青绿色的青柠辣椒酱汁拌着虾、黄瓜、紫洋葱和香菜,配上玉米脆饼的墨西哥 Aguachile
准备30 分钟
烹饪5 分钟
份量4人份
菜系墨西哥菜・锡那罗亚菜

墨西哥 Aguachile 的做法:锡那罗亚的青辣椒青柠腌虾

墨西哥西北部锡那罗亚发源的 Aguachile,用可生食的虾,或偏重安全的短时间加热来做的家庭食谱。涵盖青柠、青辣椒、黄瓜、紫洋葱、玉米脆饼(tostada)的吃法、辣度调节、保存,以及与秘鲁酸橘汁腌鱼(ceviche)的区别,让你在厨房里不再犹豫。

总计: 35 分钟难度: 初级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

把虾冰镇后剖开

8分钟

把 Aguachile 用的虾背部剖开,放上冰一边冰镇一边处理的步骤
虾剖开后更容易裹上酱汁。处理期间也用冰镇着,不要在室温下久放

不用火。400克虾去虾线,较厚的从背侧下刀,像蝴蝶一样剖开。剖开的一面变成5毫米左右的薄片,酱汁才能均匀裹上。盆底垫上冰,一边冰镇剖好的虾,一边用厨房纸擦干水分。可生食的虾就这样放进冰箱。没有可生食标注的虾,进入下一步。

STEP 22 / 7

加热用的虾短时间煮后冷却

5分钟

用沸水短时间焯虾,旁边准备好冰水的步骤
加热用的虾放进大火烧开的水里,中心变得不透明后用冰水停止加热

锅里放水1.5升和盐1大勺,大火完全烧开。把加热用的生虾放进漏勺,浸入沸水30秒到60秒。表面和中心从半透明变成白色不透明、虾肉微微蜷曲,就立刻移进冰水。如果测中心温度,以63℃以上为标准,为了停止余热,冷却1分钟后擦干水分。用可生食的虾的话,省略这一步,在冰箱里待命。

STEP 33 / 7

做青绿色的 Aguachile 酱汁

4分钟

把青柠汁、青辣椒、香菜放进搅拌机,做成绿色 Aguachile 酱汁的步骤
青辣椒和青柠不要打过头。稍微留一点颗粒更容易裹住虾

不用火。搅拌机里放入青柠汁160毫升、serrano 或 jalapeño 辣椒2根、一半的香菜茎和叶、大蒜1/2瓣、盐1小勺、黑胡椒1/4小勺。打20秒到30秒,不要打成完全的汁,停在还留着细小青色颗粒的程度。辣得太厉害时,加冷水1到2大勺。用研钵做的话,先捣辣椒、大蒜、盐,再用青柠汁化开。

STEP 44 / 7

用酱汁把虾短时间“腌紧”

8分钟

给剖开的虾淋上绿色的青柠辣椒酱汁,放在冰上短时间腌制的步骤
虾一边用冰镇着,只腌5到8分钟。放得越久越硬

不用火。把冰过的虾放进玻璃或不锈钢盆,把青酱汁淋遍整体。盆底仍垫着冰,从底下轻轻翻拌,放5分钟到8分钟。可生食的虾,表面发白、中心还留一点透明感的状态正好。前面煮过的虾放久会变硬,所以5分钟就停。

STEP 55 / 7

切黄瓜和紫洋葱

7分钟

切好黄瓜、紫洋葱、青辣椒和香菜,准备 Aguachile 收尾配料的步骤
黄瓜切5毫米,紫洋葱切1到2毫米。沥干水分,酱汁就不会被稀释

不用火。2根黄瓜削成条纹状去皮,切成5毫米厚的半月形。1/2个紫洋葱顺着纤维切成1毫米到2毫米宽,泡冷水3分钟后充分沥干。想让辣味更强的话,另外只薄切1/2根青辣椒。蔬菜水分多会稀释酱汁,所以切好后放在漏勺里,再用厨房纸轻轻压干。

STEP 66 / 7

拌入蔬菜,冰一下

5分钟

用绿色酱汁轻轻拌匀虾、黄瓜、紫洋葱和香菜,放在冰上冷却的步骤
配料拌好后短暂冰一下。拌得过度虾会碎,黄瓜也会出水

不用火。往装虾的盆里加入黄瓜、紫洋葱和剩下的香菜,用勺子从底部翻3到4次就好。停在虾和黄瓜分布在同一高度、紫洋葱在上面微微露出的程度。补上盐1/4小勺,酸味太强时多放一点黄瓜来缓和。放进冰箱只静置3分钟。放10分钟以上,虾和洋葱会腌得太紧,酱汁的香气也会变钝。

