Prato de sarmale romenos em molho de tomate, com mămăligă e creme azedo
Preparo45 min
Cozimento2 h
Rende4 porções
CulináriaRomena

Sarmale: os charutinhos de repolho fermentado da Romênia

Receita de sarmale, os charutinhos romenos de repolho fermentado, para a cozinha de casa: como substituir o repolho fermentado, a quantidade de carne e arroz no recheio, o fogo para cozinhar sem desmanchar, como servir com mămăligă e como reaquecer no dia seguinte, com compras e causas de erro.

Total: 2 h 45 minDificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Preparar as folhas de repolho

20 min

Rebaixando o nervo das folhas de repolho com acidez para prepará-las
Se você rebaixar o nervo, a folha rompe menos ao enrolar e até o repolho comum pode pegar a acidez dos sarmale

Ferva 2 L de água numa panela grande e junte 2 col. (chá) de sal e 100 ml de vinagre de arroz. Faça um corte fundo com a faca em volta do talo do repolho e mergulhe-o inteiro na água. Cozinhe de 8 a 10 minutos em fogo médio, até as folhas externas ficarem translúcidas e dobrarem sem rasgar ao levantar com a pinça. Separe 16 folhas e rebaixe o nervo grosso com a faca até cerca de 2 mm de espessura, para deixá-lo plano. Esprema levemente o chucrute e pique metade para o fundo da panela.

STEP 22 / 6

Fazer o recheio

10 min

Recheio dos sarmale, misturado com arroz e aromáticos
Deixe espaço para o arroz inchar e pare quando o recheio estiver macio e úmido

Numa frigideira ponha 1 col. (sopa) de óleo e refogue a cebola 4 minutos em fogo médio. Quando estiver translúcida e com cheiro doce, junte o alho e o extrato de tomate, refogue 30 segundos e desligue. Numa tigela ponha a carne de porco moída, a bovina, o arroz cru lavado e escorrido, a cebola refogada, a páprica defumada, o endro, o tomilho, a pimenta-do-reino, o sal e 50 ml de água. Misture com a mão por 2 minutos, até restarem grãos de carne mas tudo estar úmido e unido. Se amassar até ficar duro como argila, o resultado cozido será compacto.

STEP 33 / 6

Enrolar com as folhas

20 min

Colocando recheio na folha de repolho e enrolando os sarmale
O recheio é posto em forma de barra, dobram-se os lados e enrola-se suavemente, deixando espaço para o arroz inchar

Coloque uma folha com a parte larga voltada para você e ponha pouco menos de 2 col. (sopa) de recheio em forma de barra de uns 6 cm. Cubra com a parte da frente, dobre cerca de 1 cm de cada lado para dentro e enrole levemente em direção ao outro extremo. Mire num cilindro de uns 3 cm de diâmetro e 7 cm de comprimento. Se apertar demais, o arroz não consegue inchar e rompe, então deixe folga: ao pressionar com o dedo deve afundar um pouco. As folhas rasgadas servem para o fundo ou para cobrir por cima.

STEP 44 / 6

Arrumar na panela

10 min

Arrumando os sarmale na panela grossa e despejando o molho de tomate
Com chucrute picado e bacon no fundo, grudam menos e o aroma ganha profundidade

No fundo de uma panela grossa espalhe o chucrute picado em tiras de 5 mm e metade das folhas rasgadas, e distribua por cima o bacon cortado em tiras de 1 cm. Por cima coloque os sarmale com o fecho para baixo, bem justos. Quando encher a primeira camada, intercale um pouco do repolho picado restante e coloque a segunda camada no mesmo sentido. Despeje a passata de tomate e a água ou o caldo, ajustando para o líquido chegar a uns 8/10 da altura dos sarmale. Se empurrar com força, as folhas rasgam; sacuda suavemente a panela para o líquido chegar aos vãos.

STEP 55 / 6

Cozinhar em fogo baixo

1 h 50 min – 2 h

Cozinhando os sarmale devagar, em fogo baixo, na panela
Sem fervura forte, com bolhas pequenas e contínuas em fogo baixo, as folhas não rompem e o calor chega até o arroz

Leve a panela ao fogo médio e, assim que o líquido começar a se mover com bolhas, baixe logo para fogo baixo. Deixe a tampa um pouco entreaberta e mantenha um fogo em que não se formem bolhas grandes na superfície. A cada 40 minutos mexa suavemente a panela e, se o líquido reduzir a menos da metade, acrescente 100 ml de água quente de cada vez. Passada 1 hora e 40 minutos, retire um, abra e confira que o arroz não tenha centro duro e que o centro do recheio esteja a 71 °C ou mais. Só pela cor é difícil julgar, então um termômetro dá tranquilidade.

