盘中一只金黄的炸半月古塔普,其中一只掰开,露出牛肉和洋葱馅
菜系土库曼

古塔普(Gutap):牛肉洋葱土库曼炸半月饺

古塔普是土库曼斯坦的炸半月饺,馅料可以是牛肉洋葱,也可以是菠菜。本文讲如何擀出直径 14 厘米的圆饼、给饼面扎孔,以及每次炸两个、炸到金黄的做法。

难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

和面

STEP 1

把面粉和½小勺盐放进大碗里拌匀。分次倒入温水,用手或勺子搅拌。持续搅拌,直到所有面粉都被吸进去。当面团能结成一块粗糙的整体,碗里不再有干面粉时,就可以停了。

STEP 22 / 11

揉面、分剂、醒面

八个揉好的古塔普面团球,盖着布醒面
面球表面光滑、哑光,没有裂纹,就说明准备好了

把面团倒在案板上揉,揉到表面光滑,大约像耳垂那样软。如果粘手,就每次揉进 1 小勺面粉。把面团分成 8 等份,每份揉成球,用布盖好,静置 5 分钟。如果面球擀不动、一擀就弹回来,就再醒 10 到 15 分钟,它们就会松弛下来。

STEP 33 / 11

拌肉馅

生牛肉末与洋葱末、盐、黑胡椒、辣椒碎和水拌在一起
拌的时候水会渗进肉里,馅中应处处可见辣椒和洋葱的碎粒

把半个洋葱尽量切得细碎。在碗里放入肉末、洋葱、¼ 小勺盐、黑胡椒、红辣椒碎和 1 大勺水。用勺子或手充分拌匀,直到调料均匀分布。肉馅是生的,不需要预先加热。拌到它结成一团,并且碗底没有积水,就算准备好了。

STEP 44 / 11

焯菠菜(仅限菠菜馅)

STEP 4

把一锅水烧开,放入菠菜。煮 5 分钟,然后捞进冷水里,保持绿色。用双手用力挤干水分。在案板上或碗里用木铲把菠菜压碎。当它变成一团深绿色的密实块,挤压时不再滴水,就可以进行下一步了。

STEP 55 / 11

炒菠菜馅

STEP 5

在平底锅里用中火加热 4 大勺植物油。放入 1½ 大勺面粉,翻炒到变色、闻到焦香。倒入 3 大勺水,翻拌 5 到 6 次,然后加入菠菜和½ 小勺盐,拌匀后关火。当你用木铲舀起一勺馅,它能保持形状,并在锅里留下清晰的痕迹,馅料就做好了。

STEP 66 / 11

擀圆饼

撒了面粉的案板上,一张擀好的古塔普圆饼和擀面杖
哑光表面上有淡淡的面粉痕迹,说明提起时圆饼不会粘住

在案板上撒一层面粉。把一个面球擀成直径 14 厘米的圆,其余的面球盖好,以免变干。边擀边翻面、撒面粉,让圆饼受力均匀。当边缘几乎透出光亮时,面皮就够薄了。

擀到 14 厘米就停

擀得更大,面皮会薄到包不住多汁的馅,油炸时也会撕裂。如果圆饼在达到 14 厘米之前就开始破裂,就停在直径 12 厘米。

STEP 77 / 11

包馅、对折

手把圆形面皮对折,盖在一层薄薄的生牛肉洋葱馅上
馅料薄薄一层、均匀铺开,饼就能保持扁平,两面受热也均匀

在圆饼的一半上薄薄地抹上 1 大勺馅料,四周留出约 1 厘米宽的空边。提起空着的另一半,对折盖住馅料。把边缘对齐,让它们从头到尾完全贴合。当馅料平平地躺着,没有被挤进空边里,就说明对折得正确。