STEP 77 / 7

少量地放到玉米脆饼上

3分钟

把做好的 Aguachile 放到玉米脆饼上,配着青柠和香菜吃的步骤
玉米脆饼要在吃之前放。趁汁水还没把它弄碎,一片一片吃

不用火。把 Aguachile 盛在盘里,玉米脆饼另放一边。吃之前,在1片脆饼上放2到3只虾、黄瓜、紫洋葱和约2小勺酱汁。一开始就全部放上去的话脆饼容易碎,所以在餐桌上一片一片地组合。辣味不够就加一点薄切青辣椒,酸味不够就滴几滴青柠汁。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 2

食材

材料 分量 替代・备注
虾 400克 可生食的虾仁、刺身用甜虾,或煮熟的冷冻虾仁。加热用的生虾一定要煮熟
青柠汁 160毫升 8到10个的量。不够时可混入最多40毫升柠檬汁
Serrano 或 jalapeño 辣椒 2根 爱吃辣的话3根。用青辣椒(如日本的青唐辛子)的话先从1根开始
黄瓜 2根(约220克) 削成条纹状去皮,籽多的话稍微去掉
紫洋葱 1/2个(约100克) 用普通洋葱的话,泡水时间要长一些
香菜 25克 不喜欢的话,用10克叶子和10克小葱
大蒜 1/2瓣 放多了会辣得刺人
盐 1又1/4小勺 酱汁1小勺,收尾1/4小勺
黑胡椒 1/4小勺 粗粒
冷水 2大勺 只在酱汁太浓时使用
玉米脆饼(tostada) 8到12片 用厚一点的无盐玉米片也可以
冰 约300克 用来冰虾和盆
2 / 2

使用加热用虾的情况

材料 分量 作用
水 1.5升 焯烫用
盐 1大勺 不要把虾的味道泡掉太多
冰水 1升 停止加热、保持口感
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青柠的香气先到,锡那罗亚的海之味

一挤青柠,厨房里的空气仿佛冷了一层。再配上青辣椒和香菜,香气与其说是酱汁,更像是还带着午后热气的海风。Aguachile 是在墨西哥西北部锡那罗亚州的海边成长起来的一道菜,用青柠、辣椒、黄瓜和紫洋葱来吃虾。

外观很像秘鲁的酸橘汁腌鱼(ceviche)(日语)。不过,Aguachile 更性急。不是长时间腌渍让海鲜变白变紧,而是淋上带辣味的冰凉汁水,在很短的时间内端上桌。虾的甜味、青柠的酸味、青辣椒的辣味、黄瓜的水分同时到来,味道的印象相当犀利。

这篇文章把接近当地氛围的生食用虾做法,和在家里偏向安全一侧的短时间加热版分开来写。青柠的酸会让虾的表面发白,但仅凭这一点并不能保证食品安全。要生吃的话,请用标注“可生食”“刺身用”的虾,如果心里不踏实,不要勉强,把虾加热到中心完全不透明后再冷却。

Aguachile 不是“辣椒水”

这道菜的名字常被解释为来自西班牙语的 agua(水)和 chile(辣椒)。它不是用水稀释的菜,而是青柠汁、青辣椒、盐和海鲜鲜味合在一起的、浓烈冰凉的汤汁。这样理解,味道更容易定下来。

如果接着做墨西哥菜,墨西哥脆饼炒饼(Chilaquiles)的脆饼、鸡肉 Tinga(Tinga de Pollo)的紫洋葱、红汤 Pozole(Pozole Rojo)(日语)的青柠,都可以转到这盘菜里。它不是炖菜,所以采买时要犹豫的只有“选哪种虾”和“辣到什么程度”。

材料:把青色的辣味和海鲜的新鲜度分开考虑

摆着 Aguachile 用的虾、青柠、青辣椒、黄瓜、紫洋葱、香菜和玉米脆饼的材料照片
Aguachile 的核心是冰凉的虾、青柠、青辣椒、黄瓜和紫洋葱。玉米脆饼在吃之前才配上

基本材料

虾与食品安全

青柠汁会使虾的蛋白质变性,但它本身并不能防范细菌或寄生虫。请不要把不是生食用的虾生着使用。儿童、老年人、孕妇、免疫力下降的人要吃的话,用煮熟的虾或加热到中心不透明的虾来做更安全。