STEP 66 / 6

Descansar e servir com mămăligă

15 min

Sarmale servidos com mămăligă e creme azedo
Se os sarmale descansam um pouco antes de servir, as folhas e o recheio assentam e o molho gruda melhor

Desligue o fogo, tampe e deixe descansar 10 minutos. Enquanto isso, ponha numa panela pequena 700 ml de água e 1/2 col. (chá) de sal, ferva e vá acrescentando aos poucos 180 g de fubá. Cozinhe 12 minutos em fogo baixo, mexendo desde o fundo com uma espátula de madeira, até se soltar da parede formando uma massa. No prato ponha de 2 a 3 sarmale, a mămăligă, o creme azedo e o endro picado em tiras de 2 a 3 mm. Se o líquido estiver solto, retire os sarmale, reduza 3 minutos em fogo médio e regue por cima: assim o sabor não se dilui no prato.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Repolho e cozimento

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Repolho 1 (cerca de 900 g) Usam-se 16 folhas externas grandes. O repolho novo rompe com facilidade: cozinhe pouco tempo
Chucrute de vidro 250 g Picado, para o fundo da panela. É o núcleo da acidez
Vinagre de arroz 100 ml Para dar acidez rápida às folhas. Também serve vinagre de álcool
Sal 2 col. (chá) Para preparar as folhas; ajuste conforme o sal do chucrute
Passata de tomate 300 ml Pode ser substituída por tomate em lata amassado
Água ou caldo de frango 500 ml Ajuste para ficar um pouco abaixo das folhas de cima
Bacon defumado grosso 100 g Em tiras de 1 cm. Acrescenta o aroma defumado
Folhas de louro 2 Opcionais, mas evitam que o aroma fique chapado
Talos de endro 2 talos Com endro seco, 1/2 col. (chá)
2 / 3

Recheio

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Carne de porco moída 400 g Se for muito magra, misture 50 g de barriga de porco fatiada bem picada
Carne bovina moída 150 g Também servem 550 g de carne mista
Arroz cru 80 g Lavado e escorrido. Usa-se cru, não cozido
Cebola 1 (200 g) Picada fina
Alho 2 dentes Picados
Extrato de tomate 1 col. (sopa) Dá cor e umami ao recheio
Páprica defumada 2 col. (chá) Também serve páprica comum, com menos aroma defumado
Endro seco 1 col. (chá) Com endro fresco, 2 col. (sopa) picado
Tomilho 1/2 col. (chá) Na Romênia, parecido com o aroma do "cimbru" (segurelha). Também serve um pouco de orégano
Pimenta-do-reino 1/2 col. (chá) Moída grossa
Sal 2/3 col. (chá) Pouco, conforme o sal do bacon e do chucrute
Água 50 ml Para o recheio não ficar duro
Óleo de arroz ou vegetal 1 col. (sopa) Para refogar a cebola
3 / 3

Acompanhamentos

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Fubá ou farinha de polenta 180 g Para a mămăligă. A de moagem fina é mais manejável
Água 700 ml Para a mămăligă
Sal 1/2 col. (chá) Para a mămăligă
Creme azedo 120 g Vai à mesa. Também serve iogurte escorrido
Endro picado 2 col. (sopa) Para finalizar
Pimenta-do-reino 1/4 col. (chá) Para finalizar
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Ao abrir a panela sobe um vapor ácido e defumado

Num dia frio, ao deslocar um pouco a tampa da panela, por trás do vapor doce do tomate sobe de repente a acidez do repolho fermentado. Parece com o charutinho de repolho japonês, mas a direção do aroma é completamente outra. Não é um caldo doce de consomê: é repolho ácido, carne de porco, arroz, endro e um toque defumado. É um sabor que pede ao lado uma mămăligă amarela mais do que arroz branco.

Os sarmale são os charutinhos de repolho fermentado da Romênia. Envolve-se um recheio de carne e arroz em folhas de repolho ácido e cozinha-se devagar com tomate, repolho picado e carne defumada. Servem-se em reuniões como Natal, Páscoa, casamentos ou batizados, mas em casa também são queridos como "o prato que se cozinha na véspera e fica melhor no dia seguinte".

Mesa romena com sarmale, mămăligă, creme azedo e picles
Com os charutinhos de repolho ácido, a mămăligă amarela e o creme azedo branco juntos, a mesa fica romena

A dificuldade ao cozinhar em casa são as folhas de repolho ácido. Com repolho comum também sai um prato saboroso, mas o caráter dos sarmale está na acidez. Aqui se combinam dois métodos: picar chucrute de vidro e pôr no fundo da panela, e aproximar o repolho comum do ácido com vinagre e sal em pouco tempo. Não é repolho fermentado de verdade, mas desde a primeira vez evita que o prato derive para um simples charutinho de repolho.

