黄金色に揚がった半月形のグタップ。1つを割ると牛ひき肉と玉ねぎの具が見える
🌍ジャンルトルクメン

グタップの作り方|トルクメニスタンの揚げ半月パイ

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 11

生地を混ぜる

手順1: 生地を混ぜる

大きめのボウルに薄力粉と塩小さじ½を入れて、ざっと混ぜます。ぬるま湯を少しずつ注ぎ、手かスプーンで混ぜていきます。粉がすべて生地に含まれるまで続けてください。乾いた粉が残らず、ひとかたまりにまとまったら止めます。

STEP 22 / 11

こねて、分けて、休ませる

手順2: こねて、分けて、休ませる

生地をまな板に出して、表面がなめらかになるまでこねます。耳たぶくらいの柔らかさが目安です。手にくっつくようなら、打ち粉を小さじ1ずつ加えながらこねてください。8等分にして、それぞれ丸めたら、布をかけて5分置きます。丸い生地が伸ばしにくく、押し戻されるように硬いときは、10〜15分休ませると緩んで扱いやすくなります。

STEP 33 / 11

牛肉の詰め物を混ぜる

手順3: 牛肉の詰め物を混ぜる

半分の玉ねぎをできるだけ細かく刻みます。ボウルに、ひき肉、玉ねぎ、塩小さじ¼、黒こしょう、赤唐辛子のフレーク、水大さじ1を入れます。スプーンか手で、調味料が行き渡るまでよく混ぜてください。詰め物は生のまま使うので、加熱しないでください。ひとかたまりにまとまり、ボウルの底に水がたまらなくなったらできあがりです。

STEP 44 / 11

ほうれん草を下ゆでする(ほうれん草の詰め物のみ)

手順4: ほうれん草を下ゆでする(ほうれん草の詰め物のみ)

鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れます。5分ゆでたら、冷水に取って鮮やかな緑を保ちます。両手でしっかり水をしぼってください。まな板かボウルの中で、木べらを使ってつぶします。濃い緑色のかたまりになり、しぼっても水がたれなくなったら次に進みます。

STEP 55 / 11

ほうれん草の詰め物を作る

手順5: ほうれん草の詰め物を作る

フライパンで植物油大さじ4を中火にかけます。薄力粉大さじ1½を加えて、色づき、香ばしい香りがするまで炒めます。水大さじ3を注いで5〜6回混ぜたら、ほうれん草と塩小さじ½を加え、よく混ぜて火を止めます。木べらですくったときに形を保ち、フライパンに跡がはっきり残るくらいが目安です。

STEP 66 / 11

生地を丸く伸ばす

手順6: 生地を丸く伸ばす

まな板に打ち粉をふります。生地玉を1つ取り、直径14 cmの円に伸ばします。残りの生地は、乾かないように布をかけておきます。伸ばしながら生地の向きを変え、打ち粉をしていくと均一に伸ばせます。縁がほとんど透けて見えるくらいになれば薄さは十分です。

それ以上に広げると生地が薄くなりすぎて、ジューシーな詰め物を支えられず、油の中で破れてしまいます。14 cmになる前に生地が破れそうになったら、12 cmで止めてください。

STEP 77 / 11

詰めて折る

手順7: 詰めて折る

丸い生地の半分に、詰め物大さじ1を薄く広げます。縁の1 cmほどは何ものせないでください。空いている半分を持ち上げて、詰め物の上に折ります。縁が全周でぴったり合うように揃えてください。詰め物が平らに収まっていて、縁の部分に押し出されていなければ正しく折れています。

STEP 88 / 11

縁を閉じて、穴を開ける

手順8: 縁を閉じて、穴を開ける

指先で縁を押さえてくっつけてから、フォークの背で曲線の縁全体を押さえます。フォークで上面全体に穴を開けます。できあがったパイは布を敷いたトレーに置き、残りの生地玉でも同じように伸ばし、詰め、閉じてください。縁にすき間がなく、上面の穴が全体に均等に並んでいれば完成です。

フォークの穴から、生の肉が中で火を通される間の蒸気が抜けます。穴がないと、パイがふくらんで縁から割れ、油がはねてしまいます。縁は分厚く重ねるのではなく、押さえて薄く閉じてください。薄く閉じたほうが、やわらかく揚がります。

STEP 99 / 11

2個ずつ揚げる

手順9: 2個ずつ揚げる

深めの鍋に油を深さ4 cmまで注ぎ、安定したコンロにのせて、中火で170〜180 °Cまで温めます。パイを2個入れます。すぐに細かい泡が周りに立ち上がり、1〜2分で縁が色づき始めます。穴あきおたまで1度だけ裏返します。両面が黄金色になり、上面の穴から油がはねなくなるまで揚げてください。