可以替换的,和不好替换的

作用 想守住的材料 可替换的材料 变化之处
酸味 青柠汁160毫升 最多混入40毫升柠檬 香气变圆润,墨西哥特有的青涩感会减弱
辣味 Serrano、jalapeño、chiltepín 青辣椒、柿子椒加极少量哈瓦那辣椒粉 只用红色的辣味,外观和香气都会变
口感 黄瓜、紫洋葱 小萝卜、少量芹菜 没有黄瓜的水分,辣味会觉得更强
承托物 玉米脆饼 厚一点的玉米片 薄的玉米片容易被汁水弄碎

采买时值得上网找的,不是新鲜的虾或黄瓜。附近不容易找到替代的,是能在盘子里微调辣度的辣椒粉、捣青辣椒和青柠的研钵,以及为加热用虾把关安全的温度计。研钵不是必需的,但比起只用刀把青辣椒切碎,香气会出得更圆润。

辣度不要靠整份酱汁来定

Aguachile 是辣的菜,但不必像火锅那样让每个人吃一样的辣度。第一次把青辣椒控制在2根,整份酱汁停在“微辣”的程度。只有爱吃辣的人,在吃之前加一耳勺左右的哈瓦那辣椒粉,或一片一片地加薄切青辣椒,就能在不压住虾甜味的前提下调节。

用研钵的话,先只捣辣椒、大蒜和盐,最后用青柠汁化开。比搅拌机更能保留颗粒,放到玉米脆饼上时青涩的香气不容易散。用不是生食用的虾的日子,比起辣度,先用温度计确认中心是否不透明。就算青柠加得再多,也无法代替加热。

餐桌上的分法 基础酱汁 在盘子里追加的
有孩子或怕辣的人 青辣椒1根,去籽 黄瓜、少量青柠
只有大人吃 青辣椒2根,留一半籽 哈瓦那辣椒粉一耳勺
做得更接近当地的犀利 青辣椒2根,少量 chiltepín 薄切青辣椒、一小撮盐

做法:把虾保持冰凉,短时间腌制

Aguachile 常被说成是“不用火的简单菜”,但在家庭厨房里,冷度的管理才是这道菜的核心。不要把虾在室温下放太久。酱汁临做临调。拌好后不要拖拖拉拉放着,尽快吃掉。守住这三点,味道和安全都会稳定。

容易失败的地方与确保安全的分支

给 Aguachile 用的虾放上冰冰镇,摆着温度计和青柠辣椒酱汁来确认安全状态的照片
Aguachile 的关键在于冰凉和虾的选择。不是生食用的话,要加热后再冷却

Aguachile 的失败集中在四处:味道淡、太辣、虾变硬、吃着不放心。它不是多加青柠就什么都能解决的菜。酸味、盐、辣味、冰凉度要分开看。

失败 发生原因 补救方法
水汪汪 虾或蔬菜的水分没擦干 取出2大勺酱汁,再加一点辣椒和盐。下次把水分沥干
太辣 辣椒的籽和瓤全放进去了 追加1/2根黄瓜,用青柠汁1大勺和冷水1大勺稀释
虾变硬 腌得太久,或加热后没有冷却 下次5分钟就停。加热后马上放进冰水
担心有生腥味 用了不是生食用的虾 不要重做,把虾单独取出加热到中心,冷却后再放回去
只有酸味突出 盐不够,辣椒的香气弱 加一小撮盐,再加一点切碎的香菜

用可生食的虾来做,会保留当地 Aguachile 那种透明感。另一方面,即使用煮熟的虾,只要冰凉,把青柠和青辣椒用得足一些,作为家庭的一盘也足够好吃。与其勉强向生的靠拢,不如优先考虑吃的人的身体状况和所买虾的标注。

和 ceviche 一样,也别把被酸弄白的外观当作“熟了”。看起来白了,也并没有加热。不是刺身用的虾、解冻状态不放心的虾、有气味的虾,不要用来做 Aguachile,而是用于加热的菜。

吃法与保存:玉米脆饼最后再掰

把 Aguachile 盛在浅盘里,配上玉米脆饼和另一容器酱汁的保存与吃法照片
Aguachile 做好后马上吃。把玉米脆饼和酱汁分开,更容易保持口感

Aguachile 用大盘端上桌,玉米脆饼放在另一个盘子里,更方便吃。配上小勺,各人舀虾和汁,一点点放到脆饼上。因为汁水多,一开始就把全部放到脆饼上,还没开吃就碎了。

