카슈케 바데잔. 구운 가지를 카슈크로 버무리고 튀긴 양파, 민트 오일, 호두를 올린 이란의 작은 접시 요리
준비30분
조리1시간 10분
분량4인분
요리이란 요리

카슈케 바데잔(Kashk-e Bademjan) 만드는 법|구운 가지에 발효유 카슈크, 튀긴 양파, 민트 오일을 올린 이란 요리

카슈케 바데잔은 구운 가지를 카슈크, 튀긴 양파, 마늘, 민트 오일로 버무린 이란의 작은 접시 요리예요. 카슈크 대체법, 가지의 물기 빼기, 불 조절, 보관, 빵과 쌀 요리에 곁들이는 법, 호두와 수맥을 쓰는 곳까지 정리했어요.

전체: 1시간 40분난이도: 초급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 6

가지를 구워 껍질을 쪼그라뜨리기

25분

오븐에서 굽는 도중의 가지를 오븐 팬째 꺼내 껍질의 주름과 탄 자국을 확인하는 조리 중 사진
220℃에서 25분. 껍질이 쪼그라들고 누르면 속이 가라앉을 때까지 구워요

오븐을 220℃로 예열해요. 가지 5개는 씻어 물기를 닦고 포크로 한 개당 6군데쯤 구멍을 내요. 오븐 팬에 늘어놓고 220℃에서 25분 구워요. 생선 그릴이라면 중불에서 18분에서 22분, 중간에 2번 뒤집어요. 껍질이 쭈글쭈글하게 오그라들고 젓가락으로 누르면 과육이 가라앉으며 꼭지 가까이까지 부드러워지면 충분해요. 굽기가 얕으면 풋내가 남고 나중에 카슈크의 신맛만 떠요.

STEP 22 / 6

껍질을 벗기고 물기를 빼 굵게 으깨기

12분

조리 중인 구운 가지 과육을 체에 올려 나무 주걱으로 물기를 빼는 과정
구운 가지는 물로 씻지 않고 체에서 물기를 빼 단맛과 훈연 향을 남겨요

구운 가지를 5분만 두어 만질 수 있을 만큼 식으면 껍질을 벗겨요. 과육을 체에 올리고 나무 주걱으로 가볍게 눌러 8분쯤 물기를 빼요. 물로 씻으면 훈연 향이 빠지니 탄 껍질만 손가락으로 떼어 내세요. 도마에서 굵게 썰어 5mm 안팎의 알갱이가 조금 남을 정도로 으깨요. 너무 매끈하게 하면 카슈크를 넣었을 때 단조로운 페이스트가 돼요.

STEP 33 / 6

양파와 마늘을 색내기

15분

양파, 마늘, 강황을 기름에 볶아 향을 내는 과정
양파는 중불에서 단맛을 내고 마늘과 강황은 태우지 않고 짧게 볶아요

프라이팬에 올리브유 3큰술을 넣고 중불에서 달궈요. 얇게 썬 양파 180g 중 80g을 마무리용으로 따로 덜고 나머지 100g을 넣어 8분 볶아요. 가장자리가 옅은 갈색이 되면 마늘 3쪽과 강황 1/2작은술을 넣고 약한 중불에서 2분 볶아요. 마늘이 갈색이 되기 전, 향이 올라오고 강황의 노란색이 기름에 옮겨 간 곳에서 멈춰요. 마무리용 양파 80g은 같은 프라이팬 가장자리에서 3분 더 볶아 짙게 색이 난 것을 작은 접시에 꺼내요.

STEP 44 / 6

가지와 물을 넣어 볶아 조리기

15분

구운 가지 과육을 양파와 함께 프라이팬에서 볶아 조리는 과정
약한 중불에서 보글보글 끓여 나무 주걱 자국이 잠깐 남을 때까지 수분을 날려요

굵게 으깬 가지를 프라이팬에 넣고 양파와 어우러지게 해요. 물 120ml, 소금 1/4작은술, 검은 후추 1/4작은술을 더하고 약한 중불에서 보글보글 끓여요. 나무 주걱으로 바닥을 긁으며 10분에서 12분 졸여 수분을 날려요. 기준은 나무 주걱으로 선을 그으면 냄비 바닥이 잠깐 보이고 곧 천천히 돌아오는 농도예요. 물이 많은 채로 카슈크를 넣으면 접시에 담은 뒤 하얀 물이 분리돼요.

