热那亚风味佛卡夏,表面的凹孔里闪着橄榄油和盐水
份量2 盘(每盘 30 × 40 厘米)
菜系意大利(利古里亚)

热那亚佛卡夏:凹孔里盛着盐水和橄榄油的利古里亚扁面包(Fügassa)

用两个 30 × 40 厘米的烤盘做热那亚风味佛卡夏(fügassa),遵循一份公开发表的热那亚配方,用 00 号粉和曼尼托巴粉,加麦芽和鲜酵母。内容包括三指按孔、盐水和橄榄油为什么要浇在表面、每一次发酵该怎么看、面粉的替换、常见问题的排查,以及热那亚人怎么吃这种面包。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

把两种面粉和大部分水拌在一起

两种面粉和水混合,开始形成一个粗糙的面团
先放面粉和大部分水;盐、麦芽和酵母留到下一步

在大碗里放入 400 克 00 号粉和 250 克曼尼托巴粉,混匀。倒入 335 克常温水中的大部分,留一点在后面,拌到面粉把水吃进去、成为一个粗糙松散的面团。这个阶段看起来很不成形,是正常的。

STEP 22 / 9

加麦芽和盐,加剩下的水,最后加酵母

加入麦芽、盐、剩下的水和酵母之后,面团开始成形
酵母在盐之后加入,然后把所有东西揉成一个面团

加入 10 克麦芽和 13 克盐,再倒入剩下的水,揉进去。之后把 18 克鲜酵母捏碎加进去:盐要在酵母之前。拌的过程中如果还剩下干粉块,先别急着加面粉;继续揉,让水自己分布开。

STEP 33 / 9

用力揉,再把面团用的油揉进去

揉面的过程中面团在吸收橄榄油
一直揉到油被吸收、面团变得光滑有弹性

把面团移到台面上,用力揉,一边向外推一边折回来,把面筋揉出来。等它开始均匀成团,加入 30 克面团用橄榄油,继续揉到完全吸收。揉 13–15 分钟,以面团的状态为准:应该光滑有弹性,表面不留一层浮油。

面团不好操作时,台面上撒薄薄一层面粉没关系。只是不要一直往里加面粉,那会改变配方。

STEP 44 / 9

分割、三折、静置

静置后的面团分成两块,折叠并盖好
两等份,各折三折,盖好以免表面变干

把整个面团分成两等份,每份约 500 克。把每份整理成长方形,折三折,收口朝下放好。盖上布,静置约 30 分钟。

STEP 55 / 9

给烤盘抹油,把面团推到烤盘的七到八成

把面团推开并移到抹了油的烤盘里
这个阶段面团铺满烤盘的大部分,但不是全部

每个烤盘抹 15 克橄榄油。用手指和擀面杖把一块面团推开,放进烤盘,铺满大约 70–80%。另一块同样处理。两盘都盖好,静置 20–30 分钟。面团一开始会往回缩;正是这段静置,让它下一次能推得更开。

STEP 66 / 9

推到边缘,留一圈边,静置约一小时

面团推到烤盘边缘、留出边,盖着布静置
按孔之前,光滑、还没按孔的面团在盘边静置

轻轻把每块面团一直推到烤盘边缘,四周留一圈稍微高起的边。要让面团平整地贴在抹了油的盘上;这样后面加的液体才会留在面包表面,而不会从底下流走。盖上布,静置约 1 小时。

STEP 77 / 9

用三根手指按出凹孔

用三根手指在面团上按出密集的凹孔
三根手指略微倾斜,间距约 1 厘米,别把面团按破

三根手指并拢,略微倾斜,按进面团,按出间距约 1 厘米的凹孔,一行一行按满整个表面。要按得实,但别按穿面团碰到烤盘。这种三指孔比很多其他佛卡夏配方里随手戳的孔更密、更整齐。

STEP 88 / 9

浇表面用油和盐水,然后不盖布做最后发酵

还没烘烤的凹孔面团,孔里积着橄榄油
油积在尚未烘烤的浅色面团凹孔里;盐水也在这一步浇上

把 200 克水和 10 克盐搅到盐完全化开。每盘浇 30 克表面用橄榄油和约 90 克盐水,让液体渗进凹孔里。孔里积住液体就可以停;剩下的盐水不必全部浇完。最后发酵时烤盘不盖,40–45 分钟。

STEP 99 / 9

以 230 °C 烤到金黄

在家用烤箱里烤成金黄的佛卡夏;配方要求 230 °C
判断熟没熟看表面是否均匀金黄,别只看时间

用预热到 230 °C 的烤箱,上下火(传统)模式烤约 15 分钟。各家烤箱不一样,所以看颜色判断终点:表面均匀上金黄就可以出炉。如果你的烤箱只放得下一盘,就先后烤。出炉后放几分钟再切。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 3

