Pasulj, sopa de feijão-branco e carne bovina tingida de vermelho pela páprica, servida em prato fundo com pão e cebola crua
Preparo20 min
Cozimento2 h 30 min
Rende4 porções
CulináriaSérvia

Pasulj: como fazer o cozido sérvio de feijão-branco e carne bovina

Receita do pasulj, o prato nacional de feijão da Sérvia, com feijão-branco, carne bovina, cebola, cenoura, páprica e louro. Seguindo o «pasulj do soldado» servido nos refeitórios do antigo exército iugoslavo: por que não se mexe o feijão, o refogado de farinha (zaprška) que entra no final e como evitar que o feijão fique mal cozido.

Total: 14 h 50 minDificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 5

Deixar o feijão-branco de molho durante a noite

cerca de 12 horas

Feijão-branco inchado depois de uma noite de molho numa tigela grande com água
Quando a casca não está mais enrugada e os grãos estão cheios e redondos, estão hidratados

Lave o feijão rapidamente e deixe de molho em bastante água fria, mais de três vezes o volume, num lugar fresco durante a noite. O feijão absorve água e incha mais que o dobro, então use uma tigela grande. De manhã, se a superfície não estiver mais enrugada e os grãos estiverem cheios e redondos, hidratou bem.

STEP 22 / 5

Pré-cozinhar o feijão

cerca de 15 min

Feijão-branco fervendo numa panela, com espuma branca flutuando na água
Depois de ferver, cozinhe de 10 a 15 minutos e descarte a água do cozimento

Descarte a água do molho, coloque o feijão numa panela e cubra com água fria nova. Leve à fervura em fogo alto; quando ferver, baixe para fogo médio e cozinhe de 10 a 15 minutos; escorra numa peneira e descarte a água do cozimento. A espuma branca que sobe à superfície é eliminada neste momento.

STEP 33 / 5

Refogar a carne bovina e os legumes aromáticos

cerca de 10 min

Numa frigideira, cebola, cenoura e cubos de carne bovina são refogados até evaporar a água
Quando a água da carne evapora e a gordura chia, está pronto

Enquanto o feijão ferve, aqueça numa frigideira metade do óleo (2 colheres de sopa) em fogo médio e refogue metade da cebola e a cenoura de 2 a 3 minutos, até amolecerem. Junte a carne bovina e refogue até evaporar a água que soltar, a parte de fora mudar de cor e a gordura chiar. Desligue o fogo e reserve.

STEP 44 / 5

Juntar o feijão e a carne e cozinhar sem mexer

cerca de 1 h 30 min a 2 h

Numa panela funda, o feijão-branco com a carne bovina cozinha sem mexer em fogo médio-baixo
Sem mexer, até o feijão se amassar levemente com os dedos

Numa panela funda e grossa, coloque o feijão pré-cozido e a carne refogada e despeje água morna até cobrir bem os ingredientes. Leve à fervura em fogo alto, baixe para fogo médio-baixo e, com a tampa um pouco entreaberta, cozinhe até o feijão se amassar levemente com os dedos. A referência é de 1 hora e meia a 2 horas. Durante esse tempo não mexa o feijão e, se a água baixar, apenas acrescente água morna. Se mexer, o feijão se quebra, afunda no fundo da panela e gruda com facilidade. Quando o feijão estiver macio, junte o louro.

STEP 55 / 5

Fazer o refogado de farinha, acrescentar e engrossar

cerca de 30 min

Numa frigideira, a farinha é refogada até um dourado claro, a páprica é adicionada e o refogado é dissolvido na panela
O refogado deve ficar num dourado claro. Misture a páprica fora do fogo

Numa frigideira pequena, aqueça em fogo médio as outras 2 colheres de sopa de óleo, refogue a cebola restante por 1 minuto, junte a farinha e refogue de 2 a 3 minutos, mexendo com uma espátula, até um dourado claro. Tire do fogo e misture a páprica e o alho. Acrescente à panela o extrato de tomate dissolvido, o sal e o refogado de farinha e, para não formar grumos, daqui em diante continue mexendo desde o fundo. Cozinhe em fogo baixo de 20 a 30 minutos; quando o caldo engrossar e deixar uma película fina no dorso da colher, está pronto. Polvilhe pimenta-do-reino e salsinha e acerte o sal.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 2

