 2 c. à soupe Pour faire sauter les échalotes ; pas d'huile en plus
Chou chinois, finement émincé 6 tasses Cru, dans les bols sous la soupe brûlante
Menthe fraîche, hachée 1/3 de tasse Garniture du bol
Coriandre fraîche, hachée 1/3 de tasse Garniture du bol
Ciboulette fraîche, hachée 1/3 de tasse Garniture du bol
Sauce pimentée forte (type Sriracha) selon besoin Passée à table
Quartiers de citron vert selon besoin Passés à table
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Les cuisses de canard dorent fort contre le fond d'une cocotte épaisse, et cette coloration porte toute la soupe. Plus tard, des échalotes grésillent dans la graisse prélevée du bouillon, puis des tomates olivettes et des pousses de bambou tranchées cuisent jusqu'à ce que leur jus épaississe. Reversé dans la cocotte, ce mélange donne à la soupe plus de couleur et de corps. Le nom décrit le bol sans détour : bún, ce sont les vermicelles de riz, măng, les pousses de bambou, et vịt, le canard. C'est une soupe de canard au gingembre, savoureuse, teintée de tomate, versée sur des nouilles, du chou chinois cru et des herbes. D'autres plats du même pays sont réunis sur la page Vietnam.

Bún Măng Vịt et le bol du Nord

Le bún măng vịt est une famille de bols de nouilles au canard et aux pousses de bambou. Cette version fait mijoter du canard coloré dans un bouillon avec beaucoup de gingembre, un oignon coupé en deux, de la sauce de poisson et un peu de sucre, jusqu'à ce que la viande soit très tendre. Chaque bol se monte sur des vermicelles de riz, du chou chinois finement émincé, de la menthe, de la coriandre et de la ciboulette, avec la sauce pimentée forte et le citron vert passés à table.

Le bol du Nord, bún vịt xáo măng, familier à Hanoï et dans le nord du Vietnam, fonctionne autrement. Il se fait avec un canard entier cuit avec gingembre et oignon, et des pousses de bambou fraîches qu'on fait bouillir et sauter à part, avant de les laisser mijoter dans le bouillon de canard. Il s'accompagne de bún rối, de mắm gừng (une sauce au gingembre pour tremper) et d'herbes dont le húng chó, la mùi tàu et la cébette.

Élément Cette recette Version du Nord
Canard Morceaux de cuisse (pilon et cuisse), colorés puis effilochés Canard entier
Pousses de bambou Pousses tranchées en conserve, égouttées Pousses fraîches, bouillies et sautéées à part
Caractère du bouillon Tomates et pousses sautéées à la graisse de canard, puis incorporées au bouillon Pousses mijotées dans le bouillon de canard
À table Sauce pimentée forte et citron vert Mắm gừng et herbes du Nord

Ce bol-là penche vers une soupe plus ample, menée par la tomate, tandis que celui du Nord met au centre les pousses fraîches et la sauce au gingembre relevée.

Ingrédients pour 6 personnes

Cuisses de canard, vermicelles de riz, pousses de bambou en conserve, tomates et aromates disposés en groupes séparés
Gardez le canard cru sur sa propre plaque, à l'écart des herbes et du chou

Les 2 c. à soupe de graisse de canard sortent de la cocotte ; il n'y a pas d'huile séparée dans cette soupe.

Matériel

  • Grande cocotte épaisse (assez grande pour le bouillon et le canard)
  • Grande casserole (pour les nouilles, puis pour faire sauter les échalotes)
  • Passoire à mailles fines et un grand saladier
  • Plaque de cuisson à rebords
  • Petit bol pour la graisse de canard prélevée
  • Passoire
  • Thermomètre de cuisine pour vérifier le cœur du canard
  • Boîtes peu profondes, si vous préparez à l'avance
  • 6 grands bols à soupe

Choisir les ingrédients pour le bún măng vịt

Deux choix comptent plus que tout pour qui cuisine hors du Vietnam : les nouilles et les pousses de bambou. Cherchez des vermicelles de riz secs ; des pâtes de blé ou de larges nouilles phở donnent un autre bol.

