猪肉和香肠炖菜托基图拉,配有玛玛利加、煎蛋和擦碎的奶酪的盘子
准备15 分钟
烹饪1 小时 20 分钟
份量4人份
菜系罗马尼亚菜

托基图拉(Tochitură)的做法|罗马尼亚的猪肉香肠炖菜

用猪肩里脊、烟熏香肠、培根、白葡萄酒、红椒粉和月桂叶,制作罗马尼亚东部摩尔达维亚地区乡土料理托基图拉(tochitură moldovenească)的食谱。介绍把肉煎透的理由、放不放番茄的区别、玛玛利加和煎蛋、咸味奶酪的装盘方式,以及猪肉的熟度确认。

总计: 1 小时 35 分钟难度: 初级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 5

把猪肉煎透

约8分钟

在厚底锅里把切块的猪肉摆开,一面一面煎出焦黄的烤色
肉不动地煎,一面一面煎出焦黄的烤色

在厚底锅或平底锅里用中火加热色拉油2大匙,把切成3–4cm见方的猪肉不重叠地摆开。煎着的那一面不要动,2分钟左右煎出焦黄的烤色就翻面,把整块肉都煎出烤色。着急地翻来翻去,煎不出烤色,肉汁会出来,变得像焖煮一样。

STEP 22 / 5

加入香肠和培根

约4分钟

向猪肉里加入香肠和培根翻炒,逼出油脂
培根出油,香肠的边缘上色

加入圆片香肠和切丁培根,保持中火,不时拌动,炒3–4分钟。培根出油,油脂光亮地裹到全体,香肠边缘稍微上色就足够了。

STEP 33 / 5

炒洋葱、大蒜和香料

约8分钟

在洋葱炒成金黄色的地方,加入红椒粉、月桂叶和百里香拌匀
洋葱炒成金黄色,红椒粉的红色转移到油里

加入洋葱和大蒜,中火炒5–6分钟,炒到洋葱变透明、呈金黄色。转小火,加入红椒粉、月桂叶、百里香,全体拌1分钟左右。洋葱变软,油被红椒粉染红,香气升起后进入下一步。红椒粉焦了会发苦,所以这里要注意不要用大火。

STEP 44 / 5

倒入白葡萄酒,小火炖煮

约1小时

倒入白葡萄酒刮起锅底,盖上盖子小火炖煮
炖到酱汁收浓,有了裹住肉的稠度

倒入白葡萄酒200ml,中火用铲子刮起锅底的烤色,煮开2–3分钟让酒精挥发。刺鼻的酒精味消失后,化入番茄酱,加入水或高汤200ml。盖上锅盖转小火,不时搅拌,炖1小时左右。竹签能轻松扎进肉里,酱汁收浓到能裹住肉的稠度,就炖好了。

STEP 55 / 5

确认熟度并调味

约5分钟

用温度计确认猪肉的中心温度,把酱汁收浓后完成
确认猪肉的中心达到75℃以上

取出最大的一块猪肉,用料理温度计确认中心达到75℃以上。用盐和胡椒调味,取出月桂叶。酱汁水汪汪的话,揭开盖子用中火收3–5分钟,收到酱汁浓稠、能裹住肉。快要粘锅时不要加水,转小火拌动。

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Ingredients

食材

1 / 2

炖菜

材料 分量 替代・备注
猪肩里脊 500g 切成3–4cm见方。和猪腿肉各一半也可以
烟熏香肠 200g 切成1cm宽的圆片
培根(整块) 100g 切成1cm见方。没有也可以
色拉油 2大匙 猪油也可以
洋葱 大的2个 切薄片
大蒜 4–5瓣 切碎
干白葡萄酒 200ml
番茄酱 2大匙 省略的话更接近传统的味道
红椒粉 1小匙 不辣的
月桂叶 2–3片
干百里香 1小匙
水或高汤 200ml 用固体高汤块化开的也可以
盐、胡椒 各少许 看香肠和培根的咸度增减
2 / 2

