Mehallabiyya iraniano (mahalabi): pudim branco de leite servido em pequenos copos de vidro e salpicado com pistache picado, servido gelado
CulináriaIraniana

Mehallabiyya: Pudim persa de leite com água de rosas, estilo caseiro

Mehallabiyya, o pudim de leite com água de rosas comido no Irã e em todo o Oriente Médio. Aprenda a mistura com leite frio, o ponto de engrossar e o momento certo de acrescentar a água de rosas.

Dificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Bata o amido de milho no leite frio

Amido de milho batido no leite frio dentro da panela, antes de ligar o fogo
Ainda há listras brancas girando; mais algumas voltas do fouet resolvem

Coloque o leite frio na panela com o fogo desligado. Acrescente o amido de milho e bata com o fouet até que não reste nenhum caroço, passando o fouet pelos cantos da panela, onde o pó se esconde. O leite frio importa aqui, porque o amido jogado em leite quente incha em bolinhas antes de se espalhar. Continue batendo até o leite ficar uniformemente branco e o fouet sair limpo, sem pontinhos presos nos arames.

Dissolva por completo antes do fogo

Os caroços se formam nos primeiros segundos de aquecimento e não saem depois. Gaste o tempo extra aqui, raspando o fundo uma vez para pegar qualquer amido que tenha assentado.

STEP 22 / 7

Misture o açúcar

Açúcar despejado no leite com o amido já dissolvido, fora do fogo
A mistura fica fina e leitosa nesta etapa; qualquer engrossamento agora significaria que o amido empelotou

Adicione o açúcar ao leite, ainda fora do fogo. Mexa com uma colher até que ele esteja completamente dissolvido. Passe a colher pelo fundo da panela para sentir se há grãos. Siga em frente quando o leite estiver liso e opaco e nadaranger sob a colher.

STEP 33 / 7

Leve a fogo baixo e continue mexendo

Panela em chama bem baixa, com uma espátula raspando o fundo do leite ainda fino
Chama azul baixa e vapor suave; se as bolhas estourarem agora, o fogo está alto demais

Coloque a panela em fogo baixo e troque para a espátula de silicone. Mexa sem parar, raspando o fundo e os cantos com movimentos longos, porque o amido de milho queima onde toca o metal quente. A mistura fica fina e escorrível nos primeiros minutos, enquanto aquece e começa a soltar vapor. Você está no caminho certo quando a espátula desliza livremente e não se forma película no fundo da panela.

STEP 44 / 7

Cozinhe até cair em uma fita grossa

Leite engrossado caindo da espátula em uma fita grossa
Uma fita que fica na superfície por um instante antes de afundar de volta é o ponto de firmeza

Depois de cerca de 4 a 5 minutos, o leite começa a engrossar, e você sente a resistência na espátula mudar. Continue mexendo sem parar. Alguns cozinheiros tiram a panela do fogo assim que o pudim engrossa; outros seguem até que bolhas lentas rompam a superfície. Pare quando o pudim cair da espátula erguida em uma fita grossa que deixa um rastro na superfície, quando o cheiro de amido cru tiver sumido e a textura estiver um pouco mais firme que a do fereni.

STEP 55 / 7

Tire do fogo e acrescente a água de rosas

Água de rosas misturada ao pudim espesso, fora do fogo
A panela fica sobre um descanso, longe do queimador, antes de receber a água de rosas

Levante a panela do queimador e coloque-a sobre um descanso. Despeje a água de rosas e mexa rapidamente com a espátula até que ela desapareça no pudim. Adicionar fora do fogo evita que o aroma evapore. O pudim está pronto para servir quando o vapor cheira claramente a rosas e a superfície está uniforme, sem fios finos de líquido.

A água de rosas vai por último

O aroma é a parte mais delicada do prato. Deixe as 2 colheres de sopa medidas com antecedência para que entrem na panela no instante em que ela sair do fogo.

STEP 66 / 7

Sirva nos copos

Pudim quente derramado com cuidado pela lateral de um copo sobre fatias de banana
Despejar pela parede do copo impede que a banana suba para dentro do pudim

Se estiver usando banana, distribua as fatias finas no fundo de alguns ou de todos os copos. Despeje o pudim quente devagar pela parede interna de cada copo, em vez de direto sobre a fruta, para que as fatias fiquem onde você as colocou. Encha os demais copos do mesmo jeito. Cada copo está pronto quando a superfície se acomoda nivelada e a camada de banana continua reta no fundo.

