Sup ekor malaia: rabo bovino, batata e cenoura em um caldo claro, salpicada de chalota frita e coentro
Rende4 porções
CulináriaMalaia

Sup Ekor: Sopa malaia clara de rabo bovino com especiarias inteiras

Sup ekor é a sopa clara e temperada de rabo bovino da Malásia. Você vai aprender a selar a carne, amarrar um saquinho de especiarias, desnatar para obter um caldo limpo e avaliar o ponto da carne pelo momento em que ela se solta do osso.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Selar o rabo bovino

Rodelas de rabo bovino selando em uma frigideira, douradas dos dois lados
A parte de cima ainda pode parecer rosada; só as faces em contato com a frigideira precisam de cor

Aqueça as 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira larga, em fogo médio-alto. Disponha as rodelas de rabo bovino em uma única camada, com espaço entre elas; se a frigideira ficar cheia, sele-as em duas rodadas. Vire cada pedaço uma vez, para que as duas faces cortadas toquem o óleo quente. Avance quando os dois lados estiverem dourados claros e uma fina película marrom tiver se formado na frigideira.

Selar cria o sabor

Dourar dá ao caldo uma profundidade torrada. Não pule esta etapa para ganhar tempo. A película marrom deixada na frigideira vai para a sopa junto com os aromáticos no próximo passo.

STEP 22 / 8

Amoleça os aromáticos e encha a panela

Cebola, gengibre e alho refogando na frigideira depois que o rabo bovino foi retirado
Nenhuma especiaria entra ainda; esta frigideira leva só os aromáticos e os pedacinhos dourados

Tire o rabo bovino e coloque-o em um prato, e adicione a cebola, o gengibre e o alho na mesma frigideira. Mexa por 1 minuto, raspando os pedacinhos dourados enquanto a cebola solta umidade. Passe tudo para a panela funda, acrescente o rabo bovino e despeje água até cobrir a carne. Uma panela larga precisa de mais água para cobrir do que uma alta e estreita, e uma chama forte evapora mais durante o cozimento. Os aromáticos estão prontos quando a cebola estiver brilhante e começando a ficar translúcida, e o alho tiver cheiro doce, não tostado.

STEP 33 / 8

Torre e amarre o saquinho de especiarias

Mãos amarrando sementes de coentro, cravos, cardamomo e anis-estrelado em um saquinho de musselina
Torre as especiarias só de leve; você ainda deve ver a cor natural delas através do tecido

Aqueça as sementes de coentro, os cravos, as vagens de cardamomo e o anis-estrelado em uma frigideira seca, em fogo baixo, sacudindo a frigideira, até ficarem perfumados. Despeje-os sobre um quadrado de musselina, junte os cantos e amarre bem o saquinho com barbante. Deixe o pau de canela fora do saquinho, porque ele vai solto na panela. O saquinho mantém o caldo limpo e permite tirar todas as sementes de uma vez. Ele está pronto quando o nó segura e nada escapa ao sacudi-lo.

STEP 44 / 8

Adicione as especiarias e leve à fervura

STEP 4

Retire os talos e alguns ramos do coentro para a panela, e guarde as folhas para decorar. Coloque na panela os talos de coentro, o cominho moído, o pau de canela, o saquinho de especiarias e as pimentas cortadas ao meio. Empurre o saquinho para debaixo da água, para que o tecido encharque. Leve a panela à fervura em fogo alto. Ela está pronta para baixar o fogo quando a superfície borbulhar e a primeira espuma cinzenta subir.

STEP 55 / 8

Deixe em fogo brando e desnate até a carne soltar do osso

Panela de rabo bovino cozinhando com o saquinho de especiarias e a canela enquanto a espuma é retirada
Bolhas pequenas e constantes; uma fervura forte quebra a espuma no caldo antes que você consiga tirá-la

Abaixe o fogo para médio, para que o caldo borbulhe de forma constante, sem agitação. Desnate a espuma cinzenta e a gordura que flutua com frequência, especialmente na primeira meia hora. Cozinhe por 2 a 2½ horas, completando com um pouco de água se a carne começar a aparecer acima da superfície. O rabo bovino está pronto quando um garfo solta a carne do osso sem resistência.

Desnate para um caldo limpo

O caldo claro define o sup ekor, e o desnate é o que o torna possível. Retire a espuma, as impurezas e a gordura sempre que se acumularem. A gordura que fica na panela turva o caldo e deixa o sabor pesado.

STEP 66 / 8

Adicione os legumes

Pedaços de tomate, batata e cenoura sendo adicionados à sopa de rabo bovino já macio
O saquinho de especiarias fica dentro da panela durante os 20 minutos finais

Acrescente o tomate, a batata e a cenoura quando a carne estiver macia, depois do cozimento longo. Colocá-los no fim evita que a batata se desmanche e mantém a cenoura doce. Cozinhe por 20 minutos. Estão prontos quando uma faca desliza pela batata e pela cenoura sem que as peças percam a forma, e o tomate tiver amolecido.

