खोया पनीर: टमाटर और खोए की करी में पनीर के टुकड़े
कितने लोगों के लिए4 लोगों के लिए
पाक शैलीभारतीय

खोया पनीर: ताज़े टमाटर और खोया वाली भारतीय पनीर करी

4 लोगों के लिए खोया पनीर बनाने का तरीका: छने हुए ताज़े टमाटर और घी में साबुत इलायची-लौंग के साथ पके खोए की करी में पनीर के टुकड़े. इसमें यह भी है कि खोया और पनीर में क्या फ़र्क़ है, इस टमाटर वाले रूप और उसी नाम के काजू-दही वाले रूप में क्या अंतर है, पकाने का हर चरण, आम गलतियों का हल और बचे हुए खाने के लिए सामान्य सलाह.

कठिनाई: मध्यम

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 11

टमाटरों पर कट लगाइए

छीलने के लिए पके लाल टमाटर के ऊपर हल्का चौड़ा कट लगाते हुए
ऊपर हल्का चौड़ा कट लगाने से उबालने के बाद छिलका आसानी से उतरता है

6 टमाटरों में से हर एक के ऊपर हल्का चौड़ा कट लगाइए.

STEP 22 / 11

उबालिए और छीलिए

30 सेकंड उबालने के बाद पानी से निकाले गए टमाटर का छिलका उतारते हुए
उबलते पानी में 30 सेकंड के बाद कट के पास से छिलका अलग होने लगता है

टमाटरों को उबलते पानी में 30 सेकंड के लिए डालिए. निकालिए और छिलके उतार दीजिए.

STEP 33 / 11

टमाटर काटिए और पकाइए

सॉसपैन में नरम होने तक पकते बारीक कटे टमाटर
कटे टमाटरों को तब तक पकाइए जब तक वे टूटकर मुलायम गूदा न बन जाएँ

छीले हुए टमाटरों को बारीक काटिए. उन्हें 8–10 मिनट पकाइए, जब तक वे नरम और गूदेदार न हो जाएँ.

STEP 44 / 11

प्यूरी बनाइए और छानिए

पके टमाटरों की चिकनी प्यूरी को छलनी से दबाकर छानते हुए
छलनी बीज और छिलके के टुकड़े रोक लेती है

पके टमाटरों की प्यूरी बनाइए, फिर उसे बारीक जाली की छलनी से दबाकर छानिए, ताकि वह चिकनी हो और बीज रहित.

STEP 55 / 11

पनीर और खोया तैयार कीजिए

1 इंच के टुकड़ों में कटा पनीर और उसके पास मुलायम मसला जाता खोया
घी गरम करने से पहले पनीर के टुकड़े और मुलायम खोया तैयार रखिए

पनीर को 1 इंच के टुकड़ों में काटिए. खोए को मुलायम होने तक मसलिए.

STEP 66 / 11

घी में साबुत मसाले चटकाइए

गरम घी में हरी इलायची और लौंग भूनते हुए
घी में दो इलायची और चार लौंग

पैन में घी गरम कीजिए. 2 हरी इलायची और 4 लौंग डालकर 30 सेकंड पकाइए, जब तक वे चटकने लगें.

STEP 77 / 11

खोए को हल्का गुलाबी होने तक पकाइए

मसालेदार घी में खोए को हल्का गुलाबी होने तक भूनते हुए
हल्की गुलाबी पर ही रोकिए; खोया गहरा नहीं होना चाहिए

खोया डालिए और चलाते हुए तब तक पकाइए जब तक उस पर हल्की गुलाबी रंगत न आ जाए.

STEP 88 / 11

अदरक और हरी मिर्च का पेस्ट डालिए

पके खोए में अदरक और हरी मिर्च का पेस्ट मिलाते हुए
पेस्ट खोए के बाद जाते हैं, पहले नहीं

अदरक का पेस्ट और हरी मिर्च का पेस्ट डालकर दो मिनट पकाइए.

STEP 99 / 11

टमाटर की प्यूरी और पनीर डालिए, फिर उबालिए

धीमी आँच पर साथ उबलते टमाटर की प्यूरी, काली मिर्च, ज़ीरा, नमक, पानी और पनीर
इस चरण में टमाटर की प्यूरी, काली मिर्च, ज़ीरा, नमक, पानी और पनीर डालिए

छनी हुई टमाटर प्यूरी, काली मिर्च पाउडर, ज़ीरा पाउडर, स्वादानुसार सेंधा नमक, 1/2 कप पानी और पनीर के टुकड़े डालिए. मिलाइए, उबाल लाइए, फिर आँच धीमी करके 10 मिनट उबालिए.