面团

材料 分量 作用
00 号粉(tipo 00) 400 克 W280 的 00 号粉。「00」是意大利面粉的研磨/精制度等级,不等于低筋粉或面包粉
曼尼托巴粉 250 克 W400 的强力曼尼托巴粉
水,室温 335 克 大部分先加;剩下的和麦芽、盐一起加
细盐 13 克 用于面团
麦芽 10 克 用于面团
鲜啤酒酵母 18 克 捏碎;在盐之后加入
特级初榨橄榄油 30 克 揉进面团
2 / 3

烤盘与表面

材料 分量 作用
特级初榨橄榄油,抹烤盘用 30 克 每盘 15 克
特级初榨橄榄油,表面用 60 克 每盘 30 克,浇在按好孔的面团上
3 / 3

盐水

材料 分量 作用
水 200 克 与下面的盐混合
盐 10 克 溶在水里
0 / 0

表皮烤得金黄酥脆,抹着一层橄榄油;上面密密地按满三根手指压出的凹孔,盐水和油让这些孔一直柔软湿润。这就是热那亚佛卡夏,方言里叫 fügassa——在热那亚,一天就是这样开始的:一杯咖啡或卡布奇诺,配一块 slerfa,也就是一片佛卡夏。这种面包扁平、呈长方形,盐水的咸味明显,油香足,单吃就已经够好,什么也不用再加。这个配方做两盘,每盘 30 × 40 厘米。

热那亚的佛卡夏

早餐时配着卡布奇诺上桌的佛卡夏
一片原味佛卡夏配一杯卡布奇诺,正是这座城市旅游官网描述的早餐搭配

佛卡夏是热那亚饮食的象征。人们早上喝咖啡时吃它,也把它当点心,午饭时吃,配开胃酒时也吃。在热那亚的沃尔特里,天刚亮就有人在 Marinetta 面包房门口排队,等着把热乎乎的佛卡夏带回家。想看同一个国家的更多菜式,请到意大利页面。

「佛卡夏」在意大利指的是一整个面包家族,从厚实松软的大块,到铺满番茄和香草的版本都有。热那亚这一种相对扁薄,整片按满凹孔,最后一次发酵之前要浇上橄榄油和盐水。它有原味的,也有加洋葱的。关于它起源极早的说法流传很广,但并没有确切的起源或年代可考,当地「正宗」的配方至今仍有争论。

热那亚这种基础款,和雷科(Recco)的奶酪佛卡夏是两种不同的面包。来自雷科的 focaccia col formaggio 是一种薄面团,把奶酪包在里面。它有自己的配方和结构;往这个面团上撒奶酪是做不出来的。

总耗时

备料 30 分钟,烘烤 15 分钟,另外还要发酵大约 3 小时,所以整体要留出约 3 小时 45 分钟。发酵快慢取决于室温、面粉和酵母。做两盘的话,你要么有一台能同时放下两盘的烤箱,要么留出先后烤的时间,这会让总时长再增加。

材料:两盘,30 × 40 厘米

两种面粉、水、盐、麦芽、鲜酵母和橄榄油摆在一起
面团用到两种面粉;表面用的油和盐水另外称量

以下分量都以克计。油出现了三次,各司其职(面团里、烤盘上、表面上),所以要分别称量。盐水是在面团之外单独调的,不算在面团里。

这个面团不是高含水量的面团。面团用水 335 克,面粉总量 650 克,大约 51.5%。盐水里那 200 克水是浇在整形好的面团上的,从不计入面团水量。

盐水会调得比实际用量多。把 200 克水和 10 克盐混匀,然后每盘浇大约 90 克。剩下的盐水留在碗里就好,不必硬浇到盘上。这 90 克是每盘的盐水量,不是水。

两个 30 × 40 厘米的烤盘大约做 8 人份,按你餐桌上的情况切就好。

面粉、麦芽和酵母:哪些能换,换了会怎样

  • 没有曼尼托巴粉?用高筋面包粉。它是替代品,不是同一种粉:筋力和吸水量都不同,所以要留意面团的手感。
  • 没有 00 号粉?全部面粉都换成面包粉,重量不变。面团吸水和延展都会不一样,做出来的面包也会有差别。
  • 麦芽:可以用等量的红糖代替。香气和上色会变。
  • 鲜酵母:用 18 克鲜啤酒酵母。
过敏原与标示

这款面包含小麦(麸质)。麦芽制品通常由谷物制成,买麦芽时请看一下标签。至于交叉接触,请按各产品自己的标示判断。要计算营养成分,请用你实际使用产品的标签。

器具

器具 说明
两个 30 × 40 厘米烤盘 配方是按这个尺寸的烤盘配的
大碗 第一次混合用
刮板或面团铲 用来处理、分割软面团
擀面杖 用来把每块面团初步推开
厨房秤 称面粉、水、盐、麦芽、酵母,以及三次用油各自的量
带上下火(传统)模式的烤箱 用上下火模式以 230 °C 烘烤