Les pousses de bambou. Utilisez des pousses de bambou tranchées en conserve et égouttez-les avant de cuisiner. Les pousses en conserve et séchées sont transformées pour ramener l'acide cyanhydrique à des niveaux sûrs. Pour les pousses vendues localement, conservées dans l'eau ou précuites, suivez l'étiquette.

Si vous voulez utiliser des pousses de bambou fraîches crues

Les pousses fraîches non transformées contiennent des glucosides cyanogènes et doivent être préparées avant d'approcher de cette recette : retirez les feuilles extérieures, coupez la base fibreuse, tranchez finement, faites bouillir 8–10 minutes dans une eau légèrement salée et jetez l'eau de cuisson. Le mijotage final de 5–10 minutes de la soupe ne remplace pas cette préparation. Si cela n'est pas praticable, restez aux pousses en conserve.

La sauce de poisson et le bouillon. Le nước mắm vietnamien ou le nam pla thaïlandais font tous deux l'affaire. Choisissez-en un peu à modérément salé si vous pouvez, et associez-le à un bouillon de volaille peu salé. La cocotte contient beaucoup de liquide et la sauce de poisson apporte son sel, ce qui vous laisse de la marge pour ajuster à la fin.

Les herbes. Prenez de la ciboulette, pas de la ciboule chinoise (nira), qui est une autre herbe.

Allergies et manipulation du canard cru

La sauce de poisson contient du poisson. Vérifiez les étiquettes de votre bouillon de volaille et de votre sauce pimentée pour leurs ingrédients et allergènes précis. Ne rincez pas le canard cru ; gardez-le à l'écart du chou et des herbes, et lavez-vous les mains et les ustensiles après l'avoir manipulé.

Préparation

Les temps sont des repères, pas un total

Chaque étape ci-dessous porte sa propre plage de temps. Les étapes peuvent se chevaucher, alors n'additionnez pas les temps. Pour le canard, c'est le contrôle de température de l'étape 2 qui fait office de test de sécurité.

Les erreurs courantes avec le bún măng vịt

Ce qui s'est passé Cause probable Que faire
Le bouillon est fade ou pâle Le canard n'a pas été assez coloré, ou la poêlée d'échalotes, de tomates et de pousses a été sautée Colorez bien le canard avant d'ajouter le bouillon, et faites cuire la garniture dans la graisse de canard avant de l'incorporer
Le canard est tendre à l'horloge mais n'a pas atteint la température On a jugé à l'horloge seule Poursuivez le mijotage jusqu'à ce que la partie la plus épaisse atteigne 75 °C pendant une minute
Le canard semble encore un peu rosé La couleur et le jus ne sont pas des tests fiables Fiez-vous au thermomètre, pas à l'apparence
La garniture est huileuse Toute la graisse prélevée est allée dans la poêlée N'utilisez que 2 c. à soupe de la graisse prélevée
Les nouilles sont collantes Trop cuites, non rincées, ou laissées à tremper dans la soupe Cuisez-les juste tendres, rincez-les à l'eau froide, égouttez-les de nouveau et gardez-les à part jusqu'au montage
La soupe est trop salée On a ajouté de la sauce de poisson dès le départ au-delà de la base Commencez par 2 c. à soupe et n'en rajoutez qu'après le mijotage final ; un bouillon peu salé aide

Servir et conserver le bún măng vịt

Plusieurs bols de bún măng vịt sur une table avec des quartiers de citron vert et de la sauce pimentée
La sauce pimentée et le citron vert passent à table, pour que chacun ajuste son bol

Le chou et les herbes vont crus dans le bol et s'attendrissent un peu sous la soupe brûlante : ils restent ainsi frais face au canard et à la tomate, riches en goût. Gardez la sauce pimentée et le citron vert à part et laissez chacun assaisonner son bol : du piment pour le feu, un trait de citron vert pour la vivacité. Chacun peut laisser une herbe de côté dans son bol, même s'il y perd un peu de son arôme vert et frais.

