盛在盘子里的干烹鸡:二次油炸的鸡块裹着甜酸带辣的酱汁
份量2–3 人份
菜系韩式中华料理

干烹鸡(깐풍기):韩式中华料理的蒜香辣味炸鸡

用鸡胸肉做干烹鸡(깐풍기)的做法:二次油炸的鸡块,拌上带着蒜香与韭葱香气的辣椒油,再裹一层甜、酸、辣兼备的米糖浆酱汁。以 Maangchi 的文字食谱为底,2–3 人份,腌料冷藏,生熟器具分开,上桌之前用温度计测最厚的一块。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 52

调酱汁

在小碗里拌开酱油、水、米糖浆、白醋和土豆淀粉

在小碗里把 1 大匙酱油、2 大匙水、2 大匙米糖浆、1 大匙白醋和 1 小匙土豆淀粉拌匀,放在一旁。

STEP 22 / 52

切鸡肉

把生鸡胸肉切成一口大小的块

在专用于生鸡肉的砧板上,把鸡胸肉切成一口大小的块。不要冲洗生鸡肉。

STEP 33 / 52

切姜末

把姜切成细末

在另一块砧板上,把姜切成细末。

STEP 44 / 52

切韭葱丝

把韭葱切成细丝

把韭葱切成细丝,用来做香味油。

STEP 55 / 52

大蒜对半切

把蒜瓣纵向对半切开

把 4 瓣剥好的大蒜纵向对半切开。

STEP 66 / 52

青辣椒去籽

纵向剖开青辣椒并取出籽

把青辣椒纵向剖开,取出籽。

STEP 77 / 52

切青辣椒

把去籽的青辣椒切成细丝

把去籽的青辣椒切成细丝。

STEP 88 / 52

红辣椒去籽

剖开新鲜红辣椒并取出籽

把新鲜红辣椒剖开,取出籽。

STEP 99 / 52

切红辣椒

把去籽的新鲜红辣椒切成细丝

把去籽的红辣椒切成细丝。

STEP 1010 / 52

切小葱

把小葱切碎

把小葱切碎。

STEP 1111 / 52

切洋葱

把半个洋葱切碎

把半个洋葱切碎。

STEP 1212 / 52

给鸡肉调味

把一口大小的鸡胸肉与姜、酱油和黑胡椒拌在一起

在碗里把鸡肉和 1/2 小匙姜末、1 小匙酱油、1/4 小匙黑胡椒粉拌匀。

STEP 1313 / 52

盖好,放冰箱腌制

把调好味的鸡肉盖好,放进冰箱腌制

盖上碗,冷藏 10–20 分钟。不要放在台面上腌。

STEP 1414 / 52

加入蛋白

往腌好的鸡肉里加入一个蛋白

把鸡肉从冰箱取出,加入 1 个鸡蛋的蛋白。

STEP 1515 / 52

加入土豆淀粉

往带蛋白的鸡肉里加入 1/2 杯土豆淀粉

把 1/2 杯土豆淀粉加进碗里。

STEP 1616 / 52

用手把糊挂匀

用手把鸡肉、蛋白和土豆淀粉拌到挂匀

用手拌到每一块都裹上糊。继续下一步之前,先洗手,也洗净碰过生鸡肉的器具。

STEP 1717 / 52

温热香味油

在小锅里温热味道中性的植物油

在小锅里温热 1/4 杯植物油或玉米油。

STEP 1818 / 52

转中火

把香味油的火力调到中火

把小锅的火力转到中火。

STEP 1919 / 52

加入蒜和韭葱

在中火的香味油里加入蒜和韭葱

把对半切开的蒜和切丝的韭葱放进油里。

STEP 2020 / 52

炸蒜和韭葱

用中火在油里炸对半切的蒜和韭葱丝

用中火炸到颜色淡淡的金黄。

STEP 2121 / 52

捞出蒜和韭葱备用

把炸好的蒜和韭葱捞到小碟上

把炸好的蒜和韭葱捞到小碟上,留着最后收尾用。油留在小锅里。

STEP 2222 / 52

关火

把香味油的火关掉