STEP 88 / 11

封口、扎孔

封好的生半月古塔普,边缘有叉子压出的纹路,饼面上有细小的孔
叉子的压纹要一直延伸到弧线的两端,那里的接缝最容易裂开

用指尖把边缘捏紧,然后用叉子背沿着整个弧形边缘压一圈。用叉子在整个饼面上扎孔。把做好的饼放在铺了布的托盘上,然后用剩下的面球重复擀、包、封口的步骤。当边缘没有缝隙,饼面上的小孔也分布均匀,每个饼就算准备好了。

孔为什么重要

叉子扎的孔能在生肉于内部受热时让蒸汽逸出。没有孔的饼会鼓起来,沿着接缝裂开,还会往外溅油。压边时不要叠得太厚,封口薄一些,炸出来才嫩。

STEP 99 / 11

每次炸两个

两个半月形古塔普正在一锅深油里炸
边缘周围细小、平稳的气泡说明油温够了;如果是大而剧烈的气泡,就是油太热了

往深锅里倒油,油深 4 厘米,把锅放在稳固的炉头上,用中火加热到约 170–180 °C。放入两个饼,它们周围应该同时冒出细密的气泡,边缘在 1 到 2 分钟内开始变色。用漏勺翻一次面。炸到两面金黄,并且饼顶的小孔不再往外冒油泡为止。

每次两个

一次放两个,可以让油保持高温。如果锅里挤满了,油温就会下降,饼皮会吸进油,变得沉重。每一批下锅前,都要等油温恢复。

热油

锅要放稳,油炸时绝不能离开。每个饼下锅前,外表要保持干燥,然后背对着自己的方向轻轻放入。如果油会溅,就用防溅网。

STEP 1010 / 11

检查第一批,再炸其余的

STEP 10

用漏勺捞出第一对饼,掰开其中一个。肉必须完全熟透,中心不能有一丝红色;用探针温度计测量,中心要达到 75 °C,并保持 1 分钟。如果还是粉红色,就把火稍微调小一点,下一批在油里多炸一会儿。剩下的饼同样两个两个地炸,并检查每一批两面都是深金色。

生肉馅

肉是生的就包进面皮,唯一能把它煮熟的就是油温。每一批在上桌前,中心都必须完全熟透。

STEP 1111 / 11

沥油、上桌

炸好的古塔普单层摆放在网架上沥油
表面有一层薄薄的油光没有关系;如果某个饼下面的托盘上积了油,就说明油温偏低

把饼单层摆在放于托盘上的网架里,或者摆在厨房纸上沥油。趁热时不要叠放,否则底部会被蒸软。趁热装盘。当底下不再渗油,并且拿在手里感觉轻盈,就可以吃了。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 4

面团

材料 分量 作用
低筋面粉(糕点用或蛋糕用面粉) 250 g 面团的主体,能擀薄而不破
温水 150 ml 把面粉揉成团;温热即可,绝不能烫
盐 ½ 小勺 给面团调味
扑面用的面粉 适量 防止圆饼粘在案板上
2 / 4

肉馅

材料 分量 作用
牛肉末或羊肉末 250 g 主要馅料;中等肥瘦,吃起来多汁
洋葱 ½ 个,切末 增加水分与甜味
盐 ¼ 小勺 给肉馅调味
黑胡椒 少许 增香
红辣椒碎 少许 微微的辣味
水 1 大勺 馅里受热变成蒸汽,让肉保持湿润
3 / 4

菠菜馅(代替肉馅)

材料 分量 作用
菠菜 500 g 主要馅料,先焯水
焯菠菜用的水 适量 用来焯菠菜的沸水
冷水 适量 让菠菜停止加热,并保持翠绿
植物油 4 大勺 炒香面粉,让馅料口感柔滑
低筋面粉 1½ 大勺 把菠菜黏合在一起
水 3 大勺 让炒过的面粉化开
盐 ½ 小勺 给馅料调味
4 / 4