2個ずつ入れると、油の温度が保たれます。鍋に詰め込むと温度が下がり、生地が油を吸って重たくなってしまいます。新しい2個を入れる前には、油の温度が戻るまで待ちましょう。

鍋は安定させ、揚げている間は離れないでください。パイは入れる前に外側が乾いていることを確かめ、自分から離れた方向へそっと入れてください。油がはねるときは油はね防止の網を使ってください。

STEP 1010 / 11

最初の1個を確かめて、残りを揚げる

手順10: 最初の1個を確かめて、残りを揚げる

穴あきおたまで最初の2個を取り出し、1つを割ってみます。肉に赤いところが残らず、中心が75 °Cで1分間に達していなければなりません。確認は肉用の温度計で行います。まだ赤みがあれば、火を少し弱めて、次の2個は油の中でもう少し長く揚げてください。残りのパイも同じように2個ずつ揚げます。それぞれの揚げ上がりが、両面とも濃い黄金色になっているか確かめてください。

肉は生のまま生地に入るので、火を通せるのは油の熱だけです。どの回の分も、出す前に中心までしっかり火が通っている必要があります。

STEP 1111 / 11

油をきって、盛り付ける

手順11: 油をきって、盛り付ける

網を置いたトレーの上か、キッチンペーパーの上に、グタップを一列に並べて油をきります。熱いうちに重ねると、底が蒸れてしんなりするので重ねないでください。熱いうちに盛り付けます。底から油がにじまず、手に持ったとき軽く感じればできあがりです。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

準備

買い出しの前に

グタップ用の小麦粉、ぬるま湯、塩、牛ひき肉、半分の玉ねぎ、黒こしょう、赤唐辛子のフレーク、植物油を並べた写真
生地の塩と詰め物の塩は別々の器に入れると、塩を二度入れずにすみます

詰め物は肉かほうれん草のどちらか一つを選んでください。どちらも一回分の生地に対して、それだけで完結します。生地には卵も油も入れません。入るのは小麦粉、ぬるま湯、塩だけです。こうすると生地がしなやかに保たれ、揚げるとパリッと仕上がります。

4品目

生地

材料 分量 役割
薄力粉(パイ用またはケーキ用の小麦粉) 250 g 生地の主役。薄く伸ばしても破れにくい
ぬるま湯 150 ml 生地をまとめる。ぬるめで、熱くはしない
塩 小さじ½ 生地に味をつける
打ち粉 適量 丸く伸ばした生地がまな板にくっつかないようにする
6品目

牛ひき肉の詰め物

材料 分量 役割
牛ひき肉またはラムひき肉 250 g 主な具。脂身が程よいと、ジューシーに仕上がる
玉ねぎ ½個、細かく刻む 水分と甘み
塩 小さじ¼ 肉に味をつける
黒こしょう 少々 香り
赤唐辛子のフレーク 少々 ほどよい辛み
水 大さじ1 中で蒸気になり、肉をしっとり保つ
7品目

ほうれん草の詰め物(肉の代わり)

材料 分量 役割
ほうれん草 500 g 主な具。先に下ゆでする
下ゆで用の湯 適量 ほうれん草をゆでる湯
冷水 適量 火を止めて色を保つ
植物油 大さじ4 小麦粉を炒めて、詰め物にとろみと柔らかさを出す
薄力粉 大さじ1½ ほうれん草をまとめる
水 大さじ3 炒めた粉をゆるめる
塩 小さじ½ 詰め物に味をつける
1品目

揚げ油

材料 分量 役割
植物油 鍋に深さ4 cmまで 揚げる

肉の詰め物は、1個大さじ1で8個分にしては多めです。余った分は小さな肉団子にするか、手早く炒めて中までしっかり火を通してください。

アレルゲン情報

グタップの生地には小麦が含まれ、ほうれん草の詰め物にも小麦が入ります。肉の詰め物には牛肉かラム肉が入ります。特定の油を避けている場合は、揚げ油の表示を確認してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

二つの淡い半月形が油に滑り込むと、その縁のまわりに細かい泡が一度にさっと立ち上がります。上面の小さなフォークの穴から蒸気が抜けていき、一、二分もすると縁がきつね色になってきます。グタップはトルクメニスタンの半月パイです。薄い小麦粉の生地に、生の牛肉かラム肉、玉ねぎ、黒こしょう、少しの赤唐辛子を包み、生地がふくらんでパリッとするまで揚げます。割ってみると、中の肉はジューシーでこしょうが効いていて、玉ねぎは柔らかく甘いんです。トルクメンの家庭や喫茶店では、熱いうちに黒茶か緑茶と一緒に出てきます。

