Kunyit asam terminé, une boisson ambrée d'un jaune profond, sucrée et acide, servie dans un petit verre transparent avec un peu de glace sur une petite assiette à part
Portions6 personnes
CuisineIndonésienne

Jamu Kunyit Asam : boisson indonésienne au curcuma et au tamarin

Le jamu est une vaste famille indonésienne de boissons à base de plantes, pas une recette unique. Cet article en prépare un seul type, le kunyit asam, à partir de curcuma frais, de tamarin, de sucre de palme et d'eau, et explique comment répartir l'eau, filtrer la boisson, la servir fraîche ou à température ambiante, et la conserver au réfrigérateur sans risque.

Niveau: Débutant

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 9

Torréfier le curcuma à sec

Racines de curcuma frais en train de torréfier à sec dans une poêle
Torréfiez les racines non épluchées dans une poêle sèche, en vous arrêtant bien avant qu'elles ne noircissent

Mettez le curcuma entier et non épluché dans une poêle sèche sur le feu, sans huile. Faites-le torréfier environ 3 minutes de chaque côté. Ne laissez pas les racines brûler. Gardez-les dans la poêle, pas directement sur un brûleur ou une résistance. Laissez refroidir les racines.

STEP 22 / 9

Éplucher, couper et mixer le curcuma

Curcuma refroidi et coupé en train d'être mixé avec 500 ml d'eau
Ne mixez le curcuma qu'une fois refroidi

Épluchez le curcuma refroidi, coupez-le et mettez-le dans le mixeur avec 500 ml de l'eau. Mixez jusqu'à ce que le curcuma soit réduit en purée. Le curcuma tache les mains, les planches et les tissus : mettez des gants si vous le souhaitez et utilisez une planche facile à nettoyer.

STEP 33 / 9

Pétrir le tamarin

Pulpe de tamarin pétrie à la main dans 100 ml d'eau pour en libérer le jus
Travaillez la pulpe entre vos doigts jusqu'à ce que l'eau devienne foncée

Dans un petit bol à part, mélangez le tamarin avec 100 ml de l'eau. Pétrissez-le du bout des doigts pour libérer le jus.

STEP 44 / 9

Réunir et porter à ébullition

Liquide au tamarin, liquide au curcuma et le reste de l'eau commençant à chauffer dans une casserole
Pas encore de sucre : portez d'abord le liquide à ébullition

Versez le liquide au tamarin, le curcuma mixé et les 1,4 L d'eau restants dans la casserole. Portez à ébullition à feu moyen.

STEP 55 / 9

Ajouter le sucre de palme

Sucre de palme ajouté au liquide bouillant
Le sucre n'entre dans la casserole qu'une fois l'ébullition atteinte

Une fois le liquide en ébullition, ajoutez les 250 g de sucre de palme.

STEP 66 / 9

Chauffer jusqu'à dissolution du sucre

Le liquide qui mijote doucement pendant que le sucre de palme se dissout
Arrêtez le feu une fois le sucre dissous

Laissez la casserole sur le feu en remuant jusqu'à ce que le sucre soit dissous. C'est votre signal pour arrêter : fiez-vous au sucre, pas à l'horloge.

STEP 77 / 9

Laisser refroidir, puis filtrer

La boisson refroidie versée à travers une passoire à mailles fines
La pulpe et les fibres restent dans la passoire tandis que le liquide doré s'écoule

Retirez la casserole du feu et laissez la boisson refroidir. Versez le liquide refroidi à travers une passoire à mailles fines dans un bol propre, en laissant la pulpe et les fibres dans la passoire.

STEP 88 / 9

Transvaser dans une bouteille propre

La boisson filtrée versée dans une bouteille en verre propre
Une bouteille propre pour le service, et le réfrigérateur

Versez la boisson filtrée dans une bouteille en verre propre ou un autre récipient propre. Mettez au réfrigérateur dans les 2 heures, ou dans l'heure si la pièce est au-dessus de 32 °C.