把小锅的火关掉。

STEP 2323 / 52

关火后加入辣椒碎

关火之后把粗粒辣椒碎加进油里

在关火的状态下,把 1 大匙粗粒红辣椒碎加进热油里。

STEP 2424 / 52

把辣椒碎拌进油里

在关火的状态下把粗粒辣椒碎拌进油里

把辣椒碎拌进油中。

STEP 2525 / 52

让油降温

让辣椒香味油放几分钟降温

把辣椒油放几分钟,让它凉下来。

STEP 2626 / 52

滤油

用细网滤筛过滤放凉的香味油

把放凉的油通过细网滤筛倒进干净的碗里。滤出的油留着用,辣椒碎留在滤筛上。

STEP 2727 / 52

烧热炸油

为第一次油炸加热油

在宽口锅里加热 1 杯食用油。

STEP 2828 / 52

确认油温

用温度计确认炸油的温度

用油炸温度计测油温,目标是 335–350°F(168–177°C)。

STEP 2929 / 52

转中大火

把炸油的火力调到中大火

把炸油下面的火调到中大火。

STEP 3030 / 52

下鸡肉

开始把挂糊的鸡肉放进炸油里

用夹子小心地把挂好糊的鸡块放进热油里。

STEP 3131 / 52

第一次油炸

第一次油炸时在中大火下翻动鸡块

炸约 5 分钟,翻动鸡块让它受热均匀。

STEP 3232 / 52

沥油

把第一次炸好的鸡肉捞到网架上沥油

把鸡肉捞到网架上沥油。

STEP 3333 / 52

关掉炸油的火

捞出鸡肉后关掉炸油的火

把炸油下面的火关掉。油留在锅里,供第二次油炸用。

STEP 3434 / 52

烧热大平底锅

为炒蔬菜加热平底锅

把一口干净、干燥的大平底锅放到火上。

STEP 3535 / 52

加入滤清的香味油

把滤清的香味油倒进大平底锅

把滤清的辣椒香味油倒进锅里。

STEP 3636 / 52

加热香味油

在大平底锅里加热香味油

让油在锅里热起来。

STEP 3737 / 52

加入蔬菜

把洋葱、小葱、新鲜青红辣椒和干红辣椒一起放进香味油里

放入洋葱、小葱、切好的青红辣椒和 3–4 个干红辣椒。

STEP 3838 / 52

翻炒蔬菜

用中大火在香味油里翻炒蔬菜

用中大火炒 2–3 分钟。

STEP 3939 / 52

倒入酱汁

把调好的酱汁倒在炒过的蔬菜上

把调好的酱汁倒在蔬菜上。

STEP 4040 / 52

拌炒酱汁

把酱汁和蔬菜短暂地拌炒在一起

把酱汁和蔬菜一起拌炒 20–30 秒。

STEP 4141 / 52

关火

拌炒酱汁 20–30 秒后关火

把酱汁下面的火关掉,让它留在锅里。

STEP 4242 / 52

重新加热炸油

重新加热炸油

把炸油的火重新打开,加热到可以做第二次油炸。

STEP 4343 / 52

把鸡肉放回油里

把炸过一遍的鸡肉放回炸油里

把炸过一遍的鸡肉重新放进热油。

STEP 4444 / 52

第二次油炸

第二次油炸时翻动鸡块

炸约 3–5 分钟,翻动鸡块。

STEP 4545 / 52

给二次炸好的鸡肉沥油

把二次炸好的鸡肉捞到网架上沥油

用干净的夹子,不是碰过生鸡肉的那一把,把鸡肉捞到干净的网架上沥油。

STEP 4646 / 52

测最厚的一块

把温度计插进最厚一块鸡肉的中心

把干净的食物温度计插进最厚一块鸡肉的中心。上桌之前应该读到 165°F(74°C)。没到就继续炸,再测一次。不要只靠颜色或时间。

STEP 4747 / 52