揚げ物を愛する国の半月パイ

グタップは、ロシアのチェブレキによく似ています。丸く伸ばした生地を半分に折って縁を押さえ、黄金色になるまで火を通します。中身は季節や家庭によって変わります。日常的なのは刻んだ肉と玉ねぎです。春になると、ほうれん草やディル、青ネギなどの青菜を詰めることも多いですよ。きのこ、かぼちゃ、じゃがいもの詰め物もそれぞれ定番です。

中身と同じくらい、調理法も色々あります。トルクメンの人々は、グタップをコンロで油を張った鍋で揚げたり、普通のオーブンで焼いたり、パンも焼くタンドゥル(粘土のかまど)の壁に貼りつけて焼いたりします。揚げたグタップがいちばん有名な形で、焼いたものも一般的です。ただ、ある旅行者の記録では、トルクメニスタンの国内では焼いたグタップのほうが一般的だとされています。焼いたグタップは大きめのことが多く、肉やじゃがいも、香りのよいかぼちゃを詰めます。ほかのトルクメンのパイより薄くて軽く、軽食として食べられるものです。

パン、油、煙

トルクメンの食卓の中心には小麦粉があります。アシガバートのロシア・バザールでは、日常の平たいパンであるチョレクや、薄く伸ばして油を塗り、何層にも折ってから、脂尾羊の脂で揚げるガトラマが店先に積み上がっています。トルクメン料理では揚げることが好まれていて、祝いの席にはペシュメのような揚げ菓子が並びます。トルクメン料理について書いたある作家は、不幸はフライパンの煙と一緒に焼き払われる、という言い回しを紹介しています。グタップも、この揚げ焼きする生地の仲間なんです。国の料理について詳しくは、トルクメニスタンのページでご覧ください。

街角の屋台はトルクメニスタンではまれなので、グタップは座って食べるものです。カフェやレストラン、家庭で、お茶を注ぎながらいただきます。近い親戚はアゼルバイジャンのクタブです。名前も半月の形も同じですが、別の道をたどっています。クタブの生地は約1 mmに伸ばし、乾いたサジ(鉄板)で焼いてから、バター、スマック、ヨーグルトを添えて仕上げます。トルクメンのグタップは少し厚めで、たっぷりの油で揚げ、上に何も乗せません。

グタップ、グタブ、チェブレキ

英語ではこの料理を gutap または gutab と書きます。ロシアのチェブレキに似ているため、揚げたものはチェブレキとも呼ばれることがよくあります。


道具

  • 大きめのボウル
  • のし棒とのし台
  • 生地にかける布巾
  • 縁を押さえて穴を開けるフォーク
  • 成形したグタップを並べる、布を敷いたトレー
  • 深さ4 cm以上の油を入れられる、深めで厚手の鍋またはフライパン
  • 油用の温度計と、肉用の温度計
  • 穴あきおたま
  • トレーの上に置く網、またはキッチンペーパー
  • 油はね防止の網
  • ほうれん草の詰め物用の片手鍋、フライパン、木べら

代用の選び方

ここで使う材料は、どれも普通のスーパーにあります。探す価値があるのはラムひき肉くらいです。精肉店か輸入食品店にあることが多いですね。ラムのほうが香りが強く、地元らしい味になります。牛肉は穏やかで食べやすいです。合いびき肉でもおいしく作れます。

置き換え 変わること
薄力粉の代わりに中力粉 伸ばしやすく、揚げた後にもっちりした歯ごたえが出る
小麦粉の代わりに米粉 うまくいきません。生地が伸びず、縁も閉じません
ぬるま湯の代わりに熱湯 生地がだれて伸ばしにくくなるので、ぬるめに保つ
牛肉の代わりにラム肉 風味が深く、少しクセが出る。黒こしょうを少し増やす
普通の玉ねぎの代わりに新玉ねぎ 水分が多いので、刻んだあと水分を少ししぼる
ほうれん草の代わりに小松菜かスイバ 同じように使える。ほうれん草と同じくらいしっかりしぼる
赤唐辛子のフレークの代わりに粉唐辛子 辛みは同じくらい穏やか。唐辛子を抜いてもおいしく仕上がる

玉ねぎは細かく刻んでください。 大きな塊は薄い生地を突き破り、折るときや揚げるときに生地を破ってしまいます。鍋は、深さ4 cmの油でも大量に使わない小ぶりなものを選んでください。21 cmの鍋なら約1.4 L、24 cmの鍋なら約1.8 Lの油が入ります。油が足りないときは、小さめの鍋を使い、回数を増やして揚げてください。


