토마토와 하와이즈 국물에 부드러워진 발 조각이 담긴, 완성된 예멘식 소 발 수프 한 그릇
분량10–12인분
요리예멘

레그 수프: 하와이즈와 토마토로 끓인 예멘식 소 발 수프 (מרק רגל תימני)

ANU 박물관의 FOODISH 프로젝트가 공개한, 슈크 하티크바의 보아즈 브라더스 조리법으로 예멘식 소 발 수프를 만드는 방법입니다. 맹물에 두 번 끓이고, 수프용 하와이즈와 토마토를 넣은 뒤 뚜껑을 덮어 8시간 끓여 발 조각이 부드러워질 때까지 익힙니다. 발 조각과 하와이즈를 고르는 법, 비슷한 수프와 무엇이 다른지, 이 조리법이 정하지 않은 부분까지 함께 다룹니다.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 7

발 조각을 데쳐 첫 물을 버리기

맹물에서 끓어오르며 표면에 거품이 올라온 발 조각
첫 번째 끓임에서 거품이 올라옵니다

빈 냄비에 발 조각 10개를 넣고 손을 씻습니다. 조각이 잠길 만큼 맹물을 붓고, 양념은 하나도 넣지 않은 채로 끓입니다. 표면에 올라오는 거품을 내열 거품 걷개로 걷어냅니다. 싱크대에 채반을 단단히 걸어 두고, 김에 손과 얼굴이 닿지 않게 조심하면서 발 조각과 물을 천천히 부어 물은 버립니다.

STEP 22 / 7

발 조각을 맑은 물에 다시 끓이기

두 번째 끓임에서 거품을 걷어내는 거품 걷개
양념을 넣기 전에 한 번 더 걷어냅니다

집게로 발 조각을 냄비에 다시 옮기고, 잠길 만큼 새 맹물을 붓습니다. 냄비를 다시 끓어오르게 합니다. 남은 거품을 걷어 표면이 맑아질 때까지 걷어내면, 이제 양념을 넣을 준비가 된 것입니다.

STEP 33 / 7

향신료와 페이스트, 소금 넣기

향신료를 넣은 냄비에 토마토 페이스트를 더하는 모습
향신료 냄비에 토마토 페이스트가 들어갑니다

냄비에 수프용 하와이즈 2큰술, 스위트 파프리카 1큰술, 토마토 페이스트 3큰술을 넣습니다. 으깬 마늘 8쪽과 소금 1큰술도 넣으세요. 향신료와 페이스트가 물에 풀려들면서 국물이 붉게 물들어야 합니다.

STEP 44 / 7

채소와 고수를 넣고 다시 끓이기

냄비에서 끓어오르는 붉은 양념 수프
양념한 수프가 다시 끓어오릅니다

다진 양파, 간 토마토 4개, 다진 고수 2큰술을 넣습니다. 고수가 수프 속에서 함께 익도록 하기 위해서입니다. 발 조각과 양념이 고루 섞일 때까지 내열 스푼으로 잘 젓습니다. 양념한 수프를 한 번 더 끓여, 붉은 국물이 냄비 전체에서 보글보글 끓어오르게 합니다.

STEP 55 / 7

뚜껑을 덮고 약한 불에서 8시간 끓이기

가느다란 붉은 국물이 보이는 채 은근히 끓고 있는, 뚜껑 덮인 냄비
뚜껑을 덮고 약한 불에서

뚜껑을 조심스럽게 덮고 불을 약한 불로 줄입니다. 뚜껑을 덮은 채로 8시간 끓입니다. 냄비 곁에 있으면서 이따금 상태를 확인하세요. 국물이 줄면 바닥이 타지 않도록 물을 알맞게 보충합니다. 약한 불에 은근히 끓는 냄비 가장자리에는 붉은 국물이 가느다랗게 보여야 합니다.

STEP 66 / 7

발 조각이 부드러워졌는지 확인하기

수프 냄비 위로 익은 발 조각을 들어 올리는 금속 집게
부드러움은 내열 도구로 확인하세요

내열 집게로 발 조각 하나를 건져 올립니다. 맨손으로 만지지 말고 부드러운지 확인하세요. 아직 부드럽지 않다면 뚜껑을 덮고 약한 불에서 계속 끓입니다. 발 조각은 부드러워진 상태로, 함께 익은 양파와 토마토, 고수가 어우러진 국물 속에 담겨 있어야 합니다.