STEP 1010 / 11

क्रीम और पिसी इलायची से पूरा कीजिए

उबली टमाटर-खोया करी में क्रीम डालते हुए
क्रीम और पिसी इलायची साथ जाती हैं, आख़िरी 2 मिनट के लिए

क्रीम और इलायची पाउडर मिलाइए और 2 मिनट पकाइए.

STEP 1111 / 11

आँच बंद कीजिए और सजाइए

तैयार खोया पनीर पर धनिया पत्ती बिखेरते हुए
आँच बंद होने के बाद धनिया पत्ती और अदरक के जूलियन ऊपर डाले जाते हैं

आँच बंद कर दीजिए. धनिया पत्ती और अदरक के जूलियन से सजाइए.

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
पनीर 200 ग्राम 1 इंच के टुकड़ों में कटा; करी में उबाला जाता है
खोया (खोआ / मावा), सादा और बिना मीठा 1/2 कप मुलायम मसलकर घी में हल्का गुलाबी होने तक पकाया जाता है
बड़े पके लाल टमाटर 6 उबालकर छिलके उतारे, पकाए और छानकर करी की तह बनते हैं
अदरक का पेस्ट 1 छोटा चम्मच खोए के बाद पकाया जाता है
हरी मिर्च का पेस्ट 1 छोटा चम्मच खोए के बाद पकाया जाता है
देसी घी 1 बड़ा चम्मच साबुत मसालों और खोए के लिए
काली मिर्च पाउडर 1 छोटा चम्मच टमाटर की प्यूरी के साथ डाला जाता है
ज़ीरा पाउडर 1 छोटा चम्मच टमाटर की प्यूरी के साथ डाला जाता है
हरी इलायची (साबुत) 2 शुरू में घी में चटकाई जाती है
लौंग (साबुत) 4 शुरू में घी में चटकाई जाती है
इलायची पाउडर 1 छोटा चम्मच अंत में क्रीम के साथ डाला जाता है
क्रीम 2 बड़े चम्मच अंत में मिलाई जाती है
पानी 1/2 कप टमाटर की प्यूरी और पनीर के साथ डाला जाता है
सेंधा नमक स्वादानुसार टमाटर की प्यूरी के साथ डाला जाता है
अदरक, जूलियन में कटा थोड़ा सजावट
धनिया पत्ती थोड़ी सजावट
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छह पके लाल टमाटर, ऊपर हल्का चौड़ा कट लगाकर उबलते पानी में 30 सेकंड के लिए डाले जाते हैं, और बाहर निकलते ही उनका छिलका उतरने को तैयार होता है. फिर उन्हें नरम और गूदेदार होने तक पकाया जाता है, प्यूरी बनाया जाता है और छलनी से छान लिया जाता है. इस बीच घी में साबुत हरी इलायची और लौंग चटकती हैं, और मुलायम मसली हुई खोया पैन में जाता है, जब तक उस पर हल्की गुलाबी रंगत न आ जाए. खोया पनीर भारत की एक करी है जो अपने नाम की दोनों डेयरी चीज़ों पर टिकी है. यहाँ इसे ताज़े टमाटर की तह पर, पनीर के टुकड़ों के साथ और अंत में क्रीम और पिसी इलायची से बनाया जाता है, और यह 4 लोगों के लिए है.

खोया पनीर के बारे में

खोया और पनीर दो अलग डेयरी चीज़ें हैं, और इस व्यंजन में दोनों काम आते हैं. खोया, जिसे खोआ भी लिखा जाता है और मावा भी कहा जाता है, वह दूध है जिसे आधा सुखाकर सिर्फ़ गाढ़ा दूध-ठोस बचा लिया गया हो. पनीर वह दूध है जिसे गरमी और खट्टे तत्व से फाड़कर छान लिया जाता है और दबाकर ताज़ा चीज़ बना लिया जाता है. करी में खोया सॉस में घुल जाता है, जबकि पनीर टुकड़ों में बना रहता है.