Feijão e carne

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Feijão-branco (seco) 360 g Qualquer variedade de feijão-branco graúdo
Carne bovina (em cubos) 300 g Acém, músculo etc. Sem ossos nem gordura, em cubos de 2 cm
Cebola 75 g (1/2 média) Picada fina. Metade é refogada com a carne e o resto vai no refogado de farinha
Cenoura 30 g (1/4 de uma pequena) Picada fina
Óleo vegetal 4 colheres de sopa (cerca de 60 g) Banha de porco também serve. Metade para a carne e metade para o refogado de farinha
Louro 2–3 folhas
2 / 2

Refogado de farinha (zaprška) e finalização

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Farinha de trigo quase 3 colheres de sopa (cerca de 24 g) Farinha comum
Páprica em pó 1/2 colher de chá Que não seja picante
Alho 3 dentes Picado fino
Extrato de tomate 3 colheres de sopa Dissolvido em 50 ml de água morna
Sal 1 colher de chá ou mais Ajuste ao provar
Pimenta-do-reino Um pouco
Salsinha (seca ou fresca) Um pouco Para finalizar
0 / 0

Ao meio-dia, da panelona de um refeitório de Belgrado sobe um vapor avermelhado. Lá dentro há uma sopa de feijão-branco: a páprica tinge o caldo grosso e, entre os feijões, aparecem pedaços de carne. Molha-se pão de casca dura e come-se mordendo cebola crua. Diz-se que para os sérvios não há prato mais cotidiano que o pasulj (pasulj), que significa justamente «feijão».

Que o nome do prato seja simplesmente «feijão» mostra o quanto ele está enraizado na mesa de todo dia. O preparo é muito simples: deixa-se o feijão seco de molho durante a noite e cozinha-se com carne e legumes aromáticos. Mas no final acrescenta-se um refogado de farinha em óleo, a zaprška (zaprška). Não mexer o feijão enquanto cozinha e acrescentar o refogado só no final: com essas duas regras, o feijão mantém a forma e o caldo fica grosso.

O feijão querido nos quartéis da antiga Iugoslávia

Um refeitório militar de antigamente: a sopa de feijão cozida numa panelona é servida em louça de metal

Na lista «Os 100 melhores pratos de feijão do mundo» que o guia gastronômico Taste Atlas publicou em 2024 entraram três pratos da Sérvia. Segundo o jornal sérvio Kurir, são o pasulj em 6.º lugar, o pasulj caldoso (čorbast pasulj) em 29.º e, por volta do 40.º, o prato de feijão assado prebranac (a posição é dada como 39.ª pelo Kurir e 40.ª pelo N1). O pasulj é apresentado como um cozido grosso de feijão-branco com linguiça, bacon ou presunto, cebola e cenoura, temperado com páprica, louro e alho. Não se come só na Sérvia, mas em muitas partes dos Bálcãs.

O Kurir acrescenta que o pasulj caldoso, fácil de fazer e nutritivo, era um prato habitual do antigo exército iugoslavo. Um prato que se prepara em grande quantidade de uma só vez numa panelona e que enche o estômago dos soldados com feijão barato era ideal para um refeitório militar. Com o nome de pasulj do soldado (vojnički pasulj), ainda hoje saem na mídia sérvia artigos com receitas no estilo dos refeitórios militares.

Curiosidade

A forma mais conhecida de fazer o pasulj sérvio é cozinhá-lo com carne defumada ou costelinhas. A carne defumada dá aroma de fumaça e o osso dá corpo. Segundo o Kurir, o «pasulj do soldado» em que esta receita se baseia se distingue por usar carne bovina, que normalmente se coloca pouco neste prato.

Esta receita se baseia no preparo do «pasulj do soldado da JNA» que o Kurir tirou do site regional de notícias sérvio 021.rs. A receita original indica os ingredientes de uma única leva em unidades pequenas, então aqui as quantidades foram triplicadas para que seja fácil de comer entre 4 pessoas. Como se cozinha com carne bovina em vez de defumada, o aroma de fumaça é discreto e o sabor do feijão e da carne aparece com clareza.


Ingredientes (4 porções)

Feijão-branco, carne bovina, cebola, cenoura, alho, extrato de tomate, páprica e louro para o pasulj

É uma versão caseira com os ingredientes do «pasulj do soldado» do Kurir multiplicados por três.