STEP 77 / 7

그릇에 담아 뜨겁게 내기

옆 접시에 담은 빵과 함께 낸 완성된 발 수프 한 그릇
수프는 뜨겁게, 원한다면 빵을 곁들여 내세요

발 조각은 수프에 그대로 두고, 조각과 국물을 국자로 그릇에 담습니다. 생허브나 다른 고명은 올리지 않습니다. 빵을 곁들이고 싶다면 산 빵을 그대로 별도 접시에 담고, 냄비에는 넣지 마세요. 수프가 뜨거울 때, 빵을 곁들인다면 빵과 함께 식탁으로 가져갑니다.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 역할
소 또는 송아지 발 조각, 상업적으로 처리된 식용 등급 10개 수프의 몸통
물 적당량 두 번에 나눠서: 첫 끓임용과 두 번째 끓임용 새 물
수프용 하와이즈 2큰술 수프를 위한 짭조름한 향신료 배합, 단 하와이즈가 아님
스위트 파프리카 1큰술 맵지 않은 단맛 향신료, 국물용
토마토 페이스트 3큰술 농축된 토마토, 간 토마토와 함께 사용
다진 마늘 8쪽 향을 내며 국물에서 함께 끓음
소금 1큰술 간 맞추기
다진 양파 1개 향을 내며 국물에서 함께 끓음
간 토마토 4개 국물의 토마토 베이스
다진 고수 2큰술 오래 끓이기 전에 냄비에 들어감, 내놓을 때 위에 올리는 것이 아님
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소나 송아지 발 조각 열 개를 냄비에 넣고 맹물을 붓습니다. 한소끔 끓어오르면 거품을 걷어내고 그 물은 따라 버립니다. 다시 맑은 물을 부어 한 번 더 끓이고 거품을 걷습니다. 그다음에야 수프용 하와이즈와 스위트 파프리카, 토마토 페이스트, 마늘, 소금, 양파, 간 토마토, 고수가 들어갑니다. 이제 뚜껑을 덮고 약한 불에서, 발 조각이 부드러워질 때까지 조용히 오래 끓입니다.

예멘식 레그 수프에 대하여

이름과 달리 레그 수프(מרק רגל תימני)는 사태나 목살이 아니라 소나 송아지 발로 만듭니다. 하나로 딱 정해진 조리법이라기보다는, 서로 닮은 예멘 수프 가족에 속하지요. 어떤 요리사들은 목살과 송아지 다리 뼈 조각, 감자를 넣은 전혀 다른 냄비에도 '예멘식 레그 수프'라는 같은 이름을 붙입니다. 채소와 하와이즈를 넣은 예멘 닭 수프인 마라크 테마니와도 가까운 자리에 있습니다. 여기서 소개하는 것은 발 수프입니다. 맹물에 두 번 끓이는 과정이 냄비를 깨끗하게 해 주고, 하와이즈와 파프리카, 토마토가 긴 조리 시간 내내 맛을 떠받칩니다. 이 나라의 다른 요리가 궁금하다면 예멘 요리를 참고하세요.

재료 (10–12인분)

소 발 조각, 양파, 마늘, 다진 고수, 수프용 하와이즈, 스위트 파프리카, 토마토 페이스트, 소금, 간 토마토, 물을 각각 따로 놓은 모습
냄비에 들어갈 재료를 모두 따로 놓았습니다

도구

  • 뚜껑이 있는, 크고 안정적인 냄비
  • 내열 거품 걷개
  • 싱크대에 단단히 걸리는 안정적인 내열 채반
  • 내열 스푼
  • 내열 집게
  • 국자
  • 칼, 도마, 강판
  • 수프 그릇, 빵을 낼 경우 곁들일 접시

발 조각과 하와이즈, 토마토 고르기

발 조각. 식용으로 이미 상업 처리된 소나 송아지 발을 사세요. 특별히 정해진 무게나 두께, 부위가 없으니 파는 그대로 쓰면 됩니다.

대신할 만한 부위는 없습니다. 사태, 목살, 돼지 발, 닭 발로 만들면 다른 수프가 되고, 여기 적힌 분량과 순서도 맞지 않습니다. 소나 송아지 발을 구할 수 없다면 부위를 바꾸기보다 다른 수프를 고르는 편이 낫습니다.

하와이즈. 수프용으로 나온 배합을 찾으세요. 단 하와이즈는 다른 혼합이니, 그것밖에 없다면 시작하기 전에 수프용 배합을 구해 두세요.