एक काजू-दही वाला खोया पनीर भी होता है, जिसका नाम और कुछ सामग्री तो यही है, पर वह असल में दूसरा ही व्यंजन है. उबले काजू पीसकर पेस्ट बनाया जाता है, देसी घी में हरी मिर्च और इलायची चटकती है, और काजू का पेस्ट, फेंटा हुआ दही और नमक 10 मिनट तक पकते हैं. खोया और पनीर आख़िर में डाले जाते हैं. इसमें 500 ग्राम पनीर, अदरक और धनिया के साथ 2 लोगों के लिए बनता है. अगर आपको वही अंदाज़ चाहिए तो उसे अपने अलग व्यंजन की तरह पकाइए. नीचे दिए टमाटर वाले रूप में न काजू है, न दही.

टमाटर वाले रूप में तैयारी में 20 मिनट और पकाने में 15 मिनट लगते हैं. यह मध्यम स्तर का व्यंजन है, ज़्यादातर इसलिए कि पैन में चीज़ें किस क्रम में जाती हैं, यह मायने रखता है.

सामग्री (4 लोगों के लिए)

खोया पनीर की सामग्री: पनीर, खोया, छह पके लाल टमाटर, अदरक और हरी मिर्च का पेस्ट, घी, मसाले, क्रीम, पानी, नमक, और सजाने के लिए अदरक और धनिया
पनीर, खोया, छह बड़े पके टमाटर, पेस्ट, घी, साबुत और पिसे मसाले, क्रीम और सजावट

साबुत इलायची और पिसी इलायची अलग-अलग रखिए, और अदरक का पेस्ट सजावट के लिए कटे अदरक से अलग रखिए. हर चीज़ एक अलग चरण में जाती है.

बर्तन और औज़ार

  • छीलने वाला चाकू और कटिंग बोर्ड
  • उबलते पानी का बर्तन और छेददार चम्मच
  • टमाटर पकाने के लिए सॉसपैन
  • प्यूरी बनाने के लिए ब्लेंडर या कोई और साधन
  • बारीक जाली की छलनी और एक कटोरा
  • खोया मसलने के लिए छोटा कटोरा और चम्मच
  • करी के लिए पैन या कड़ाही
  • पलटने वाला चम्मच

खोया, पनीर और टमाटर चुनना

खोया: किसी भारतीय किराना दुकान पर सादा, बिना मीठा खोया देखिए, जहाँ वह मावा या खोआ के नाम पर भी मिल सकता है. कंडेंस्ड मिल्क और क्रीम चीज़ अलग चीज़ें हैं और इसकी जगह नहीं ले सकतीं.

पनीर: करी शुरू करने से पहले 200 ग्राम पनीर को 1 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए, ताकि डालने का वक़्त आने पर वह तैयार हो.

टमाटर: छह बड़े, पके, लाल टमाटर लीजिए. अगर वक़्त कम है तो 1/2 कप तैयार टमाटर प्यूरी उनकी जगह ले सकती है. इनमें से एक ही चुनिए, दोनों कभी नहीं.

नमक: इस व्यंजन में सेंधा नमक इस्तेमाल होता है, जो टमाटर की प्यूरी के साथ स्वादानुसार डाला जाता है.

डेयरी सामग्री और गरम बर्तन

इस व्यंजन में दूध तीन रूपों में है: पनीर, खोया और क्रीम. पनीर, खोया और क्रीम को इस्तेमाल करने तक उनके पैकेट पर लिखे निर्देशों के मुताबिक़ फ़्रिज में रखिए. टमाटर उबालते वक़्त उबलते पानी के बर्तन से और साबुत मसाले चटकाते वक़्त गरम घी से सावधान रहिए.

बनाने की विधि

दो हिस्से

चरण 1–4 टमाटरों को चिकनी प्यूरी में बदल देते हैं. चरण 5 में पनीर और खोया तैयार होता है. चरण 6–11 में एक ही पैन में करी बनती है.

खोया पनीर में आम गलतियाँ

इस व्यंजन में ज़्यादातर चूक समय की होती है, यानी पैन में क्या और कब जाता है. आँच जलाने से पहले सामग्री को चरण 6–10 के क्रम में लगा लीजिए, साबुत इलायची और पिसी इलायची अलग-अलग कटोरों में रखिए.