配菜

材料 分量 替代・备注
玛玛利加(玉米粥) 4人份 煮得稍软。做法见下文正文
鸡蛋 4个 煎成荷包蛋
菲达奶酪 100g 代替罗马尼亚的羊奶酪特列梅亚
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大盘的一侧,是冒着热气的黄色玉米粥玛玛利加(mămăligă)。旁边堆着裹着红棕色油脂的猪肉和香肠炖菜,顶上是半熟的煎蛋。最后,咸味很重的羊奶酪像雪一样擦在上面。这就是以罗马尼亚东部摩尔达维亚地区的乡村料理而闻名的托基图拉(tochitură moldovenească)。

一盘里集合了肉、香肠、粥、鸡蛋、奶酪,总之是力道十足的料理。罗马尼亚杂志 Newsweek România 把这道菜算作国家代表性料理之一,同时也写到,正因为太常见,容易做得油腻、发柴或味道含糊。想做得好吃,要记住两点:把猪肉的表面煎透,以及用白葡萄酒把锅底的鲜味化开。

摩尔达维亚村庄里的盛宴大盘

在罗马尼亚摩尔达维亚地区的村屋里,把铁锅里的托基图拉盛到大盘里的情景

罗马尼亚的“摩尔达维亚”是与邻国摩尔多瓦共和国同名、位于罗马尼亚东北部的历史地区。托基图拉一直被说成是映照这一地区村庄生活和传统的朴素料理。是用本地食材、不惜工夫做的家庭料理,据说有多少个做的人,就有多少种食谱。

肉只用猪肉是摩尔达维亚风的基本。Newsweek România 建议组合肩里脊、腿肉、里脊肉等,选有适度脂肪的部位。因为脂肪会在炖的过程中溶出,给酱汁增添醇厚和浓稠。如果用全是瘦肉的肉,就会做得发柴乏味。再配上烟熏香肠,用猪油和烟熏的香气把整道菜统一起来,是这个地区的味道。

小知识

在罗马尼亚,12月20日的圣伊格纳提乌斯日(Ignat),自古以来被当作宰猪的日子。据民俗学家马塞尔・拉蒂奇(Marcel Lutic)说,宰猪的习俗在冬至前后进行,与在日照变短的季节帮助太阳力量的古老信仰相联系。猪肉是支撑从冬天到圣诞节餐桌的重要食材。

托基图拉有放番茄和不放番茄的做法。在澳大利亚新闻网站 InDaily 刊载的摩尔达维亚风食谱里,说明不放番茄、只用猪油和肉汁做酱汁是更传统的。另一方面,罗马尼亚报纸 Jurnalul 的食谱稍微加了一点番茄酱来增添颜色和酸味。不放番茄,油脂和肉的味道在前;放番茄,会觉得稍微轻一些。这份食谱按照 Jurnalul 的配比,使用番茄酱,但省略也可以。


材料(4人份)

制作托基图拉用的猪肩里脊、烟熏香肠、培根、洋葱、大蒜、白葡萄酒、红椒粉、月桂叶

这是以 Jurnalul 的摩尔达维亚托基图拉食谱为基础,换成容易买到的材料的家庭配比。

罗马尼亚的特列梅亚(telemea)是咸味很重的羊奶酪,不太容易买到。在进口食材店或超市里能找到的菲达奶酪,在咸味和酸味方面是最接近的替代品。烟熏香肠请选烟熏香味重的。据 Newsweek România 说,摩尔达维亚的香肠烟熏味重,香料也很足。生香肠不合适,所以一定要用烟熏过的。