STEP 99 / 9

Verser et servir

Kunyit asam bien frais versé dans un verre transparent à table
La glace est un ajout facultatif, à table

Versez dans des verres et servez frais ou à température ambiante. Ajoutez de la glace à table si vous le souhaitez.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Curcuma frais (kunyit) 300 g La couleur et la saveur forte et terreuse de la boisson
Tamarin (asam) 100 g L'acidité
Sucre de palme 250 g Le sucré
Eau 2 L 500 ml pour mixer le curcuma, 100 ml pour le tamarin, les 1,4 L restants pour la casserole
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Le dimanche matin, à Solo, la grand-mère d'une cuisinière préparait son jamu à la maison. Les vendeuses du quartier passaient aussi de porte en porte, des bouteilles dans un panier porté sur le dos, en choisissaient une et vous la versaient séance tenante. Jamu kunyit asam est l'une des boissons que contenaient ces bouteilles. On la fait mijoter à partir de curcuma frais, de tamarin et de sucre de palme, et elle a un goût à la fois sucré et acide, avec une forte saveur de curcuma. Elle se sert fraîche ou à température ambiante. Pour découvrir d'autres plats du pays, parcourez nos recettes indonésiennes.

Qu'est-ce que le jamu kunyit asam

Jamu est un terme général qui désigne des préparations indonésiennes à base de plantes diverses : il n'existe donc pas une seule façon de le faire. Le kunyit asam est un type bien précis, et son nom énumère les ingrédients principaux : kunyit (aussi kunir) signifie curcuma, et asam signifie tamarin.

Même cette seule boisson se prépare de différentes manières à travers l'Indonésie. Certaines cuisinières en font une quantité bien plus importante, avec en plus du sucre blanc et du sel, et extraient les ingrédients dans plusieurs casseroles, en torréfiant encore le curcuma à sec avant de l'éplucher. D'autres font d'abord dissoudre le sucrant et le tamarin dans l'eau, puis ajoutent un jus de curcuma préparé à part, chauffent, laissent refroidir et filtrent. Les cuisinières qui procèdent ainsi insistent aussi sur des ustensiles et des ingrédients propres, et boivent leur jamu maison peu après l'avoir préparé.

Ingrédients

Curcuma frais 300 g, tamarin 100 g, sucre de palme 250 g et eau 2 L, disposés séparément
Quatre ingrédients, et rien d'autre dans la casserole

Pour 6 personnes.

Matériel

  • Poêle adaptée à votre plaque de cuisson
  • Planche à découper facile à nettoyer, et un couteau
  • Mixeur
  • Petit bol pour le tamarin
  • Casserole
  • Cuillère pour remuer
  • Passoire à mailles fines et un bol propre
  • Bouteille en verre propre ou autre récipient propre
  • Des gants, si vous voulez protéger vos mains des taches de curcuma

Choisir les ingrédients du kunyit asam

Cherchez du curcuma frais ou kunyit, du tamarin ou asam jawa, et du sucre de palme ou gula aren. Les épiceries exotiques et les boutiques en ligne sont les endroits où vous avez le plus de chances d'en trouver. La boisson ne contient que ces trois ingrédients et de l'eau.

  • Curcuma frais : utilisez la racine fraîche. Le curcuma en poudre a un arôme et une teneur en eau différents, il ne peut donc pas le remplacer dans ces quantités.
  • Tamarin : la pulpe de tamarin non sucrée est un bon choix. Vérifiez si elle contient des pépins et quelle est sa concentration, car un autre produit changera l'acidité et l'humidité.
  • Sucre de palme : un sucre sombre comme le kokuto japonais peut faire office de substitut. La saveur et la couleur seront un peu différentes.

Si vous évitez certains allergènes, lisez les étiquettes du tamarin et du sucre de palme conditionnés, y compris les mentions de contacts croisés.

Corriger les problèmes courants du kunyit asam

Problème Ce qu'il faut regarder Que faire
Le curcuma brûle Les poêles et les feux diffèrent : vérifiez au bout de 3 minutes de chaque côté Retournez ou retirez les racines plus tôt, avant qu'elles ne noircissent
Le mixeur peine 300 g de racine, c'est beaucoup pour un petit bol Coupez les morceaux plus petits, ou mixez par portions dans les limites de votre mixeur. Restez sur les mêmes 500 ml d'eau et ne mixez que du curcuma refroidi
La boisson est plus ou moins acide que prévu Les produits au tamarin varient en concentration et en humidité, et certains contiennent des pépins Notez le produit pour la prochaine fois. Si le goût est trop fort, ajoutez un peu d'eau dans le verre
Le sucre est encore en morceaux Le sucre n'a pas fini de se dissoudre Continuez à chauffer et à remuer jusqu'à dissolution
La boisson est trop sucrée Telle quelle, la boisson est fortement sucrée et acide Ajoutez un peu d'eau dans le verre, ce qui adoucit aussi l'acidité
Les mains, les planches ou les tissus ont jauni Le curcuma tache facilement La prochaine fois, mettez des gants et utilisez une planche et des récipients faciles à nettoyer, comme le verre

