Bánh chưng vietnamita cortado sobre uma folha de bananeira: um pacote quadrado em folha com camadas de arroz glutinoso, feijão-mungo e porco
Preparo7 h
Cozimento4 h 20 min
Rende8 porções
CulináriaVietnamita

Bánh chưng: o bolo vietnamita de arroz glutinoso na folha para o Ano-Novo Lunar

Receita do bánh chưng vietnamita do Tết com arroz glutinoso, feijão-mungo, porco e folhas de bananeira, pensada para a cozinha de casa. Substitutos da folha dong, molho, embrulho, cozimento longo, prensagem, conservação e causas das falhas.

Total: 11 h 20 minDificuldade: Avançada

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Deixar o arroz e o feijão de molho

6 h

Deixando de molho separadamente o arroz glutinoso e o feijão-mungo sem casca em tigelas de água
O arroz glutinoso e o feijão-mungo ficam de molho separadamente por 6 horas, até absorverem água até o centro

Lave 600 g de arroz glutinoso trocando a água 3 vezes e, quando estiver quase transparente, deixe de molho 6 horas em bastante água. Lave também 220 g de feijão-mungo sem casca em outra tigela e deixe de molho 6 horas igualmente. Neste passo não se usa fogo. O ponto é os grãos de arroz estarem brancos e inchados e, ao partir com o dedo, terem absorvido água até o centro, e o feijão se partir ao apertar com a unha. Com um molho curto, mesmo cozinhando muito, fica um miolo branco no centro.

STEP 22 / 8

Cozinhar o feijão no vapor e temperar o porco

25 min

Amassando grosseiramente o feijão cozido no vapor e dispondo o porco temperado
O feijão amolece com vapor em fogo médio, e o porco é cortado em barras de 1.5 cm de espessura e deixado absorver o tempero

Escorra o feijão numa peneira, leve a fogo alto a água do cozedor a vapor, baixe para fogo médio e cozinhe no vapor 20 minutos sem que o vapor se interrompa. Quando, ao apertar com o dedo, os grãos se amassarem e não restar centro farinhento, passe para uma tigela, misture com 1/2 colher de chá de sal e amasse grosseiramente. Corte a barriga de porco em barras de 1.5 cm de espessura e cerca de 6 cm de comprimento, e massageie com 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de chá de pimenta-do-reino, 40 g de cebola picada e 1/2 colher de chá de sal. O porco ainda não é cozinhado, mas o tempero deve ficar distribuído pela superfície e não deve sobrar líquido aguado no fundo da tigela.

STEP 33 / 8

Amolecer as folhas e forrar a fôrma

15 min

Forrando a fôrma quadrada com folhas de bananeira amolecidas, sobrepostas
As folhas de bananeira se amolecem com água fervente ou fogo baixo, e cobre-se o fundo e os cantos da fôrma de 12 cm de lado

Lave em água corrente as folhas de bananeira descongeladas, seque e corte em quadrados de 35 cm. Com uma faca, afine as nervuras duras e reserve os pedaços rasgados para usar como remendos sobrepostos. Escalde com água fervente ou passe sobre uma chama baixa, a mais de 15 cm do fogo, cerca de 5 segundos de cada lado, até se dobrarem sem rachar. Unte com uma camada fina de óleo de arroz a fôrma de 12 cm de lado, coloque 2 folhas em cruz e outras 2 na diagonal por cima, e forre de modo que não fiquem vãos no fundo nem nos cantos. Se a folha queimar e enegrecer, amarga, então não a aproxime demais do fogo.

STEP 44 / 8

Formar as camadas de arroz, feijão e porco

20 min

Enchendo em camadas a fôrma forrada de folhas com arroz glutinoso, feijão-mungo e porco
Fazem-se camadas na ordem arroz, feijão, porco, feijão, arroz, e enche-se nivelado até os quatro cantos

Escorra o arroz glutinoso numa peneira por 10 minutos e misture com 1 colher de chá de sal. O ponto é os grãos terem brilho na superfície e não sobrar líquido aguado no fundo da tigela. Coloque no fundo da fôrma cerca de 150 g de arroz e espalhe, apertando, até os cantos. Por cima espalhe finamente metade do feijão, coloque no centro 2 ou 3 barras de porco e cubra-as com mais feijão. Por fim, tampe com mais 150 g de arroz e nivele a superfície. Neste passo não se usa fogo. Se os cantos ficarem finos, ao cortar desmancham, então o arroz deve chegar aos quatro cantos e não ficar abaulado só no centro. Repita a operação para fazer o segundo.

