छीले और उबले केरल-शैली के अरबी के बड़े टुकड़े सादे रूप में परोसे गए, साथ में छोटे प्याज़, हरी मिर्च और इमली की मोटी चटनी
पाक शैलीभारतीय (केरल)

Chembu Puzhungiyathu: केरल की उबली अरबी, छोटे प्याज़, हरी मिर्च और इमली की चटनी के साथ

केरल की सादी उबली अरबी (Colocasia esculenta) यानी चेम्बु पुझुंगियथु बनाने की विधि, जिसे छोटे प्याज़, हरी मिर्च, इमली और नारियल तेल की मोटी चटनी के साथ परोसा जाता है। इसमें बताया गया है कि मलंगा की जगह खाने लायक अरबी कैसे चुनें, छीलना और काटना, बिना किसी तय समय के 'नरम पर मज़बूत' कैसे परखें, चटनी, दिक्कतों का हल और केरल में परोसने का एक प्रमाणित संदर्भ।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

अरबी छीलें

दस्ताने पहने हाथ छोटे चाकू से खाने लायक अरबी का कंद छील रहे हैं
दस्ताने पहनें और रूखा बाहरी छिलका पूरा छील दें

दस्ताने पहनकर खाने लायक कंदों को छोटे चाकू से छीलें और रूखे भूरे छिलके को पूरा हटा दें।

STEP 22 / 7

धोकर बड़े टुकड़े काटें

लकड़ी के बोर्ड पर छीले हुए अरबी के कंद को 4–5 बड़े टुकड़ों में काटा जा रहा है
हर कंद को 4–5 मोटे, बड़े टुकड़ों में काटें

छीले हुए कंदों को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धोएँ। हर बड़े कंद को 4–5 बड़े टुकड़ों में काटें, पतली फाँकों में नहीं। टुकड़े लगभग एक जैसे रखने से बर्तन में उन्हें एक साथ परखना आसान होता है।

STEP 33 / 7

नमकीन पानी में डालकर उबाल लाएँ

उबाल शुरू होते समय नमकीन पानी के बर्तन में अरबी के बड़े छीले टुकड़े
बर्तन में सिर्फ़ अरबी, पानी और नमक जाता है

अरबी के टुकड़े बड़े बर्तन में डालें, इतना पानी डालें कि टुकड़े पूरी तरह पक सकें, और स्वादानुसार नमक डालकर उबाल लाएँ। इस बर्तन में कोई मसाला या दूसरी चीज़ नहीं जाती।

STEP 44 / 7

नरम पर मज़बूत होने तक उबालें

बीच का हिस्सा परखने के लिए उबले अरबी के टुकड़े में बाँस की सीख घुसाई जा रही है
सीख बीच तक जानी चाहिए और टुकड़ा साबुत रहना चाहिए

उबालते रहें और किसी टुकड़े को बाँस की सीख या काँटे से परखें। अरबी तैयार है जब सीख बीच तक चली जाए और टुकड़ा अपनी शक्ल बनाए रखे: नरम पर मज़बूत। अगर बीच का हिस्सा रुकावट डाले, तो और पकाएँ और फिर परखें। जब तक कोई टुकड़ा अंदर से सख़्त या कच्चा है, पकाना बंद न करें।

STEP 55 / 7

अरबी छान लें

पूरी तरह पकी अरबी के टुकड़े धातु की छलनी में छन रहे हैं
साबुत टुकड़े छान लें और परोसने तक गरम रखें

पकी हुई अरबी निकालकर छलनी में रखें और गरम पानी को बह जाने दें।

STEP 66 / 7

छोटे प्याज़, मिर्च और इमली मोटा कूटें

पत्थर की ओखली में छोटे प्याज़, हरी मिर्च और इमली का एक छोटा टुकड़ा कूटा जा रहा है
मोटा कूटें, टुकड़े दिखते रहें

ओखली में 6–8 छोटे प्याज़, 4 हरी मिर्च और इमली (एक छोटा टुकड़ा, या 1 छोटा चम्मच पेस्ट) मोटा कूटें। बनावट खुरदरी ही रहने दें। पानी या दही न डालें।