油炸用

材料 分量 作用
植物油 锅中油深 4 厘米 油炸
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两张浅色的半月形面饼滑进油锅,边缘同时浮起一圈细密的气泡。顶上叉子戳出的小孔冒着热气,一两分钟之内,饼边就开始变成金黄色。古塔普是土库曼斯坦的半月形馅饼:薄薄的小麦面皮包住生牛肉或羊肉,加上洋葱、黑胡椒和一小撮红辣椒,下锅炸到外皮起泡、变脆。咬开一个,里面的肉汁鲜香,带着胡椒的辣味,洋葱又软又甜。在土库曼人的家里和咖啡馆里,它都是热乎乎端上桌的,旁边配一壶红茶或绿茶。

来自一个爱炸东西的国家的半月形馅饼

古塔普很像俄罗斯的切布列克(cheburek):一张圆面皮对折,边缘压紧封口,炸到金黄。馅料随季节和家庭而变。日常最常见的是碎肉加洋葱。春天,古塔普里常包进菠菜、莳萝和葱之类的青菜。蘑菇、南瓜和土豆馅也都有自己的位置。

做法的变化跟馅料一样多。土库曼的厨师会在炉子上的一锅油里炸古塔普,也会放进普通烤箱里烤,或者贴着塔姆迪尔(tamdyr,一种也用来烤面包的泥炉)的内壁烤。炸古塔普是最为人熟知的做法,烤古塔普也很常见;不过有位旅行者的记述提到,在土库曼斯坦本地,烤古塔普其实更为普遍。烤古塔普往往更大,常包肉、土豆或香喷喷的南瓜,比土库曼其他馅饼更薄、更轻,吃起来像清淡的小点心。

面包、油与烟火

面粉是土库曼餐桌的中心。在阿什哈巴德的俄罗斯集市上,摊位上堆满了平圆的日常面包丘雷克(churek),还有加特拉玛(gatlama):把面团擀薄,刷上油脂,折成层次,再用肥尾羊的油脂炸。炸制在土库曼菜里很受青睐,节日的餐桌上还会摆着佩什梅(peshmeh)这样的油炸面点。一位写土库曼美食的作者转述过一句俗话:霉运会随着煎锅里的烟一起烧掉。古塔普正属于这一家族的炸面和烤面。你可以在我们的土库曼斯坦页面上读到更多这个国家的饮食。

街边小摊在土库曼斯坦很少见,所以古塔普是坐下来吃的:在咖啡馆、餐馆或家里,边吃边倒茶。它的近亲是阿塞拜疆的库塔布(qutab),两者名字相同,形状也都是半月形,但做法走了另一条路。库塔布的面皮擀到约 1 毫米厚,在干的萨吉(saj)铁板上烙熟,再用黄油、sumac 和酸奶收尾。土库曼的古塔普皮要厚一些,用大量的油炸,上面什么都不用加。

名称:Gutap、Gutab 与 Cheburek

这道菜的英文写法是 gutap 或 gutab。因为它很像俄罗斯的切布列克,炸制的版本也常被叫作 cheburek。


材料(8 人份)

面粉、温水、盐、牛肉馅、半个洋葱、黑胡椒、红辣椒碎和植物油摆在一起,准备做牛肉古塔普
面皮的盐和馅料的盐分开装碗,免得盐放重了

任选一种馅料,肉馅或菠菜馅。每种都足以单独配成一批面团的馅。面团里不加鸡蛋,也不加油,只有面粉、温水和盐,这样面皮柔韧,炸出来也更脆。

肉馅按每个 1 大勺计算,足够 8 个饼,还有富余。剩下的馅可以捏成小肉丸,或者快速炒熟,炒到熟透为止。

过敏原提示

古塔普的面皮含小麦,菠菜馅也含小麦。肉馅含牛肉或羊肉。如果你需要避开某些油脂,请查看炸油的标签。

器具

  • 大号搅拌盆
  • 擀面杖和擀面用的案板
  • 用来盖面团的厨房布或毛巾
  • 用来封口和扎孔的叉子
  • 铺了布的托盘,用来放成形的饼
  • 深而厚的锅,或深而厚的平底锅,油深至少 4 厘米
  • 测油温的温度计,以及测肉温的探针温度计
  • 漏勺
  • 放在托盘上的网架,或厨房纸
  • 防溅网
  • 做菠菜馅用:一口小锅、一个平底锅和一把木铲