STEP 55 / 8

Dobrar as folhas e amarrar em cruz

15 min

Amarrando em cruz com barbante o bánh chưng embrulhado em folhas
O pacote é dobrado tirando o ar e amarrado no comprimento e na largura para conservar os cantos

Dobre as folhas que sobram por cima, primeiro para a esquerda e a direita e depois para cima e para baixo, e pressione de leve com a palma para tirar o ar. Nos cantos em que faltar folha, insira por dentro uma folha de reparo. Retire com cuidado da fôrma e amarre em cruz com 4 barbantes de 140 cm, no comprimento e na largura, de modo que fique marcado um duplo risco em cada face. Neste passo não se usa fogo. O barbante não deve se cravar com força, e sim apertar o suficiente para a folha não levantar. O ponto é, ao levantar, os cantos não cederem e, ao pressionar levemente, as faces planas se manterem.

STEP 66 / 8

Cozinhar longo em água com fervura suave

4 h

Cozinhando em fervura suave os pacotes de bánh chưng numa panela grande
Os pacotes são submersos e cozinham 4 horas em água com fervura suave de 90 a 95 °C

Ponha os pacotes numa panela grande e cubra-os completamente de água. Se boiarem, segure-os com um prato resistente ao calor ou com espetos de bambu. Leve a ferver em fogo alto e, quando a água voltar a se mexer, baixe para fogo médio-baixo e cozinhe 4 horas mantendo uma fervura suave de 90 a 95 °C. Se ferver forte de forma contínua, entra água pelas frestas da folha e o arroz fica aguado. A cada 30 minutos confira o nível e acrescente água fervente antes que os pacotes apareçam. Às 4 horas, abra um de teste: está pronto se o porco do centro estiver a 75 °C ou mais, o arroz glutinoso não tiver miolo branco e o feijão não estiver farinhento. Se não, continue 30 minutos mais com o mesmo fogo.

STEP 77 / 8

Escorrer e prensar com peso

1 h

Prensando com uma tábua e um peso o bánh chưng recém-cozido
Depois de cozinhar, lava-se a superfície e prensa-se 1 hora para ajustar a umidade e a forma

Desligue o fogo, retire os pacotes com pinças e lave a superfície rapidamente em água corrente. Tirar o viscoso do lado de fora da folha deixa um cheiro mais limpo quando esfria. Escorra 10 minutos numa peneira, disponha sobre uma tábua, coloque outra tábua por cima e um peso de cerca de 2 kg por 1 hora. Neste passo não se acrescenta mais cozimento. Ao prensar sai o excesso de umidade, a superfície da folha fica menos molhada e as camadas se deformam menos ao cortar. Se o peso for tão forte que o arroz escape, reduza à metade.

STEP 88 / 8

Cortar com linha e servir

10 min

Abrindo o bánh chưng embrulhado em folha de bananeira e cortando com linha para mostrar as camadas
Cortado com linha em 8 partes, o bánh chưng mantém melhor as camadas de arroz, feijão e porco

Abra a folha e corte em 8 partes iguais com o barbante do pacote ou com uma linha limpa. Se cortar com faca, o arroz glutinoso gruda na lâmina, então passe a linha por baixo, cruze-a por cima e aperte: o corte fica limpo. Cerca de 3 cm de espessura por porção é confortável para comer. Em temperatura ambiente serve-se assim; se estiver frio e duro, aqueça 10 minutos no cozedor a vapor em fogo médio. É um sucesso se sair vapor, o arroz voltar a ficar fofo e o aroma da folha, a textura do feijão e a gordura do porco formarem um conjunto. Com cebola em conserva, pepino, molho de peixe e alguma fritura como o chả giò, a mesa ganha variedade.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes principais