STEP 77 / 7

Cubra quando a superfície firmar e leve à geladeira

Pistache espalhado sobre a superfície firmada antes de os copos irem à geladeira
Uma superfície fosca e firme é o sinal para a cobertura; uma superfície brilhante e líquida engole as castanhas

Coloque os copos numa bandeja rasa e deixe-os apenas até que a superfície firme e forme uma película opaca. Então espalhe o pistache, que agora fica por cima em vez de afundar. Leve a bandeja direto à geladeira e deixe gelar por algumas horas. O pudim está pronto quando estiver frio por inteiro e mantiver a forma na colher, com um leve tremor.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Leite integral (shir) 4 xícaras O corpo do pudim
Amido de milho (nashasteh-ye zorrat) 4 colheres de sopa Engrossa o leite e firma enquanto esfria
Açúcar (shekar) ½ xícara Doçura
Água de rosas (golab), própria para alimentos 2 colheres de sopa O aroma
Banana (moz), opcional 1, em fatias finas Uma camada macia no fundo de cada copo
Pistache (khelal-e pesteh) em lâminas, opcional a gosto Cobertura verde sobre a superfície firme
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O leite corre fino e silencioso sob a espátula nos primeiros minutos e, de repente, fica pesado e começa a cair da borda em uma fita branca e grossa. Você tira a panela do fogo, despeja a água de rosas, e o vapor cheira de repente a rosas. Mehallabiyya, escrito مهلبی e chamado de mahalabi no Irã, é leite engrossado com amido de milho, adoçado, perfumado com água de rosas e gelado até firmar. Comido frio num copinho de vidro, é liso e levemente doce, com uma textura macia que treme na colher, e o aroma floral chega antes do sabor.

Um pudim batizado com o nome de um general

O nome costuma ser associado a uma lenda. Diz-se que um cozinheiro da Pérsia sassânida preparou o pudim para al-Muhallab, um general árabe do fim do sétimo século, e que o prato passou a levar o nome dele. Outra versão liga o nome a um governador de Khorasan do sétimo século. Nenhuma das histórias pode ser comprovada, então não se sabe com certeza onde o mehallabiyya foi feito pela primeira vez. O que está registrado é mais recente: a receita escrita mais antiga está em um livro de cozinha de Bagdá do décimo século, de Ibn Sayyar al-Warraq.

O pudim que já levou frango

O mehallabiyya medieval era feito com arroz, leite e açúcar, com frango, um prato mais salgado. A carne saiu com o tempo. O tavuk göğsü turco, um pudim de leite que ainda leva peito de frango, é descrito como um vestígio dessa forma mais antiga, e a mesma linhagem de pratos está ligada ao blanc-manger europeu.

No Irã, o pudim é uma sobremesa caseira, feita numa panela e servida em copinhos para ir à geladeira. Um site de receitas iraniano o descreve como um doce árabe e turco parecido com o fereni, o que faz dele um daqueles pratos que a região inteira compartilha. As versões caseiras variam muito: fruta amassada, cacau, açafrão, uma versão rosada de verão batida com melancia e versões firmes, moldadas e feitas com gelatina. O pudim de água de rosas simples, abaixo, é o primeiro a aprender, porque todas as variações se apoiam na textura dele. Para conhecer mais da cozinha do país, veja pratos iranianos.

Fereni, phirni e os vizinhos

Fereni iraniano feito com farinha de arroz, mais mole que o mahalabi, com pistache e melaço de uva
O fereni é mole o bastante para se espalhar na tigela; o mahalabi mantém a borda

O parente mais próximo é o próprio fereni iraniano. Ele é feito com farinha de arroz, leite, açúcar e água de rosas, fica mais mole e para colher, e vem salpicado com pistache, amêndoa ou gergelim, com melaço de uva ou mel à parte. O mahalabi fica um pouco mais firme que o fereni, e essa é a melhor forma de imaginar a textura. O phirni indiano vai mais na direção do grão, cozinhando arroz moído grosso no leite. Cozinheiros libaneses perfumam a versão deles com água de flor de laranjeira, Israel chama o pudim de malabi e a Turquia tem o muhallebi. O layali lubnan libanês é uma sobremesa diferente, em camadas, feita com semolina, e compartilha apenas o leite fresco e o aroma floral.


Ingredientes

Ingredientes do mahalabi: leite, amido de milho, açúcar, água de rosas e, opcionais, banana e pistache
Seis itens sobre a bancada; a panela importa tanto quanto qualquer um deles
Use a mesma xícara para o leite e o açúcar

O pudim depende da proporção entre leite, açúcar e amido. Meça o leite e o açúcar com a mesma xícara, qualquer que seja o tamanho, e o equilíbrio se mantém.

Informação sobre alérgenos

Contém leite. O pistache opcional é uma oleaginosa de árvore, e a banana opcional é alérgeno para algumas pessoas; deixe um ou outro de fora, se necessário.