STEP 55 / 6

민트 오일과 카슈크를 따로 준비하기

6분

하얀 카슈크와 민트 오일을 작은 그릇에서 준비해 가지에 넣기 전의 과정
민트는 약한 불에서 짧게 향을 내고 카슈크는 세게 끓이지 않고 어우러지기 쉬운 농도로 해요

작은 프라이팬에 올리브유 2큰술을 넣고 약한 불로 데워요. 말린 민트 1큰술을 넣고 20초에서 30초만 섞은 뒤 바로 불을 꺼요. 민트는 까매지면 쓰니 거품이 작게 나고 향이 올라오면 충분해요. 액체 카슈크 180g은 다른 작은 냄비에서 약한 불에 올리고 물 2큰술을 더해 60℃에서 70℃쯤까지 데워요. 대체 버전을 쓸 때는 그릭 요거트, 페타, 레몬즙, 물을 잘 섞어 불에 올리지 않고 준비해요.

STEP 66 / 6

카슈크를 합쳐 튀긴 양파와 호두로 마무리하기

8분

그릇에 펼친 가지 카슈크에 민트 오일, 튀긴 양파, 호두를 올려 마무리하는 과정
마지막은 약한 불에서 짧게. 접시에 펼쳐 카슈크, 민트 오일, 튀긴 양파, 호두를 위에 남겨요

가지가 든 프라이팬을 약한 불로 하고 데운 카슈크의 3분의 2 분량을 넣어요. 끓이지 말고 70℃에서 80℃쯤의 따뜻함으로 3분 섞어요. 대체 버전도 마찬가지로 약한 불에서 짧게 데우고 팔팔 끓이지 마세요. 굵게 다진 호두 30g을 섞고 맛을 보아 소금 1/4작은술 이내로 조절해요. 접시에 펼치고 남은 카슈크, 민트 오일, 꺼내 둔 튀긴 양파, 호두 20g을 올려요. 붉은 양파 60g에 수맥 1/2작은술을 묻혀 빵과 함께 곁들여요.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 대체·메모
가지 5개, 약 750g 구워서 껍질과 수분을 빼면 약 420g이 돼요
액체 카슈크 180g 구하지 못하면 아래 대체를 써요
그릭 요거트 150g 대체용. 무가당의 단단한 것
페타 치즈 30g 대체용. 잘게 부수어 짠맛과 유제품의 무거움을 더해요
레몬즙 2작은술 대체용. 카슈크의 신맛을 보충해요
양파 180g 얇게 썰어요. 100g은 볶아 넣고 80g은 마무리용
마늘 3쪽, 약 15g 다져요. 갈면 타기 쉬워요
무염 호두 50g 30g은 굵게 다져 섞고 20g은 마무리용
말린 민트 1큰술 마무리 민트 오일용. 생민트만으로는 향이 가벼워요
강황 1/2작은술 가지의 단맛을 잡아 줘요. 너무 많이 넣지 않아요
올리브유 5큰술 양파용 3큰술, 민트 오일용 2큰술
물 120ml 볶아 조리는 용. 가지의 수분에 따라 가감해요
소금 1/2작은술 카슈크의 염분을 보고 마지막에 조절해요
검은 후추 1/4작은술 곱게 간 것이 어우러지기 쉬워요
수맥 1/2작은술 붉은 양파에 묻혀 곁들여요. 생략 가능
붉은 양파 60g 얇게 썰어요. 수맥을 묻혀 식탁용으로
라바시, 피타, 난 4장 집에서는 피타, 얇은 난, 토르티야도 괜찮아요
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구운 가지에 발효유의 짠맛을 겹쳐요

가지를 구운 뒤 껍질을 벗긴 과육을 체에 올려 두면 투명한 물기가 조금씩 떨어져요. 여기서 서두르면 접시에 담은 뒤 물이 고여요. 반대로 물기를 충분히 뺀 가지에 카슈크를 넣으면 하얀 유제품의 신맛이 가지의 단맛 속으로 스며들고 민트 오일과 튀긴 양파의 향이 위에 남아요.