토마토. 토마토 페이스트와 간 토마토를 둘 다 씁니다. 서로 다른 재료이고, 이 수프에는 둘 다 필요합니다.

만드는 법

뜨거운 물, 생 발 조각, 긴 조리 시간
  • 물을 버릴 때는 안정적인 내열 채반을 쓰고, 맨손과 얼굴을 김과 뜨거운 음식에서 떨어뜨리세요.
  • 생 발 조각은 그대로 먹을 음식과 닿지 않게 하세요. 만진 손과 도구는 씻으세요.
  • 끓이는 동안 냄비 곁에 있을 수 있는 시간에 맞춰 시작하세요. 냄비를 비워 두거나 국물이 졸아 바닥이 타게 두면 안 됩니다.
  • 부드러움은 식감을 알려줄 뿐, 안전을 알려주지는 않습니다.

시작하기 전에 양파와 고수를 다지고, 마늘을 으깨고, 토마토를 강판에 갈아 두세요. 아래에서는 양념이 하나씩 들어가니 순서를 따라가기 쉽습니다.

레그 수프 문제 해결

눈에 띄는 것 이렇게 하세요
8시간이 지나도 발 조각이 부드럽지 않다 뚜껑을 덮은 채 약한 불에 두고 다시 확인하세요. 부드러워짐이 멈출 때를 알려주는 신호이고, 위에 적힌 시간도 함께 봅니다
국물이 줄고 있다 물을 알맞게 보충하고 다시 약한 불로 끓입니다. 국물이 졸아 바닥이 타게 두면 안 됩니다
뚜껑 아래에서 수프가 세게 끓고 있다 불을 줄이세요
두 번째 거품 걷기 후에도 거품이 남아 있다 양념을 넣기 전에 한 번 더 걷어내세요

레그 수프 내기

식탁에서는 발 조각을 건져내도 되고 그대로 두어도 됩니다. 여기서는 그릇에 그대로 담고, 원한다면 빵을 따로 접시에 곁들입니다. 감자와 밥, 빵은 냄비에는 넣지 않습니다.

자주 묻는 질문

이건 다리로 만드나요, 발로 만드나요?

발입니다. '레그 수프'는 요리 이름일 뿐이고, 실제로는 소나 송아지 발 조각으로 만듭니다. 사태나 목살은 들어가지 않습니다.

물은 얼마나 필요한가요?

발 조각이 잠길 만큼이면 됩니다.

마무리로 생고수를 올려야 하나요?

아니요. 고수는 냄비에서 함께 익습니다. 8시간 끓이기 전에 들어갑니다.

8시간 끓이고 발 조각이 부드러우면 안전한가요?

그것만으로는 아닙니다. 조리한 음식은 75 °C까지 가열해 1분간 두고, 생 발 조각은 그대로 먹을 음식과 닿지 않게 하세요.

얼마나 보관할 수 있고, 어떻게 데우나요?

수프를 실온에 오래 두지 마세요.

참고 자료

  • FOODISH / ANU Museum of the Jewish People; Boaz Brothers - Shuk HaTikvah, "Cow Foot Soup - Recipe," October 11, 2023. 이 조리법의 출처 표기, 예멘 태그, 분량, 시간, 재료와 조리법의 근거로 삼았습니다. 발 조각을 건져낼지 그대로 둘지에 대한 선택도 포함됩니다. https://foodish.anumuseum.org.il/en/recipe/cow-foot-soup/
  • Limor Tiroche, מטבח מקומי, "מרק רגל תימני (Yemenite Leg Soup)," February 1, 2013. 같은 이름을 가진 다른 조리법과 비교하는 데만 사용했습니다. 목살, 송아지 다리 뼈 조각, 감자, 수프용 하와이즈로 만드는 방식입니다. https://limortiroche.com/2013/02/yemenite-soup/
  • Jewish Food Society; shared by Hilla Segev, "Yemenite Soup With Chicken and Hawaij," November 2, 2022, updated June 11, 2024. 마라크 테마니의 가족 배경과 수프용 하와이즈와 단 하와이즈의 차이를 설명하는 데 사용했습니다. https://www.jewishfoodsociety.org/recipes/yemenite-soup-with-chicken-and-hawaij
  • Ministry of Health, Labour and Welfare of Japan (厚生労働省), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (Six points for preventing food poisoning at home). 일반적인 위생과 가열 지침에 사용했습니다. 이 조리법에 대해 검증된 공정이나 보관 지침은 아닙니다. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00006.html