仙贝:用上新粉制作的日式酱油刷米饼干

自制酱油仙贝,烤好后码放在盘中
份量
12 块
难度
中等
菜系
日本料理

仙贝是日本的酱油刷米饼干,用上新粉在家就能做。本文讲解煮后捣打的面团、低温烤箱慢慢烘干,以及用烤面包机收尾的做法。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

和面揉团

双手在不锈钢碗中把上新粉和水揉成光滑的面团
碗壁上留几道痕迹很正常;面团本身应该是一整块光滑的团子

把上新粉放进碗里,倒入水。用手搅拌,直到碗里再没有干粉。然后把面团揉在一起,贴着碗壁按压、对折。揉到面团软得像耳垂就停手:光滑、略有弹性,又能保持形状。

STEP 22 / 7

撕开面团并煮熟

撕成小块的米粉面团在大锅里煮,有些浮在水面
给面团块留足够的水,让它们在煮的时候能自由翻动

把一大锅水烧到大滚。把面团撕成一口大小的块,一块一块放进水里,免得粘在一起。煮7–8 分钟。沥干水分,此时它们热乎乎、软软的,还有点黏。

STEP 33 / 7

用湿木杵捣匀面团

煮熟的米粉面团正用湿木杵捣匀
面团表面的光泽说明各块已经融合成一个均匀的整体

把热乎乎的面团块转移到一个干净的碗里。木杵先蘸湿,把面团块揉捣在一起。面团开始粘杵的时候,就再蘸一次水。一直捣到撕开的断口消失,面团光滑油亮为止。

木杵要保持湿润

干木杵会抓住热面团,把它扯碎。湿木杵则滑溜,面团能保持整块,很快就能捣光滑。

STEP 44 / 7

整成十二个圆片

十二个白色扁平面饼摆在案板上
十二块大小一致的圆片是目标;厚度一致和直径一样重要

烤箱预热到 110 °C。把面团分成 12 等份,每份搓成球。把每个球压成薄圆片,直径7–8 cm。圆片大小和厚薄都要一致,才能干得一样快,这时就算准备好了。

STEP 55 / 7

用低温烤箱烘干圆片

十二片浅色面饼在铺了烘焙纸的烤盘上烘干
这一阶段不会上色;烤箱只负责烘干,烤面包机才会让它们变色

烤盘上铺烘焙纸,把圆片排成几行放好。以 110 °C 烘约 1 小时,把每一片翻面,再烘约 1 小时。如果还没完全干透,再加 30 分钟。圆片颜色浅、质地硬,里外都干透,并且不上色,就算烤好了。

烤之前先烘干透

内部还潮的圆片在烤面包机里不会鼓起来,会一直又硬又黏糊。拿不准的时候,就多烘 30 分钟。

STEP 66 / 7

铺在铝箔上烤至金黄

烤面包机里铝箔上的干圆片渐渐变金黄,其中一片正被翻面
底面一上色就立刻翻面,两面才能均匀变色

取几片烘干的圆片放在一张铝箔纸上,放入烤面包机。烤约 5 分钟,颜色上来就翻面。分几次烤,不要一次塞得太满。两面都烤成金褐色、并带有浅褐色斑点时就取出。

小批量,勤翻面

烤面包机离热源近,升温快。一次烤几片,勤翻面,颜色才会均匀,而不会边缘焦掉。

STEP 77 / 7

刷酱油,再次烘干

一只手在铝箔上的热金黄饼干上刷酱油
趁饼干还热时刷,酱油能铺得薄,而且干得快

把烤好的饼干连同铝箔纸一起取出。趁热给每一片薄薄刷上一层酱油。放回烤面包机再烤 1–2 分钟,把酱油烤干,然后放凉。酱油摸上去干爽、带光泽,放凉后掰断干净利落,就算做好了。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
上新粉(非糯米粉) 200 g 面团的主体
水 150 ml 把粉和成面团
酱油(醤油,shoyu) 按口味 刷在表面,带来咸香与焦香的光泽
煮面团用水 按需(一大锅) 煮熟面团块
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刚从烤面包机里拿出来的饼干,刷上一层酱油,淡金色的表面立刻变成深褐色,油亮亮的,厨房里满是烤米和酱油的香气。再回炉一两分钟,酱油便定住了;放凉之后,咬下去“咔”一声,又脆又利落。这一类仙贝是日本的酱油味烤米饼干,用普通的非糯米做成,配一杯绿茶最合适。味道简单而咸香:烤米的焦香、盐味,还有酱油那一点深色的醇厚,口感扎实,吃的时候要慢慢来。

从驿站茶屋走向全国

草加与酱油刷

刷酱油风格的仙贝最有名的产地是草加,位于埼玉县,是旧日光街道上的驿站。旅人在这里的茶屋歇脚,茶屋便开始卖烤米饼干。最早的是盐仙贝。江户时代中期,当地酱油酿造兴盛起来,师傅们开始在饼干上刷酱油,这个版本一下子火了起来。大正时代,草加仙贝曾被作为供品献上,名字便传遍了全日本。

草加仙贝使用100%非糯米(粳米,即 uruchi rice),产自关东周边各县,一般不加防腐剂和色素。硬烤的酱油饼干是基本款,在此基础上还有味噌味、黑芝麻裹面或海苔卷等变化。草加只是众多地方风格之一;全日本的仙贝形状远比这座小城的饼干丰富得多。想看更多同一类的日本菜,可以从我们的日本页面开始。

阿仙的传说

一个流传较广的说法,把饼干的起源和一位叫阿仙的人物,以及压扁的米团子联系在一起。这个故事看来是昭和时代才编出来的,最好当作故事来听。有据可查的脉络则是:茶屋、盐味饼干,再到酱油的传入。