Na Sérvia não há uma variedade de feijão fixa, e o artigo do Kurir diz que serve qualquer tipo de feijão seco. Com qualquer feijão-branco que encontre no seu mercado habitual, vai dar certo. A páprica em pó e o louro estão na seção de temperos de qualquer supermercado. A páprica define a cor e o aroma do cozido, então nesta receita ela é usada acrescentada ao refogado para soltar o aroma.

Dica

Se quiser aroma defumado, troque metade da carne bovina por um pedaço de bacon ou por linguiça defumada. Ficará mais perto do pasulj de carne defumada que se faz muito na Sérvia. Como o sal aumenta, coloque menos no final.


Como fazer o pasulj

O feijão precisa de uma noite de molho (cerca de 12 horas) e o cozimento leva, no total, cerca de 2 horas. O tempo até o feijão amolecer muda conforme a variedade e a idade.

Atenção

O feijão-branco e outros feijões, se comidos crus ou mal cozidos, podem causar intoxicação com náuseas, vômitos e diarreia. A causa é uma proteína chamada lectina, e o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão explica que não há problema se forem deixados de molho por tempo suficiente e depois cozidos em fervura até ficarem macios. Não coma feijão que tenha sido apenas torrado ou fervido por pouco tempo.

Dica

A páprica em pó queima e amarga num instante no óleo quente. Misture-a ao refogado já tirado do fogo e o resultado terá cor viva e bom aroma.

Carne defumada ou carne bovina?

Comparação entre um pasulj com carne defumada e costelinhas e outro com carne bovina

Na Sérvia, a carne que vai no pasulj muda de uma casa para outra. A forma mais conhecida é com bacon defumado, costelinhas de porco ou linguiça, e o pasulj caldoso do 29.º lugar citado pelo Kurir também diz que a carne defumada e as costelinhas dão aroma de fumaça. Se usar carne defumada, coloque-a na panela desde o início junto com o feijão e cozinhe até ficar macio. O aroma defumado passa para todo o caldo, e isso é o melhor deste pasulj.

Curiosidade

Como acompanhamento do pasulj, o Kurir cita pão de casca dura e cebola crua. Se entre uma colherada e outra você morder a cebola crua, alivia-se a densidade do feijão e do refogado.

Com pão de casca dura

Mesa sérvia com um prato fundo de pasulj e pão de casca dura
O pasulj pronto é servido num prato fundo, com pão

Sirva bastante num prato fundo e acompanhe com pão de casca dura. O pão é partido e molhado na sopa para absorver o caldo grosso. A cebola crua é cortada em gomos, colocada na borda do prato e mordida entre uma colherada e outra.

Na Sérvia, o pasulj é um clássico dos refeitórios ao meio-dia e, ao mesmo tempo, um prato que em casa se faz em panela grande para comer em vários dias. Ao reaquecer, o feijão absorve mais caldo e engrossa mais, então acrescente um pouco de água quente para afinar. Entre os pratos sérvios, a mučkalica (em japonês), um refogado de porco com páprica, permite comparar as diferentes maneiras de usar a páprica.

Perguntas frequentes

O pasulj é reaquecido e afinado com um pouco de água quente

Dá para fazer com feijão-branco cozido de lata?

Dá. O feijão de lata já está cozido, então pule o pré-cozimento; cozinhe de 30 a 40 minutos com a carne refogada para amaciar a carne bovina e depois acrescente o refogado de farinha. O feijão se desmancha com facilidade, então não mexa até acrescentar o refogado.

O feijão não amolece.

Feijões velhos podem demorar muito para amolecer mesmo com cozimento longo. Vá acrescentando água morna e prolongue o cozimento de 30 em 30 minutos. Não acrescente o refogado até que se amassem levemente ao serem pressionados com os dedos.

Ao colocar o refogado de farinha, formaram-se grumos.

Se dissolver o refogado numa tigela pequena com um pouco do caldo da panela, acrescentado aos poucos, e devolver à panela, é mais difícil formar grumos. Os que já se formaram se desfazem mexendo a panela com um fouet.

E se eu quiser que fique picante?

Troque uma parte da páprica do refogado por páprica picante em pó, ou acrescente no final um pouco de pimenta-calabresa moída grossa.

Dá para preparar com antecedência?

Deixe esfriar, guarde na geladeira e, ao reaquecer, acrescente um pouco de água quente e leve bem à fervura, mexendo desde o fundo. Neste artigo não damos referência de dias de conservação porque não conseguimos confirmar seu fundamento.

Fontes