重新加热酱汁

把蔬菜酱汁重新加热到冒泡

把蔬菜酱汁再次加热,直到发出响声。

STEP 4848 / 52

加入鸡肉

把二次炸好的鸡肉加进重新加热的酱汁里

把二次炸好的鸡肉加进酱汁里。

STEP 4949 / 52

加入留用的蒜和韭葱

把留用的炸蒜和炸韭葱放回锅里

把步骤 21 里留用的炸蒜和炸韭葱放回锅里。

STEP 5050 / 52

加入香油

加入 1 小匙香油收尾

加入 1 小匙香油。

STEP 5151 / 52

全部翻匀

把鸡肉、蔬菜、炸过的香料和香油一起在酱汁里翻匀

翻拌到鸡肉、蔬菜和炸蒜炸韭葱都裹上酱汁。

STEP 5252 / 52

立刻上桌

把拌好酱汁的干烹鸡趁热盛盘

盛到盘子里,趁热马上端上桌。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
去骨鸡胸肉 1/2 磅(约 230 克) 主料;切成一口大小的块
姜(切末) 1/2 小匙 腌料
酱油(腌料用) 1 小匙 腌料
黑胡椒粉 1/4 小匙 腌料
蛋白 1 个蛋的量 挂糊;只用蛋白,不用蛋黄
土豆淀粉(挂糊用) 1/2 杯 挂糊;全部加进去
植物油或玉米油(做香味油用) 1/4 杯 蒜香韭葱辣椒油的底油
韭葱(切细丝) 1/2 杯 在香味油里炸过,留到最后收尾
大蒜(对半切) 4 瓣 在香味油里炸过,留到最后收尾
粗粒红辣椒碎 1 大匙 关火后拌进油里,之后滤掉
青辣椒(去籽切细) 1 个 在酱汁里炒的蔬菜
新鲜红辣椒(去籽切细) 1 个 在酱汁里炒的蔬菜
小葱(切碎) 1 根 在酱汁里炒的蔬菜
中等洋葱(切碎) 1/2 个 在酱汁里炒的蔬菜
干红辣椒 3–4 个 在酱汁里炒的蔬菜
酱油(酱汁用) 1 大匙 酱汁
水 2 大匙 酱汁
米糖浆(或砂糖) 2 大匙 酱汁;甜味与光泽
白醋 1 大匙 酱汁;酸味
土豆淀粉(酱汁用) 1 小匙 酱汁;轻微勾芡
油炸用油(葡萄籽油、植物油或玉米油) 1 杯 分两次炸鸡
香油(烤芝麻油) 1 小匙 收尾的香气
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干烹鸡:二次油炸的鸡块,裹上甜酸辣的蒜香酱汁

这口锅里该留下的东西

切成小块的鸡胸肉炸两遍,一勺带着蒜香与韭葱香气的辣椒油,一层又甜、又酸、又辣的光亮酱汁。所有东西都在最后几分钟里合到一起,然后直接端上桌。

整道菜分三口锅完成。小锅里把对半切开的蒜瓣和切丝的韭葱炸到淡金色,捞出来放在一旁;粗粒辣椒碎要等关火之后才下进热油里。宽口锅里,裹了淀粉的鸡胸肉先炸一遍,架在网架上歇一会儿,再回锅炸第二遍。大平底锅里,滤清的辣椒油炒香洋葱、小葱和辣椒,酱油、米糖浆与白醋调成的酱汁在几秒钟内收浓裹上去。最后,鸡块、留用的炸蒜与炸韭葱,加上一点香油,在重新烧热的酱汁里翻匀,立刻上桌。

本文只介绍这道菜的一个版本:Maangchi 文字食谱里的无骨鸡胸肉干烹鸡,2–3 人份,用蛋白和土豆淀粉挂糊,用米糖浆调酱汁。所有分量、步骤顺序、油温和油炸时间都取自这份食谱。此外,我们补上了 FoodSafety.gov 的食品安全处理:腌料放冰箱、生熟器具分开、上桌之前用食物温度计确认鸡肉。

未经过厨房实测

Sekai Gohan 没有在厨房里实际做过这份食谱。文中的时间与油温是食谱给出的参考值,不是实测结果;照片只说明每个操作的样子,不能证明任何分量、温度或熟度。判断鸡肉要看食物温度计,不要看颜色,也不要看钟表。