Servir, conserver et ajuster le kunyit asam

Conservation

Ne laissez pas la boisson longtemps à température ambiante après la cuisson. Une fois refroidie, mettez-la dans un récipient propre et placez-la au réfrigérateur dans les 2 heures, ou dans l'heure si la pièce est au-dessus de 32 °C. Maintenez votre réfrigérateur à 4 °C ou moins, et buvez le kunyit asam rapidement.

Mettez la boisson au réfrigérateur sans tarder et buvez-la sans tarder. La mettre en bouteille ne la fera pas se garder plus longtemps.

Vous pouvez adoucir la boisson dans le verre et laisser la casserole telle quelle. Un filet d'eau atténue la saveur sucrée et acide, même si la boisson paraîtra plus légère. La glace fait la même chose en fondant : si vous voulez tout le goût, refroidissez la boisson et versez-la directement au sortir du réfrigérateur. Vous pouvez aussi utiliser moins de sucre de palme pour une boisson moins sucrée. Cela change la formule : considérez votre premier essai comme un test.

Questions fréquentes

Le jamu est-il un autre nom pour le kunyit asam ?

Non. Jamu est le terme général, et le kunyit asam est le type précis préparé ici.

Combien de temps se conserve-t-il ?

Buvez-le rapidement. Mettez-le au réfrigérateur dans les 2 heures (1 heure au-dessus de 32 °C) et maintenez votre réfrigérateur à 4 °C ou moins.

Puis-je en boire pour améliorer ma santé ?

C'est une recette de cuisine, et elle ne prétend rien sur la prévention ou le traitement des maladies, l'immunité, la détoxification, les symptômes menstruels ou la perte de poids. Si vous êtes enceinte, prenez des médicaments ou avez un problème de santé, demandez conseil à un professionnel de santé avant d'en boire.

Sources

  • Nunuk Sri Rahayu, Cook Me Indonesian, « Jamu Kunyit Asam: Turmeric & Tamarind Herbal Drink (Vegan). » La base pour les ingrédients, les quantités, le rendement et les temps indiqués, l'ordre des étapes, la description des saveurs, les suggestions de service et la note sur les taches, ainsi que l'explication de l'auteur sur le jamu et ses souvenirs d'enfance. Il s'agit d'une recette personnelle et d'un récit, pas d'une preuve d'un standard régional. https://www.cookmeindonesian.com/jamu-kunyit-asam-turmeric-tamarind-herbal-drink-vegan/
  • Dinas Pertanian, Pangan dan Perikanan Kabupaten Sleman, « Jamu Kunyit Asam Mudah Dibuat dan Kaya Manfaat. » Utilisé uniquement comme comparaison montrant une autre échelle et une autre méthode. Ses allégations santé ne sont pas reprises. https://pertanian.slemankab.go.id/jamu-kunyit-asam-mudah-dibuat-dan-kaya-manfaat/
  • Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, « Efektifitas Kunyit Asam untuk Atasi Nyeri Haid. » Utilisé uniquement pour son ordre d'étapes différent et ses remarques sur des ustensiles propres et sur le fait de boire rapidement les versions maison. Son contenu médical n'est pas repris. https://drupal.dinkes.babelprov.go.id/efektifitas-kunyit-asam-untuk-atasi-nyeri-haid?qt-artikel=1
  • U.S. Centers for Disease Control and Prevention, « Preventing Food Poisoning. » La base pour la mise au réfrigérateur dans les 2 heures (1 heure au-dessus de 32 °C) et pour maintenir le réfrigérateur à 4 °C ou moins. Il ne donne pas de durée de conservation pour cette boisson. https://www.cdc.gov/food-safety/prevention/index.html