采购时看什么

找标着「tipo 00」的意大利面粉和一袋曼尼托巴粉。这两样不好买的话,就找高筋面包粉来替代,用法如上。橄榄油、盐和烤盘都是平常东西,不需要特别的。

做热那亚佛卡夏,面粉和麦芽怎么选

00 号是一个精制度等级,和面包粉、低筋粉不是一回事;曼尼托巴则是一种特定的强力粉。两样都找不到的话,可以按同样的重量全部换成面包粉。不过面团吸水和延展都会变,做出来的面包不会一模一样。

麦芽可以换成等量红糖。香气和上色会有差别。

做法

时间怎么用

下面的时间只作参考,真正要看面团:松弛到什么程度、在盘里摊开多少、发到多高。照片展示的是各阶段的样子,不是精确的时间、温度或重量。

热那亚佛卡夏常见的问题

大部分麻烦出在面团没静置够,或者盐水跑掉了。烤箱也有关系:热那亚的面包房用的烤箱比家用烤箱更热,所以烤的时候要盯着自己的炉子。

问题 可能的原因 怎么办
面团黏手,不好操作 面团还没揉到位;换面粉会改变吸水 继续揉,让它静置。撒薄薄一层面粉没关系;一直往里加就变成另一个配方了
推面团时总是缩回去 静置不够 盖起来等几分钟再推;第 5、6 步的静置就是为这个
按出的孔又鼓回去 面团静置不足或太紧 稍微静置一下,再按一遍
盐水往边上跑,或流到面团底下 面团没贴平烤盘;没留边;液体太多 留一圈边,按孔之前先把面团压贴在盘上,孔里积住液体就停止浇
上色不均,或者底部油腻、发黑 烤箱温度不均、烤架位置 烤箱各不相同,看颜色调整,下次换一下烤架位置

怎么吃、怎么存、怎么变化

保存与回烤

原味切一片,配一杯咖啡,是最简单的吃法,也最接近热那亚人的吃法。烤好的佛卡夏放在纸袋里可以存 1 天,室温下不要放更久。烤好之后也可以冷冻。回烤时把一片稍微加热就好,注意别烤焦。

变化版本

橄榄、洋葱、鼠尾草和迷迭香都会出现在热那亚佛卡夏里,但每一样都会让面包变成另一种东西。先把原味做熟,再把它们当成各自独立的面包来看。

变化 类型 有什么不同
表面铺洋葱片 当地变体 与原味并列的一种公认的热那亚做法
橄榄 当地变体 会增加咸味,调盐之前先尝一下
鼠尾草或迷迭香 当地变体 香气会被香草盖住;下手轻一点

常见问题

可以用干酵母代替鲜酵母吗?

这个配方用 18 克鲜啤酒酵母,没有给出干酵母的换算。

凹孔里还积着液体,是出错了吗?

不是。盐水和油本来就要在最后发酵前积进凹孔里。真正的问题是液体流到面团底下或从边缘流出去——留一圈边、把面团压贴在烤盘上,就能防住。另外,调好的盐水不必全部用完。

参考资料

  • GialloZafferano,Ezio Rocchi 的配方,〈Focaccia (fügassa) alla genovese (Genoa-style focaccia)〉。本文所用的配方:材料与分量、两个 30 × 40 厘米烤盘、混合顺序、分割、推开与静置的各阶段、三指按孔、表面用油与盐水、以 230 °C 烤约 15 分钟、8 人份的标注、文中列出的各段时间,以及纸袋保存和冷冻的建议。https://www.giallozafferano.com/recipes/focaccia-fugassa-alla-genovese-genoa-style-focaccia.html
  • Visit Genoa / Comune di Genova,〈Focaccia genovese〉。佛卡夏作为热那亚饮食的象征;早餐配咖啡或卡布奇诺吃,也作点心、午饭时和配开胃酒时吃;橄榄、洋葱、鼠尾草和迷迭香的变化版本。该页面自己的配方没有混进上面的配方里。https://www.visitgenoa.it/en/focaccia-genovese
  • Margo Schachter,〈The Original Focaccia Recipe from Genoa〉,La Cucina Italiana。沃尔特里 Marinetta 面包房早晨的场景;热那亚风格是原味或加洋葱,与包奶酪的 focaccia col formaggio 不同;关于当地配方的争论,以及面包房可能使用更热的烤箱。该文的配方未在本文使用。https://www.lacucinaitaliana.com/italian-food/how-to-cook/focaccia-original-recipe-from-genova