Ingrediente Quantidade Substitutos e observações
Arroz glutinoso 600 g Serve o tailandês ou o de outra origem. O arroz velho tende a ficar com o centro duro
Feijão-mungo sem casca (moong dal) 220 g Mungo partido amarelo. Com casca, a textura é mais áspera
Barriga de porco em bloco 240 g Também serve paleta. Se tiver pouca gordura, o centro fica seco
Folhas de bananeira 8–10 Congeladas, que deem para cortar quadrados de 35 cm ou mais. Inclua algumas para reparar rasgos
Sal 2 colheres de chá Divide-se entre o arroz, o feijão e o porco
Molho de peixe 1 colher de sopa No lugar do nước mắm vietnamita. Para temperar o porco
Açúcar 1 colher de chá Para temperar o porco. Não é para adoçar, e sim para arredondar o gume do sal
Pimenta-do-reino preta 1 colher de chá Bastante para o porco
Cebola ou chalota 40 g Bem picada. A chalota se aproxima mais em aroma
Óleo de arroz 1 colher de chá Uma camada fina nas folhas e na fôrma
Água 4 L ou mais Para o molho, o vapor e o cozimento. Repõe-se com água fervente durante o cozimento
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O bánh chưng, um pacote em folha que avança devagar pela cozinha do Ano-Novo Lunar

Mesa com bánh chưng cortado sobre uma folha de bananeira, cebola em conserva e molho de peixe
Ao cortar o bánh chưng veem-se as camadas de arroz glutinoso, feijão-mungo e porco. Com cebola em conserva e molho de peixe, o peso se alivia

Deixa-se o arroz glutinoso de molho quase uma noite inteira, cozinha-se no vapor o feijão-mungo amarelo, intercala-se porco com gordura e embrulha-se tudo numa folha em forma de quadrado. O bánh chưng não é um prato para um dia em que se quer preparar o jantar com pressa. Mas há um prazer que um arroz cozido comum não dá: ver o pacote balançar devagar na panela e sentir o aroma verde que sai pela fresta da tampa.

O bánh chưng é um prato quadrado de arroz glutinoso muito ligado ao Tết, o Ano-Novo Lunar do Vietnã. Embrulham-se arroz glutinoso, feijão-mungo e porco em folhas de dong (lá dong), amarram-se em cruz com barbante e cozinha-se por muito tempo. Costuma ser mencionado junto com o bánh giầy, redondo, e a forma quadrada do bánh chưng é explicada como símbolo da terra. Também nas apresentações da VietnamPlus e das autoridades de turismo do Vietnã ele é tratado como um prato cultural em torno do qual a família se reúne, lava as folhas, enche o arroz e espera a virada do ano junto à panela.

O difícil numa cozinha de casa são a folha de dong e a panela grande. Nos lares vietnamitas cozinham-se por horas pacotes grandes, mas, se o mesmo tamanho for feito numa panela doméstica, o arroz absorve água demais antes de o calor chegar ao centro e fica difícil conferir o cozimento do porco. Neste artigo fazem-se 2 pacotes pequenos de cerca de 12 cm de lado, com folhas de bananeira congeladas, cozedor a vapor e termômetro de sonda. Se não tiver uma fôrma quadrada de madeira, forre um recipiente de 12 cm de lado com filme plástico e use-o como molde provisório antes de passar o recheio para a folha.

Embora também seja um prato vietnamita de arroz glutinoso, tem um caráter diferente do cơm lam, que se impregna levemente do aroma de bambu e folhas. No bánh chưng o protagonista é o arroz, mas o feijão-mungo e o porco do centro dão consistência. É um pacote em folha substancioso, que serve tanto para o café da manhã quanto para a mesa do Tết ou para deixar preparado.

Sobre o nome

Bánh é uma palavra vietnamita usada amplamente para bolos, pratos de massa e pratos de arroz. Chưng convém lembrar como parte do nome deste prato. Neste artigo o nome local é escrito Bánh chưng.

Ingredientes (2 pacotes de 12 cm de lado, 8 porções)

Arroz glutinoso, feijão-mungo, porco temperado, folhas de bananeira, fôrma quadrada, barbante e cozedor a vapor dispostos na cozinha
Se o arroz glutinoso, o feijão-mungo, o porco, as folhas e o barbante estiverem preparados de antemão, na hora de embrulhar há menos dúvida

Com esta quantidade saem 2 bánh chưng de 12 cm de lado e de 4 a 5 cm de espessura. Se cada um for cortado em 4 pedaços, são 8 porções. Como prato principal serve 4 pessoas, e como café da manhã ou acompanhamento divide-se entre 8.

A folha de dong é difícil de encontrar fora do Vietnã, então se substitui por folha de bananeira congelada. O aroma não é totalmente igual, mas passa um aroma verde ao arroz e cumpre a função de manter o pacote. Sem folhas de bananeira, o resultado não alcança a qualidade deste artigo. Se for feito só com papel-manteiga, consegue-se a forma, mas o aroma próprio do bánh chưng enfraquece muito.