STEP 77 / 8

Tempere e retire as especiarias

STEP 7

Retire o saquinho de especiarias e o pau de canela. Misture o sal, o açúcar e a pimenta-do-reino, e deixe a panela borbulhar por um momento. Tempere só agora, quando o caldo já reduziu ao seu sabor final, para que você avalie o sal com a sopa pronta. Prove uma colherada. O caldo deve ter sabor arredondado e carnudo, com o cominho e o cardamomo bem perceptíveis por trás do sal.

STEP 88 / 8

Finalize com limão e chalota

Limão espremido sobre uma tigela de sup ekor com chalota frita e coentro espalhados por cima
Acrescente a chalota no último momento, enquanto ainda está crocante

Sirva o rabo bovino, os legumes e o caldo em tigelas fundas. Espremа o limão sobre cada tigela logo antes de comer. O limão cozido na panela perde o aroma fresco. Espalhe a chalota frita e as folhas de coentro reservadas por cima, e sirva com arroz branco cozido no vapor. Acrescente a chalota por último, para que ela continue crocante.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Rabo bovino, cortado em rodelas de 1–2 cm 750 g Carne, gelatina e corpo do caldo
Óleo vegetal 2 colheres de sopa Para selar o rabo bovino
Cebola, cortada em pedaços pequenos 100 g Doçura e profundidade do caldo
Gengibre, em fatias um pouco menos de 25 g Calor; corta o sabor forte da carne
Alho, em fatias 30 g Base aromática
Cominho moído 3 colheres de chá O aroma principal da sopa
Água 1,5 L, ou o suficiente para cobrir A própria sopa
Pimenta cili padi, cortada ao meio 5 Ardência intensa
Folhas de coentro, com talos 1 talo Talos para a panela, folhas para decorar
Sementes de coentro 1½ colher de chá Frescor cítrico, no saquinho de especiarias
Cravos 7 Nota doce e profunda, no saquinho de especiarias
Cardamomo verde, em vagens 6 Perfume resinoso, no saquinho de especiarias
Anis-estrelado 1 (cerca de 10 pontas) Aroma rico de anis, no saquinho de especiarias
Pau de canela 1 Calor; vai solto na panela
Tomate, em pedaços grandes 100 g Frescor e leve acidez
Batata, em pedaços grandes 100 g Corpo e substância
Cenoura, em rodelas grossas 100 g Doçura e cor
Sal 4 colheres de chá Tempero, adicionado no final
Açúcar 1 colher de chá Arredonda o sal
Pimenta-do-reino preta ¼ colher de chá Aroma final
Limão a gosto Espremido na mesa
Chalota frita ou cebola frita (bawang goreng) a gosto Crocância e doçura por cima
Arroz branco cozido no vapor a gosto Para servir
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Duas horas depois de começar a cozinhar em fogo brando, a cozinha cheira a cravo, cardamomo e anis-estrelado, e um garfo pressionado contra uma rodela de rabo bovino solta a carne limpinha do osso. O caldo sob o saquinho de especiarias é claro e cor de âmbar, com um brilho dado pelo colágeno que saiu da cauda. Este é o sup ekor, a sopa de rabo bovino da Malásia. Ele é servido nos balcões mamak, nos restaurantes malaios e nos mercados noturnos do país inteiro. Cada colherada é encorpada, com sabor de carne e aquecida pelo cominho e pela canela. Um espremido de limão na mesa deixa tudo mais vivo, e uma pitada de chalota frita traz crocância.

Uma sopa que leva o nome da cauda

O nome é tão direto quanto o prato. Ekor é a palavra malaia para cauda, então sup ekor significa simplesmente "sopa de cauda", e o rabo bovino fica no centro de cada tigela. O rabo bovino é um corte barato. Ele só fica macio com um cozimento longo e lento, e é esse cozimento prolongado que dá corpo ao caldo.

Sup ou sop

Na Malásia, o prato costuma ser escrito sup ekor. Sop ekor é a grafia mais próxima do uso indonésio. As duas formas se referem à mesma tigela de sopa de rabo bovino.

