泡菜煎饼:酸泡菜、脆边、一整张大饼
用发酵到位、酸味清楚的泡菜,把面糊摊薄,让足够的油接触到饼底,两面才能煎成金黄色、口感酥脆。煎好整张滑到盘子里,趁热吃。
切碎的白菜泡菜、一勺泡菜罐里那点红色的汁、小葱、一点砂糖、面粉和水——面糊的全部就是这些。倒进烧热、下了油的平底锅,推成又大又薄的一圈,煎出来的饼边缘咔嚓作响,中间带着熟成泡菜深沉的酸味。泡菜煎饼(김치부침개),也叫泡菜煎(김치전),是韩国家庭把一罐发酵好的泡菜变成能直接从锅里吃的东西,最简单的办法之一。
韩国料理作者 Maangchi 把泡菜煎(kimchijeon)介绍为一道以发酵到味道深沉、酸味充足的泡菜为核心的料理。在她笔下,它是雨天的点心,是配米饭吃的小菜,也是能装进便当的配菜。本文只沿用她的基础配方:泡菜、泡菜汁、小葱、砂糖、中筋面粉、水和植物油,不放鸡蛋、肉、海鲜、奶酪、煎饼粉,也不配蘸酱。
这里的分量、锅的尺寸和时间都依照 Maangchi 公开发表的泡菜煎食谱。Sekai Gohan 没有在厨房里实际试做过。这份食谱用12英寸(约30厘米)的锅做一张大饼;食谱没有写明几人份,这里也不写。
泡菜煎饼是什么:부침개与전这一族里的一员
부침개和전是范围很宽的名称,不是某一道食谱。 韩国外交部把부침개和전介绍为一类用油煎成的饼状料理,按放进去的材料命名:放小葱就是葱饼(pajeon),放泡菜就是泡菜煎(kimchi jeon),放磨碎的豆子就是绿豆煎饼(bindaetteok)。同一篇介绍还提到,这类饼配韩国的米酒马格利(makgeolli)很合适。
在这一族里,本文只留在最朴素的泡菜版本。放猪肉、海鲜、鸡蛋、年糕或奶酪的版本属于别的食谱,这里不混进来,好让泡菜本身的味道留在中心。
决定这张饼性格的是泡菜,而泡菜并不是固定的一种产品。韩国观光公社把泡菜介绍为用调料发酵的蔬菜,会因地区、气候、地理、材料和做法而不同。所以下面要讲的泡菜选择,比这份食谱里任何别的决定都更重要。
一张12英寸大饼的材料

器具
- 12英寸(约30厘米)不粘平底锅
- 刀和砧板
- 中等大小的搅拌碗
- 勺子
- 宽而薄的锅铲
- 大盘子
泡菜和面粉怎么选
泡菜: 选吃起来明显发酸、发酵到位的白菜泡菜。更新鲜、发酵较浅的泡菜也能煎成饼,但味道更温和,酸味和厚度都不够;请把它当成另一种结果,而不是可以等量替换的东西。不同泡菜产品的咸度不一样,是否含鱼露、虾酱或其他海鲜类调料也不一样,买之前读一下标签。泡菜要按标签的指示保存;这份食谱不涉及在家腌泡菜,也不在室温下熟成。
泡菜汁: 用泡菜罐里的汁2大匙。不放的话,饼大概会更淡、更不酸,颜色也更浅。
面粉: 这份食谱用中筋面粉。韩国煎饼粉(buchimgaru)是配方不同的另一种产品,这里不用,也不该和上面的面粉量混在一起。换成低筋面粉之类更软的面粉是没试过的改动,口感可能不一样。
做法:两次下油,两次翻面
时间只是参考。锅、火力和厚薄都会改变它,所以每一面都看颜色和脆度来判断。
煎得酥脆:常见问题的处理
| 问题 | 可能的原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 中间一直发软 | 接触到饼底的油不够 | 用足量的油,第一次翻面后把饼抬起来、转动锅,让后加的2大匙油流到下面 |
| 锅小,饼又厚又白 | 对锅的大小来说面糊太多 | 把面糊分开做两张更薄的饼,按颜色而不是按时钟调整 |
| 翻面时破掉 | 第一面还没定型,或者锅铲太小 | 等饼底金黄变脆;用宽而薄的锅铲尽量托住整张饼 |
| 油冒烟 | 火太大 | 把火调小;这张饼是用中火煎的 |
| 味道平,不酸 | 泡菜发酵得不够 | 下次选发酵到位、明显发酸的泡菜,并且保留面糊里的2大匙泡菜汁 |
变化:和基础做法分开来看
- 做两张小饼: 锅比12英寸小时,Maangchi 的食谱给出了做两张而不是一张的选择。怎么分、各自煎多久都没有固定,按颜色判断。
- 更新鲜的泡菜: 发酵浅的泡菜做出来更温和、更不酸。这是一种对照,不是推荐的版本。