Utensílios

Utensílio Quantidade e tamanho Substitutos e observações
Fôrma de 12 cm de lado 1 Moldura de madeira, fôrma quadrada de fundo removível ou recipiente de conservação como molde provisório
Barbante de cozinha ou cordão alimentício 8 de 140 cm 4 por pacote, no comprimento e na largura. Use um material que não se solte
Espetos de bambu 4 Para manter o pacote debaixo d'água e ajudar a conferir o cozimento
Panela grande 26 cm de diâmetro ou mais Com profundidade suficiente para submergir os 2 pacotes
Cozedor a vapor 1 Para cozinhar o feijão no vapor. Também serve uma grade dentro da panela
Termômetro de sonda 1 Para conferir o cozimento do porco. Abre-se um pacote de teste e mede-se
Tábuas de corte e peso 2 tábuas, cerca de 2 kg Para prensar e dar forma depois de cozinhar
Alérgenos e cozimento

Esta receita usa porco e molho de peixe. Como o molho de peixe vem do peixe, se houver alergia a peixe substitui-se por 1 colher de sopa de molho de soja e uma pitada de sal. O porco fica no centro do pacote, então, ao terminar o cozimento, abre-se um de teste e confere-se que o centro atinja 75 °C ou mais. Se não tiver termômetro, veja se o porco está cinza-esbranquiçado, sem partes vermelhas nem suco transparente; se não estiver, cozinhe mais 30 minutos.

O que vale a pena procurar na hora de comprar

Arroz glutinoso, feijão-mungo, cozedor a vapor, termômetro de sonda, barbante e folhas de bananeira dispostos na cozinha
O que vale comprar para o bánh chưng é o arroz glutinoso, os utensílios para o vapor e o termômetro para medir o centro. A carne e os temperos comuns se conseguem na loja de sempre

O bánh chưng não é um prato para o qual se precise procurar o porco ou o sal pela internet. O que vale a pena é um arroz glutinoso com liga, um cozedor a vapor para amolecer antes o feijão-mungo e um termômetro para conferir com segurança que o calor chegou ao centro do pacote. As folhas de bananeira procuram-se em lojas de produtos congelados importados ou em mercados asiáticos e latinos; se não encontrar, é melhor esperar outra ocasião do que forçar um substituto, porque o resultado será mais satisfatório.

Primeiro, o arroz glutinoso. Se for feito só com arroz comum, ao cortar as camadas se desfazem e, mesmo cozinhando muito tempo, não se consegue a textura densa do bánh chưng. Escolha um arroz cujos grãos absorvam bem a água e se mantenham unidos mesmo frios.

O feijão-mungo, se amolecido antes no vapor, fica menos farinhento no centro mesmo cozinhando muito tempo. O bánh chưng em si é cozido submerso, mas para preparar o feijão ajuda uma panela com vapor estável.

Neste prato é difícil decidir o cozimento só pela aparência. Mesmo cozinhando muito, o centro do pacote é a última parte a esquentar, e um termômetro de sonda permite decidir com calma se é preciso mais tempo.

Modo de preparo: cozinhar longo, prensar e cortar

A maioria das falhas do bánh chưng é uma destas: fazer grande demais, deixar pouco de molho o arroz e o feijão, embrulhar frouxo e deixar entrar água demais, ou ferver numa temperatura forte demais. Em casa convém fazer pequeno, manter a água em fervura suave e, no final, prensar para ajustar a umidade e a forma.

Estados que falham com facilidade e como remediar

Comparação de um bánh chưng com camadas bem definidas e outro aguado e desmanchado
Um miolo branco, camadas aguadas ou um embrulho frouxo são sinais para rever o molho, o fogo e a amarração

O bánh chưng tem poucos ingredientes, então as pequenas diferenças de processo aparecem no corte. Se ficar um miolo branco, a causa é pouco molho ou pouco tempo de cozimento. Da próxima vez deixe o arroz e o feijão de molho mais de 6 horas, e este pacote devolva à panela e cozinhe 30 a 60 minutos mais em fogo médio-baixo. O que já foi cortado come-se melhor aquecido 15 minutos no vapor em fogo médio.

