薄面皮层层叠起、烤成金黄色,淋上蜂蜜并撒了黑种草籽的也门 bint al-sahn
准备2 小时
烹饪25 分钟
份量8人份
菜系也门菜

Bint al-sahn 做法:也门的千层蜂蜜派

在也门的庆典席上最先端出的 bint al-sahn:把加了鸡蛋的酵母面团擀得很薄,叠成6层,淋上蜂蜜黄油烘烤。介绍“盘子的女儿”这个名字的含义、把面皮擀得像纸一样薄的窍门、黑种草籽的撒法、烤好的判断方法,以及为什么要趁热吃。

总计: 2 小时 35 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 5

揉面(约15分钟)

约15分钟

在盆里用手把加了蛋的软面团揉得光滑
揉到表面光滑、手指按下去会慢慢回弹的软度

先把干酵母化在120ml温水里。在盆里放入小麦粉和盐,充分混合。另用一个容器,把化好酵母的水、蛋液和牛奶混合,倒在粉上。用手揉成一个面团。如果粘手,就加一点粉;如果太硬不成团,就加一点牛奶,揉到表面光滑、用手指按下去会慢慢回弹的软度。

STEP 22 / 5

发酵,分成12份,醒面(约1小时30分钟)

约1小时30分钟

把发得蓬松的面团分成12份搓圆,盖上布醒面
分成12份搓圆,盖上布醒30分钟

面团盖上布或保鲜膜,放在温暖处醒1小时。这段时间,在两个派盘里刷上融化黄油。面团发得蓬松、大了一圈之后,分成12份搓圆,盖上布再醒30分钟。醒过之后面团会松弛,更容易擀薄。

STEP 33 / 5

擀薄,每次叠6张(约30分钟)

约30分钟

在派盘里铺上薄面皮,用刷子刷融化黄油,再叠下一张
铺上薄面皮、刷上黄油,每个盘子叠6张

在撒了手粉的台面上,用擀面杖把圆面团一个一个擀成和派盘一样大的圆片。理想的是擀到能透光。第一张铺在派盘里,用刷子薄薄刷一层融化黄油。上面再叠下一张,再刷黄油。反复这样,每个盘子叠6张。

STEP 44 / 5

刷蜂蜜黄油烘烤(约25分钟)

约25分钟

刷上蜂蜜黄油、撒了黑种草籽的面皮,在烤箱里烤成金黄色
烤约25分钟,烤到表面呈金黄色

把剩下的融化黄油和蜂蜜充分拌匀,拌到不分离、浓稠均匀,做成蜂蜜黄油。在叠好的面皮最上层用刷子刷上足量的蜂蜜黄油,按喜好撒上黑种草籽。放进180°C的烤箱烤约25分钟,烤到表面呈金黄色。

STEP 55 / 5

淋上蜂蜜黄油,静置10分钟(约10分钟)

约10分钟

给刚烤好的 bint al-sahn 淋上蜂蜜黄油,让它渗进去
趁热淋上蜂蜜黄油,静置10分钟让它渗进去

从烤箱取出后,趁热把剩下蜂蜜黄油的一半淋在表面。就这样静置10分钟,让蜂蜜黄油渗进层与层之间。表面油亮发光,蜂蜜在派盘边缘微微积起,就是可以吃的时候。剩下的蜂蜜黄油盛在小碗里端上桌,让吃的人按喜好自己淋。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 2

面团

材料 分量 替代与备注
小麦粉(中筋面粉) 约500g 相当于美式量杯4杯。高筋和低筋面粉各一半也可以
盐 1/2小勺
干酵母 1袋(约7g)
温水 120ml 用来化开酵母
鸡蛋 5个 打散
牛奶 3大勺 看面团的软硬来增减
2 / 2

叠层与收尾

材料 分量 替代与备注
融化黄油 约225g 用酥油(ghee)做,香气更接近当地的 samn
蜂蜜 240ml
黑种草籽 1至2小勺 可选。烤之前撒在表面
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刚烤好的圆形大盘,被放在铺在地上的桌布正中。金黄的表面上,蜂蜜和黄油亮晶晶的,黑色的黑种草籽星星点点地散落。一家人和客人围坐在旁边,趁热用手一撕,薄薄的面皮就一张一张地剥开。Bint al-sahn 是也门庆典之日在正餐开头端上桌的千层蜂蜜派。

被称作“盘子的女儿”的派

在也门的家里,大家围着刚烤好的 bint al-sahn,作为庆典席上的第一道

Bint al-sahn 在阿拉伯语里的意思是“盘子的女儿”,另有一个别名叫 sabayah。英语里常把它译作“蜂蜜蛋糕”,但实际上与其说是蛋糕,不如说更接近一种派:层层叠起、散发黄油香气的酥松面皮,淋上蜂蜜和融化的酥油来吃。面团用小麦粉、鸡蛋、酵母和澄清黄油(samn)做成,烤好后淋上蜂蜜,再撒上黑种草籽(阿拉伯语 habbat al-sawda)。