Do balcão do mamak ao buffet de hotel

No balcão de um mamak, a sopa é destaque. O quadro lista o sup ekor ao lado do sup tulang (sopa de osso bovino), do sup campur (sopa mista), do sup lidah (sopa de língua) e do sup torpedo. Em meados dos anos 2000, uma barraca perto de Chow Kit, em Kuala Lumpur, colocou o sup ekor no topo do cardápio, e o dono atribuiu à rempah ratus, a mistura de especiarias da casa, o segredo da sopa. Uma tigela ali já tinha subido de 70 sen para RM4. O sup ekor já foi comida de barraca de beira de estrada. Hoje aparece em grandes restaurantes e em buffets de hotéis cinco estrelas, e ainda é fácil encontrá-lo em um pasar malam (mercado noturno). No Ramadã, é um favorito para quebrar o jejum no iftar: uma panela cozida lentamente espera o fim do jejum do dia.

A mistura de especiarias muda de cozinheiro para cozinheiro, e muitos guardam a sua como segredo. A base se mantém estável entre as cozinhas: um caldo claro perfumado com cominho, coentro, canela e cardamomo, com cravo e anis-estrelado por trás. Coloque-o ao lado do bak kut teh, a outra panela malaia de ossos e carne cozidos por muito tempo, e você sente como duas cozinhas do mesmo país constroem caldos de jeitos diferentes. Para um rabo bovino levado para outra direção, o kare-kare das Filipinas, engrossado com amendoim, é um bom contraste. Mais pratos do país estão reunidos na página da Malásia.

A irmã indonésia

Do outro lado do mar, na Indonésia, a mesma sopa se chama sup buntut ou sop buntut, e o método é o mesmo. A panela indonésia costuma acrescentar noz-moscada, e alho-poró, aipo e cogumelos pretos secos podem entrar nos legumes. Num estilo popular indonésio, o sop buntut goreng, o rabo é frito ou grelhado e servido em prato próprio, ao lado do caldo. A tigela malaia mantém o rabo dentro da sopa e deixa as especiarias inteiras levar o sabor.


Ingredientes (4 porções)

Rodelas de rabo bovino, cebola, gengibre, alho, batata, cenoura, tomate, pimentas, coentro, cinco especiarias inteiras, limão e chalota frita
As especiarias inteiras vão no saquinho de pano; o cominho moído vai direto na panela
Especiarias inteiras frescas fazem a sopa

O aroma do sup ekor depende da idade das suas especiarias. Cardamomo, cravo e anis-estrelado que ficaram anos no armário dão um caldo sem vida e com gosto de poeira. Compre especiarias inteiras frescas para esta panela. Você precisa das duas formas: as inteiras para o saquinho e o cominho moído para o caldo.

Alergênicos

A receita em si não contém nenhum dos principais alergênicos comuns. Leia o rótulo das chalotas fritas ou cebolas fritas compradas prontas, que são produtos processados. A versão cremosa com castanha de vela, mais abaixo, acrescenta uma oleaginosa, então mantenha-a longe de quem tem alergia a castanhas e nozes.

Utensílios

  • Uma frigideira larga para selar
  • Uma panela funda ou caçarola, de cerca de 4 L, para o cozimento longo e para desnatar
  • Um quadrado de musselina ou gaze e barbante de cozinha, ou um saquinho de chá grande, para o saquinho de especiarias
  • Pinça
  • Escumadeira ou concha
  • Um garfo para testar a carne

Escolha e substituições

O rabo bovino é o único ingrediente que exige um pouco de planejamento, então compre-o primeiro. Peça ao açougueiro rabo bovino para sopa, cortado em rodelas de 1–2 cm. Rodelas finas selam uniformemente e liberam a gelatina dentro do tempo de cozimento. Costela bovina com osso também funciona. Ela dá uma sopa mais carnuda, mas com menos gelatina, então o caldo fica mais ralo na boca.

As especiarias inteiras são vendidas em mercados asiáticos e indianos e online. Supermercados grandes podem ter algumas ou todas, muitas vezes em potes maiores do que a panela precisa.

Item Substituição O que muda
Pimenta cili padi Uma pimenta vermelha seca pequena Ardência com menos frescor de fruta
Pimenta cili padi Use 2 ou 3 em vez de 5, ou deixe de fora Cinco é muito forte. Uma panela suave agrada crianças e ainda tem gosto de sup ekor
Chalota frita (bawang goreng) Cebola frita comprada pronta Um pouco mais doce, com menos sabor de chalota
Saquinho de musselina Um saquinho de chá grande Funciona igual; feche bem para que nenhuma semente escape

Mantenha o caldo claro e as especiarias inteiras. Elas fazem a sopa ser malaia. A quantidade de pimenta pode mudar para combinar com a sua mesa, sem mudar o caráter do prato.


Modo de preparo

O trabalho vem em duas rajadas curtas, com uma longa espera entre elas. Sele o rabo bovino e amoleça os aromáticos na frigideira. Quando a panela estiver cheia, torre e amarre o saquinho de especiarias. O cozimento de duas horas é quase todo sem supervisão, a não ser pelos desnates regulares. Os legumes, o tempero e a decoração ocupam a última meia hora.

