Zongzi ao estilo cantonês com as folhas entreabertas, mostrando o arroz glutinoso e o recheio de porco
CulináriaChinesa (cantonesa)

Zongzi: arroz glutinoso salgado ao estilo cantonês embrulhado em folhas de bambu (粽子)

Como fazer zongzi (粽子, joong) ao estilo cantonês: arroz glutinoso, barriga de porco, amendoim, gema de ovo de pata salgada e linguiça chinesa embrulhados em folhas de bambu e cozidos lentamente por horas. Aborda o preparo da véspera, como dobrar um cone que não vaza, manter os embrulhos submersos em fogo brando, a segurança da carne de porco, congelamento e reaquecimento, e o lugar do zongzi no Festival do Barco-Dragão e nos estilos regionais.

Dificuldade: Avançada

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 9

Deixar as folhas de bambu de molho e enxaguá-las

Lavando uma a uma as folhas de bambu secas já amolecidas e devolvendo-as à tigela
Deixe as folhas na água até o momento de embrulhar, para que continuem flexíveis

Na véspera, submerja as folhas de bambu secas em água, seguindo também as instruções da embalagem. No dia seguinte, enxágue cada folha dos dois lados e devolva-a à água; mantenha as folhas submersas até o momento de embrulhar. Folhas que secam ficam difíceis de dobrar. Separe as folhas rasgadas.

STEP 22 / 9

Deixar o arroz de molho, escorrer e temperar

Escorrendo o arroz glutinoso que passou a noite de molho e misturando-o com molho de soja e sal
Escorra o arroz por completo antes de temperar

Na véspera, cubra o arroz glutinoso com água no próprio recipiente, tampe e leve à geladeira. No dia seguinte, escorra bem num escorredor e misture as 2 colheres de sopa de molho de soja claro e as 2 colheres de chá de sal do arroz. A marinada do porco tem sal e molho de soja próprios, então não acrescente esses temperos ao arroz também.

STEP 33 / 9

Deixar o amendoim de molho e fervê-lo

STEP 3

Na véspera, deixe o amendoim cru de molho em água, num recipiente fechado separado, na geladeira. No dia seguinte, ferva por 5 minutos e escorra.

STEP 44 / 9

Marinar o porco durante a noite na geladeira

STEP 4

Corte a 1 libra (450 g) de barriga de porco em 12 pedaços. Esfregue as 2 colheres de chá de molho de soja claro, 1/2 colher de chá de açúcar, 2 colheres de chá de vinho de Shaoxing, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta branca. Coloque num recipiente fechado e marine durante a noite na geladeira, mantendo os sucos longe dos outros alimentos.

STEP 55 / 9

Selar o porco e refogar até o líquido secar

Selando barriga de porco marinada numa wok e depois acrescentando água e tampando
Tampe e cozinhe até a água secar

Aqueça 1 colher de chá de óleo numa wok ou frigideira em fogo médio e sele o porco por alguns minutos. Acrescente a 1/2 xícara de água, tampe e cozinhe por 5–10 minutos, até o líquido desaparecer. Panelas e bocas de fogão variam, então guie-se pelo líquido, não pelo relógio. Deixe o porco esfriar antes de embrulhar, mas não o deixe muito tempo em temperatura ambiente; siga para o embrulho e o cozimento sem demora.

STEP 66 / 9

Preparar cada recheio separadamente

Doze pedaços de barriga de porco, doze metades de gema de ovo de pata salgada e doze pedaços de linguiça chinesa, cada conjunto disposto em três fileiras de quatro em pratos separados
Doze de cada recheio, um conjunto por embrulho

Corte as 6 gemas de ovo de pata salgada ao meio, formando 12 metades. Corte as 3 linguiças chinesas em 12 pedaços no total. Mantenha o porco, as gemas e a linguiça em pratos separados, para contar um de cada por embrulho.

STEP 77 / 9

Dobrar um cone, rechear em camadas e amarrar

Dobrando folhas de bambu sobrepostas em cone e dispondo porco, gema e amendoim sobre uma base de arroz
Alterne arroz, recheios e arroz, sem comprimir

Apare pelo menos 1/2 polegada (cerca de 1,3 cm) do talo de cada folha, para que não reste uma ponta dura e pontiaguda. Sobreponha cerca de duas folhas e dobre a base formando um cone que não vaze. Ponha um pouco de arroz, depois amendoim, meia gema, um pedaço de porco e um pedaço de linguiça, e cubra com mais um pouco de arroz. Não aperte o arroz; deixe espaço para ele inchar.