क्या हुआ संभावित वजह क्या करें
प्यूरी में छिलके या बीज के टुकड़े हैं छाना नहीं गया, या छलनी बहुत मोटी थी चरण 9 से पहले उसे बारीक जाली की छलनी से दोबारा दबाकर छानिए
टमाटर अब भी टुकड़ों में हैं गूदेदार होने तक काफ़ी नहीं पके प्यूरी बनाने से पहले नरम और गूदेदार होने तक पकाते रहिए
खोया गुलाबी से आगे गहरा हो रहा है घी में ज़्यादा देर पक गया हल्की गुलाबी रंगत आते ही पेस्ट डाल दीजिए
पिसी इलायची साबुत मसालों के साथ चली गई दोनों इलायचियाँ मिल गईं साबुत इलायची चरण 6 में और पाउडर चरण 10 में जाता है; अगली बार अलग कटोरों में रखिए
नमक को लेकर उलझन है कोई तय मात्रा नहीं है चरण 9 में सेंधा नमक थोड़ा-थोड़ा डालिए और चखिए
तैयार प्यूरी के साथ ताज़े टमाटर भी डाल दिए टमाटर के दोनों विकल्प मिल गए टमाटर की एक ही तह इस्तेमाल कीजिए

बचा हुआ खोया पनीर रखना

बनी हुई करी को कमरे के तापमान पर पड़ा मत छोड़िए. साफ़ बर्तनों से बचा हुआ खाना उथले डिब्बों में बाँटिए ताकि वह जल्दी ठंडा हो, फिर फ़्रिज में रख दीजिए. खाने से पहले करी को अच्छी तरह गरम कीजिए.

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

खोया और पनीर में क्या फ़र्क़ है?

खोया (खोआ या मावा भी) वह दूध है जिसे आधा सुखाया गया है. पनीर वह दूध है जिसे गरमी और खट्टे तत्व से फाड़कर छाना और दबाया जाता है. इसीलिए खोया सॉस में घुल जाता है, जबकि पनीर अपनी शक्ल बनाए रखता है.

इलायची दो तरह की क्यों है?

दोनों का काम अलग है. साबुत हरी इलायची शुरू में घी में चटकती है, ताकि घी में उसका स्वाद आ जाए, और पिसी इलायची अंत में क्रीम के साथ जाती है.

उबलते पानी में 30 सेकंड कोई खाद्य-सुरक्षा चरण है?

नहीं. यह छोटा-सा उबाल सिर्फ़ टमाटर का छिलका ढीला करता है, ताकि वह आसानी से उतर जाए. खाने को सुरक्षित बनाने से इसका कोई लेना-देना नहीं.

स्रोत

  • Pankaj Bhadouria, "Khoya Paneer," Pankaj Bhadouria official recipe site. यहाँ जिस विधि का पालन किया गया है: पनीर के टुकड़ों को खोया और टमाटर पर बनी करी के रूप में बताया गया व्यंजन, 4 लोगों के लिए, सामग्री और मात्राएँ, तैयार टमाटर प्यूरी का विकल्प, चरणों का क्रम और हर चरण का समय, और बताए गए 20 मिनट की तैयारी, 15 मिनट का पकाना और मध्यम स्तर. https://www.pankajbhadouria.com/khoya-paneer
  • NDTV Food, "Khoya Paneer Recipe," credited to Gurpreet Singh, Punjab Grill. उसी नाम का एक अलग व्यंजन, जिसमें काजू, दही, पनीर, खोया और हरी इलायची से 2 लोगों के लिए बनता है; सिर्फ़ तुलना के लिए लिया गया. https://food.ndtv.com/recipe-khoya-paneer-951305
  • Kaushik Khamrui, "Technology of Khoa, Chhana and Paneer," in Online Training for Master Trainers on Dairy Processing, ICAR-National Dairy Research Institute (ICAR-NDRI), Karnal, 2020; hosted by NIFTEM-T. सिर्फ़ खोआ (खोया, मावा) और पनीर की परिभाषाओं के लिए लिया गया. https://niftem-t.ac.in/olapp/pmfme/upload/mt_handbook_milk.pdf
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭での食中毒予防" (Preventing food poisoning at home). घर में ठंडे खाने को फ़्रिज में रखने, खाने को देर तक कमरे के तापमान पर न छोड़ने, बचा हुआ खाना उथले डिब्बों में ठंडा करने और अच्छी तरह गरम करने पर सामान्य घरेलू सलाह. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html