干烹鸡是什么:一道韩式中华料理,按 Maangchi 的说法

Maangchi 把干烹鸡放在韩式中华料理里介绍:炸过的鸡块和蔬菜一起,用甜酸辣的酱汁翻炒。她在食谱页面上把名字逐字拆开来讲(kkan、pung、gi),也把这道菜和自己小时候在韩式中华料理店的记忆连在一起。那些是她的个人解释和回忆。本文不把它们当作已经定论的语源,也不当作这道菜如何传入、如何流传的历史,因为背后的材料并不支持这样的说法。

同一个名字也被用在做法相当不同的食谱上。Billy Law 的干烹鸡发表在《标准晚报》(The Standard),摘自《Cook Korea!》一书,用鸡腿肉、全蛋、味醂、玉米淀粉和花生。那是另一个版本,它的材料和分量一点都没有混进这里。想多看一些这个国家的料理,可以看我们的韩国页面。

材料(2–3 人份)

分别摆开的这一版材料:生鸡胸肉,以及未加热的调味料和香辛蔬菜

蒜和韭葱做两件事:先给香味油添香,最后再作为酥脆的配料回到锅里。辣椒碎只留在油里,之后滤掉。土豆淀粉出现两次,1/2 杯用于挂糊,1 小匙用于酱汁;两份要分开放。

器具

  • 刀,以及一块专用于生鸡肉的砧板
  • 另一块切蔬菜用的砧板
  • 调酱汁用的小碗
  • 带盖(盖子或保鲜膜)的拌鸡用碗
  • 做香味油用的小锅
  • 细网滤筛,以及接滤油用的干净碗
  • 盛炸蒜和炸韭葱的小碟
  • 炸鸡用的宽口锅
  • 油炸(油)温度计
  • 炒蔬菜和酱汁用的大平底锅
  • 夹子或漏勺,另备一套专用于熟鸡肉
  • 架在盘子上沥油的网架
  • 检查鸡肉用的干净食物温度计
  • 量杯和量匙
  • 盛盘用的盘子

选料与替换

  • 土豆淀粉: 挂糊和酱汁都用土豆淀粉。日本的片栗粉就是土豆淀粉。1/2 杯全部加到鸡肉里。
  • 蛋白: 只用一颗鸡蛋的蛋白。
  • 米糖浆或砂糖: 用 2 大匙米糖浆或砂糖。日本的米制水饴可以作为替代,但它未必是同一种产品。
  • 韭葱: 日本的长葱(naganegi)可以替代韭葱;香气会不一样。
  • 白醋: 米醋可以替代;风味会有差别。
  • 油: 香味油用味道中性的油(植物油或玉米油),油炸用葡萄籽油、植物油或玉米油。1 杯炸油是备好的量,不是鸡肉吸进去的量。
  • 辣椒: 新鲜的青辣椒和红辣椒都去籽切细。挑的时候看辣椒的品种,不要只看颜色。

这份食谱的食品安全

冷藏、分开、用温度计确认

下面这些处理来自 FoodSafety.gov,不是 Maangchi 的原话。FoodSafety.gov 说,禽肉最安全的腌制地点是冰箱,不是台面,所以这里 10–20 分钟的腌制是盖好放在冰箱里进行的。不要冲洗生鸡肉。手、器具和台面碰过生鸡肉之后要洗净,切生鸡肉的砧板、碗和夹子要和接触熟食的分开。上桌之前,把干净的食物温度计插进最厚一块鸡肉的中心;FoodSafety.gov 给出的禽肉安全中心温度下限是 165°F(74°C)。

食谱里的油温(335–350°F / 168–177°C)、第一次约 5 分钟和第二次约 3–5 分钟的油炸,都是烹饪上的参考。它们不是安全标准,本文也没有说鸡肉必须在第一次油炸时就达到 74°C。安全上的确认,是第二次油炸之后、在拌酱上桌之前的那一次温度计读数。