职人的做法

传统做法是一连串漫长而耐心的工序。米先用石磨磨粉,用热水揉匀后蒸熟,再用木槌在臼里捣打。面团擀开切成圆片,然后把圆片晒上两到三天。之后每一片放在网上烧烤,压平,刷上酱油。下面的家庭版本按照同样的顺序,只是规模小得多:煮好米粉面团,捣至光滑,慢慢风干,用烤箱烤硬,再刷上酱油。

这块饼干也有专属资格

草加有针对职人的认证,即“草加传统工艺技师”资格。

Okaki 用糯米制成,属于另一类饼干。草加风格的仙贝则坚持使用普通的非糯米,因此口感紧实、硬脆。


材料

碗中的上新粉、一壶水、带硅胶刷的酱油、木杵和烘焙纸
三样原料决定了整块饼干,所以包装上的粉最关键
过敏原信息

面团不含小麦和牛奶。酱油含有大豆,而且大多数酱油也含有小麦;如果同桌有人忌食小麦,请看清标签。

器具

  • 2 个碗
  • 大锅
  • 木杵(surikogi)
  • 烤箱
  • 烤盘
  • 烘焙纸
  • 铝箔纸
  • 烤面包机
  • 油刷

选粉与选酱油

粉是唯一不能将就的东西。上新粉是非糯米粉,包装上应该写着“上新粉”或 joshinko。白玉粉(shiratamako)和 mochiko 在货架上看着很像,但它们是用糯米做的,做出的面团软糯筋道,做不出仙贝。只写着“米粉”的袋子涵盖了许多不同的产品,所以请选上新粉,不要用普通米粉代替。

刷酱油时用日本酱油。用刷子薄薄刷一层,它的香气和咸味就能原原本本地体现在成品饼干上。

包装要看两遍

如果包装上写着白玉粉(shiratamako)或もち粉(mochiko),就放回去。只有上新粉才能做出硬脆的口感。


做法

整个过程分三个阶段。先是和面、煮面、捣打面团,这一段需要双手忙一会儿。然后把圆片放进低温烤箱烤约两个小时,中途翻面一次,这是需要长时间不用手的部分。最后在烤面包机里收尾,速度很快,需要全神贯注,所以开始前就把铝箔纸、刷子和酱油备好。Sekai Gohan 并没有把这道食谱整体在厨房里试做过,所以请把时间和熟度的提示当作参考,并根据自家的烤箱进行调整。

烤箱与烤面包机安全

烤箱和烤面包机开着的时候,请始终守在旁边。不同烤面包机的功率差别很大,请按照电器说明书设定温度和时间。

出了问题怎么办

出现的状况 原因 怎么办
饼干不鼓,里面一直硬或黏糊 烤之前圆片没有烘够干 放回 110 °C 的烤箱再烘 30 分钟,然后重新烤
边缘焦了,中间还没上色 烤面包机里放得太多,或翻面不够勤 分更小的批次烤,颜色一上来就翻面
面团粘在木杵上,被扯碎 木杵干了 再把木杵蘸湿,继续捣
面团里有干粉或发散的碎块 粉和水没有充分拌匀 继续搅拌、揉捏,直到没有干粉,面团软得像耳垂
用了白玉粉或 mochiko 它们是糯米粉,在这道菜里不能替代上新粉 换上新粉,重新做

装盘与变化

上桌

一只手在小碟上掰开放凉的酱油仙贝,旁边放着一杯绿茶
掰开放凉的饼干,里面应该是白色、紧实而干燥的

饼干要完全放凉后再上桌,配一壶绿茶。用手掰开,不要整片直接咬;这种硬烤风格的仙贝本来就该慢慢吃,一小块一小块地,边喝茶边吃。等完全放凉后,要密封保存,远离潮湿的空气。

变化款

三块自制仙贝并排:原味酱油、海苔卷和黑芝麻
同一块基础饼干承载不同风味;配料在刷酱油之后加

这三种口味都是草加的知名风味,但下面这些加法都是编辑的建议,尚未试验,也没有固定用量。

  • 海苔卷。 刷上酱油后马上在饼干上卷一条海苔,趁酱汁还带黏性。海苔的海味与烤米的香气相互衬托。
  • 黑芝麻。 刷完酱油后,在烤面包机里最后那 1–2 分钟之前撒上黑芝麻。香气带坚果味,表面也会有点点斑纹。
  • 味噌味。 味噌与酱油并列,是草加的经典风味之一,咸香更圆润、更醇厚。
  • 牛奶芝麻薄饼干。 这是另一种更薄的做法:用 50 g 上新粉配 80 g 牛奶,加入芝麻和少量味醂,做出 24 块饼干。先以 180 °C 烤 10 分钟,再以 150 °C 烤 18–23 分钟。出炉时略软,放凉后会变脆。请单独和一份面团来做,不要把牛奶加进上面用水和的面团里。

常见问题

这和草加仙贝一样吗?

做法顺序相同:煮米粉面团,捣匀,烘干,烤到焦脆,再刷上酱油。草加的职人自己磨米、蒸面团、在太阳下晒上好几天,再放到网上烧烤并压平。家庭版本则用水煮、低温烤箱和烤面包机,把这套工序搬进普通厨房。

应该用多少酱油?

按口味决定用量,在每块热饼干上薄薄刷一层。薄薄一层在烤面包机里再烤的 1–2 分钟内就能干透,光泽保持住,不会发黏。

为什么先煮再捣?

先煮面团再捣打,是仙贝的核心,也沿袭了传统做法中的蒸和捣。撕成的小块在沸水里很快就能煮透,再用湿木杵捣,它们又会合并成一块光滑的面团,烘干和烤制时才均匀。

参考资料