加拿大的美食作者 Habeeb Salloum 把这道点心作为首都萨那的菜介绍,并写道,在特别的日子里,它一定是最先端上桌的一道。平时也可以搭配餐食,早餐或甜点也很合适。把甜食放在饭的最前面,可以看出也门餐桌的顺序和日本人的感觉不同。

小知识

Bint al-sahn 被认为是也门最受欢迎的菜肴之一。不过,要把薄面皮叠很多层,工夫不少,所以餐馆里很少见,大多是在家里做。刚出炉、趁热吃最好,这也是它多在家里做的原因之一。

每一层都要薄得像纸

在撒了手粉的台面上,提起薄得能透光的面皮

据说做这道点心最关键的,是把每一张面皮都擀得像纸一样薄。在薄面皮之间刷上融化的黄油再叠起来烘烤,层与层之间就会夹进空气和黄油,烤好后口感轻盈,可以一张一张地剥开。面皮厚的话,层会粘在一起,变成像面包一样沉的口感。

这次的食谱用 Salloum 的配方,做两个直径20至23cm左右的派盘。把面团分成12份,一张一张擀开,每个盘子叠6张。最开始的几张也许擀不到理想的薄度,但一边让面团休息一边擀,渐渐就会上手。


材料(两个派盘、8人份)

摆好的 bint al-sahn 材料:小麦粉、鸡蛋、干酵母、牛奶、黄油、蜂蜜、黑种草籽

材料依据 Habeeb Salloum 的食谱。原食谱用的是美式量杯,这里换算成 g 和 ml,方便称量。

融化黄油有两个用途:叠面皮时刷的,以及拌进蜂蜜里的。食谱里没有规定如何分配,所以刷在面皮上的只要用刷子薄薄刷一层就好,剩下的和蜂蜜拌在一起。黑种草籽是带着洋葱般香气的黑色小籽,能让甜甜的蜂蜜味更紧致。

窍门

用酥油代替黄油,不容易烧焦,还会散发坚果般的香气。想接近也门使用的澄清黄油(samn)时,选酥油比较好。


Bint al-sahn 的做法

烤箱用180°C。开始擀面皮的时候就预热,叠完就能马上烤。

注意

刚出炉的派盘和热的蜂蜜黄油都非常烫。蜂蜜沾到皮肤上,烫感会持续很久,所以请戴烤箱手套,淋的时候手不要靠得太近。另外,蜂蜜不要给不满1岁的婴儿吃。这道派还含有小麦、鸡蛋、乳制品(黄油、牛奶)。

窍门

面皮擀不开、一直回缩时,不要硬拉,盖上布醒5至10分钟再擀。让面团休息的时间,是擀薄的最快捷径。

窍门

颜色还浅就取出烤箱的话,层会没熟透,口感发沉。不只是表面,要确认边缘的层也烤成了金黄色再取出。

趁热,大家一起撕着吃

围着派盘里的 bint al-sahn,趁热用手撕开分着吃的餐桌
趁热边补蜂蜜黄油边用手撕着吃

Bint al-sahn 要在刚烤好、还热着的时候端上桌。连着派盘放在正中,用手撕开分食最合适。蜂蜜黄油不够的话,小碗里的可以随意添。甜味和黄油的浓厚再加上黑种草籽的香气,配着热红茶一起吃,会停不下来。

也门的餐桌上,还有许多从家庭厨房里诞生的菜肴。可以把 saltah、fahsa,或是米饭配肉的 mandi 当作正餐,而把 bint al-sahn 放在最前面而不是最后,就能体会也门式的上菜顺序。

常见问题

把剩下的 bint al-sahn 切开,装进带盖的容器

面皮很难擀薄,怎么办?

面皮不容易擀开,是因为面筋收紧了。擀到一半回缩的话,盖上布醒5至10分钟再继续。台面多撒些手粉,擀的时候不时提起面皮、换个方向,就不会粘住台面,也能擀得薄。

可以只做一盘吗?

所有材料减半就是一盘的量。不过5个鸡蛋很难对半分,所以用2个鸡蛋,再加1至2大勺蛋液凑够量。面团的软硬用牛奶来调整。

放凉了怎么吃?

Bint al-sahn 据说是刚烤好、趁热的时候最好吃。放凉的可以用烤箱或小烤箱稍微加热,表面的层会稍微变脆。吃不完的装进带盖的容器,尽早吃完。

没有黑种草籽怎么办?

不放也能做。黑种草籽能给这道派增添独特的香气,买得到的时候请务必试试。

参考资料