Dobre os dois lados para o centro, traga a ponta da folha por cima para fechar o topo e amarre com barbante umedecido. Amarre com firmeza suficiente para manter o formato, mas não tanto que o barbante corte as folhas. No primeiro embrulho, confira se nenhum arroz escapa e se as folhas se sobrepõem bem antes de embrulhar os demais.

Fechando as folhas de bambu e amarrando o zongzi com barbante de cozinha umedecido
Feche o topo com a ponta da folha e amarre com barbante úmido
STEP 88 / 9

Pesar os embrulhos e cozinhar em fogo brando por 7–8 horas

Zongzi pressionados por um prato, submersos em água e cozinhando em fogo brando
Mantenha os embrulhos sob a água e complete só com água fervente

Acomode os zongzi na panela sem grandes vazios e ponha um prato resistente ao calor por cima, para que não flutuem. Despeje água fria até tudo ficar submerso. Leve ao fogo médio-alto até ferver, depois baixe para fogo baixo ou médio-baixo e cozinhe por 7–8 horas. Mantenha um movimento suave, não uma fervura rolada.

Confira o nível da água o tempo todo e complete apenas com água fervente, para que os embrulhos continuem submersos; água fria derruba a temperatura. Fique perto do fogão, não deixe a panela secar e não troque o método por um atalho na panela de pressão. O tempo de cozimento sozinho não prova que o porco está seguro: abra um embrulho e confirme que o porco está cozido até o centro. Como referência de segurança dos alimentos, o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão recomenda aquecer a carne até o centro atingir 75°C por pelo menos 1 minuto.

STEP 99 / 9

Cortar o barbante e comer quente

STEP 9

Retire os zongzi da panela, corte o barbante, abra as folhas e coma quente.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Papel
Folhas de bambu secas 36–40 folhas Embrulho e aroma. 2–3 folhas por embrulho, mais algumas de reserva para folhas rasgadas
Arroz glutinoso de grão curto (arroz doce) 5 xícaras (seco, antes de deixar de molho) O corpo grudento que une cada embrulho num só bloco
Molho de soja claro (生抽), para o arroz 2 colheres de sopa Tempera o arroz
Sal, para o arroz 2 colheres de chá Tempera o arroz
Amendoim cru 2/3 de xícara Textura. Cru, não salgado nem torrado
Barriga de porco 1 libra (450 g) O centro salgado cuja gordura penetra no arroz. Cortada em 12 pedaços
Molho de soja claro (生抽), para o porco 2 colheres de chá Marinada do porco
Açúcar 1/2 colher de chá Marinada do porco. Não é recheio doce
Vinho de Shaoxing (紹興酒) 2 colheres de chá Marinada do porco
Sal, para o porco 1/2 colher de chá Marinada do porco. Mantenha separado do sal do arroz
Pimenta-do-reino branca moída 1/2 colher de chá Aroma da marinada do porco
Óleo 1 colher de chá Para selar o porco
Água, para refogar o porco 1/2 xícara Cozinha o porco tampado até evaporar
Gemas de ovo de pata salgada 6 Cortadas ao meio, meia por embrulho
Linguiça chinesa (臘腸, lop cheung) 3 unidades Cortadas em 12 pedaços no total. Doçura, gordura e especiarias
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Abra as folhas e a mesa do Festival do Barco-Dragão aparece

O que esses embrulhos precisam preservar

Arroz glutinoso que se mantém como um só bloco macio, o perfume das folhas de bambu e um centro salgado de porco, amendoim, gema salgada e linguiça chinesa. Cada passo aqui serve a essas camadas.

O trabalho começa na véspera. As folhas de bambu secas vão para a água, o arroz glutinoso fica de molho na própria tigela, o amendoim cru em outra, e os pedaços de barriga de porco descansam na marinada dentro da geladeira. No dia seguinte as folhas já estão macias e maleáveis, e começa o serviço de verdade: dobrar cada folha em cone, intercalar arroz e recheios e amarrar um embrulho de cada vez. O zongzi (粽子; joong em cantonês) é um prato de arroz glutinoso embrulhado em folhas, e é daquelas comidas cujo preparo costuma ser dividido: a família junta os ingredientes e embrulha as porções em conjunto.

O zongzi está intimamente ligado ao Festival do Barco-Dragão, celebrado por volta do quinto dia do quinto mês do calendário lunar. Uma lenda muito contada associa o costume a Qu Yuan e a oferendas de arroz feitas em sua memória. Essa história, porém, é tradição, não um relato definitivo sobre onde nasceram o zongzi ou a festa, e formas mais antigas de grãos embrulhados em folhas também fazem parte desse quadro.