카슈케 바데잔(Kashk-e bademjan / کشک بادمجان)은 이란의 전채나 가정의 작은 접시로 흔히 나오는 가지와 카슈크 요리예요. 이름 그대로 핵심은 카슈크와 바데잔, 즉 발효 유청 계열의 카슈크와 가지예요. 레바논의 바바 가누쉬(일본어)가 타히니와 레몬으로 고소하게 어우러지는 것과 달리 이쪽은 유제품의 신맛, 짠맛, 튀긴 양파, 말린 민트로 먹는 따뜻한 딥이에요.

집에서 만들 때의 난관은 카슈크를 어떻게 다루느냐예요. 현지의 액체 카슈크를 구할 수 있으면 가장 가깝지만 수입 식료품점에도 항상 있는 것은 아니에요. 그래서 이 글에서는 액체 카슈크를 쓰는 버전을 기본으로 하면서 그릭 요거트와 페타로 가깝게 만드는 대체도 함께 적어요. 완전히 같은 맛은 아니지만 '그냥 구운 가지 요거트'가 되지 않도록 짠맛, 신맛, 유제품의 무거움을 더하는 방향으로 짜요.

이미 보라니(일본어)를 만들어 본 사람이라면 차이를 의식하면 재미있어요. 보라니는 차가운 요거트로 구운 가지를 받쳐 주는 작은 접시예요. 카슈케 바데잔은 가지를 볶아 조린 뒤 카슈크를 어우러지게 하고 튀긴 양파와 민트 오일로 따뜻하게 먹는 접시예요. 첼로 키밥 옆에 놓으면 고기의 기름기가 가벼워지고 페센잔 같은 진한 조림이 있는 날에는 빵에 조금 올려 전채로 하면 식탁의 무거움이 풀려요.

이름과 표기

영어로는 Kashk-e bademjan, Kashke bademjan, Kashk bademjoon 등의 표기가 있어요. 페르시아어 bademjan은 가지, kashk는 지역에 따라 액체, 건조, 가루 등 형태가 달라지는 발효유 계열 식재료예요.

알레르기 정보

이 레시피는 유제품과 호두를 써요. 유제품 알레르기나 견과류 알레르기가 있으면 피하세요. 라바시, 피타, 난 등의 빵을 곁들이면 밀이 들어 있어요. 수입 카슈크나 향신료는 제조 라인에서 다른 알레르겐을 취급하는 경우가 있으니 제품 표시를 확인하세요.

재료|가지, 카슈크, 민트 오일의 역할을 나눠요

카슈케 바데잔에 쓰는 가지, 카슈크, 양파, 마늘, 강황, 말린 민트, 호두, 수맥, 납작한 빵
카슈크는 맛의 핵심. 구하지 못하는 날은 그릭 요거트와 페타로 짠맛과 신맛을 보충해요

가지는 굵은 것을 쓰면 구운 뒤에도 단맛이 남아요. 수분이 많으니 구운 뒤에 물기를 빼는 것을 전제로 넉넉히 준비해요. 양파는 절반을 볶아 넣고 나머지는 튀긴 양파 같은 마무리에 돌려요. 말린 민트는 타면 쓰니 오래 볶는 재료가 아니라 기름의 잔열로 향을 내는 재료로 다뤄요.

액체 카슈크를 쓰는 경우에는 제품 표시에 따라 필요하면 다른 냄비에서 한 번 데워요. 건조 카슈크나 쿠루트를 쓰는 경우에는 잘게 부수어 물에 불리고 까끌까끌함이 남으면 차 거름망으로 걸러요. 처음에는 액체 카슈크나 대체 버전이 실패하기 어려워요.

대체 버전은 그릭 요거트 150g, 잘게 부순 페타 30g, 레몬즙 2작은술, 물 2큰술을 잘 섞어요. 페타 알갱이가 크면 입에서 까끌거리니 숟가락 등으로 으깨세요. 소금은 마지막까지 넣지 말고 마무리 맛보기에서 정해요.