うまくいかないとき

症状 原因 対処
油の中でパイが破れる、または開く 詰め物の水分が多い、縁が緩い、または生地が薄すぎる 詰め物をしっかりしぼる。縁をフォークでしっかり押さえる。伸ばすのは12 cmで止める
油がはねて飛び散る 詰め物や生地に水分がある、または上面に穴がない 上面すべてに穴を開ける。詰め物は水気を切る。一度に2個だけ入れる
中心に赤い肉が残る 油が熱すぎて、中が火を通る前に外側が色づいた、またはパイが厚すぎる 油を170〜180 °Cに保つ。火を少し弱めて長めに揚げる。最初の1個を割って確かめる
油っぽく、重いパイになる 油の温度が低い、または鍋に入れすぎ 2個ずつ揚げる。回ごとに油の温度を戻す
縁が硬く、分厚くなる 縁が何層にも重なって折り返された 縁の1 cmは何ものせず、フォークで平らに押さえる

盛り付け、アレンジと保存

食卓で

グタップは熱いうちに、皿に盛って黒茶か緑茶と一緒に出してください。トルクメンの食事には、いつもお茶が出てきます。この二つは切っても切れない組み合わせです。グタップは軽食で、歩きながらではなく座って食べるものです。食卓で割ると、蒸気がこしょうと玉ねぎの香りを一緒に運んできます。

揚げたグタップを割り、牛ひき肉と玉ねぎの詰め物が見える写真
薄くてパリッとした生地に、肉が均等に広がっていれば、うまく伸ばして揚がった証拠です

アレンジ

  • ラム肉。 牛肉をラムひき肉に替えると、風味が強く、地元らしい味になります。それに合わせて、黒こしょうを少し増やしてください。
  • フライパンで焼くギッズルマ・グタップ。 油をずっと少なくしたいなら、上の生地ではなく別のレシピを使います。油大さじ2を入れた生地で10個分を作り、直径20 cmに伸ばします。詰め物は、水大さじ6で作った肉の詰め物を大さじ3ずつ包みます。フライパンで、片面ずつ一度だけ裏返しながら、両面がきつね色になるまで焼いてください。生地に入った油が、乾いた熱の中でも柔らかさを保ってくれます。
  • かぼちゃ(ケディリ・グタップ)。 バターナッツかぼちゃ1 kgを、玉ねぎ1個、植物油大さじ5、塩小さじ¼、黒こしょう小さじ¼と一緒に火を通してから、つぶします。薄力粉500 g、ぬるま湯300 ml、塩小さじ1、油大さじ2で生地を作ります。20 cmの円に伸ばし、それぞれに詰め物を大さじ4ずつ入れて閉じ、穴を開けてから、フライパンで両面に焼き色をつけます。10個分になります。冷めると甘みが落ち着いてきます。
  • 卵入りの生地、またはきのこ。 熱湯と一緒に卵を生地に練り込む作り方もあります。きのこの詰め物にするなら、肉の半量を刻んだきのこに替えてください。

保存

残ったグタップは冷まし、一つずつラップに包んで、冷蔵または冷凍してください。食べる直前に、乾いたフライパンか、トースターオーブンで温め直します。中まで熱くなり、外側がまたパリッとすれば完成です。

よくある質問

油を少なくして揚げられますか?

深さは4 cmのままにして、小さめの鍋を使ってください。一度に2個ずつ揚げることは変わりません。油が浅いと片面が揚がらず、裏返すときにパイが割れやすくなります。細い鍋を使うと、深さを保ったまま油の量を大きく減らせます。

玉ねぎは刻まずにすりおろしてもいいですか?

はい。すりおろした玉ねぎは肉によくなじみ、生地を突き破ることもありません。水分がたくさん出るので、よく混ぜて、詰める前にボウルに水がたまっていないか確かめてください。

この生地は揚げずに焼けますか?

小麦粉、水、塩だけの生地は、乾いた熱の中では乾いて硬くなってしまいます。焼いたものやフライパンで焼くグタップには、ギッズルマ・グタップの油入りの生地を使い、20 cmに伸ばしてください。揚げるものと焼くものでは、生地が別々なのはそのためです。

かぼちゃのグタップはベジタリアン向けですか?

ご家庭で植物油を使ってかぼちゃを火を通すなら、ベジタリアン向けになります。トルクメンのカフェやレストランでは、かぼちゃのグタップを肉の脂で調理することがあるので、ベジタリアンの方は肉を使わないよう頼んでください。

主な参考リンク

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