吃法 搭配 适合的场合
前菜 冰凉的脆饼、青柠、青辣椒 墨西哥菜之日的第一道
午餐 少量牛油果、豆子沙拉 想让辣味缓和一些时
晚餐 Chilaquiles、Tinga de Pollo 把脆饼或洋葱接着用掉
对比着吃 秘鲁的 Ceviche(日语) 想了解青柠海鲜的地区差异时

保存的话,原则是做好后2小时内吃完。实在要留,把虾和蔬菜移到干净的容器里,冷藏当天吃完。放到第二天,虾会腌得太紧,黄瓜出水,酱汁的香气也会下降。想提前备的话,只把酱汁冷藏放半天,虾和蔬菜不切,另外准备。

没有玉米脆饼的时候,可以用厚一点的无盐玉米片代替。薄的零食类玉米片会吸汁变碎,所以不要铺在盘里,拿在手上一点点舀着吃更实际。用小麦薄饼卷着也能吃,但玉米的香味没了,Aguachile 的轻盈感也会减弱。

这道菜的背景:比 ceviche 更性急的西北部味道

把锡那罗亚风格的 Aguachile 盛在蓝色器皿里,像海边餐桌一样摆着青柠、黄瓜、紫洋葱和玉米脆饼的照片
锡那罗亚一带的 Aguachile,以享受冰凉的海鲜、辣椒、青柠和玉米脆饼的劲道而闻名

Larousse Cocina 把 Aguachile 解释为与锡那罗亚州相连的菜,以虾、青柠、辣椒、黄瓜和洋葱为主轴。英语世界的美食文章里,也常把它介绍为比 ceviche 更短时间内吃完、辣味更突出的海鲜菜。

关于原本的辣味,常提到 chiltepín 之类的小辣椒,但在家庭厨房里,serrano 或 jalapeño 更容易找到。只用青辣椒做的话,香气相近,但辣味出现的方式会变。如果能买到干的 chiltepín 或 chile pequín,稍微捣碎加一点,会给青色的酱汁带来犀利的辣味。

也有地区差异。除了绿色的 aguachile verde,还有用干辣椒、酱油、伍斯特酱的偏黑的 aguachile negro,以及用红辣椒做的 aguachile rojo。第一次建议做绿色的。理由是各种材料的作用更容易看清。青柠、青辣椒、虾、黄瓜,这四样不垮,辣度和香草的量从下次起再调整。

在家里要守住的,是“冰凉着、短时间端上桌”。与其长时间腌渍到又酸又紧,不如等人坐上餐桌再完成。趁玉米脆饼还没受潮就吃。这就是这道菜的劲道所在。与炖煮的波布拉诺 Mole(Mole Poblano)或大锅的红汤 Pozole(日语)不同,Aguachile 是让人等得越久魅力越低的菜。

常见问题

没有可生食的虾就做不了吗?

能做。不过,请避免把不是生食用的虾生着使用。加热用的虾煮到中心不透明,马上用冰水冷却,再与酱汁拌在一起。透明感会稍微减少,但只要把青柠和青辣椒用足,作为家庭版也能做得好吃。

不用青柠,只用柠檬可以吗?

完全替换的话香气会变。只用柠檬也能做成酸味的菜,但 Aguachile 那种青涩的微苦和轻盈会减弱。第一次以青柠为主,不够的部分再混入最多40毫升柠檬,比较稳妥。

可以做成适合孩子的辣度吗?

把青辣椒减到1/2根,去掉籽和瓤,黄瓜增加到2根半。不过,完全不放辣椒的话,Aguachile 的特色会大大减弱。一家人分着吃的话,基础酱汁做得辣度克制一些,只给大人的盘子加切碎的青辣椒或 chiltepín,更容易调整。

除了虾,别的海鲜也能做吗?

刺身用的白身鱼、扇贝、章鱼也可以做。白身鱼会接近 ceviche(日语),扇贝甜味强,章鱼口感扎实。无论哪种,都要确认可生食的标注,不生吃的食材要先加热再冷却。

可以提前做好或装进便当吗?

不适合提前做好成品。虾会变紧,黄瓜出水,玉米脆饼也容易碎。只在半天前做酱汁,虾和蔬菜在吃之前切好拌在一起,比较现实。装便当的话,即使彻底保冷口感也会下降,所以不推荐。