Quando dá errado

O que você vê Por quê O que fazer
Caldo turvo e oleoso A panela ferveu forte demais, ou a espuma e a gordura não foram retiradas Baixe o fogo para um cozimento brando e constante, e desnate com cuidado. Esfrie as sobras e retire a gordura que se solidificou
A carne ainda gruda no osso após 2½ horas A carne não cozinhou por tempo suficiente Continue cozinhando e teste de novo a cada 20 minutos
Ardido demais para comer As pimentas cili padi são muito fortes Retire as pimentas. Da próxima vez use 2 ou 3, ou deixe de fora e coloque pimenta fatiada na mesa
Caldo sem sabor Água demais para a panela Reduza um pouco o caldo antes de adicionar o sal
Caldo salgado demais Ele reduziu ainda mais depois de temperado Adicione um pouco de água quente e prove de novo
Aroma apagado e sem graça As especiarias inteiras estão velhas Compre especiarias frescas para a próxima panela. Para hoje, um espremido de limão reanima a tigela

Servir, variações e armazenamento

Mesa de família com sup ekor, tigelas de arroz branco e gomos de limão
Coloque uma tigela de arroz por pessoa e gomos de limão para todos dividirem

O sup ekor vai à mesa com arroz branco cozido no vapor, gomos de limão e chalota frita extra em um pequeno prato. Cada pessoa coloca arroz no caldo, ou os dois se revezam. Numa mesa de iftar, a panela pode ficar no fogão e ser servida conforme as pessoas se sentam para quebrar o jejum. Nos balcões mamak que também servem roti canai, ele é uma refeição completa em uma tigela.

Variações

  • Versão com pasta de especiarias. Sele 1 kg de rabo bovino em porções e reserve. Soque em pasta 2 cebolas grandes, 8 chalotas, 6 dentes de alho, 4 talos de capim-limão e um pedaço de gengibre. Frite a pasta com 4 vagens de cardamomo, 2,5 cm de canela, 6 cravos e 2 anis-estrelados. Depois acrescente 3 colheres de sopa de coentro moído, 1½ colher de sopa de cominho moído e 1½ colher de sopa de funcho moído. Adicione o rabo bovino, 2 colheres de sopa de purê de tomate e 1,5 L de água, e leve à fervura. Acrescente 2 cenouras e 4 talos de aipo, e cozinhe em fogo médio-baixo por 1½ a 2 horas. O capim-limão e o funcho deixam o caldo mais herbáceo.
  • Versão iftar. Cozinhe na panela curry em pó para carne, cúrcuma, garam masala, asam keping (fatias de tamarindo seco) e água de tamarindo, com suco de limão acrescentado durante o cozimento. O caldo fica mais escuro, mais azedo e mais temperado. É servido com baguete tostada ao lado.
  • Versão cremosa com castanha de vela. Triture castanhas de vela e misture-as ao caldo para uma sopa grossa e cremosa. Isso troca o caldo claro pela riqueza, e a castanha de vela é uma oleaginosa, então verifique as alergias dos convidados.

Armazenamento

Esfrie as sobras, cubra-as e refrigere dentro de 2 horas após o cozimento. Consuma-as em até 48 horas, ou congele. Congele a carne e o caldo em porções pequenas para descongelar apenas o necessário. Reaqueça cada porção apenas uma vez, até ficar bem quente em toda a extensão. Não deixe a sopa parada entre 8 °C e 63 °C, a faixa em que as bactérias se multiplicam. Uma receita de restaurante para a sopa indica até 3 dias na geladeira e 1 mês no congelador. Em casa, siga a regra das 48 horas.


Perguntas frequentes

Dá para fazer sup ekor na panela de pressão ou Instant Pot?

Dá, sim. Sele o rabo bovino e refogue os aromáticos primeiro, depois cozinhe a sopa na panela de pressão com as especiarias e a água. Libere a pressão e verifique se um garfo solta a carne do osso com facilidade. Se não soltar, cozinhe por mais tempo.

Posso usar frango ou cordeiro no lugar do rabo bovino?

Os dois funcionam com o mesmo método. Frango com osso precisa de apenas 45 a 60 minutos de cozimento, e os ossos dão sabor ao caldo. Cordeiro transforma a panela em algo parecido com o sup kambing, a sopa de cordeiro.

Posso fazer um dia antes?

Pode, e o caldo melhora com isso. Esfrie a sopa pronta, cubra-a e refrigere-a em até 2 horas. No dia seguinte, a gordura forma uma camada branca por cima, e você pode retirá-la inteira antes de reaquecer. Acrescente a chalota frita, o coentro e o limão só depois de reaquecer.

Fontes