STEP 77 / 7

नमक और नारियल तेल डालकर पूरा करें

मोटी कुटी छोटे प्याज़, मिर्च और इमली की चटनी के ऊपर नारियल तेल डाला जा रहा है
चटनी में नमक मिलाएँ, फिर 1 छोटा चम्मच नारियल तेल से पूरा करें

कुटी चटनी में स्वादानुसार नमक मिलाएँ, फिर ऊपर से 1 छोटा चम्मच नारियल तेल डालें। चटनी गरम अरबी के बगल में उसकी अपनी कटोरी में परोसें।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
अरबी (चेम्बु, ചേമ്പ്), खाने लायक Colocasia esculenta के कंद 3–4 बड़े (लगभग 1 किग्रा) व्यंजन का मुख्य हिस्सा; बड़े टुकड़ों में उबाली जाती है
पानी जितना चाहिए अरबी उबालने के लिए
नमक स्वादानुसार उबलते पानी के लिए
छोटे प्याज़ 6–8 चटनी; मोटा कूटे जाते हैं
हरी मिर्च 4 चटनी; तीखापन
इमली 1 छोटा टुकड़ा, या 1 छोटा चम्मच इमली का पेस्ट चटनी; खट्टापन। एक ही लें, दोनों कभी नहीं
नमक स्वादानुसार चटनी के लिए, उबालने वाले नमक से अलग
नारियल तेल 1 छोटा चम्मच तैयार चटनी के ऊपर डाला जाता है, बर्तन में नहीं
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छीले हुए अरबी के बड़े टुकड़े भाप उड़ाते हुए बर्तन से निकलते हैं, और उनके ठीक बगल में छोटे प्याज़, हरी मिर्च और इमली को कूटकर बनाई गई मोटी चटनी की एक छोटी कटोरी रखी होती है। केरल में इसे चेम्बु पुझुंगियथु कहते हैं: chembu मलयालम में अरबी का नाम है, और यह व्यंजन बस उबला हुआ कंद है — नमक डाला हुआ, नरम पर अपनी शक्ल बनाए हुए, और साथ में थोड़े नारियल तेल से तैयार की गई तेज़ चटनी। अरबी पर न कोई मसाला, न रसा, न तड़का। मज़ा सादे, हल्के कंद और तीखी-तेज़ चटनी के फ़र्क़ में है, और दोनों थाली में मिलने तक अलग-अलग ही रहते हैं।

केरल में चेम्बु पुझुंगियथु

अरबी, यानी Colocasia esculenta, मलयालम में चेम्बु और हिंदी में अरवी या अरबी कहलाती है। इस व्यंजन में सिर्फ़ उबला कंद काम आता है, पत्ते या डंठल नहीं।

कवलम के राजापुरम टॉडी शॉप में उबली चेम्बु उबली ज़िमीकंद और टैपिओका, कुटी हुई कांथरी मिर्च और तेज़ मछली करी के साथ मेज़ पर आती है। यह अच्छी मिसाल है कि कैसे यह सादी उबली अरबी तेज़ स्वाद वाले व्यंजनों के बीच भी अपनी जगह बनाए रखती है। उसी देश के और व्यंजनों के लिए भारत देखें।

रसोई में परखा नहीं गया

यह रेसिपी हमारी टीम ने रसोई में बनाकर नहीं परखी है। मात्राएँ और क़दम स्रोत रेसिपी से लिए गए हैं, जिसमें उबालने का समय, पानी की मात्रा, नमक की मात्रा या कितने लोगों के लिए है — कुछ भी नहीं दिया गया है। अरबी पकी है या नहीं, यह बर्तन में उसकी हालत देखकर तय करें, घड़ी देखकर नहीं।

सामग्री

खाने लायक अरबी के कंद, नमक, पानी, और चटनी के लिए छोटे प्याज़, हरी मिर्च, इमली और नारियल तेल
उबालने के लिए अरबी, पानी और नमक; चटनी के लिए छोटे प्याज़, मिर्च, इमली, नमक और नारियल तेल