Entre os cozidos do Leste Europeu, o de acidez e camadas de carne mais parecido é o bigos (em japonês), e como prato enrolado dá para comparar com o dolma (em japonês). Se continuar com a mesa romena, servir junto a torta de queijo plăcintă (em japonês) dá um cardápio muito agradável.

Sobre a grafia

Em romeno se escreve "sarmale". O singular é "sarma", mas como à mesa se servem vários, o prato se chama quase sempre "sarmale". Neste artigo uso "sarmale".


Origem dos sarmale e seu lugar na mesa romena

Os sarmale se entendem melhor se não forem vistos só a partir da Romênia, e sim dentro da grande corrente de pratos "enrolados em folhas" que vai dos Bálcãs ao Oriente Médio. O nome "sarma" permanece no mundo de língua turca e em regiões vizinhas como nome de prato que evoca "algo enrolado". Mas o que mais fica na memória da mesa romena não é a técnica de enrolar em si, e sim que repolho ácido, carne de porco, arroz, carne defumada e mămăligă se reúnam na mesma panela e no mesmo prato.

No inverno romeno, o repolho conservado em salmoura ou fermentado é uma força da cozinha. Em ocasiões em que muita gente se reúne, como Natal, Ano-Novo, casamentos e batizados, é uma vantagem poder prepará-los na véspera numa panela grande e servi-los reaquecidos quando o sabor já assentou. O recheio muda conforme a casa: há de porco, misto de porco e boi, com muita carne defumada, e até um de cogumelos e arroz para os períodos de jejum. Na Transilvânia se explica que o defumado tem mais presença, e há famílias, mais para a Moldávia, que os enrolam menores e mais finos.

Ao reproduzir em casa, o que se deve respeitar não é reunir todos os ingredientes raros. Se você cozinhar só com repolho comum e doce, aproxima-se do charutinho japonês. Por isso se põe chucrute de vidro no fundo da panela e se prepara a folha em água com vinagre, para criar primeiro a direção ácida. O mesmo vale para a carne defumada: é mais fácil manter em casa com um pouco de bacon do mercado e páprica defumada para preencher as lacunas do aroma do que procurar linguiças importadas caras. O que é próprio dos sarmale não está na raridade do que se compra, e sim na combinação de acidez, recheio com arroz, cozimento em fogo baixo e mămăligă que o recebe.


Ingredientes (4 porções): folhas ácidas e recheio com arroz, separados

Repolho fermentado, carne moída, arroz, endro, tomate, bacon e fubá para os sarmale
Parecem muitos ingredientes, mas se você dividir em acidez, recheio, caldo e mămăligă, a compra se organiza

Saem uns 16 sarmale um pouco pequenos para 4 pessoas. Nas casas romenas às vezes se fazem em maior quantidade, mas numa panela normal esta quantidade é manejável. Como o recheio leva arroz, incha um pouco mais depois do cozimento do que ao enrolar. O importante é não enrolar apertado e deixar espaço dentro da folha para o arroz inchar.

Alergias e segurança alimentar

Este prato leva carne de porco, carne bovina, bacon (que pode conter soja ou trigo) e creme azedo (laticínio). O chucrute e o bacon mudam de sal e de alérgenos conforme a marca; confira ao comprar. Por ser um prato de carne moída, tome como referência uma temperatura no centro de 71 °C ou mais.

O que providenciar para este prato

O que vale acrescentar na compra dos sarmale não são a carne nem os laticínios comuns, mas o que sustenta a acidez, o aroma defumado, a farinha para a mămăligă (em japonês), uma panela que aguente cozimento longo e um utensílio para conferir o cozimento do recheio. O bacon e a carne moída se escolhem no supermercado do bairro.

Dá para fazer com páprica comum, mas se tentar o defumado só com o bacon, primeiro se impõe o sal. A páprica defumada dá aroma em pouca quantidade, então é um ingrediente fácil de aproveitar também em outros cozidos.

A mămăligă (em japonês) pode ser substituída por arroz branco, mas o papel de receber com suavidade a acidez do repolho e a intensidade da carne é diferente. Com farinha de polenta de moagem fina, até o acompanhamento se monta ao estilo romeno.

Se cozinhar quase 2 horas numa panela fina, costuma queimar só o fundo e ficarem duras as folhas de cima. Uma panela grossa estabiliza o fogo baixo e faz os sarmale desmancharem menos ao mexer a panela.

Num prato de carne moída enrolada, mesmo que a folha de fora esteja macia, às vezes a dúvida fica só no centro. Na primeira vez ou nos dias em que usar carne congelada, conferir o centro com um termômetro ajuda a evitar também cozinhar demais.


Modo de preparo: sem enrolar demais, e terminar devagar na panela

Os sarmale rompem se você os apressar em fogo forte. Folhas flexíveis, recheio macio, e na panela só bolhas pequenas e constantes: se respeitar essas três coisas, é um prato muito mais fácil do que parece.