La soupe peut se préparer jusqu'à un jour à l'avance, pas plus. Refroidissez-la vite en la transférant dans des boîtes peu profondes et en la mettant tout de suite au réfrigérateur, plutôt que de laisser une grande cocotte sur le plan de travail. Laissez-la refroidir à découvert jusqu'à ce qu'elle soit froide, puis couvrez. Réchauffez la soupe jusqu'à ébullition, réchauffez soigneusement tout autre reste, et gardez les nouilles, le chou et les herbes à part jusqu'au montage des bols.

Questions fréquentes

Puis-je remplacer les pousses de bambou en conserve par des pousses fraîches ?

Oui, mais préparez-les d'abord. Retirez les feuilles extérieures, coupez la base fibreuse, tranchez finement, faites bouillir 8–10 minutes dans une eau légèrement salée et jetez l'eau. Le mijotage final de cette recette ne remplace pas cette étape.

Pourquoi ne pas rincer le canard ?

Rincer une volaille crue projette des bactéries sur l'évier, le plan de travail et les aliments voisins. Traitez le canard cru comme le poulet cru et mettez-le directement dans la cocotte.

Cette soupe convient-elle aux personnes allergiques au poisson ?

Non. La sauce de poisson contient du poisson. Vérifiez aussi les étiquettes de votre bouillon et de votre sauce pimentée.

Sources

  • Christine Pham, Chez Pham, « Vietnamese Duck Soup », Epicurious / Condé Nast. La recette suivie dans cet article : le nom bun vit mang, la liste d'ingrédients pour six portions et les quantités, l'enchaînement et les temps indiqués à chaque étape, la disposition du service et la note de préparation un jour à l'avance. Elle ne donne aucune quantité pour le sel, le poivre, la sauce de poisson supplémentaire, la sauce pimentée ou le citron vert, ni de temps total. https://www.epicurious.com/recipes/food/views/vietnamese-duck-soup-358555
  • Bùi Thủy, « Cách làm bún vịt xáo măng miền Bắc », VnExpress Đời sống. Utilisé uniquement pour la comparaison avec le Nord : canard entier, pousses de bambou fraîches, bún rối, mắm gừng, húng chó, mùi tàu et cébette, ainsi que sa description de ce style comme familier à Hanoï et dans le nord du Vietnam. Ses allégations santé ne sont pas utilisées. https://vnexpress.net/doi-song-cooking-bun-vit-xao-mang-mien-bac-4777988.html
  • Food Standards Australia New Zealand, « Cassava and bamboo shoots ». Les glucosides cyanogènes des pousses fraîches non transformées, les étapes de préparation et l'ébullition 8–10 minutes dans une eau légèrement salée pour les pousses fraîches, et la sécurité des pousses en conserve ou séchées. https://www.foodstandards.gov.au/consumer/prevention-of-foodborne-illness/cassava
  • Food Safety Commission of Japan, Cabinet Office, « 生活の中の食品安全-食中毒に気をつけよう-その2 » (La sécurité alimentaire au quotidien : éviter les intoxications alimentaires, partie 2), diffusé le 27 septembre 2019. Ne pas laver le poulet cru pour éviter les projections, séparer la viande crue des aliments prêts à manger, et se laver les mains et les ustensiles. L'application de ces règles au canard et l'épongeage au papier absorbant relèvent de choix éditoriaux, non du texte de cette page. https://www.fsc.go.jp/e-mailmagazine/mailmagazine_r0109_r2.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japon), « 家庭でできる食中毒予防の6つのポイント » (Six points pour prévenir les intoxications alimentaires à la maison). Chauffer la viande à cœur à 75 °C pendant une minute, refroidir les restes dans des boîtes peu profondes, réchauffer les soupes jusqu'à ébullition et réchauffer soigneusement les restes. Il s'agit de conseils généraux, non d'une durée de conservation pour ce plat. https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/0903/h0331-1.html