Não existe um zongzi padrão único em toda a China. Em Xangai, os zongzi salgados de porco com gema salgada convivem com os doces, recheados de feijão-vermelho, tâmaras ou pasta de feijão-vermelho. Os recheios doces de pasta de feijão-vermelho são associados a Pequim, enquanto Xangai também é conhecida pelo arroz temperado com molho de soja em volta de um recheio de carne. Folhas, formatos, métodos de cozimento e recheios mudam conforme a região, a casa e a loja, então é melhor não organizá-los numa divisão fixa entre norte e sul.

Esta receita segue um único estilo: um zongzi salgado ao estilo cantonês, com barriga de porco, arroz glutinoso, amendoim, gema de ovo de pata salgada e linguiça chinesa. São dois dias e muitas horas de cozimento lento, mas, uma vez dividido o trabalho entre o preparo da noite e o embrulho do dia seguinte, ele cabe numa cozinha doméstica. Para saber mais sobre a comida do país, veja a página da cozinha chinesa.

Nomes

Em mandarim, zongzi (粽子); em cantonês, joong. Em inglês, costuma-se chamar de "rice dumpling". Este artigo usa zongzi apenas para o prato chinês de arroz glutinoso embrulhado em folhas, e não para outros pratos de arroz embrulhado de cozinhas vizinhas.

Ingredientes: doze embrulhos bem recheados com uma receita

Folhas de bambu secas, arroz glutinoso, barriga de porco, amendoim, gemas de ovo de pata salgada e linguiça chinesa
Separe as folhas, o arroz, os temperos e cada recheio antes de começar

Esta é uma receita ao estilo cantonês que rende 12–15 zongzi (indicados como 15 porções). O porco, as gemas e a linguiça somam 12 porções cada, então este artigo os distribui em 12 embrulhos, cada um com todos os recheios, no limite inferior dessa faixa. Trate os 12 como uma distribuição planejada, não como um rendimento medido; não há quantidade de arroz por embrulho.

Meça o arroz seco, antes de deixar de molho. Use uma xícara de 240 mL, uma colher de sopa de 15 mL e uma colher de chá de 5 mL. A xícara da panela elétrica de arroz tem outro tamanho; não converta o arroz nem o amendoim para peso.

Além dos ingredientes acima, separe água para cada tarefa, sem misturar: deixar de molho as folhas, o arroz e o amendoim; enxaguar as folhas; ferver o amendoim por 5 minutos; umedecer o barbante; água fria para submergir os embrulhos no início; e água fervente para completar a panela durante o cozimento. Não tire nada disso da 1/2 xícara reservada ao porco.

Alérgenos e segurança dos alimentos

Esta receita leva amendoim, ovo (gema de ovo de pata salgada) e porco, e o molho de soja contém soja e pode conter trigo. O vinho de Shaoxing, a linguiça chinesa e as gemas salgadas industrializadas também podem conter outros alérgenos, então confira o rótulo de cada produto, inclusive as advertências sobre instalações compartilhadas. Marine o porco cru num recipiente fechado na geladeira, para que os sucos não toquem outros alimentos, use tábuas e utensílios separados para carne crua e lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-la.

Equipamentos

  • Várias tigelas ou recipientes grandes, com tampa, para deixar de molho as folhas, o arroz e o amendoim separadamente
  • Um recipiente fechado para marinar o porco na geladeira
  • Um escorredor para drenar o arroz
  • Uma panela pequena para ferver o amendoim
  • Uma wok ou frigideira com tampa para refogar o porco
  • Tesoura de cozinha para aparar os talos das folhas
  • Barbante de algodão para uso culinário
  • Uma panela grande e funda que caibam todos os embrulhos totalmente submersos
  • Um prato resistente ao calor para pesar os embrulhos
  • Uma chaleira para ferver a água de reposição
  • Um termômetro de alimentos, se tiver, para conferir o porco

Escolher os ingredientes e substituições

Folhas de bambu. Procure folhas de bambu secas vendidas para embrulhar alimentos em mercados chineses ou pela internet, e siga também as instruções de lavagem da embalagem. Este artigo usa folhas de bambu secas. Outros tipos de folha mudam o aroma e a facilidade de dobrar, então usá-los é fazer outra versão, não uma troca equivalente. Troque qualquer folha rasgada em vez de remendá-la.