मात्राएँ लगभग 1 किग्रा अरबी के लिए बताई गई हैं। नमक दो जगह लगता है: एक उबलते पानी में और एक चटनी में।

बर्तन और औज़ार

  • अरबी छूने के लिए दस्ताने
  • छोटा चाकू और काटने का बोर्ड
  • बड़ा, गहरा बर्तन
  • बाँस की सीख या काँटा
  • छलनी
  • ओखली और मूसल
  • चटनी के लिए छोटी कटोरी

अरबी चुनना और विकल्प

सिर्फ़ खाने लायक अरबी, और पूरी पकी हुई

खाने लायक अरबी किसी भरोसेमंद सप्लायर से खरीदें, और जंगल में उगी या अनजान अरबी जैसी पौध कभी न तोड़ें। छीलने, काटने और अच्छी तरह उबालने से खाने लायक अरबी से होने वाली जलन कम होती है, लेकिन जंगली अरबी को सुरक्षित नहीं बनाते। हर टुकड़े को बीच तक पका लें और उसे कभी कच्चा या आधा पका न परोसें।

ताज़े कंद लें जिन पर अरबी, चेम्बु, अरवी/अरबी या Colocasia लिखा हो। मलंगा (Xanthosoma) दुकान में मिलता-जुलता दिख सकता है, पर वह दूसरा पौधा है, इसलिए शक्ल देखकर नहीं, लेबल पढ़कर खरीदें।

जापानी सातोइमो भी Colocasia ही है और शायद आसानी से मिल जाए। उसकी क़िस्म और आकार अलग होते हैं, इसलिए पकाते समय बर्तन में पड़े टुकड़ों पर नज़र रखें।

इमली के लिए एक छोटा टुकड़ा लें या 1 छोटा चम्मच इमली का पेस्ट, जिससे इमली का गोला ढूँढ़ने की मेहनत बच जाती है। हर उत्पाद की तेज़ी अलग होती है, इसलिए चटनी पूरी करने से पहले उसका स्वाद ले लें।

बनाने की विधि

बर्तन को कैसे परखें

अरबी को तब तक पकाएँ जब तक वह "नरम पर मज़बूत" न हो जाए। कोई तय समय नहीं है: टुकड़ों को सीख या काँटे से परखें और जब बीच का हिस्सा दब जाए पर टुकड़ा अपनी शक्ल बनाए रखे, तब उतार दें।

उबली अरबी और चटनी की दिक्कतें सुधारना

दिक्कत संभावित कारण क्या करें
बीच का हिस्सा अब भी सख़्त है ठीक से नहीं पका, या टुकड़े बहुत बड़े हैं उन्हें उबलते पानी में वापस डालें और सीख से परखते रहें। अधपकी अरबी कभी न परोसें
टुकड़े टूटकर बिखर जाते हैं "नरम पर मज़बूत" से ज़्यादा पक गए अगली बार जल्दी परखना शुरू करें; टूटे टुकड़ों को वैसे ही परोसें
कंद अरबी जैसा नहीं दिखता या अरबी जैसा बर्ताव नहीं करता मलंगा (Xanthosoma) या कोई अनजान कंद खरीद लिया गया भरोसेमंद सप्लायर से साफ़ लेबल वाली खाने लायक अरबी/Colocasia ही खरीदें
चटनी बहुत तेज़ है चार हरी मिर्च कुछ लोगों के लिए बहुत तीखी होती हैं अगली बार कम या हल्की मिर्च लें
चटनी बहुत ज़्यादा खट्टी है इमली का टुकड़ा और पेस्ट दोनों डल गए दोनों में से सिर्फ़ एक लें

चेम्बु पुझुंगियथु परोसना और बदलाव

उबली अरबी के साथ छोटे प्याज़ की चटनी, और पीछे वैकल्पिक साथ के तौर पर रखी मछली करी की छोटी कटोरी
अरबी और चटनी ही यह व्यंजन हैं; मछली करी वैकल्पिक है