재료 고르기|온라인에서 볼 것은 향을 정하는 재료

가지, 양파, 마늘, 요거트, 페타는 가까운 마트로 충분해요. 카슈크는 수입 식료품점이나 중동·중앙아시아 식재료를 취급하는 가게에서 액체, 건조, 가루 표시를 보고 골라야 하는 재료라서 여기서는 상품을 추천하지 않아요. 온라인에서 볼 가치가 있는 것은 다른 이란 요리에도 돌려 쓸 수 있는 강황, 산패 냄새가 적은 무염 호두, 식탁에 신맛을 더하는 수맥이에요.

강황은 소량으로 색과 쌉쌀함을 내요. 고르메 사브지(일본어)나 타흐친에도 쓰니 작은 병으로 갖춰 두면 이란 요리의 재현도가 안정돼요.

호두는 섞어 넣을 때와 마무리 양쪽에 써요. 가지와 카슈크만으로는 부드러운 맛이 되니 호두의 지방과 알갱이가 있으면 빵에 올렸을 때 만족감이 나요.

수맥은 필수는 아니지만 붉은 양파에 소량 묻혀 옆에 두면 유제품의 무거움이 끊겨서 계속 먹기 쉬워요. 중동의 메제를 이어서 만든다면 무사칸(일본어)이나 수맥 양파 곁들임에도 돌려 쓸 수 있어요.

만드는 법|가지를 가볍게 하고 카슈크를 너무 끓이지 않아요

카슈케 바데잔은 가지를 굽고, 물기를 빼고, 양파를 색내고, 가지를 볶아 조리고, 카슈크를 합치고, 마무리하는 흐름이에요. 단계가 많아 보이지만 고비는 두 가지뿐이에요. 가지의 수분을 빼는 것과 카슈크를 세게 끓이지 않는 것이에요.

집 주방에서 지킬 것, 바꿀 것

카슈케 바데잔다움은 가지를 달게 굽는 것, 유제품의 신맛과 짠맛을 살리는 것, 마무리 향을 위에 남기는 것에 있어요. 반대로 빵의 종류, 붉은 양파의 유무, 호두 알갱이의 크기는 가정에서 조절할 수 있어요.

판단 지키는 이유 대체해도 되는 범위
카슈크의 신맛과 짠맛 요리 이름 자체의 핵심. 요거트만으로는 보라니에 가까워져요 액체 카슈크가 없으면 그릭 요거트, 페타, 레몬으로 가깝게 해요
가지의 물기 빼기 물이 고이면 카슈크가 묽어지고 빵에 올리기 어려워요 굽는 방법은 오븐, 생선 그릴, 직화 석쇠 모두 괜찮아요
말린 민트 오일 따뜻한 유제품의 향을 가볍게 해요 말린 민트가 없으면 생민트를 마지막에 다져요. 다만 향은 달라요
튀긴 양파 단맛과 고소함의 층을 만들어요 시판 프라이드 어니언도 쓸 수 있지만 염분을 보아 마무리 소금을 줄여요
호두 유제품과 가지만의 부드러움에 알갱이와 지방을 더해요 견과류를 피한다면 넣지 않아요. 다른 견과류로 무리하게 바꾸지 않아요

카슈크 대체로 페타를 쓸 때는 너무 많이 넣지 않는 것이 중요해요. 페타가 많으면 그리스풍 치즈 딥에 가까워져 가지와 민트 오일의 향이 뒤로 물러나요. 처음에는 30g만 넣고 부족하면 마무리에서 1작은술씩 조절해요.

먹는 법|빵으로 닦아 먹는 작은 접시, 쌀 요리의 전채

현지답게 먹는다면 얇은 라바시로 닦아 먹는 것이 가장 자연스러워요. 집에서는 피타, 얇은 난, 프라이팬에 가볍게 데운 토르티야로도 충분해요. 두꺼운 식빵에 올리면 빵의 단맛이 이기니 처음에는 얇은 빵을 고르세요.

저녁 식사에 넣는다면 고기 요리의 전채로 작게 내요. 첼로 키밥 앞에 내면 구운 고기와 밥의 식탁에 유제품의 신맛이 들어가요. 페센잔 같은 진한 조림이 있는 날에는 카슈케 바데잔을 소량으로 하고 수맥 양파를 넉넉히 곁들이면 무겁지 않아요. 유제품 저장 식품이라는 흐름을 넓히고 싶다면 타지키스탄의 쿠루토브(일본어)와 비교하면 건조 유제품이 중앙아시아에서 이란 주변까지 어떻게 쓰이는지가 보여요.