Arroz glutinoso. Procure arroz glutinoso de grão curto. O formato do grão varia conforme a variedade, então confira o rótulo. Misturar arroz comum muda a textura e a firmeza do embrulho, e afasta a receita do que ela é.

Molho de soja claro. O molho de soja claro chinês (生抽) não é o mesmo que o molho de soja claro japonês (usukuchi). Se substituir por outro molho de soja, a cor, o sal e o aroma vão mudar.

Vinho de Shaoxing e pimenta branca. Outros vinhos de cozinha diferem no sal e no aroma, e a pimenta-do-reino preta dá um perfume diferente da branca. As duas trocas mudam o sabor.

Gemas de ovo de pata salgada. As gemas de ovo de galinha diferem no sal e na firmeza que atingem.

Linguiça chinesa. A lop cheung tem uma doçura e um tempero de especiarias que as linguiças comuns não têm.

Modo de preparo: da noite anterior às horas ao fogão

Como os dois dias se dividem

Os passos 1–4 acontecem na véspera e durante a noite. Os passos 5–9 acontecem no dia seguinte. Cozido ou cru, nada deve ficar muito tempo em temperatura ambiente entre um passo e outro.

Na véspera, tudo fica de molho ou na marinada, cada coisa no seu recipiente. No dia seguinte, cozinhe o porco, corte os recheios, embrulhe e deixe a panela fazer o trabalho longo e silencioso.

Abrir à mesa

Abrindo zongzi à mesa, com o barbante removido e as folhas abertas, ainda quentes
Abra as folhas enquanto o embrulho ainda está quente

Quando as folhas se abrem, o vapor sobe com o perfume delas, e o arroz se solta como um bloco único, brilhante e grudento. Corte e as camadas aparecem: o porco suculento, o laranja profundo da gema salgada, o amendoim e a linguiça escondidos no arroz. Retire as folhas e o barbante no prato e compartilhe os embrulhos ainda quentes.

Congelar e reaquecer

A fonte diz que o zongzi pode ser congelado, mas não indica prazo de conservação, então aqui não se dá nenhum. Para as sobras, siga as orientações gerais de segurança dos alimentos em casa: divida em porções pequenas, esfrie rapidamente e não deixe muito tempo em temperatura ambiente. O reaquecimento não torna seguro de novo um arroz que ficou em temperatura ambiente.

Descongele o zongzi congelado na geladeira, não sobre a bancada. A orientação da fonte é reaquecer o zongzi descongelado em água fervente por 15–20 minutos. Esse tempo vale para embrulhos descongelados; não é garantia de que um embrulho ainda congelado aqueça até o centro no mesmo tempo. Seja qual for o tamanho do embrulho, reaqueça até ficar quente até o centro; a orientação doméstica do ministério é de 75°C ou mais.

Solução de problemas

Problema Causa provável O que fazer
O fundo da folha rasga Talo duro que não foi aparado, poucas camadas, folha danificada Apare o talo, mantenha a sobreposição e troque as folhas rasgadas. Verifique se há vazamentos enquanto embrulha
O embrulho se abre Dobras frouxas ou barbante folgado Reveja as dobras e a firmeza do barbante. Use sempre barbante umedecido, sem apertar a ponto de cortar as folhas
O arroz fica duro e compacto Arroz comprimido, sem espaço para inchar Não comprima o arroz. Siga os passos de molho e escorrimento como estão escritos
Os recheios não batem com o número de embrulhos A faixa da fonte é de 12–15 embrulhos, mas os recheios somam 12 porções Planeje 12 embrulhos bem recheados. Não acrescente nem retire recheios ao acaso para chegar a 15
O nível da água baixa Cozimento longo Confira o nível com frequência e complete com água fervente, para que os embrulhos fiquem submersos
Você quer um zongzi ao estilo de Xangai ou um doce do norte É outro estilo regional Trate como receita separada; não acrescente pasta de feijão-vermelho nem arroz embebido em molho de soja a esta

Variações

Estas mudam a receita; faça primeiro a versão base como está escrita.

  • Estilo de Xangai: Xangai é conhecida pelo arroz temperado com molho de soja e pelos zongzi recheados de porco. Trata-se de um estilo regional com proporções próprias, não de um acréscimo a este.
  • Estilos doces: Pasta de feijão-vermelho, feijão-vermelho e tâmaras são usados em zongzi doces em Pequim e Xangai. Os ingredientes e o método deles não devem ser misturados a esta receita salgada.
  • Sem amendoim: Deixá-los de fora muda a quantidade de recheio e a textura. É uma alteração da receita, não uma garantia de segurança para quem tem alergia, já que outros ingredientes podem trazer suas próprias advertências de alérgenos.
  • Sem gema: Um embrulho mais simples, com menos sal e menos untuosidade, fora da receita padrão.
  • Outras folhas: Se não houver folhas de bambu, outras folhas são um experimento; o efeito delas no aroma, na dobra e no cozimento é desconhecido, então não são um substituto equivalente.