Se ficar aguado e desmanchar, é que a água ferveu forte demais ou o barbante estava frouxo e entrou água pelas frestas da folha. Não se recupera por completo, mas, se dourar os pedaços cortados numa frigideira com uma camada fina de óleo de arroz, em fogo baixo 4 minutos de cada lado, a superfície fica aromática e se come melhor. É um remédio com o dourado, então não faça de uma vez em fogo alto; vire quando a superfície do arroz estiver seca.

Se o centro do porco estiver vermelho, não coma: embrulhe de novo e devolva à panela. Mantenha a fervura suave, cozinhe 30 minutos mais e confira outra vez. O bánh chưng cozinha muito tempo, mas o calor não chega ao centro do pacote na mesma velocidade. Quanto maior, mais difícil conferir o cozimento, e por isso o mais seguro é começar com 2 pacotes pequenos.

No sul também se come muito o bánh tét, embrulhado em forma de cilindro. Os ingredientes são parecidos com os do bánh chưng, mas a forma, o modo de cortar e a memória regional são diferentes. Quando você se acostumar com os pratos vietnamitas em folha, o bánh bèo (em japonês), que também usa farinha de arroz ou arroz glutinoso, e o bánh bao (em japonês), mais de café da manhã, mostrarão a amplitude dos pratos vietnamitas de farinha e de arroz.

Conservação e perguntas frequentes

Bánh chưng cortado num recipiente de conservação e outra porção reaquecida na frigideira
O bánh chưng é refrigerado e, na hora de comer, aquece-se no vapor ou doura-se em fogo baixo para recuperar a textura

No dia em que prepara, deixe esfriar em temperatura ambiente sem abrir a folha. Não o deixe mais de 2 horas em ambiente quente, porque estraga com facilidade. Quando esfriar, embrulhe com a folha em filme plástico, coloque num recipiente e, como referência, 2 dias na geladeira e 3 semanas no freezer. Para congelar, embrulhe cada porção separadamente e poderá retirar só a quantidade que quiser comer.

O mais natural para reaquecer é o cozedor a vapor. Se estiver refrigerado, de 10 a 12 minutos no vapor em fogo médio; se estiver congelado, descongele uma noite na geladeira e cozinhe 15 minutos no vapor em fogo médio. Se comer dourado, numa frigideira com uma camada fina de óleo de arroz, 4 minutos em fogo baixo e mais 3 do outro lado. Pare quando a superfície estiver dourada e o centro quente. Se passar do ponto, a camada de feijão fica seca, então doure só para dar aroma.

Perguntas frequentes

P. Dá para fazer sem folhas de bananeira? R. Só pela forma, dá com papel-manteiga, mas perde-se o aroma da folha. Se priorizar o caráter do bánh chưng, faça num dia em que consiga folhas de bananeira congeladas. Se conseguir folhas de dong, use-as amolecendo da mesma forma.

P. Dá para fazer sem porco? R. Dá, mas é mais natural vê-lo como outro prato. Se tirar o porco, aumente o feijão-mungo para 260 g e pique grosseiramente 40 g de shiitake seco temperado com sal e molho de soja. O umami do centro é mais fraco, então acompanhe com molho de peixe ou conservas na hora de comer.

P. Dá para encurtar com panela de pressão? R. Nesta receita não recomendamos. Se o pacote se rasgar, o arroz e o feijão escapam para a panela com facilidade e fica mais difícil conferir o cozimento. Na versão caseira, fazer pequeno e cozinhar 4 horas em fervura suave é mais previsível.

P. Com que cardápio combina? R. O bánh chưng é substancioso, por causa do arroz glutinoso e do porco, então acompanhe com acidez e aroma. Combinam conservas de cebolinha ou cebola, pepino, ervas, molho de peixe e uma sopa leve. Se servir dentro de um cardápio vietnamita, o caldo claro do phở gà ou o molho agridoce do bún chả são uma boa válvula de escape.

Informação local consultada

A VietnamPlus apresenta a elaboração do bánh chưng como uma atividade familiar anterior ao Tết e resume o básico: arroz glutinoso, feijão-mungo, porco, embrulho em folha e cozimento longo. Na apresentação das autoridades de turismo do Vietnã, o bánh chưng e o bánh giầy são mencionados como símbolos do Ano-Novo Lunar. Também se usou o verbete da Wikipédia em inglês sobre Bánh chưng como apoio para conferir a forma quadrada, o arroz glutinoso, o feijão-mungo, o porco, a folha e sua relação com o Tết.