실패하기 쉬운 곳과 고치는 법

상태 원인 고치는 법
물기가 많아요 가지의 물기 빼기 부족, 볶아 조리기 부족 카슈크를 넣기 전이라면 약한 중불에서 5분 졸여요. 넣은 뒤라면 약한 불에서 섞고 빵에 올릴 것을 전제로 조금 식혀요
신맛이 너무 강해요 카슈크의 짠맛과 신맛이 강하거나 대체 버전의 레몬이 과해요 구운 가지를 더하는 것이 최선. 바로 고치려면 호두를 10g 더하고 올리브유 2작은술을 섞어요
민트 오일이 써요 말린 민트를 오래 볶았어요 쓴 기름은 쓰지 않아요. 작은 냄비를 씻어 약한 불에서 20초만 다시 만들어요
마늘이 탔어요 양파보다 먼저 마늘을 넣었거나 불이 세요 탄 마늘은 되돌릴 수 없어요. 갈색 알갱이를 걷어 내고 마무리에 생마늘을 조금 더하기보다 다시 만드는 쪽이 나아요
그냥 구운 가지 요거트에 가까워요 카슈크 대체의 짠맛과 신맛이 약해요 페타 5g, 레몬즙 1/2작은술, 소금 한 꼬집을 섞어 조금씩 더해요

보관과 미리 만들어 두기

완성 후 한 김 식혀 밀폐 용기에 담아 냉장 2일을 기준으로 다 드세요. 유제품이 들어 있으니 실온에 오래 두지 마세요. 다시 데울 때는 작은 냄비에 넣고 약한 불에서 3분에서 4분, 바닥을 섞어 가며 데워요. 전자레인지라면 600W로 40초씩 상태를 보며 팔팔 끓이지 않게 해요.

미리 만든다면 카슈크를 넣기 전의 가지 볶음까지 만들어 냉장하고 먹는 날 카슈크와 민트 오일을 합치는 쪽이 향이 남아요. 냉동은 가지 볶음 단계라면 2주쯤 가능해요. 완성품을 냉동하면 해동할 때 유제품이 까끌까끌해지기 쉬워요.

FAQ

카슈크를 구할 수 없어요. 요거트만으로 만들 수 있나요?

만들 수 있지만 요리의 인상은 보라니에 가까워져요. 가깝게 하려면 그릭 요거트 150g에 페타 30g, 레몬즙 2작은술, 물 2큰술을 섞으세요. 짠맛과 유제품의 무거움을 더해 카슈크 쪽으로 다가가요.

가지는 튀기는 쪽이 본고장에 가깝나요?

튀기는 버전도 있어요. 기름을 흠뻑 먹은 가지는 진하고 모양도 좋아지지만 가정에서는 무거워지기 쉬워요. 이 글에서는 구운 뒤 볶아 조리고 마무리 기름과 민트 오일로 향을 더하는 방법으로 했어요. 처음에는 구운 가지 버전이 수분 조절을 배우기 좋아요.

말린 민트는 생략할 수 있나요?

생략할 수 있지만 유제품과 가지의 무거움이 남아요. 생민트를 다져 마무리에 올려도 되지만 말린 민트를 기름에 닿게 해서 낸 향과는 별개예요. 중동 요리를 계속 만든다면 작은 봉지로 갖춰 둘 가치가 있어요.

호두 없이도 만들 수 있나요?

견과류 알레르기가 있으면 넣지 마세요. 식감은 부드러워지지만 튀긴 양파를 조금 더 많이 하고 수맥 양파나 허브를 곁들이면 단조로워지기 어려워요. 다른 견과류로 무리하게 바꾸기보다 없이 만드는 쪽이 맛이 어우러져요.

차게 먹어도 되나요?

먹을 수는 있지만 카슈케 바데잔은 따뜻한 쪽이 가지의 단맛과 민트 오일이 살아요. 냉장한 것은 약한 불에서 짧게 데우세요. 끓이면 유제품이 까끌까끌해지니 보글보글 끓기 직전에 멈춰요.

참고한 현지·해외 정보