Mais da cozinha chinesa

Para outro prato cantonês de porco, experimente o char siu. Para outro prato embrulhado, de Xangai, veja o xiaolongbao. Para uma cozinha festiva com ingredientes secos, veja o deleite de Buda.

Perguntas frequentes

O zongzi é o mesmo que qualquer prato de arroz embrulhado em folhas chamado de "rice dumpling"?

Não. O nome pode abranger várias tradições diferentes. Este artigo usa zongzi para o prato chinês de arroz glutinoso embrulhado em folhas, e segue um único estilo cantonês salgado. Pratos aparentados de outros lugares, como o bánh chưng do Vietnã, são outra coisa.

O zongzi é comido fora do Festival do Barco-Dragão?

Ele está mais fortemente ligado à festa, mas também pode aparecer em outras ocasiões de família. Os costumes variam conforme a região e a casa.

Posso usar arroz comum no lugar do arroz glutinoso?

A textura e a firmeza do embrulho vão mudar. Isso fica fora desta receita.

Por que cozinhar por 7–8 horas?

É o tempo que esta receita indica para o tamanho de embrulho e a panela dela, contado a partir do momento em que a água ferve e o fogo é baixado. Não é um tempo que vale para qualquer zongzi. Seja qual for o tempo, confirme que o porco está cozido até o centro.

E se eu não encontrar folhas de bambu?

Procure folhas de bambu secas vendidas para embrulhar alimentos em mercados chineses ou pela internet. Outras folhas não foram testadas como substitutas equivalentes, então usá-las faz uma versão diferente.

Posso congelar o zongzi?

A fonte diz que sim, mas não dá prazo de conservação. Divida em porções, esfrie rápido, descongele na geladeira e reaqueça até ficar quente no centro (a orientação é 75°C ou mais). Os 15–20 minutos em água fervente valem para embrulhos descongelados.

Fontes

  • The Woks of Life, "Zongzi ao estilo cantonês (rice dumplings)." A receita seguida aqui: ingredientes e quantidades, preparo da véspera, embrulho, o cozimento de 7–8 horas com reposição de água fervente, o serviço à mesa e o reaquecimento depois do congelamento; a nota sobre 12–15 zongzi e a menção a folhas de junco ou de bambu. https://thewoksoflife.com/zongzi-cantonese-style/
  • Governo Popular Municipal de Xangai (English Shanghai), "Tradition with a twist: Shanghai's zongzi guide." O zongzi como alimento de arroz glutinoso embrulhado em folhas ligado ao Festival do Barco-Dragão; os estilos salgados de porco com gema ao lado dos doces de feijão-vermelho, tâmara e pasta de feijão-vermelho em Xangai; alimentos mais antigos de grãos embrulhados em folhas ao lado das lendas. https://english.shanghai.gov.cn/en-GlobalTasteinShanghai2026-LocalFlavors/20260618/a74fedaf5c884243855303f04741060b.html
  • Smithsonian Magazine, "How Zongzi Became the Must-Eat Food During the Dragon Boat Festival." A festa no quinto dia do quinto mês lunar, as famílias preparando e embrulhando zongzi juntas, diferenças regionais como a pasta doce de feijão-vermelho de Pequim e o arroz temperado com molho de soja com carne de Xangai, e a história de Qu Yuan como lenda. https://www.smithsonianmag.com/travel/how-zongzi-became-the-must-eat-food-during-the-dragon-boat-festival-180984459/
  • Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar (Japão), "食中毒予防:お肉はよく加熱して食べよう" (Prevenir intoxicação alimentar: cozinhe bem a carne antes de comer). Os riscos da carne de porco crua ou malcozida, o aquecimento da carne até 75°C no centro por pelo menos 1 minuto, e a refrigeração da carne crua evitando a contaminação cruzada pelos sucos. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar (Japão), "家庭での食中毒予防" (Prevenir intoxicação alimentar em casa). Orientações domésticas para evitar a contaminação cruzada, não deixar alimentos muito tempo em temperatura ambiente, dividir as sobras em porções pequenas para esfriarem rápido, e reaquecer a 75°C ou mais. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html