选材与替换

这里的每样材料都能在普通超市买到。唯一值得特意去找的是羊肉末,屠宰店或进口食品店才有。它的香气更浓,更有当地风味;牛肉则比较温和,更容易入口。混合肉末也可以用。

替换 会有什么变化
用中筋面粉代替低筋面粉 面皮仍能擀开,炸后口感略微更扎实
用米粉代替小麦面粉 不行;面团拉不开,也封不住口
用热水代替温水 面团会变软、难擀;保持温热
用羊肉代替牛肉 风味更浓、更有膻香;可以多加一点黑胡椒
用新季洋葱代替普通洋葱 汁水更多;切碎后挤掉一点水分
用芥菜或酸模代替菠菜 做法相同;同样要用力挤干
用红辣椒粉代替辣椒碎 辣味同样温和;如果完全不放辣椒,饼的味道依然对

洋葱要切碎。 大块的洋葱会戳破薄面皮,在折叠和油炸时撕裂面皮。锅要选得窄一些,这样 4 厘米深的油不会用掉一大桶:直径 21 厘米的锅约需 1.4 升油,直径 24 厘米的锅约需 1.8 升油。如果油不够,就换一口小锅,分更多批炸。


做法

先和面团;面团醒着的时候,再拌馅料。菠菜馅比肉馅要花更长时间,因为菠菜要先焯水,再和炒过的面粉一起煮。在加热油之前,先把八个饼全部成形,因为油炸很快,灶台前需要你全神贯注。

出了问题怎么办

你看到的情况 原因 怎么办
饼在油里撕裂或裂开 馅料太湿、封口松,或面皮擀得太薄 把馅料挤得更干,沿边缘用力压叉子印,擀到直径 12 厘米就停
油往外溅,噼啪作响 馅里或面皮上有水,或者饼顶没有扎孔 每个饼顶都扎孔,保持馅料干燥,每次只炸两个
中心有红色的肉 油太热,外皮先变色,里面还没熟;或者饼太厚 把油温保持在 170–180 °C,把火稍微调小,多炸一会儿;先掰开第一个检查
饼油腻、发沉 油温太低,或者锅里放得太多 每次炸两个,批与批之间让油重新加热
边缘又硬又厚 接缝被叠成了层 把 1 厘米宽的空边保持干净,直接用叉子压平

装盘、变化做法与保存

上桌

趁热把古塔普堆在盘子里端上桌,旁边配一壶红茶或绿茶。茶渗透在每一餐土库曼饮食里,两者本就是一对。古塔普是清淡的小吃,应该坐下来吃,而不是边走边吃。在餐桌上掰开一个,蒸汽会直接带着胡椒和洋葱的香味升起来。

一个炸好的古塔普掰开了,露出牛肉和洋葱馅
薄而脆的外皮配上均匀的一层肉馅,就是擀得好、炸得好的饼

变化做法

  • 羊肉。 把牛肉换成羊肉末,风味更浓、更有当地特色,相应地多加一点黑胡椒。
  • 平底锅煎的吉孜尔玛古塔普(gyzzyrma gutap)。 如果想要用油少得多的版本,就不用上面的面团,而改用另一份配方:面团里加 2 大勺植物油,可以做 10 个饼;擀成直径 20 厘米的圆;每个饼包 3 大勺用 6 大勺水做的肉馅;放进平底锅里煎,翻一次面,煎到两面金黄。面团里的油能让饼在干热中保持柔软。
  • 南瓜(kädili 古塔普)。 把 1 公斤黄油南瓜(butternut squash)和 1 个洋葱、5 大勺植物油、¼ 小勺盐和¼ 小勺黑胡椒一起煮,然后压成泥。用 500 g 面粉、300 ml 温水、1 小勺盐和 2 大勺油和成面团,擀成直径 20 厘米的圆,每个包 4 大勺馅,封口后扎孔,在平底锅里两面煎到金黄。这样能做 10 个。南瓜的甜味会在放凉后沉淀出来。
  • 蛋面团或蘑菇。 有些厨师会用热水把鸡蛋揉进面团里。如果做蘑菇馅,就用切碎的蘑菇代替一半的肉。