Variantes para se aproximar do original em casa

O autêntico dos sarmale não está em reunir todos os ingredientes importados, e sim na combinação de acidez, recheio com arroz, cozimento suave e mămăligă. Se você decidir de antemão o que respeitar e o que substituir, é mais difícil errar.

Ingrediente ou passo duvidoso Versão local Solução realista Critério
Folhas de repolho Repolho ácido fermentado inteiro Repolho comum cozido em água com vinagre e chucrute no fundo A acidez é necessária. Só com folhas comuns, aproxima-se do charutinho de repolho
Recheio Maioria de porco, com arroz Carne mista com mais porco Só com frango moído fica leve demais
Aroma defumado Carne defumada ("afumătură") Bacon grosso, linguiça defumada Se exagerar fica salgado; com pouco basta
Ervas Endro, tomilho, cimbru Endro seco e tomilho Só com salsinha o aroma fica chapado
Acompanhamento Mămăligă e smântână Farinha de polenta e creme azedo Dá para comer só com arroz, mas muda como se recebe a acidez

Os sarmale romenos mudam de tamanho e de modo de enrolar conforme a região e a casa. Mais para a Moldávia há quem os faça pequenos e finos, e na Transilvânia às vezes se destaca mais a carne defumada. Também existe a versão com folhas de parreira, mas na primeira vez o repolho é mais fácil de manejar. Se você já fez mămăligă (em japonês), pode usar a mesma farinha de acompanhamento.

A maior bifurcação é fermentar ou não as folhas. O repolho fermentado inteiro às vezes se acha em lojas de produtos do Leste Europeu ou pela internet, mas esperar por ele toda vez reduz as ocasiões de cozinhar. Com chucrute de vidro e um cozimento em água com vinagre se mantém, ao menos, a direção da acidez. É mais próximo da forma romena de comer arredondar com creme azedo e mămăligă do que aumentar o açúcar por medo da acidez.


Causas de erro, armazenamento e perguntas frequentes

Corte dos sarmale reaquecidos no dia seguinte e o molho de tomate mais concentrado
Os sarmale melhoram no dia seguinte, quando o líquido assenta. Reaqueça em fogo baixo sem queimar e, se for preciso, acrescente um pouco de água

Por que as folhas rasgam?

Por alguma destas causas: folha dura, nervo grosso, enrolado apertado ou fervura forte. Cozinhe o repolho em fogo médio até ficar translúcido e rebaixe o nervo a cerca de 2 mm. Ao enrolar, deixe espaço para o arroz inchar, e no cozimento não ferva forte. As folhas rasgadas, no fundo da panela, não se desperdiçam.

O recheio fica duro

Por amassar demais, falta de líquido ou carne magra. Pare de amassar aos 2 minutos e não esqueça os 50 ml de água. Com maioria de porco fica macio; só com carne bovina tende a apertar. Se usar arroz cozido, ele não tem espaço para absorver líquido e costuma ficar compacto, por isso se usa arroz cru.

Em que diferem dos charutinhos de repolho comuns?

A grande diferença são a acidez e o arroz. Os charutinhos de repolho japoneses costumam ser cozidos com repolho doce num caldo, enquanto os sarmale se constroem em camadas com folhas ácidas, recheio com arroz, tomate e aroma defumado. O centro do sabor não está no consomê, e sim no repolho fermentado.

Como guardar e reaquecer?

Deixe esfriar um pouco, passe com o líquido para um recipiente e consuma em cerca de 3 dias na geladeira. Podem ser congelados por aproximadamente 1 mês. Para reaquecer, devolva à panela e cozinhe de 10 a 12 minutos em fogo baixo, com o líquido apenas borbulhando. Se o líquido concentrou, acrescente de 2 a 3 col. (sopa) de água. O USDA FSIS recomenda consumir as sobras na geladeira entre 3 e 4 dias e reaquecê-las até uma temperatura suficiente.

Com que cardápio combinam?

No começo bastam os sarmale, a mămăligă, o creme azedo e picles. Se quiser acrescentar outro prato, corte em pedaços pequenos a plăcintă (em japonês), também romena, como entrada. Para ampliar para a mesa do Leste Europeu, preparar em outro dia o borscht (em japonês), os pierogi (em japonês) ou o goulash (em japonês) mostra bem a diferença no uso da acidez e dos cozidos.

Dá para comer sem creme azedo?

Dá. Mas como ele suaviza o repolho ácido e o recheio intenso, com ele o conjunto se une melhor. Se evitar laticínios, pode substituir por iogurte de soja escorrido ou creme de tofu com um pouco de azeite. Evite o iogurte doce, porque quebra o sabor do prato.


Fontes