刚烤好的圆形大盘,被放在铺在地上的桌布正中。金黄的表面上,蜂蜜和黄油亮晶晶的,黑色的黑种草籽星星点点地散落。一家人和客人围坐在旁边,趁热用手一撕,薄薄的面皮就一张一张地剥开。Bint al-sahn 是也门庆典之日在正餐开头端上桌的千层蜂蜜派。
被称作“盘子的女儿”的派

Bint al-sahn 在阿拉伯语里的意思是“盘子的女儿”,另有一个别名叫 sabayah。英语里常把它译作“蜂蜜蛋糕”,但实际上与其说是蛋糕,不如说更接近一种派:层层叠起、散发黄油香气的酥松面皮,淋上蜂蜜和融化的酥油来吃。面团用小麦粉、鸡蛋、酵母和澄清黄油(samn)做成,烤好后淋上蜂蜜,再撒上黑种草籽(阿拉伯语 habbat al-sawda)。
加拿大的美食作者 Habeeb Salloum 把这道点心作为首都萨那的菜介绍,并写道,在特别的日子里,它一定是最先端上桌的一道。平时也可以搭配餐食,早餐或甜点也很合适。把甜食放在饭的最前面,可以看出也门餐桌的顺序和日本人的感觉不同。
Bint al-sahn 被认为是也门最受欢迎的菜肴之一。不过,要把薄面皮叠很多层,工夫不少,所以餐馆里很少见,大多是在家里做。刚出炉、趁热吃最好,这也是它多在家里做的原因之一。
每一层都要薄得像纸

据说做这道点心最关键的,是把每一张面皮都擀得像纸一样薄。在薄面皮之间刷上融化的黄油再叠起来烘烤,层与层之间就会夹进空气和黄油,烤好后口感轻盈,可以一张一张地剥开。面皮厚的话,层会粘在一起,变成像面包一样沉的口感。
这次的食谱用 Salloum 的配方,做两个直径20至23cm左右的派盘。把面团分成12份,一张一张擀开,每个盘子叠6张。最开始的几张也许擀不到理想的薄度,但一边让面团休息一边擀,渐渐就会上手。
材料(两个派盘、8人份)

材料依据 Habeeb Salloum 的食谱。原食谱用的是美式量杯,这里换算成 g 和 ml,方便称量。
融化黄油有两个用途:叠面皮时刷的,以及拌进蜂蜜里的。食谱里没有规定如何分配,所以刷在面皮上的只要用刷子薄薄刷一层就好,剩下的和蜂蜜拌在一起。黑种草籽是带着洋葱般香气的黑色小籽,能让甜甜的蜂蜜味更紧致。
用酥油代替黄油,不容易烧焦,还会散发坚果般的香气。想接近也门使用的澄清黄油(samn)时,选酥油比较好。
Bint al-sahn 的做法
烤箱用180°C。开始擀面皮的时候就预热,叠完就能马上烤。
刚出炉的派盘和热的蜂蜜黄油都非常烫。蜂蜜沾到皮肤上,烫感会持续很久,所以请戴烤箱手套,淋的时候手不要靠得太近。另外,蜂蜜不要给不满1岁的婴儿吃。这道派还含有小麦、鸡蛋、乳制品(黄油、牛奶)。
面皮擀不开、一直回缩时,不要硬拉,盖上布醒5至10分钟再擀。让面团休息的时间,是擀薄的最快捷径。
颜色还浅就取出烤箱的话,层会没熟透,口感发沉。不只是表面,要确认边缘的层也烤成了金黄色再取出。
常见问题

面皮很难擀薄,怎么办?
面皮不容易擀开,是因为面筋收紧了。擀到一半回缩的话,盖上布醒5至10分钟再继续。台面多撒些手粉,擀的时候不时提起面皮、换个方向,就不会粘住台面,也能擀得薄。
可以只做一盘吗?
所有材料减半就是一盘的量。不过5个鸡蛋很难对半分,所以用2个鸡蛋,再加1至2大勺蛋液凑够量。面团的软硬用牛奶来调整。
放凉了怎么吃?
Bint al-sahn 据说是刚烤好、趁热的时候最好吃。放凉的可以用烤箱或小烤箱稍微加热,表面的层会稍微变脆。吃不完的装进带盖的容器,尽早吃完。
没有黑种草籽怎么办?
不放也能做。黑种草籽能给这道派增添独特的香气,买得到的时候请务必试试。
参考资料
- Habeeb Salloum, “Recipe: Bint Al-sahn - Honey Cake-pie,” ThingsAsian, 2006年3月29日. 参照日・确认日:2026年10月22日. https://www.thingsasian.com/node/2039.html
- Wikipedia, “Bint al-sahn.” 参照日・确认日:2026年10月22日. https://en.wikipedia.org/wiki/Bint_al-sahn