छानी हुई अरबी को गरम-गरम, चटनी अलग रखकर परोसें, ताकि हर कोई जितना तीखा चाहे उतना ले सके। अगर मेज़ पर मछली करी हो, जैसे कवलम के टॉडी शॉप में, तो उसे भी साथ रखें। इसे ताज़ा बनाकर ही खाएँ।

चटनी को अपने हिसाब से बदलना आसान है। छोटे प्याज़ कम या ज़्यादा कूटें (मूल रेसिपी में मोटा कूटना लिखा है), और अगर तीखापन कम चाहिए तो हल्की हरी मिर्च चुनें, या कम संख्या में लें। केरल की एक और रेसिपी में उबली चेम्बु के साथ मुलाकु पोट्टिचथु परोसा जाता है, जो दही, मोती प्याज़ और हरी मिर्च की अलग चटनी है; इसे इमली-नारियल तेल वाली चटनी की जगह इस्तेमाल करें, दोनों को मिलाएँ नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मलंगा और अरबी एक ही हैं?

नहीं। मलंगा Xanthosoma है और अरबी Colocasia esculenta, दो अलग पौधे। इस रेसिपी में अरबी लगती है।

इसे कितने मिनट उबालना चाहिए?

कोई तय समय नहीं है। तब तक उबालें जब तक बीच का हिस्सा पूरा नरम हो जाए और टुकड़े साबुत रहें, सीख या काँटे से परखते हुए।

स्रोत

  • Kerala Recipes / Malayali.me, "Chembu Puzhungiyathu (Boiled Malanga/Taro)." यहाँ जिस रेसिपी का पालन किया गया है उसका स्रोत: मलयालम नाम चेम्बु, मलंगा (Xanthosoma) और अरबी (Colocasia esculenta) का फ़र्क़, सामग्री की मात्राएँ, छीलना, धोना, 4–5 बड़े टुकड़ों में काटना, नमकीन पानी में नरम पर मज़बूत होने तक उबालना, दस्तानों का इस्तेमाल, और नारियल तेल के साथ छोटे प्याज़, हरी मिर्च और इमली की चटनी। https://recipes.malayali.me/menu/easy-recipes/chembu-puzhungiyathu-boiled-malangataro
  • Third Kitchen (Jincy Joseph), "Chembu puzhungiyathu (Boiled Malanga)." केरल की एक अलग घरेलू रेसिपी, जिसमें व्यंजन को केरल शैली बताया गया है — छीलना, काटना, काँटे से नरम होने तक उबालना, छानना और गरम परोसना, और उसकी अपनी दही, मोती प्याज़ और हरी मिर्च की चटनी। इस रेसिपी की मात्राओं के लिए इसका इस्तेमाल नहीं किया गया। https://thirdkitchen.blogspot.com/2011/08/chembu-puzhungiyathuboiled-malanga.html
  • Malayala Manorama, "കായൽ തീരത്തുണ്ട് കിടിലൻ ഷാപ്പ്, രാജപുരം." कवलम के राजापुरम टॉडी शॉप पर रिपोर्ट, जहाँ उबली चेम्बु उबली ज़िमीकंद और टैपिओका, कुटी कांथरी मिर्च और तेज़ मछली करी के साथ दी जाती है। परोसने का एक प्रमाणित संदर्भ, पूरे राज्य का रिवाज़ नहीं। https://www.manoramaonline.com/travel/travel-kerala/2019/07/22/rajapuram-toddy-shop-kavalam.html
  • Centre for Food Safety, Hong Kong SAR Government, "Beware of Wild Taro and Cook Edible Taro Properly to Reduce Risk." भरोसेमंद सप्लायर से खाने लायक अरबी खरीदने, जंगल में उगी अरबी जैसी पौध न तोड़ने, और यह कि छीलने, काटने, उबालने व अच्छी तरह पकाने से खाने लायक अरबी में जलन का ख़तरा घटता है पर जंगली अरबी सुरक्षित नहीं हो जाती — इस पर मार्गदर्शन। इसमें इस रेसिपी के लिए कोई समय या तापमान नहीं दिया गया है। https://www.cfs.gov.hk/english/multimedia/multimedia_pub/multimedia_pub_fsf_243_03.html