窍门

猪肉如果只用脂肪少的里脊或腿肉,炖了也会发柴。选像肩里脊那样带脂肪纹路的部位,脂肪会化进酱汁,做出湿润的口感。


托基图拉的做法

备料约15分钟,煎和炒约20分钟,炖煮约1小时。炖的时候,准备配菜玛玛利加。

注意

猪肉请加热到中心部位充分熟透。日本厚生劳动省提示,把肉的中心部位在75℃加热1分钟以上,肠出血性大肠杆菌等病原微生物就会被杀死。罗马尼亚的一些食谱里加入猪肝,让里面稍微留点红色,但在日本,猪的肝脏和肉被禁止生吃,必须烧到中心熟透。这份食谱不使用肝脏。

窍门

倒入白葡萄酒后,煮开到酒精味消失再加水分是诀窍。葡萄酒的酸味缓和猪油的厚重,锅底的烤色变成酱汁深沉的颜色和香气。

玛玛利加,比平时煮得更软

在锅里把煮得偏软的玛玛利加用铲子舀起的样子

配托基图拉的玛玛利加,是用开水和盐把玉米粉煮成粥的罗马尼亚和摩尔多瓦的主食。通常煮得硬到可以用线切开,但 Jurnalul 建议配托基图拉时,为了和酱汁融合,煮得稍软。用中粗磨的玉米粉或意式玉米粥粉,一点点撒进开水里,用小火不断搅拌。详细做法在摩尔多瓦的玛玛利加(日文)食谱里介绍了。配托基图拉的日子,水比食谱多放一成左右,就会变成能用勺子舀起的软度。

煎蛋以蛋白凝固、蛋黄软糯的状态,最能和酱汁、玛玛利加相融。也有像 InDaily 的食谱那样,用水波蛋代替煎蛋放上去的做法。奶酪擦碎,或用手细细掰碎,在鸡蛋和玛玛利加上放满。

小知识

Newsweek România 列举的与托基图拉相配的饮品,是干红葡萄酒,或冰得透彻的茨伊卡(țuică,罗马尼亚的李子蒸馏酒)。

盛在大盘里,大家一起吃

大盘里盛着玛玛利加、托基图拉、煎蛋、奶酪的罗马尼亚家庭餐桌
玛玛利加旁边盛上托基图拉,放上煎蛋和奶酪

在大盘里铺开玛玛利加,旁边或上面连酱汁一起盛上满满的托基图拉。放上煎蛋,撒上奶酪就完成了。吃的时候,弄破蛋黄和酱汁拌在一起,裹着玛玛利加送入口中。油脂的醇厚、葡萄酒的酸味、奶酪的咸味、鸡蛋的圆润,每一口都在叠加。

这是一盘就能吃饱的料理,所以配菜选醋渍蔬菜或卷心菜沙拉这样清爽的最合适。再做一道罗马尼亚料理的话,也推荐用炭火烤的无肠衣肉卷料理米蒂泰(mititei)(日文)。可以看出同样是猪肉,烤还是炖,就是另一副面孔。

常见问题

在小锅里回温剩下的托基图拉的样子

不用白葡萄酒可以做吗?

可以。用同量的高汤代替白葡萄酒,最后加1小匙葡萄酒醋或醋,就接近葡萄酒的酸味。不能喝酒的人要吃的话,倒入葡萄酒后要充分留出让酒精挥发的时间。

不放番茄酱会怎么样?

会变成只用猪油和肉汁做的、更传统的味道。颜色红色减少,偏褐色,肉和香肠的味道在前。

我想加猪肝。

要加的话,在收尾前10分钟加入,加热到中心完全熟透。在日本,猪肝是禁止生吃的。里面还是红色的状态下请不要吃。

没有菲达奶酪怎么办?

咸味的奶酪都可以代替。用奶酪粉也能做,但咸味和酸味会稍弱。

可以提前做好存放吗?

炖菜可以回温。放凉后放进冰箱,回温时要充分加热到整体咕嘟咕嘟煮开。煎蛋和玛玛利加在要吃之前再做。因为没有确认到依据,这篇文章不给出保存天数的参考。

参考资料