- 韩国煎饼粉: 用 buchimgaru 会变成另一种随产品而变的食谱。请按它自己的说明来用,不要和这里的中筋面粉量混在一起。
- 鸡蛋、猪肉或海鲜: 加了就变成另一种版本。它们不属于这份食谱,也不在照片里。
- 更软的面粉: 低筋面粉或类似更软的面粉是没试过的编辑性替换,口感可能改变。
餐桌上
Maangchi 把泡菜煎说成家里的点心、配米饭的小菜和便当配菜,并把它和雨天联系在一起。那是一位料理人对自己怎么吃的描述,不是每个韩国家庭的规矩。韩国政府的文化介绍提到马格利适合配부침개和전;不喝酒的人,这张饼配米饭,或者干脆趁热从锅里吃,也一样成立。
这张饼含小麦。很多泡菜产品含鱼露、虾酱或其他海鲜类调料,所以请确认泡菜和其他产品上的过敏原与保存信息。这份食谱不是以纯素或无麸质的形式呈现的。不要尝生面糊,生面粉要远离可以直接吃的食物,接触过之后要洗手、洗器具。整张饼要煎透,煎好立刻上桌。煎好的饼不要在室温下放很久;剩下的要尽快冷藏,用干净的器具取用。这里不给出保存期限。
常见问题
为什么要用发酵到位的泡菜?
Maangchi 的食谱要求用发酵到位的白菜泡菜,并说明饼的基础就是它的酸味和深厚的味道。更新鲜的泡菜也能做,但结果更温和。
为什么要加泡菜汁?
食谱在面糊里加2大匙泡菜汁。它把泡菜更多的味道和颜色带进面粉和水里。没有建议用别的液体替代。
需要放鸡蛋吗?
不需要。这里沿用的食谱不含鸡蛋。加了鸡蛋就是另一个配方。
锅比12英寸小怎么办?
Maangchi 建议在小一点的锅里做两张饼。具体怎么分、各自煎多久没有给出,所以让每张饼保持薄,每一面都煎到金黄酥脆。
可以装进便当,或者留到下一顿吗?
Maangchi 提到泡菜煎可以做便当配菜,但这里没有给出室温下能放多久,也没有安全上的保证。这份食谱是煎好就吃的。如果有剩,不要在外面放太久,尽快冷藏。没有写明保存期限。
为什么不要尝面糊?
美国食品药品监督管理局(FDA)建议不要尝生面粉或生面糊,并建议把生面粉和可以直接吃的食物分开,接触过之后洗手、洗器具。这是一般的面粉处理建议,不是对这份食谱的锅或时间的检查;这里的面糊是要完全煎熟的。
为什么没有克数换算?
分量保留了食谱本来的磅、杯、大匙和小匙单位,没有提供克数换算。
参考资料
- Maangchi,《Kimchi pancake (Kimchijeon: 김치전) recipe by Maangchi》。基础配方与材料状态、搅拌、12英寸不粘锅与中火、第一次翻面前后的油量分配、每一面的时间与最后一次翻面、煎好立刻上桌,以及作者对熟成泡菜的描述和把它当作点心、小菜、便当配菜的吃法。https://www.maangchi.com/recipe/kimchijeon
- 韩国外交部,《Living and Culture》。부침개和전作为一类按材料命名的韩国饼状料理,包括葱饼、泡菜煎和绿豆煎饼,用油煎,配马格利一起吃。https://www.mofa.go.kr/cntntsDown.do?path=eng&physic=culture_2017.pdf&real=culture_2017.pdf
- 韩国观光公社,《Korean Food Story, Hansik》。泡菜是用调料发酵的蔬菜,因地区、气候、地理、材料和做法而不同。https://english1.visitkorea.or.kr/enu/FOD/FO_ENG_1_4.jsp
- 美国食品药品监督管理局(FDA),《Handling Flour Safely: What You Need to Know》。一般性建议:不要尝生面粉或生面糊,把生面粉和可以直接吃的食物分开,接触过之后洗手、洗器具。https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/handling-flour-safely-what-you-need-know