Utensílios

  • Panela, antiaderente se tiver
  • Fouet
  • Espátula de silicone resistente ao calor
  • Pequenos copos ou tigelas de vidro resistentes ao calor
  • Bandeja rasa para levar os copos à geladeira

Escolha e substituições

A água de rosas define como o prato fica, e é a única coisa que vale uma ida especial à loja. Procure em mercados do Oriente Médio, lojas de produtos para confeitaria ou na internet, e compre apenas frascos com a indicação de uso alimentício ou culinário; a água de rosas vendida como cosmético ou tônico facial não deve ir na comida. A intensidade varia muito de uma marca para outra, então a primeira leva com um frasco novo mostra se vale ajustar a quantidade na próxima vez.

O amido de milho de qualquer supermercado serve; é o pó branco e fino vendido para engrossar, e é ele que dá ao pudim aquela textura sedosa e limpa. O leite integral dá o corpo mais cheio. O açúcar branco comum mantém a cor bem branquinha. Para a cobertura, o pistache em lâminas sem sal é o clássico, o pistache picado faz o mesmo papel, e a amêndoa em lâminas funciona quando o pistache é difícil de achar, com um aspecto mais claro e suave por cima.


Modo de preparo

Tudo acontece em uma só panela, em um curto período de atenção, então deixe os copos separados e a água de rosas medida antes de a panela ir ao fogo. O trabalho se divide em três partes: misturar a frio, mexer em fogo baixo até engrossar e depois servir. O tempo sem fazer nada é o resfriamento, que leva algumas horas.

Quando dá errado

O que você vê Por quê O que fazer
Pequenos caroços no pudim O amido não foi totalmente dissolvido, ou a mexida parou quando a panela já estava quente Dissolva por completo no leite frio na próxima vez e mexa sem parar no fogo
Ainda mole depois de gelar A panela saiu do fogo antes de o amido ter cozido por completo Cozinhe até formar a fita grossa e o cheiro de amido cru sumir; o pudim firma mais ao esfriar
Gosto amargo e queimado ou pontinhos escuros O amido queimou no fundo Mantenha o fogo baixo, use panela antiaderente e raspe o fundo e os cantos a cada movimento
O pistache some de vista Foi colocado enquanto a superfície ainda estava quente e líquida Espere a película fosca antes de cobrir
Aroma de rosas fraco ou forte demais, com gosto de sabonete A intensidade da água de rosas varia de marca para marca Comece com 2 colheres de sopa e ajuste na próxima vez; sempre adicione fora do fogo

Serviço, variações e armazenamento

À mesa

Sirva o mahalabi gelado, direto no copo, um copinho pequeno por pessoa, com uma colher de chá. Ele pertence ao fim de uma refeição ou a uma tarde quente, quando uma colherada de leite frio com aroma de rosas faz o que nada mais faz. O pistache dá um pouco de crocância e cor sobre o branco; a camada de banana fica macia e doce sob o pudim quando ele gela.

Variações

Cada uma delas troca o aromatizante e mantém o método.

  • Água de flor de laranjeira: substitua a água de rosas por 10 gotas de essência de flor de laranjeira, o aroma pelo qual a versão libanesa é conhecida. Fica mais brilhante e cítrico.
  • Baunilha: deixe de fora a água de rosas e misture ¼ colher de chá de baunilha fora do fogo. Mais que isso deixa amargo. O resultado é mais suave e mais próximo de um creme inglês ocidental.
  • Açafrão: substitua a água de rosas por 2 a 3 colheres de chá de líquido forte de açafrão. O pudim fica dourado e ganha o perfume de mel e levemente amargo do açafrão.
  • Cacau: adicione 2 a 3 colheres de sopa de cacau e 100 a 200 g de creme de leite, e ajuste o açúcar. Fica mais escuro, mais rico e mais denso.

Guardando as sobras

Esfriar e guardar uma sobremesa de leite

Não deixe o pudim quente em temperatura ambiente por muito tempo. Divida-o em recipientes pequenos e rasos ou em copos, para que esfrie rápido, e refrigere a 10 °C ou menos. Consuma logo.

Perguntas frequentes

Posso usar fécula de batata no lugar do amido de milho?

Fique com o amido de milho. A fécula de batata se comporta de forma diferente: engrossa em outro ponto do aquecimento e firma com outra textura quando fria. Se só encontrar amido de milho com outro nome, confira se é o pó branco e fino para engrossar, feito de milho.

Posso comer quente?

O mahalabi é uma sobremesa gelada, e sua textura só se completa quando está frio. Se quiser um pudim de leite quente, faça o fereni, que é mais mole e pode ser comido quente.

Posso desenformar em um prato?

O pudim simples é mole e foi feito para ser comido no copo em que firmou. As versões moldadas, que saem em um prato, levam gelatina adicionada ao leite, o que resulta em uma sobremesa mais firme e elástica.

Fontes