做法:香味油、第一次油炸、酱汁、第二次油炸,然后是快速的收尾

关于炒蔬菜这一步

洋葱、小葱、新鲜辣椒和干辣椒都是在同一个阶段下锅的。照片为了看清楚,把它们一起拍在下锅的瞬间;这并不表示必须严格按这个顺序投放。

点火之前先把所有东西准备好:酱汁调好,蔬菜切好,鸡肉挂好糊。一旦开始油炸,后面的步骤会一个接一个很快。

过程中的检查点与补救

把几个作业区分开

油炸开始之前先把香味油做完,蔬菜下锅之前先把酱汁准备好放在碗里。

你注意到的现象 该检查什么 怎么处理
蒜和韭葱上色很快 小锅下的火力 保持中火,一旦变成淡金色就立刻捞出;它们最后还要回到锅里
你正准备开着火加辣椒碎 步骤 21–23 的顺序 先捞出蒜和韭葱,关火,再加辣椒碎
半杯淀粉看起来很多 是不是每一块都挂上了糊 全部加进去,用手拌到每一块都裹上
第二次油炸之后鸡肉看起来已经金黄 看温度计,不是看颜色 测最厚一块的中心。低于 165°F(74°C)就继续炸,再测一次,然后才拌酱
鸡肉在炸的时候酱汁凉掉了 是不是还在响 拌入鸡肉之前重新加热到发出响声
不确定该用哪把夹子夹沥好油的鸡肉 哪些器具碰过生鸡肉 用一套干净的夹子和干净的网架处理二次炸好的鸡肉

食谱里的时间和油温都是参考。炉子和锅各不相同,所以把“约 5 分钟”和“约 3–5 分钟”当作起点,让步骤 46 的温度计来决定鸡肉能不能上桌。

其他版本与调整

  • 不放辣的版本: Maangchi 提到可以省掉辣的成分。去掉辣椒和辣椒油之后,这道菜就失去了辣味,偏向甜酸蒜香的炸鸡,结果会明显不一样。
  • 用砂糖代替米糖浆: 砂糖是 Maangchi 在酱汁里列出的替代品。本文用的是米糖浆。
  • 另一种干烹鸡: Billy Law 发表在《标准晚报》的食谱用鸡腿肉、全蛋、味醂、玉米淀粉和花生。想要那种风格,就整份照着那份食谱做,不要只把某几样材料换进这一份里。

常见问题

问题之前

这一版固定下来的几件事是:鸡胸肉、一个蛋白、整整 1/2 杯土豆淀粉、酱汁里的米糖浆、炸两遍,以及上桌之前用温度计测最厚的一块。

真的要把 1/2 杯土豆淀粉全部加进去吗?

是的。Maangchi 的食谱把 1/2 杯全部加到鸡肉里,本文照此保留。实际上有多少挂在鸡块上,是另一个问题,食谱没有回答。

可以用全蛋代替蛋白吗?

这一版只用蛋白。全蛋挂糊出现在 Billy Law 的版本里,那个版本还用鸡腿肉和其他不同的材料,所以换成全蛋,你就是走向另一份食谱了。

食谱没说要冷藏腌制,为什么还要放冰箱?

10–20 分钟的静置来自 Maangchi 的食谱。盖好放进冰箱,是依照 FoodSafety.gov 补上的安全步骤;该机构说冰箱是腌制禽肉最安全的地方,也不建议在台面上腌。

为什么是 1 小匙香油?

Maangchi 的材料表写的是 1 小匙香油,做法里却提到“一滴”。两者对不上,所以本文采用材料表里的 1 小匙。这是我们的编辑选择,不是食谱在两处都确认过的分量。

第一次油炸难道不足以把鸡肉炸熟吗?

食谱没有为第一次油炸设定安全温度,本文也没有这样主张。安全上的确认在第二次油炸之后:把干净的食物温度计插进最厚一块的中心,应该读到 165°F(74°C),也就是 FoodSafety.gov 给出的禽肉最低温度,然后才拌酱上桌。

可以提前做好吗?

这份食谱是照“拌好立刻上桌”写的,这里没有给出提前准备、保存或回热的方法。

参考资料