保存

剩下的古塔普要放凉,每个单独包好,然后冷藏或冷冻。吃之前再用干平底锅或烤面包机加热,直到里外都烫热,外皮也重新变脆。

常见问题

能用少一点油来炸吗?

保持油深 4 厘米,改用一口小锅,仍然每次炸两个。油太浅,一面就炸不到,饼在翻面时也容易破。窄锅能大幅减少用油量,同时保持油深。

洋葱可以擦成泥,而不是切碎吗?

可以。擦成泥的洋葱能和肉融在一起,也不会戳破面皮。它会渗出更多汁水,所以要充分拌匀,包馅前确认碗底没有积水。

这种面团可以烤,不炸吗?

这种用面粉、水和盐做的面团,在干热下会变干、变硬。如果要做烤的或平底锅煎的古塔普,就用吉孜尔玛版本那样加了油的面团,并擀到直径 20 厘米。正因为如此,炸古塔普和烤古塔普要用不同的面团。

南瓜古塔普是素食吗?

在家里用植物油炒南瓜的话,是素食。在土库曼的咖啡馆和餐馆里,南瓜古塔普有时会用肉脂来炒,所以素食者应当提出要求,做成不含肉脂的版本。

参考资料

  • One Turkmen Kitchen,《Deep-Fried Gutap (Cheburek)》。炸古塔普的配方:面团只用面粉、温水和盐,不加鸡蛋或油;肉馅和菠菜馅;14 厘米的圆饼,每个 1 大勺馅,用叉子封口和扎孔;油深 4 厘米,中火,每次两个,翻一次面。https://turkmenkitchen.com/en/recipe/deep-fried-gutap
  • One Turkmen Kitchen,《Meat-Stuffed Flatbread (Gyzzyrma Gutap)》。古塔普可以用平底锅、烤箱或油来做;平底锅版本的面团里加了油,圆饼直径 20 厘米,每个 3 大勺馅。https://turkmenkitchen.com/en/recipe/meat-stuffed-flatbread
  • One Turkmen Kitchen,《Butternut Squash Gutap (Kädili Gutap)》。南瓜馅和面团的做法、20 厘米的圆饼、每个 4 大勺馅、平底锅煎至两面变色,以及放凉后再吃。https://turkmenkitchen.com/en/recipe/butternut-squash-gutap
  • Advantour,《Traditional Turkmen Dishes to Try》。古塔普是像切布列克一样的半月形馅饼;肉馅、青菜馅和蘑菇馅,春天多用青菜;烤箱、塔姆迪尔和油炸的做法;鸡蛋面团;红茶和绿茶。https://www.advantour.com/turkmenistan/dishes.htm
  • Darra Goldstein,《Turkmenistan on a Plate》,Saudi Aramco World,2006 年 1–2 月号。阿什哈巴德俄罗斯集市上的丘雷克和加特拉玛,用肥尾羊油脂炸制,对油炸的偏爱,以及关于霉运与烟的俗语,还有佩什梅。https://archive.aramcoworld.com/issue/200601/turkmenistan.on.a.plate.htm
  • Travel Insighter,《Traditional Food of Turkmenistan: 9 Dishes of Turkmen Cuisine You Must Try》。肉、土豆和南瓜馅的烤古塔普;古塔普是清淡的小吃;用肉脂炒的南瓜古塔普;街边小摊少见,多在咖啡馆和餐馆里吃。https://travelinsighter.com/traditional-food-of-turkmenistan-cuisine